Выпады - особо важное упражнение для правильного катания хоккеиста, а именно укрепления мышц ног, отвечающих за толчки на коньках.
___________________________
В этом задании мы поработаем над силой ног.
"Ноги для хоккеиста - как трактор для тракториста!"
___________________________
Telegram канал: t.me/romanov_h...
Запись на тренировки: ⬇️
Личный Telegram: t.me/romanov_87
Сайт: 2rhockey.ru
E-mail: 2r_hockey@mail.ru
___________________________
Принцип тренировки:
Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании.
[ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]
12 сен 2024
