из апатии в постоянный избыток энергии за 6 шагов ♡ 

"Свобода - это способность хотеть то, что хочешь на самом деле" Зигмунд Фрейд Учусь на психфаке, это одна из моих любимых цитат❤️ Рада была услышать ее в этом видео💫 Катя, когда будут офлайн встречи и лекции?

Это видео лучше всего смотрится, когда ты находишься в точке, которую можно описать как "конец апатийного состояния и переход в действие". Понимаю, что в середине моей пусть и относительно легкой депрессии меня бы больше раздражали слова о необходимости брать ответственность и идти в эпицентр, из своей зоны комфорта и др. Но сейчас я нахожусь в том моменте, месте и самоощущении, что я именно вышла из этой апатии и готова идти дальше, уже готова слышать обо всех необходимых действиях и готова их выполнять. Если вам сейчас это не очень откликается, то, как говорится, take your time, если вы в точке эмоционального дна или где-то рядом с ним - выдохните и проживите, переживите это, я вас уверяю что всё проходимо, говорю из своего личного опыта. Обратитесь к квалифицированному специалисту, если чувствуете, что не справляетесь. Если эти мысли сейчас не про вас - значит сейчас не тот момент, когда вам важно это услышать. Позаботьтесь о своем здоровье и исцелении, а уже дальше ваша дорога найдет вас. Не делайте вопреки своему существу, делайте, отталкиваясь от себя, от своего самочувствия и опыта. Всех люблю, надеюсь, у меня получилось объяснить мою мысль, вы обязательно справитесь и уже справляетесь, я горжусь вами ❤

Я искала это видео всю жизнь. Вы упаковали ВООБЩЕ ВСЕ ключевые смыслы по теме состояния в 50 минут. Вы потсясающая!

Годы работы с психологом за час. Браво! Хочется бесконечно Вас слушать. Получила огромное удовольствие от просмотра и прилив сил, той самой ответственности. Спасибо!

твои видео позволяют смотреть на вещи под новым ракурсом. спасибо. смотрю тебя еще с самого начала твоего пути

Я ещё из RU-vid Shorts открыл благодаря тебе совершенно новые образы мышления. Мне в принципе очень близка твоя жизненная позиция, и на данном этапе могу смело считать тебя примером. Сейчас у меня 11 класс, и я иду к своей заветной цели, готовлюсь к поступлению на бакалавриат, который действительно сможет дать мне междисциплинарные знания, необходимые для понимания мира в целом. Ты очень сильный человек. Масштабами мышления таких людей как ты стоит только восхищаться. И я сделаю всё, что будет необходимо, чтобы разрушить все границы в моей голове и разорвать навязанные шаблоны жизни. Остаётся работать только над самим собой и делать то, что раньше делать боялся и оставлял на полке с иллюзиями, которые только разрушают нашу реальность. Ведь без действий не будет ни результата, ни прогресса, не будет ничего. Продолжай пылать этим огнём изнутри и зажигать им других, ведь даже от малейшей искорки, способно разгореться необъятное пламя вокруг. Безумно благодарен за этот ролик, чувствую, что пересмотрю его ещё ни раз.

Радует, что есть молодые люди с такими светлыми мыслями. Уверен, вы достигните больших высот в жизни! Самое важное, на мой взгляд, это любить себя, слышать себя, понимать чего ты хочешь. Короче, быть в коннекте с собой. С высоты своего возраста могу сказать, что лучше со всем эти разобраться как можно раньше. Иначе с возрастом есть риск оказаться в такой ситуации, когда ты не понимаешь куда ты идешь и зачем. А это прямой путь к разочарованию и аппатии. Что еще хуже, со временем можно разучиться совсем себя слышать и понимать. Ибо это такой же навык, как и остальные. Поэтому, молодежь, прислушайтесь. Это сделает вашу жизнь счастливей и легче :)

блять это ахуенно. мне 15 и ты говоришь все, о чем я сейчас думаю и к чему прихожу, но в более масштабном размере. я очень удивлена, потому что встречаю первое видео, которое мне настолько отозвалось. до недавнего времени я пришла к тому, что я реально могу менять себя, свою жизнь, все вообще. и я поняла, что это только в наших руках, и зависит от значимости этого для нас. я каждый день сталкиваюсь с какой-то своей проблемой и думаю о том, как ее устранить, что мне не нравится, как я могу это изменить, и жизнь сталкивает меня с ней, пока я не справлюсь и не решу ее. и я могу месяц бороться с собой, пытаться изменить что-то, анализировать ошибки, и в итоге у меня получается, всегда получается, я всегда преодолеваю то, над чем работаю, и после этого ситуация сразу меняется, потому что я меняюсь, меняю свое отношение к ней и свое поведение. это дало мне хорошо понять, что изменить можно абсолютно все, если этого реально захотеть и работать. каждая ситуация в жизни чему то учит и подталкивает на какие то рассуждения и действия. очень жаль, что сейчас мне не с кем этим поделиться, но я точно знаю, что за всю мою жизнь найдутся такие же люди, которые думают как я, и пока я их просто жду) спасибо тебе, ты супер!

не удаляй, пожалуйста, свои видео 😔 ты замечательный человек! я так тебя люблю🥹❤️ не то, чтобы я хотела бы подражать тебе... мне просто нравится тебя слушать🥺 ты тот человек, который ведёт за собой людей, и твой опыт действительно важен для меня! я хочу учится у тебя! ты потрясающая! в твоих длинных видео особенно ощущается твой жизненный опыт, и всё это хочется пересматривать! поэтому дай возможность послушать умного человека, а затем подняться самой. я очень тебе благодарна за то, что ты передаёшь свой опыт!!! правда, спасибо тебе большое 🥰

Офигеть! Выдала просто лютую базу! Продолжай. Уверен, тебе еще есть многое сказать людям. Кстати, в конце видео, я скажу, что ты себя недооцениваешь. У тебя очень легко получаются длинные ролики. Это второе твое видео. Ты очень хорошо формируешь сложные мысли понятным языком и делаешь это очень продолжительное время, без кучи нарезок, одним кадром! Просто ВАУ🎉

Мне 20, многое происходило (уже прошел этап безответственности за все к чему я касался, безрассудства) Сейчас на этапе когда я начинаю обращать на себя внимание, т.к всю жизнь я беспокоился за окружающих людей вокруг меня. Когда начался процесс понимания себя я начал многим отказывать в чем-то ощущая амбивалентность, когда помогаешь не желания этого, вроде помог, но отдал последнее (что-то вроде этого). Важно понять, что я всю жизнь всем помогал бескорыстно, и до сих пор есть такая черта, но, ее я подавляю в последнее время ибо от щедрости можно и без трусов остаться :) У меня заряд начался с такого же осознания, резко понял что мне УЖЕ 20, понял что решает дисциплина и действительно важно слушать и слышать себя, т.к желание делать то что ты хочешь куда сильнее, чем то, что ты себе навязал или навязали. Доходит до этапа совершенного эгоизма, ибо грань размывается между любви и самоуважении к себе и ЭГОизма, ещё вырастает нарциссизм, т.к из всех близких людей никого не осталось. Так же пережил ментальное и физическое выгорание, был в депрессии полтора года, в начале депрессии желал самовыпила (стандартный набор подростка) как-то так.

Очень откликнулось видео 🫶🏻 Мне кажется, чтобы прийти к действию, всегда сначала идёт процесс «филосовствований». Ты сначала меняешь мышление, перестанешь быть прежним, а потом, когда начинает надоедать только думать и находиться среди тех людей, которых перерос, когда угнетает быть заложником не своей реальности, начинаются ДЕЙСТВИЯ. Ты будто бы накапливаешь силы в ситуации, когда происходит полнейший упадок всего вокруг, чтобы их хватило для выхода на новый уровень Спасибо за видео) кому надо - тем откликнется. Не переставайте снимать, потому что вы говорите об очень важных и нужных вещах ♥️

Снимай пожалуйста больше таких роликов. Благодаря тебе у меня получается смотреть на жизнь под другим углом. Ты человек который расширяет мой кругозор и дает силы и мотивацию смотреть на мир под новым углом и делать так как я раньте не делала ❤

Спасибо, Катя! Как всегда актуально❤

как же мне нравятся твои умные мысли!

За последний год моей жизни я поняла, что делать нужно от любви и по любви, твое дело должно зажигать глаза и разжигать огонь в сердце. Тогда и с утра будешь с легкостью вставать и бежать на работу, и задачи с интересом решать, и каждый день будет приносить удовлетворение и (не побоюсь этого слова) счастье. И когда ты занимаешься тем, что истинно твое, тем что ты сам выбрал и то что по-настоящему тебе по душе, то обстоятельства начинают складываться так, что ты получаешь то, о чем еще несколько месяцев назад не мог и мечтать. И труды, и сложности через которые приходится пройти чтобы найти то самое дело, полностью окупаются, когда ты находишь то самое, чем готов заниматься каждый день, от чего чувствуешь трепет. Многие спрашивают как найти себя и своё дело, мое мнение, нужно пробовать. Пробовать разное, всякое, какое угодно. Пойти работать куда угодно и прислушаться к себе откликается или нет, если есть внутреннее сопротивление, увольняться и пробрать дальше. Я начала пробовать в универе, это позволило сэкономить мне годы жизни. Я находила работу, работала там несколько месяцев, понимала что не мое, увольнялась, шла на новую. Общаться с разными людьми из разных сфер и прислушиваться, что откликается, что нет, и шла пробовать то, что отказывается. Часто бывает страшно, да, страшно пробовать, страшно знакомиться, страшно увольняться. Но просто представьте, что вы возможно не проживете свою лучшую жизнь, только потому что в моменте испугались чего-то, а часто этот страх вообще не имеет отношения к реальной действительности. Пусть у вас, все получится! А Кате, спасибо, за глубокий видос! В самое сердечко ❤️

Это лучшее, спасибо за то, что ты делаешь🫂

Огооо) новый длинный видос❤❤❤

спасибо, большое за советы, твой канал просто чудо, я очень рада что тебя нашла❤❤❤

Спасибо большое, искала это видео очень давно)))

Лучшее что я за последнее время посмотрела на ютб❤ Спасибо💐

Прекрасные мысли, хотелось бы ещё ролик про сравнения себя с другими. Просто конкретно моя проблема заключается в том, что я хуже справляюсь с задачами чем другие, дольше думаю и меня это убивает.

Такие умные мысли🥺 Очень заряжает

Как радуюсь адекватным видео на ютубе!! Спасибо!!

спасибо большое за это видео! очень ценные мысли

Как вовремя это видео! Очень круто 🙌

Ты мне открыла глаза. Спасибо, искренне)

Спасибо за мысли, идеи, глоток свежего воздуха! Сижу с тетрадью и пишу

Спасибо за твою речь ! Это правда очень помогло.

Лучшее что я видела на этой платформе ❤😍

Спасибо за это видео.Оно действительно приоткрыло взгляд на многие вещи 🤍

очень ждала подобный формат от вас, невероятно вдохновляете и даёте воздуха в куче пустого контента, благодарю!

Спасибо тебе огромное за твой труд! Твоё видео действительно откликнулось и заставило задуматься о многом и напомнило о том, что я уже начала забывать. Буду с нетерпением ждать твои новые длинные видео. Ещё раз спасибо и удачи тебе❤️

Катя лучшая! На ютубе только тебя смотрю💗

какая вы потрясающая, спасибо вам большое!❤

Спасибо огромное, многие мысли и советы были по настоящему полезны для меня, у тебя классно получается говорить на камеру, все предельно понятно и доходчиво, еще раз спасибо за такой огромный вагон мудрости💗

спасибо за вдохновение) этот подкаст как глоток свежего воздуха

Спасибо за видео! 🩷 Действительно то, что нужно было услышать☀️🌸🥰

Спасибо за видео ❤ Твои мысли помогают задуматься о том, что ты вообще делаешь и что из себя представляешь, а это очень ценно.

Видео заставляет о многом задуматься... Спасибо тебе большое❤ Продолжай в том же духе!)

Катя! Ты самая лучшая! Готова смотреть твои видео самого большого хронометража и внимать весь твой опыт Спасибо за всё, что ты делаешь

Кать, видео супер :) Спасибо, что снимаешь!

Буду периодически пересматривать это видео. Спасибо

Вау! Наверное, самое полезное видео на ютуб🔥 не удаляй его, пожалуйста)

Одно из лучших видео, которое я смотрела за последнее время

Спасибо за это видео! Вы пролили свет на многое, буквально открыли мне глаза. Действительно стоящая и вдохновляющая речь!

Кать, спасибо вам большое! прошу, снимай больше таких видео. для меня видео было тяжелым, такое ощущение, что что-то сломалось, но я даже рада этому. видео на тему, которую прокручиваю в голове каждый день, то что реально тревожит

Спасибо тебе большое 🫶 давно на тебя подписан, и сегодня мне нужно было себе напомнить о всём том, что ты обсуждала в ролике.

Большое спасибо за чудесное видео!!! Чувствуется исходящая от тебя энергия, желание жить и любовь к жизни. Есть над чем поразмышлять, спасибо тебе за такую возможность.

какая мудрая девушка🥺очень благодарна за мысли, с которыми ты поделилась

Очень информативно! Спасибо большое. Очень приятно послушать умную и начитанную девушку. Всего тебе доброго и успехов в начинаниях! ✨

Это лучшее видео на ютубе для меня за последнюю неделю

Катя, большое спасибо тебе за это видео. Это больше, чем мотивация. Больше, чем типичные видео про счастоивую жизнь. Это реальный толчок и возможность посмотреть на жизнь под другим углом ❤

Очень много было ценных мыслей, спасибо!

Катя, полностью разделяю твой взгляд на мир, очень радует факт того, что есть люди которые хотят чего-то достигать и действовать, продолжай в том же духе, я в тебя верю 💋❤️

Катя, спасибо огромное за это видео! Очень многое откликается. Некоторые вещи интуитивно понимала и знала, а ты их озвучила и заставила ещё раз задуматься и получить толчок к действию. Очень немного людей, которых мне действительно интересно слушать, и мысли которых мне близки. Продолжай в том же духе, успехов тебе во всем 💘

Спасибо огромное за это видио! Многое откликается. Ты помогаешь задуматься о ценности жизни , о действиях, которые человек совершает ежедневно. ❤

Катюша, спасибо тебе огромное!🥰💗

Катюша, спасибо тебе большое за советы ❤❤❤. Действительно, смотря видео в некотором узнала себя и пересмотрела отношение ко многим вещам и узнала за этот час действительно многое и получила огромный заряд энергии🎉🎉🎉. Спасибо тебе огромное, жду твоих других видео с нетерпением 😘😘😘😘

в восторге от тебя , такая сильная , умная и образованная девушка ...!)

В списке людей которые меня вдохновляют ты уж точно будешь занимать там место, было очень полезно, спасибо ❤

Катя! Спасибо тебе огромное за это видео🤍так вдохновилась и заново переосмыслила свое существование!твои видео очень заряжают энергией💘

Спасибо огромное за твоё видео, очень помогло мне вспомнить, чего я хочу добиться в жизни, в последнее время пребывала в какой-то апатии, очень надеюсь, что выйдут ещё ролики в подобном формате!

Досмотрела до конца, это прекрасно.Мне настолько близка бОльшая часть того, о чем ты говоришь, что аж теплоту внутри почувствовала. Нравится осознание того, что творец в своей жизни ты и только через это познание себя, о котором ты говоришь, можно действительно быть счастливым всю жизнь и реализовывать всё своё (!!!) в рамках твоего истинного представления, как ты хочешь прожить жизнь. Но путь к этому - это то, что нужно захотеть, даже не столько саму цель. В общем, благодарю от всей души за мысли, которые так откликаются и толкают на глубокие и масштабные размышления. Ты прекрасна❤️

Благодарю вас! Жизнь удивительна. И в моей очень вовремя появились вы, отчего жить стало бесконечно приятнее.

Екатерина, спасибо за длинное видео! Смотрю вас с января 2023,многие ваши мысли очень откликаются, особенно про то, что не узнаёте себя год, два, три назад, недавно пересматривала свои переписки и старые видео, и правда не узнаю себя, не помню как я мыслила, это вдохновляет делать дальше, недавно достигла большой для себя цели, и сейчас пытаюсь снова увидеть новые возможности ❤✨

Катя, твоё видео запало прямо в душу. Как раз то, что мне сейчас нужно! Я восхищаюсь направлением твоим чистых, реалистичных мыслей Спасибо за это видео 💗

Урааа) Он вышел!)

Уже лайк за первые три минуты видео ❤

Я реально поняла слова осознание, спасибо большое❤

Видео шикарное! Ожидал услышать затертые фразы, но нет, действительно стоящее видео👏🏻👏🏻👏🏻

Ну вот именно ты цепляешь, просто смотрю еври дей твои ролики не задумываясь даже для чего, но я много чего из них черпаю мотивационного, филосовского и т.д. очень много комплиментов тебе❤❤❤ вокруг тебя чувствуется жизнь

Дорогая Катя, спасибо большое за это видео, это то , что мне нужно было услышать 💖 Мне твоя позиция очень близка и благодаря тебе открываю новые грани себя, еще с видео шортс 💖

Редко пишу комментарии, но это видео и мысли в этом видео настолько во мне откликнулись, что прям захотелось просто сказать СПАСИБО Кате. Очень рада, что это случилось именно сейчас, мне действительно это было нужно Жду новых мыслей❤

Кать, для меня человек "который наполняет" и вдохновляет жить - в данный момент ты ❤

Спасибо огромное вам за ваш труд❤. Я сейчас на пути трансформации, убрала всех людей которые тянули меня вниз, ежедневно планирую свой день, строю свои планы и достигаю их.

Как же я понимаю. Честно. Тоже произошла частичная трансформация в этом году! Это очень круто! Выбирать себя, а не других, делать то, что необходимо тебе ❤

Очень круто слушать именно длинные видео с такими размышлениями, потому что я гораздо больше времени нахожусь в концентрации и внимании чего-то важного, чем в минутные видео. Меня это видео сразу ввело в состояние размышления, рефлексии и состояние, в котором хочется слышать, думать, действовать. Очень согласна, что действие порождает действие. Этот механизм, в котором от самого процесса действие появляется энергия делать следующее. Спасибо большое за длинный ролик, давно его ждала. Натолкнуло на мысли про себя, свои возможности и действия

Спасибо большое за такие виде!💖

Катерина ты очень рассудительная грамотная, цивилизованная девушка,у тебя в дальнейшем всё получиться ❤❤❤

Я готова это слушать каждый день!

Твои видео помогают мне закончить некоторые мои мысли и размышления, как будто дозаполнить пробелы в предложениях Это помогает быстрее развиваться и двигаться Спасибо, что делишься с аудиторией своим взглядом на жизнь ❤

очень красивая укладка!!😮 видео прекрасное, добавила в избранное, нахожусь на этапе выстраивания внутренней опоры и ты одна из тех, чей опыт и жизнь вдохновляют и мне есть чему поучиться. спасибо за это;)) шесть исписаных с двух сторон листов а4. я так тебе благодарна. удачи во всех начинаниях♡♡

Это прекрасное видео,мурашки аж идут по телу,спасибо Екатерина. Продолжай такой формат Хочется с тобой проговорить много моментов Лучшего дня в твоей жизни тебе❤❤❤

Включать и слушать каждое утро 🥰

Мне очень нравится Ваш тип мышления, в Ваших словах много смысла и они будто дают основу от которой уже можно отталкиваться и строить свои принципы и выбирать направление своей жизни . Надеюсь Вы ещё выложите видео!

Вы шикарная и правильно мыслите ❤

очень хорошее видео, спасибо большое! поскольку эта проблема для меня очень актуальна, я видела довольно много мотивационных роликов, читала похожие статьи и пару книг и могу сказать, что ваше видео все еще очень полезно (если не более). вы отлично раскрываете банальное "слышать себя" и выносите это на совершенно иной уровень, вписывая это в целую систему. современное стремление все упростить и сократить очень урезает глубину этой темы, поэтому даже хорошо, что ваше видео не имеет привычной для ютуба структуры и деления на узкие и понятные блоки. возможно, свой отпечаток накладывает и ваша необычная и заметно развитая манера речи, отчего впечатление еще лучше. в общем, у вас получаются отличные длинные видео!!

после просмотра всех твоих видео появляется ощущение невероятной мотивации, веры в себя и своё будущее, ты очень грамотно и верно говоришь о темах, интересующих многих людей и это не шаблонные слова, как у остальных, ты будто новый человек, который познал что-то большее чем все мы! удачи тебе в карьере и побольше таких видео!❤️

Спасибо огромное за видео. Редко оставляю комментарии, но тут прям прорвало😅 Долгое время учусь, и уже что-то хотелось такое услышать.. Ты самые мысли которые Вы сказали, их сильно не хватает иногда. Побольше бы таких чистых (без воды) и строгих видео, которые буквально открывают глаза, и ты начинаешь видеть всё как оно на самом деле есть.

upd: предыдущий комментарий писала до просмотра, этот пишу под конец. Екатерина, я в восторге, настолько вы пришли в мою жизнь вовремя, так мне отзывается каждое ваше слово и так резонирует всё, что вы говорите и думаете, с моим внутренним восприятием, что я в шоке(в самом наилучшем значении этого слова!)

спасибо, очень ценная информация и очень откликается мне

Нашла Вас случайно (а случайности не случайны) в shorts и я искренне не понимаю, почему люди в комментах под ними пишут полную чушь, какую-то пошлость... не от большого ума и воспитания видимо. Пожалуйста, продолжайте делиться своими, мыслями, состоянием, Вы для меня - сенсей❤ Ваш опыт не просто даёт маршрут, "как надо", а именно наталкивает на мыслительные процессы, заставляет ДУМАТЬ И ОСОЗНАВАТЬ. Оч много новых смыслов открылось с другой стороны. Большое-прибольшое спасибо!✨

никогда не пишу комментарии, но под этим видео захотелось оставить фидбэк. в нем огромная концентрация смысла и ответов на вопросы, которыми хотя бы подсознательно заедаешься каждый день. видео заставило меня почувствовать, что я мысленно на шаг впереди самого себя и что если не сбиваться с желаемого пути, то получится абсолютно все

Хочу сказать большое спасибо! Рилсы, которые мне попадались, не раскрыли полностью твоё видение мира! Но видео, который ты выкладываешь, изменили полностью отношение к тебе! Ты очень умная! Спасибо!

Спасибо за видео!! ❤ Недавно появилась апатия, хотя долгое время была заряжена и двигалась к целям, потом выбилась из колеи и пролежала без сил около 4 дней, решила что пора что-то предпринимать и утром наткнулась на это видео, безумно благодарна, мысли встали на место , появились силы и прежняя энергия, поняла свои ошибки, исправилась и как минимум этот день прожила счастливо

Очень трудно находить правда полезные и годные ролики, и, соответственно, мысли и идеи в них. Просто не понимаешь бред это или нет. Но смотря твои видео, понимаешь, что это истина, что это и правда может помочь. Я восхищаюсь такими людьми как ты, которые прошли такой путь и пришли просто к невероятным мыслям, так еще и способными донести их до других людей.

прекрасная Катя🥺💓

Это видео - лютая мотивация ❤❤❤❤❤

Ты спасла меня… я плакала каждую ночь, думая, что с мной что-то не так. Это видео, буквально подняло меня с колен! Спасибо🙏🏼