Имбилдинг. жаттығулар ы

Сандугаш Малгаждарова

Подписаться 3 тыс.

Просмотров 44 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

8 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 70

@Феруза-ы7о 10 месяцев назад

МашааАллох табарокаллох керемет Аллах разы болсын жазокаллоху хойрон

@БалзияУралбаева 2 года назад

Алла разы болсын сизге коп издеп едім осы жаттығады жаксы тусиндиреди екенсиз

@МаМа-ю4и 11 месяцев назад

Рахмаат чоон сонун тушдум Алла ыразы болсун ....😘😘😘😘

@АйткулКудрет-т8ч 3 года назад

күшті,пайдалы болды,алла разы болсын сізге

@ЖанарКалыбаева-и7б 3 месяца назад

Керемет рахмет күшті сабақ алдым

@ЖенисгулКулманова 2 года назад

Саламатсызба Алла разы болсын сізге өте жақсы түсіндіреді екенсіз ісіңізге сәттілік тілеймін спираль кезінде сіз көрсеткен барлық жаттығуларды жасауға болама.

@АсылКенесбаева-л5х Год назад

Алла разы болсын барлығы түсінікті рақмет сізге❤

@ГульмираБаянова-г5м 2 года назад

Сәлеметсізбе,керемет,осы сұрақтар мазалап еді

@zhansayayerzhanova6215 2 года назад

Керемет түсіндіресіз ♥

@Guljan89 6 месяцев назад

Бұны қай уақытта жасау керек?Неше минут? Ашқарынға ма? Азанда, кешке?🎉аа Ашқарынға 5минут, күніне бес рет ❤❤❤

@КерейАлпысбаев 2 года назад

өте керемет рахмеет сізге керемет тусіндіресіз екен

@ГалияОралова 2 года назад

беременныйга болама

@СагидаИманкулова Год назад

Алла разы болсын, рақмет сізге

@Гулукантурдубаева Год назад

Машшалла 👍😘 чоон Рахмат 🤗

@Coral_club79 2 года назад

Рахмет Анық, нақты айттыңыз. Көмекшіңізге де рахмет,

@БиназирЖантемировна 2 года назад

Анык тусиникти Рахмет ❤

@АмангосАктобе Год назад

Жуктілік кезде осындай жаттығу жасауға болама? Көмектеріңіз керек ??

@Sujaja_toka 6 месяцев назад

Анык тусиндиру болды рахмет

@АйнурОразымбетова-н9ж 2 года назад

Волна да качеля да қиын ғой. Қанша тырыссам да жасай алмадым 😔

@АйданаУмбет Год назад

менде

@ЛайыкКулимбетова Год назад

Оте кушти тусиндирдиниз рахмет

@АлмаЖетесова 2 года назад

Керемет барин анык тусиндирп шыктыныз

@Феруза-ы7о 10 месяцев назад

👍👍👍👍👍👍

@kymbat_kitchen3966 2 года назад

Эндометриоз кезінде жасауға бола ма?

@УлданайМынбаева 9 месяцев назад

Инстасы бар ма

@АсельКушанова Год назад

Саламатсызба егер ишимди тарталмасам не истеуге болады??

@ТемаТема-р8з2с Год назад

Вакуум жатып жасасам астымнан жел шығып кетті неге маткіден ба өтініш айтып жіберіңізші

@damirasatybaldina6696 Год назад

🔥🔥🔥

@alitoniamialitoniami7649 8 месяцев назад

Рахмет

@Гулзат-ж6ю 9 месяцев назад

Рахмет ❤

@СалтанатЖолдасбекова-д1ф 2 года назад

Салеметсызбе.эрозия бар болса жасауга болама жаттыгуларды

@ФерузаАжибекова-з7б 11 месяцев назад

Рахмат

@ЖамелханОрхомбай 3 года назад

Салем бе менде цикель токтап калды. Бирак жолдасым бар .жасым 54де маган имбелдинг жатыгу жасасам натиже болама.

@ГулназМухамадиева 2 года назад

Матка Томен тускенге не истеу керек Билесизба

@НазгулАлипова-в8с 2 года назад

Алла разы болсын, осы жаттыгуды 100 000 ға сатып алып едім

@user-td8wn1hz2l 2 года назад

Сізде опущение болды ма?көмегі тиді ме?

@НазгулАлипова-в8с 2 года назад

@@user-td8wn1hz2l жоқ , қынабымды тарылту үшін жазылдым

@АйгеримТайбек 2 года назад

@@НазгулАлипова-в8с жаттығудан соң тарылдыма нәтиже барма

@aysmit5880 2 года назад

@@user-td8wn1hz2l менде опущение кетти осы марафондарга катысып

@КайратАманбаев-й1з Год назад

Қуық міндетті түрде бос болуы керек

@БерикЖолдасов-ж5т 2 года назад

Эрозияны күйдіргеннен кейінде жасауға боладыма

@АйзатҚалдыбекова 2 года назад

Жүктілік кезінде жасауға болады ма

@bakytkubengalieva5295 2 года назад

Еттеккир келгенде жаттыгу жасауга бола ма?

@Jania-jurek Год назад

Сәлеметсіз бе спираль бар болса жасауға болама жаттығу итимди жаттығу кегель сияқты болама жасауға айтып жіберсеңіз

@БалнурА-б7с Год назад

Ия болады ғой

@БерикЖолдасов-ж5т 2 года назад

Менде "л сил" деген сосын күйдірді маған боладыма

@Madinahanym-l5g 2 года назад

Мецечный кезде бола ма

@jansaiaalmat6212 3 года назад

демалмай тұрп жасаймызба качелені әлде тыныс шғарып жасаймызба

@БалзияУралбаева 2 года назад

Ассалаумағалайкум

@ГүлназГүлназ-ъ3р 2 года назад

Вакуум жасаи алмаи жатырмын

@АкданаШынтемирова-ж1э 2 года назад

👍👍👍

@СамсунгАпп-э3э 2 года назад

Емізген кезде етеккір келмесе зиян емеспе

@БотаЖан-ъ9м 2 года назад

Тамак ишкеннен кейн канша уақытта жасау керек? Неше минут жасау керек

@aysmit5880 2 года назад

2-3 сагаттан кеин

@Aikymbat 3 года назад

Спираль бао кезде жасауға болады ма бұл жаттығуларды?

@АрайБейсебаева-к6й 2 года назад

Мүлде жасауға болмайды

@moldirhanym2703 2 года назад

@@АрайБейсебаева-к6й менде де спираль бар жасауға болмайма шыныменбе

@КайратАманбаев-й1з Год назад

Болады жасауға

@qazaqqazaq1487 Год назад

Качеляяя киынго

@moldirjaksylykova7979 3 года назад

Качале жасай алмай жатырм

@ШакизадаҚошқарова 2 года назад

Ном ди бериниши

@ААААА-ж5я5р 2 года назад

@@ШакизадаҚошқарова Саламатсызба калай жасайды билесизбе менде ишим бар баладан калган сол кетпейди иш болгасын коринбейди истегеним типти байкалмайды

@ААААА-ж5я5р 2 года назад

Жасап уйрендинизбе

@ААААА-ж5я5р 2 года назад

@@ШакизадаҚошқарова осы жаттыгудан кейн айлык келип калды калыптыма красные 10 кундей салып келди осы жаттыгудан кейн

@ГульмираБаянова-г5м 2 года назад

Ватцап номеріңіз бар ма?