Тёмный

Имаш ли ЗАХАРНА зависимост (и има ли спасение)? 

Нутризнание
Подписаться 36 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

❗ Колко пристрастяваща е захарта? Голям брой ли се хората в днешно време, които имат захарна зависимост? Какво изобщо значи това и има ли начин да се избавим от нея? Отговори на тези въпроси ще откриеш във видеото!
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
Източници:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23719...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
diabetesjournals.org/diabetes...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
en.wikipedia.org/wiki/Substan...
🤝 Търсиш връзка с мен? Изпрати ми лично съобщение чрез моята FB страница тук: / nutriznanie
▶️ Присъедини се към групата на Нутризнание тук: / nutriznanie.otslabvane
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

Опубликовано:

 

1 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 178   
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
@ivanivanov7064
@ivanivanov7064 9 месяцев назад
Няма да е лошо да спреш със снизходителния тон, говорейки "на ти", все едно говориш на полуидиоти. Едвам се гледат иначе не лошите ти видеа.
@ivayloivanov1386
@ivayloivanov1386 Год назад
Евала ЧОВЕЧЕ! Продължавай все така!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря 🙂
@user-xx5fo5ch9s
@user-xx5fo5ch9s 2 месяца назад
Браво!👍
@user-xj1bn2oj4b
@user-xj1bn2oj4b 2 месяца назад
Поздрави от Асеновград шшш брато беше 150 кила кво става бе браво на теб жив и здрав да си!
@nutriznanie
@nutriznanie 2 месяца назад
Благодаря! Поздрави и на теб, Марто!
@yn6591
@yn6591 Год назад
Браво! Толкова хубаво видео по темата не съм гледала! Продължавай напред да ограмотяваш хората! Има смисъл!
@user-vl4cj3vp8w
@user-vl4cj3vp8w Год назад
Сърдечно благодаря!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Моля 🙂
@StiliyanStoichev
@StiliyanStoichev Год назад
Продължавай напред ! 🚀💪
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря 🙂
@mariomarchelo3999
@mariomarchelo3999 Год назад
Полезно видео за всички нас, благодаря!
@BatTochi75
@BatTochi75 Год назад
Благодарим ви!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
И аз благодаря :)
@nzhukov9027
@nzhukov9027 Год назад
Респект! С нетърпение очаквам следващото ти видео.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря! :)
@ItzProdigy12
@ItzProdigy12 Год назад
Много добро видео. 👍
@bubblesishere9551
@bubblesishere9551 Год назад
С помощта на този канал, аз преоткрих себе си в много аспекти. Благодарение на теб, аз стартирах проект в който синтезирано представям храната и храненето, като наука както за мен, така и за останалите хора около мен. Може да не съм експерт в този вид наука, но смятам, че всеки може да се образова ако това го влече и интересува. (Особено ако става въпрос за здравето). Продължавай само така!
@stannc5243
@stannc5243 Год назад
Много ефективно видео. :)
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря :)
@bilianakrumova7460
@bilianakrumova7460 Год назад
Наско, благодаря ти! Мисля, че имам силно влечение към твоите видеа😊. Не казвам пристрастеност, защото благодарение на теб, зная какво е пристрастеност, зависимост и от какви скрити проблеми произтичат. Гледала съм всяко твое видео, някои, и по няколко пъти. Единствен си! И...аз също обичам мариновани люти чушки.🤣🌶
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Радвам се, че видеата са ти полезни! А чушките са супер :)
@user-cs1ik1zo1u
@user-cs1ik1zo1u 11 месяцев назад
Наско благодаря доста работи научих и ти гледам клиповете с голям интерес продължавай напред 💪
@nutriznanie
@nutriznanie 11 месяцев назад
Радвам се, че съм ти полезен!
@DimchopX
@DimchopX 10 месяцев назад
@@nutriznanie zashto sprq da kachvash mn sa dobri videata
@supervivinka
@supervivinka 9 месяцев назад
Страхотен канал! Чакаме още видеа!
@nutriznanie
@nutriznanie 9 месяцев назад
Благодаря!
@tsvetomirandreev
@tsvetomirandreev 7 месяцев назад
Thanks!
@nutriznanie
@nutriznanie 7 месяцев назад
Аз благодаря!
@user-nm5py7jr2p
@user-nm5py7jr2p Год назад
Здравей Наско🙂 Припомних се наскоро,един десерт,който баба ми,правеше в детството ми.Настъргани ябълки,поръсени с канела и малко мед.Абсолютна разкошотия😁Гениално просто и лесно и невероятно вкусно.Задължително опитай👍
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Екстра са, да :)
@nickjayson3163
@nickjayson3163 2 месяца назад
Хей Наско от 1 година не си качвал, но исках да те попитам все пак ако видиш това как да се справим с покачването на килограми от антипсихотици или антидепресанти, понеже знаеш те увеличават апетита и забавят метаболизма, та въпроса ми е дали е възможно изцяло да стопираме покачването на тегло от тези лекарства докато ги приемане, или просто трябва да свалим теглото след спирането им ... Благодаря за отговора предварително все пак 💯💫 П.С. Даваш много полезна информация на хората с видеата си 💥🤜🏻
@nutriznanie
@nutriznanie 2 месяца назад
Здравей! Не забавят метаболизма (поне не осезаемо), но да, увеличават апетита. Не знам как е удачно да се подхожда там, но по принцип повишен апетит не означава, че непременно трябва да се яде повече. Макар че е трудно да се устоява, със сигурност.
@Rozi4ka10
@Rozi4ka10 Год назад
Наско след това видео ми се прияде абсолютно всичко сладко. Мед, шоколад, торта,всичко. По ми е добре да ми показваш моркови, краставици марули, спанак, зеле. 😅😅 Успех с новата работа и те очакваме да се завърнеш в канала!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря! Надявам се, че скоро ще започна наново с видеата. Успех и на теб през новата година!
@zubolekarbg
@zubolekarbg Год назад
Здравей Наско, благодаря ти за видеата, които правиш, за мен са нещо повече, от “убиване” на време в ютуб. Току що гледах и видеото, в което разказваш за себе си и те почувствах още по-близък по душа и начин на мислене! Лично мен ме зареждат, информират, а тези видеа, в които преминаваш в психология на храненето, лично аз се припознавам в тях. Нямам проблеми с теглото, но през своите 42 години съм преминал през други препядствия и затова, знам за какво говоря! Моля те, ако имаш желание намери ме и ми сподели твой контакт, тъй като бих се радвал да общуваме, а мисля че можем и да се опитам да бъдем полезни не само един на друг, а най-вече на хората, които искат да живеят по-здравословно! Благодаря ти! Денис 😊
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей, Денис! Опитах се да намеря твои контакти на сайта, но не виждам такива. Можеш да ми пишеш във фейсбук: fb.com/nutriznanie :)
@zubolekarbg
@zubolekarbg Год назад
@@nutriznanie разбира се! Благодаря ти!
@radoslavaivanova7249
@radoslavaivanova7249 Год назад
❤🔝
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Много си бърза. :)
@radoslavaivanova7249
@radoslavaivanova7249 Год назад
Следя и слушам редовно 😉
@nikolavalev4953
@nikolavalev4953 9 месяцев назад
Thanks
@nutriznanie
@nutriznanie 9 месяцев назад
И аз благодаря!
@stoyanyotsov4185
@stoyanyotsov4185 Год назад
Не очаквах ,че толкова бързо ще се измъкна, защото бях много сериозен приятел с и на.... сладкото . Измъкнах се от по скоро не много предпочитаемата прегръдка на сладките храни, по скоро - бързо ! Не очаквах , мислих се ,че ще ми трябват месеци наред ! Не стана за две седмици !! Около мен , други, не успяват , за съжаление ! Решиш ли го свръх - убедено , познаваш ли себе си и имаш ли воля и мотивация , стават чудеса ! Вече не ми липсва ! Дори и да хапна сладко , вече имам друго отношение ..Не очаквах ,че може да стане бързо ...и успешно! Успех, и да знаете , че ... можете ...
@user-jg2yr5rw7u
@user-jg2yr5rw7u 7 месяцев назад
Да знаеш братле, че съм ти голям фен, почти всички видеа съм ти изгледал. Благодарение на теб успях да сваля над 30 килограма и успявам да ги поддържам благодарение на твоите съвети, само малко остана от корема и да пъкне пресата. Дано нещата се наредят при теб и скоро пак се завърнеш в канала. Късмет!
@nutriznanie
@nutriznanie 7 месяцев назад
Браво за успеха! Нещата при мен вече са осезаемо по-добре. Не знам кога и как ще се върна, ще видим. Благодаря за подкрепата!
@ismetayrenski1949
@ismetayrenski1949 Год назад
Чакаме нови видеа! 😁
@user-yp3ji8im7s
@user-yp3ji8im7s Год назад
Евала братле, с всичко съм съгласен освен с едно. Пристрастяването към захарта не идва само от психологични проблеми(така може да почне пристрастяването), но и на биологично ниво ако си примерно като мен, от малък да ядеш сладко в големи количества, после трудно можеш да издържиш една седмица без него. Аз като цяло се чувствам много щастлив и нямам психологични проблеми, но поради факта, че от малък се тъпча с шоколади, бонбони и тем подобни лайна вече като не ям сладко няколко дни усещам дискомфорт и като цяло се чувствам вял, а това означава, че съм зависим.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Тук не става въпрос за психологически проблеми, а за пристрастяване, което е психологическо (и поведенческо). Иначе в твоята ситуация по-скоро тялото ти се е адаптирало към т.нар. спайкове на кръвната захар и е свикнало да работи по този начин. Но това не го прави зависимо към сладкото, а го прави привикнало към тези спайкове. Най-вероятно, когато ти се яде сладко, не ти се яде захар от буркан, но тя би трябвало да има същия ефект като яденето на сладко върху този биологичен отговор. Другият вариант е просто без сладко да ядеш повече мазнини от преди и по-малко въглехидрати, което кара тялото да промени малко химичните си пътища за употреба на енергията и това води до такова чувство. И да, съгласен съм, че можем и да го разглеждаме като зависимост, но то не би било зависимост към сладко, а към определено съотношение на хранителните вещества. Но за да се установи това, човек трябва доста да експериментира в контролирани условия, което е трудно да се случи.
@bojko85
@bojko85 11 месяцев назад
Благодаря ти много. Благодарение на теб на 38г разбрах какво е храната и как се използва 😊
@nutriznanie
@nutriznanie 11 месяцев назад
Радвам се, че съм ти бил полезен 💪
@aleksandarivanov1735
@aleksandarivanov1735 4 месяца назад
Искам този канал да се възроди 😌
@nutriznanie
@nutriznanie 4 месяца назад
Той не е умрял. Само не се развива допълнително :D
@peterpetrov8061
@peterpetrov8061 3 месяца назад
Здравей! Наистина добро и интересно видео. Може ли някой път ако естествено имаш желанието да разкажеш и за другия тип зависимост, която освен психологична е и пряко свързана с физическите нужди на човек. Като зависимост към алкохол, цигари кофеин. Би било интересно и полезно как да се справим с подобна зависимост.
@nutriznanie
@nutriznanie 3 месяца назад
Здравей! Ако започна отново с видеата, може да има и такова.
@man--zana
@man--zana Год назад
Браво,много хубаво видео❤ Много обичам шоколад, но не от буркан, а на блокчета 🍫🍫😋 мога и без шоколад. Мисля, че е до психична нагласа,до осъзнаване.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Всички хора могат без, въпросът е защо избират "със". :)
@man--zana
@man--zana Год назад
@@nutriznanie 😄 да можем 'без'много неща(материално),но защо избираме 'със'..
@kameliyatoshkova6099
@kameliyatoshkova6099 Год назад
Наско, здравей! Сигурно си чувал за руския п-р Иван Неумивакин, който препоръчва прием на няколко капки кислородна вода 3% във всяка една чаша от 200мл. Съвременните доктори отхвърлят това.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Не го знам въпросния човек. Като цяло съм скептичен към такива препоръки.
@the-gx7qx
@the-gx7qx Год назад
zdravei vuv lean bulk moje li da hapvame neshto sladko kogato ni se hapva
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
И в кът може. :)
@vladovasilev9130
@vladovasilev9130 Год назад
Brao
@Alekzandur_Krustev
@Alekzandur_Krustev 6 дней назад
Здравей, имаш ли клип за таурина и кофейна, как си взаимодействат и защо са опасна комбинация? Самостоятелна употреба на едното и другото, и в какъв интервал?
@nutriznanie
@nutriznanie День назад
Здравей! Нямам такъв клип, но не съм запознат да са опасна комбинация. Не съм срещал проучвания, които да го показват.
@Alekzandur_Krustev
@Alekzandur_Krustev День назад
@@nutriznanie Благодаря.
@ito8250
@ito8250 Год назад
Направи видео за е120(кармин)
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Ще има някой ден :)
@mihailmihaylov9074
@mihailmihaylov9074 Год назад
Наско, здравей. Не е най-подходящият клип,в който да си задам въпроса,а и не съм сигурен дали има такова J Току що изгледах филма "Tha game changers" и ми е интересно твоето мнение. Би ли го споделил, ако си го гледал де ;) Благодаря ти предварително и успех.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Гледах го отдавна и вече не помня детайлите, но имаше много полуистини. "Масажират" се някои данни, така да се каже или пък директно се представя объркваща информация, която не значи това, което казват, че значи. Ако знаеш английски, ето един много детайлен анализ от докторант в сферата: biolayne.com/articles/research/the-game-changers-review-a-scientific-analysis/
@mihailmihaylov9074
@mihailmihaylov9074 Год назад
Благодаря ти, ще го прегледам.
@ivopetrov6651
@ivopetrov6651 Год назад
Много хора си мислят,че са се преборили с пристрастеността си към захарта само,защото са престанали да консумират,или ограничили консумацията на популярни десерти като шоколади,торти,вафли,кексове и други сладкиши.Истината обаче е,че хранителната индустрия,която в световен план е бизнес за трилиони експлоатира много хитро тази зависимост прибавяйки захар във все повече храни,за които хората дори не подозират с цел да увеличи тяхната консумация!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Няма зависимост. И практически никой не твърди, че е пристрастен към кетчуп и лютеница например. :)
@ivopetrov6651
@ivopetrov6651 Год назад
@@nutriznanie-не е нужно да казва,че е пристрастен,което по принцип много малко хора биха си признали да не кажа почти никой,но всеки който е пробвал да се нахрани с филии намазани с лютеница,която има около 8% захарно съдържание знае как дори след засищане си намазва още поне 2-3 филийки.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Само дето захар в лютеницата е имало винаги, още от на бабите ни времето. И докато течен шоколад от буркан се яде с лъжица, масово хората не ядат лъжица след лъжица лютеница. Да, яде се, защото е вкусна, но колко се прекалява с нея? И защо захарта в тези продукти е проблемът, а не другите овкусители?
@ivopetrov6651
@ivopetrov6651 Год назад
@@nutriznanie-нашите баби със сигурност не слагаха такова количество захар каквото слагат в индустрията и може би затова купената лютеница често е по-увличаща по време на консумация.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Баш такова количество си слагаха, защото още правят и редовно си взимам. Много често даже домашната лютеница е по-сладка.
@BeardGainz
@BeardGainz Год назад
Наско е слушал Шуга Бабес
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Захарните бабета са топ!
@BeardGainz
@BeardGainz Год назад
И Робин ШУЛЦ - ШУГА ис найс.
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
ako sum 70 kg vuv lean bulk po kolko protein trqbva da priemam na den
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Според мен няма особено значение дали си в лийн бълк или не, ако тренираш, препоръките са си все едни и същи - 1.5-2 г на кг.
@radostinborisov8052
@radostinborisov8052 Год назад
Лютите чушки са супер, често си хапвам. Иначе нямам зависимост към захар, дори не ям толкова често
@user-qn4et2el3m
@user-qn4et2el3m Год назад
Кои храни влияят благоприятно на бъбреците и при проблеми с тях, кои трябва задължително да се избягват?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
За благоприятно - няма някаква храна, която супер специфично да влияе добре на бъбреците. Поне аз не съм запознат. Но правилата за добро хранене генерално помагат - повече нископреработени храни, най-вече растителни, да се пие достатъчно вода, но и да не се наливаме с нея насила. При проблеми с бъбреците не е добра идея да ядем много протеин и сол. 1 грам протеин на кг тегло е окей. Солта може да се намали, ако лесно вдигаме кръвно от нея, но и по принцип. Това включва ограничаване на преработените храни, особено пакетирани изделия.
@kaloyanprodanov9909
@kaloyanprodanov9909 3 месяца назад
Наско, кога ще има нови видеа?
@nutriznanie
@nutriznanie 3 месяца назад
Не знам. С времето много ми доскуча тази тематика по начина, по който съм я разглеждал (и масово се прави). Не, че няма интересни теми, ама те пък отнемат още повече време, което на тоя етап отделям за други дейности. Предполагам, че в даден момент ще се върна, но с фокус на видеа, които за мен самия са интересни за създаване, а не толкова да има редовен материал. Имам идеи, които се надявам да създам, ама да видим кога.
@jivak1977
@jivak1977 Год назад
Ще може ли да направиш, и малко видеа, за това как да тренираме . Фитнес за начинаещи примерно.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Има много видеа по темата, не мисля, че има какво да добавя от себе си, предпочитам да се фокусирам на теми, които са по-рядко засягани.
@vladimirtrifonov7863
@vladimirtrifonov7863 Год назад
Аз незнам за другите но примен мога без проблем да откажа сладко но когато ям сладко тялотоми не е привикнало към сладкото и малко да ямми става прекалено сладко инемога да понеса. И ако прекаля ми става ми гадно.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
На доста хора им става гадно, когато прекаляват със сладкото.
@TacTicVa4a
@TacTicVa4a Год назад
Здравей. Решил съм да сваля 18 кг за 2 месеца. Какви проблеми могат да се появят? (Знам че е много нездравословно)
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Много зависи от какви килограми започваш. Повечето хора и да искат, не могат да свалят 18кг за 2 месеца. Това се равнява на 2 кг на седмица, което означава по 2000 калории дефицит на ден. Повечето хора трябва гладни да стоят, за да са в такъв дефицит. И то съвсем гладни. 2 месеца. Няма как да стане.
@TacTicVa4a
@TacTicVa4a Год назад
@@nutriznanie @Нутризнание 96 килограма съм, на ден горя 1000 калории чрез кардио. Знам как да го направя. Това което ме интересува е какви болести могат да се появят, някой хора ми казват че може да ме доведе до смърт. Благодаря за бързия отговор.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Най-вече можеш да си съсипеш мускулатурата и метаболизма, което хормонално да те докара до хранително разстройство, а от това може да се умре, да.
@TacTicVa4a
@TacTicVa4a Год назад
@@nutriznanieБлагодаря за помощта, дано скоро пак почнеш да качваш видеа.
@alexanderbelchev5935
@alexanderbelchev5935 Год назад
Предпочитам суха торта!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Супер :) Може би трябваше да кажа "Изсъхнала"
@alexanderbelchev5935
@alexanderbelchev5935 Год назад
@@nutriznanie По конкретно торта Гараш (името идва от Иван Гараш хърватски сладкар)!Сух ядков блат и плътен мазен и съвсем леко сладък пълнеж!
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Е, за мен това не е суха торта. :) Под суха торта разбирам такава, в която ядеш основно сух пандишпан с крем, който не е ясно някога бил ли е в течно състояние. :D
@ILYO99
@ILYO99 Год назад
@@alexanderbelchev5935 "Торта „Гараш“ е българска шоколадова торта, създадена в Русе, България най-вероятно в началото на ХХ век. от австроунгареца сладкар Коста Гараш, който пристига в Русе през 1885 г."
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
Здравей може ли да те попитам какво да правя според теб значи от 2 месеца вече съм в дефицит и сега съм 68 кг но все още имам шкембе тренирам от година вече със стриктна програма и имам развита мускулатура но плочките излизат ама много трудно само горната част ми е твърда долната мога да я разтягам лекичко и си мисля че е увиснала и сега се чудя да качвам ли килограми нали чисто естествено но иначе в момента съм на 1700 кал от днес почнах на толкова и всеки ден ям по 140 150 гр протеин ако имаш някакъв съвет дали изобщо си заслужава да изкарвам преса на толкова малки кг защото вс ми викат че много ще се смаля пък и лицето ми вече няма много мазнини има минимални така се чудя да качвам нищо че идва лято и трябва да кътвам очаквам съвет 🙂
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Пресата за повечето хора, за да се изкара добре, не е здравословно нещо. Аз бих тръгнал да качвам и като сложа след време едни 10 кг мускулатура, тогава бих мислил пак за преса.
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
@@nutriznanie аз само където долната ми част на корема е много мазна и се чудя как да правя лийн бълк защото ми пише че поддържам на 2500 дефакто мога да бълквам чисто на 3000 уж
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
@@nutriznanie бавно да качвам мускулна маса нали?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Ами да, то бързо е практически невъзможно. Бързото е с качване на много мазнини.
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
@@nutriznanie ами да започвам от утре или от днеска директно
@yanislavdelchev6063
@yanislavdelchev6063 Год назад
сетих се че Cosmic Agency качиха видео тово е кога е качено а не името на видеото 2022г. 2 октомври. Някъде по това време беше качено
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Не те разбрах.
@phantomofcommunism2755
@phantomofcommunism2755 17 дней назад
7:00 комбинацията от мазнини и захари е пристрастяваща
@hrisiivanovhrisiivanov5297
@hrisiivanovhrisiivanov5297 Год назад
Защо от 6 месеца няма видеа😟😟😟
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Няма, защото отнемат много време, което не мога да отделя в момента. Планирам скоро пак да започна, но не мога да се ангажирам със срокове.
@hrisiivanovhrisiivanov5297
@hrisiivanovhrisiivanov5297 Год назад
Да, разбирам те
@TeddyYty-fh9li
@TeddyYty-fh9li 11 месяцев назад
само да попитам ако имам само често уриниране означава ли че имам диабет ако това е единствената симптомия
@nutriznanie
@nutriznanie 11 месяцев назад
Ако питаш дали със сигурност имаш диабет, само защото уринираш често: не. Ако питаш дали е възможно да имаш, но единственият симптом да е честото уриниране: възможно е. Редно е да се направят изследвания.
@vladimirdanchev9648
@vladimirdanchev9648 Год назад
Братле мога ли сега като бълквам чисто понеже съм на рожден ден и ще ям мръсно мога ли да си мина със доста калориите за деня поне 1000 сиг ще са че и повече
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Всичко може. Не се вманиачавай толкова, живей си живота. Никой не се е прецакал от едно ядене.
@markrenton2429
@markrenton2429 Год назад
Здравей Наско, защо спря с видеата? Едва ли си изчерпал темите?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Не съм ги изчерпал. Ще започна пак някое време, скоро надявам се. Наложи се да обърна внимание на други неща.
@dragomiraleksandrov2190
@dragomiraleksandrov2190 Год назад
аз бях пристрастен към захарта.
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Много хора са.
@StiliyanStoichev
@StiliyanStoichev Год назад
Аз се опитвам да я премахна... Но наистина въртя ужасна спирала... Спирам за X период от време след това преяждам брутално със не захарни неща, но реално пак въглехидратни ( seekвам допамин) най-често във тежки стресови ситуации покрай работа... След това отново съм он трак със зеленчуците... И съм малко in trap. Или ще преяждам sugar - sugar - sugar. Или норална храна нормална и биндж с нея. Надавам се поне с няколко такива цикъла да изляза то захарната зависимост, но пак това, че някой ден ще чопнеш тук таме имам чувството, че ще влезеш отново в спиралата иии да... Все повече виждам как индустрията със шоколади и сладки неща направо ме е хванала през ръцете !
@simonakostadinova5527
@simonakostadinova5527 Год назад
Къде изчезна човече?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
А, тук съм. Просто в момента фокусът ми е другаде.
@Cyberclawzone
@Cyberclawzone Год назад
Наско къде се изгуби всичко наред ли е ?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Всичко е наред, да. Взел съм си почивка от канала, защото се подготвям за нова работна позиция и енергията ми отива там.
@Cyberclawzone
@Cyberclawzone Год назад
@@nutriznanie супер успех стискам палци
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
@@Cyberclawzone Благодаря :)
@michaelhopkins4539
@michaelhopkins4539 Год назад
Усещам Да въпреки че тренирам 5 пъти фитнес в седмицата и и без това трябва да кача килограми пък и ги ям от години и изглеждам добре в огледалото така че не ги смятам за толкова вредни.
@gogi931
@gogi931 Год назад
Насе, отдавна не си качвал нов клип. Спря ли?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
В момента не ми остава време за видеа, но се надявам, че не съм спрял изцяло. :)
@gogi931
@gogi931 Год назад
@@nutriznanie абонирал съм се и те следя да знаеш 😁. Впрочем, защо не си пуснеш клиповете и в ТикТок?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Пробвах ТикТок преди време и не ми хареса. Не се изгражда сериозна аудитория, а само повърхностна. Такова е естеството на ТикТок.
@gogi931
@gogi931 Год назад
@@nutriznanie прав си. Иначе там рийча е в пъти по-голям. Аз качвам видеа за зодии и стигат милион гледания 😁
@desislavatoneva9784
@desislavatoneva9784 Год назад
Къде се изгуби, Наско? 😊
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Подготвям се за нова работна позиция и си взех малко почивка от канала. :) След НГ се надявам да се върна към видеата.
@desislavatoneva9784
@desislavatoneva9784 Год назад
Успех с новоро начинание и до скоро! Весело посрещане на празниците и поздрави! 🍀
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Благодаря, весели празници и на теб!
@partyanimal9709
@partyanimal9709 Год назад
Наско...ще може ли направим клип за водата.....пием вода от бутилки...минерална ли изворна ли....как е водата в чешмите...
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
За мен водата в чешмите в България е окей, но всеки трябва да си провери по местоживеене как е. Аз пия само от чешма, минерална ползва за кафемашина и по изключение навън.
@partyanimal9709
@partyanimal9709 Год назад
Благодаря много
@thebeginningisdifficult
@thebeginningisdifficult 10 месяцев назад
Какво се случи,че спря да качваш видеа?Помагаше на много хора.
@nutriznanie
@nutriznanie 10 месяцев назад
Животът 🙂 Времето ми е необходимо на друго място и докато там не се стабилизират нещата, трудно ще мога да се върна към видеата.
@Krasimir955
@Krasimir955 Год назад
Отказа ли се от You Tube?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Не, надявам се. Просто за момента имам други приоритети.
@Alexandra-ie9if
@Alexandra-ie9if Год назад
Аз която яде шоколад докато гледа това видео😃👍
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Няма лошо 😃
@marapen5054
@marapen5054 Год назад
Ще продължавате ли канала?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Да, вероятно. Имам планове да сменя формата, защото в момента този тип видеа (нито кратки, нито дълги) не се харесват от платформата, а освен това и отнемат ужасно много време.
@marapen5054
@marapen5054 Год назад
@@nutriznanie Заеадвахте ме. Съдържанието Ви е изключително интересно и полезно, надявам се скоро да откриете и по-масово харесван формат🍀
@user-qx7gd4iq2y
@user-qx7gd4iq2y 10 месяцев назад
@@nutriznanie на мен си ми харесват този тип видеа, интересен си за мен, без значение къси или дълги видеа Успехи
@PeterAvramov
@PeterAvramov 3 месяца назад
Качи видео молятисе 🙏🥹
@christotaku
@christotaku Год назад
здравей, защо спря да правиш клипове?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей! Основно защото отнема много време и усилия, а от известно време този тип видеа дори не се гледат толкова. Сега сме в двете крайности - кратки видеа или подкасти. Аз харесвам вторите и вероятно ще се насоча натам.
@christotaku
@christotaku Год назад
@@nutriznanie супер, нямам търпение!
@user-bx7es6pm1b
@user-bx7es6pm1b 5 месяцев назад
Хей, защо спря да качваш😢
@nutriznanie
@nutriznanie 5 месяцев назад
Видеата отнемат много време, което в момента влагам в работа и семейство.
@martintoshev4205
@martintoshev4205 Год назад
Къде изчезна?!? Липсваш… 😢 Добре ли си? Всичко наред ли е?
@nutriznanie
@nutriznanie Год назад
Здравей и за много години! :) Жив и здрав съм, просто си взех малко почивка от канала, защото ми се наложи да оправя други неща. Надявам се, че скоро ще се върна. Поздрави и благодаря за загрижеността!
@martintoshev4205
@martintoshev4205 8 месяцев назад
@@nutriznanie хей, човеко, липсваш ни 😢 мина се още 1 година от както те няма…. Давай да помагаме с каквото можем, кажи от какво имаш нужда за да продължаваш да твориш!?
@nutriznanie
@nutriznanie 8 месяцев назад
Здравей! Много неща се случиха от миналата година и на тоя етап времето ми отива другаде. В близките 6-7 месеца поне не очаквам да се освободя, за да правя видеа. Нещо ми се изгуби и меракът.
@PeterAvramov
@PeterAvramov 3 месяца назад
Защо вече не качваш
@nutriznanie
@nutriznanie 3 месяца назад
Последната ми публикация в Community (Общност) раздела на канала е по тази тема.
@PeterAvramov
@PeterAvramov 3 месяца назад
Благодаря
@MrMechew
@MrMechew 6 месяцев назад
Защо спря да качваш ?
@nutriznanie
@nutriznanie 6 месяцев назад
Има няколко причини. Една от тях е, че просто отнема много време, което отделям в други дейности сега.
@MrMechew
@MrMechew 6 месяцев назад
@@nutriznanie благодаря за отговорът ти, каналът ти е доста ценен и стойностен, благодаря ти за целият труд който си положил !!
@bogomilbinev2805
@bogomilbinev2805 8 месяцев назад
Нутризнание, хранене, витамини, ала бала хубаво брато ама за спорта нещо нищо не казваш. Само с ядене не става. Нито едното без другото може както и обратното. ;)
@nutriznanie
@nutriznanie 8 месяцев назад
Кое не става? Тук говоря за хранене. Нищо не пречи човек да учи за спорт някъде. Мога да уча и география, и история, но обикновено не очаквам в час по едното да уча другото.
@lyublyanamilenkova3295
@lyublyanamilenkova3295 7 месяцев назад
Благодарим ви!
@nutriznanie
@nutriznanie 7 месяцев назад
Аз благодаря!
Далее