➤ Трансформационная программа «Самооценка», для тех, кто выбирает путь саморазвития: anettaschool.ru/y/a37a33f
➤ Первая часть видео «Эффективная работа мозга»: • Эффективная работа моз...
В рамках своих экспертных видео на ютуб я хочу разобрать вопрос эффективной работы мозга. В этом видео я разобрала вопросы, как эффективно управлять мозгом, как правильно ставить цели, и как научить мозг учиться.
00:00 Как эффективно управлять мозгом
00:29 Мышление влияет на то, как мы будем жить
01:08 Кейс: реакция на негативные события
04:37 Упражнение от избавления от негативных эмоций
06:06 Нужно научиться управлять своим вниманием
08:00 Заведите себе это правило
09:10 Как правильно ставить цели
10:45 Мозг должен постоянно заниматься различной деятельностью
11:46 Общение с людьми
13:06 Как научить мозг учиться
13:39 Работа на программе по самооценке с целями
17:34 Быстрый и сложный дофамин
18:14 Похвала, благодарность и добрые дела
19:40 Вирусные идеи, которые негативно влияют на работу мозга
➤ Смотрите другие видео:
Slow Life. Как обрести душевное равновесие и спокойствие • Slow Life движение. К...
Что помогает людям достигать намеченных целей • Что помогает людям дос...
Мотивация на успех в бизнесе и жизни. Как избавиться от перфекционизма • Мотивация на успех в б...
⠀
➤ Плейлист Самооценка: • САМООЦЕНКА
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ru-vid.com...
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #мозг #работамозга #какнаучитьмозгучиться #какучиться #какставитьцели #саморазвитие #психолог #психология
25 июн 2024
