Интернет в восторге от таких подтягиваний! Заруба подписчиков 

*Интернет в восторге от Мастера Шреддера* - вот этот слоган больше подходит )))

А мене понравилось. Будто пацаны во дворе собрались поподтягиваться)

Орлы!!! Но 53 года ОРЁЛ в квадрате!!! Побробуйте дожить до этого возраста в наше чудиловое времечко💪👍👏👏👏

Именно так называемые Шредером деревянные подтягивания, не дают пацанам стать деревянными)

Который в белой футболке, говорил, что не кроссфиттовские подтягивания-как раз это были кроссфиттовские, потому что подтягивался не силой рук, а ловил себя на инерции от разгиба. Незачёт поэтому.

Ооо, мой любимый деревянный стандарт. Жду стандарт "Бомж"

Про деревянный стандарт женщины в постели хорошо было подмечено, они любят использовать эту технику, редко встретишь золотой стандарт.

Классная заруба! Успехов и продвижения!

Cпасибо за видео, Алексей) Я вначале делаю 3-4 чистых подхода, а потом 1-2 Деревяшкой, как на видео) Деревяшка топ!!!!

Не подтягивания - а подкидывания яиц

Отличная заруба на выносливость! Просто и эффективно💪

Все красавцы спортсмены! Вообще респект!

Андрей молодец, красиво, чёткие подтягивания 😉

Видео супер молодец ты парень всех ты покорил Ютубе первый раз буду ждать от тебя новые видео из Ютубе

Начинающим атлетам вообще пофигу, с какой техникой подтягиваться - сначала нужно наработать базу, хотя бы повторов 10-15, чтобы достаточно развить силу в мыщцах, а потом уже задрачивать технику хоть до идеальной (если оно вообще тебе нужно). Кстати, кроссфит-подтягивания (с киппингом) можно рассматривать как подводящее упражнение к строгим подтягиваниям. Главное на них не зацикливаться, хотя киппинг сам по себе улучшает мобильность плечевого пояса, что тоже хорошо. Вывод - любые подтягивания лучше, чем вообще никакие)

Нормально. Примерно мой уровень подтягиваний. Я бы поучаствовал. Скажите как принять участие в следующий раз?

А я в восторге от того как подтягивается Руслан Саибов)

Наконец-то годный контент)

У Шредера крыша вообще поехала со своими стандартами

Лёха превратился в мастера стандартов

Отличный формат )))

Здравствуйте! Леха, в середине ролика на заднем плане дети дерево пилят пока парни турник мучают.☺️😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍

Вот это силачи 💪👏

Все молодцы! Мастер Шредер тоже!

Лёха, Александр, Иван, Димон, Никита, Максим тоже монстры подтягиваний. Сделай видео с отжиманиями от пола: золото, дерево, кроссфит.

Андрюха в любом случае молодец.

В красный шортах парнишка тоже в начале красавсик

отлично, интересно смотреть, парень в белой футболке хороший уровень 💪

Кто хочет, чтобы Леха попробовал подтянуться на максимум в кросфитерском стиле ставьте лайк 😁

Алексей, а следующая заруба когда? А то в Москве на пару дней, хотелось бы попасть 😅

Платину давай Алексей ...Платиновые офигенные..лучше меньше ну шоб красиво!!!))

Мастер Шреддер! Что думаете про Мужское Государство? Я раньше про них не слышал, но сейчас же скандал разразился после провокаций от ряда желтых ресторанов, желающих получить дешевый пиар. За видео как обычно спасибо! Ценю вашу работу крайне сильно и уважаю!

Рывки ногами в любом стандарте не допустимы! Это уже не подтягивания. Все попытки с рывками незачёт👎

5:44 с этого дня я кроссфитер 💪😂😂

Димон выцграл.

Там днб за 5к пробует прогу от подписчика !!)

Amazing video

А где посмотреть зарубу по бронзовому стандарту?

Ну да, такая прям деревянная деревяшка получилась, но 22 раза для меня это реально много. А вообще интересно сколько мужиков старше 50 подтянутся хотя бы 15 раз? Алексей, спасибо за организацию таких мероприятий!

Случайно Четвёртый 🤩

К чему это надрачивание? Какая разница как подтягиваться ? Главное подтягиваться.

барщевский-шредер - хранитель традиций)))

как то слабовато в этот раз.. больше 40 никто не сделал

Попробовал в платиновом,13 подтянулся!делал чётко,сам не ожидал

Alexei вы просто молодец люблю вас сматреть такой вапрос у вас есть дети?

В белой водолазке чувак, это тот чел, который у Бабича на канале пару раз появлялся? Сынок или школьник, как там его!?)) Нормально он так разбычился!)

Делаю заминку смотря это видео)

Было интересно узнать сколько подтянусь в «деревяшке», но на тренировке такие применять не буду 😅

А ещё в ближайшее время что-то подобное будет?

Подскажи пожалуйста можно ли качать бицепс и подтягиватся с весом на турнике за одну тренеровку,не будет ли перетрен бицепса? Спасибо.

Молодец..и вид и сила .Пригласи какого нибудь культуриста на турник...посмеемся)спасосукотского😁😁😁

👏👏👏👍

Опять Диму захейтил, чем тебе он так не угодил? Бесят эктоморфы которые смогли?

Я мастер по деревяшке, так задёргаться могу, шо сразу плюс 10 после отказа

Чёт до многих так и не доходит... Тут дело не в том, как называется стандарт и какие это подтягивания - золотые, бриллиантовые, адамантивые, пурпурно-вежливые... Если подтягиваться тупо - это не интересно. Намного интереснее с кем то соревноваться (пусть даже с самим собой) а какие могут быть соревнования без правил? Давай соревноваться кто быстрее, я на машине по асфальту, а ты на велике по песку? Интересно?.. думаю нет. Тем более что "грязные" подтягивания даже выглядят ущербно. И наоборот когда человек подтягивается, как по струнке - видно и грацию движения и силу спортсмена. 2 самых частых вопроса людям, которые имеют спортивную форму и какие то силовые показатели -сколько жмешь и сколько подтянешься? И если с жимом все более-менее понятно (почти все жмут до касания груди и тут особо не подергаешься), то с подтягивания и всегда споры. Вот эти самые стандарты и помогают внести какую то ясность в движение и как следствие сделал конкуренцию между людьми более интересной.

👍👍

После зс, деревянный стандарт смотрится так, будто ты пришёл на турнички, а под ними кто насрал

👍👍👍

👍!

👍✊

Алексей больше 3 не собираться а то уже секта или банда 😂😂😂 ! Респект тебе за чистоту традицый в подтягиваниях да и в других видах тоже 👍

Я не понимаю Алексей разбирает качество и сорта деревьев или подтягиваний😂🤣

Вот бы с такой же скоростью только с локтевым суставом в полный разгиб ,красота была б 👍😁💪

Димасик зверь, чище всех подтягивался, для меня он лучший, а вот фанат Войтенко как раз таки кроссфит исполнил.

Шо за херня, где вы такой двор нашли! У нас одни наркоманы, а тут каждый по двадцатке выдал!

У Смаева - космический стандарт подтягиваний (лучший что я видел)

Нифига себе 21 раз это немного!

Кто победил в виндсерфинге?

5 участник читер чистой воды

По мне все эти стандарты дело привычки , в большинстве своём Народ подтягивается в деревянном стандарте , поэтому золотой с паузой сложнее идёт , но уверен тот кто подтягивается постоянно в золотом, охереет от деревянного стандарта без паузы и забьётся уже на 15-20 подтягивании и не факт что сделает больше того кто тренирует постоянно деревянный ! Это как футбол и мини футбол ) тот кто постоянно играет в миньку офигеет от прыгающего мяча в большом но это не говорит о том что он плохой футболист

А как насчёт КОРОЛЕВСКИХ подтягиваний, которые у Лося на канале есть!

Короче деревянный стандарт-это армейские подтягивания,а золотой-полиатлон

Все в восторге от тебя, а ты от шредера

Первый парень молодец))) но не до конца руки распрямлял...первые пятнадцать сделал на полусогнутых руках...а потом уже распрямил...вообще мне кажется главное качество,а не количество...если человек занимается..то прогресс сам придет..я начинал около 10 ,сейчас около 15...золотые,не золотые,но стараюсь делать нормально...лично для меня пример это Макс,Алексей,Женя,Кирилл и тд.,так сильно я конечно не фанатею,но в спортзал каждый день хожу,турнички ,бассейн,пресс и т.п. просто держу себя в форме,благо еще с конституцией тела повезло,не расположен к полноте,хотя запустить себя очень легко,да и дело идет к 50 (мне 45) но это вопрос внутреннегого ощущения,я себя считаю молодым ...

Лучшая, пусть и не идеальная, техника у первого парня. У остальных ноги болтаются, кор не напряжен. Короче, работать и работать.

я сегодня повисел один спереди сделал 1 сзади за секунд 50 не слезая и че то дальше мне стало влом xDDD

5:46 (про деревянный стандарт в постели). Сразу представил золотой стандарт: ровные ноги, невозмутимое выражение лица, никаких волнообразных движений туловищем. Такой стандарт в постели нам не нужон )))

Кто волшебная шестерка? 🤣

Димасика расперло не по-детски)

в след выпусках монгол и димасик «заминированный тапок будет»? ну пиздец уже слабаки приходят

Спасибо, словил кринж. Все таки ноги нужно фиксировать даже в деревянном стандарте , либо прямые либо немного согнутые, но главное исключить сгибание и разгибание во время повторений. Нужно понимать разницу между волной(про которую говорил шредер) и конкретной инерцией приближенной к кроссфиту

У меня количество подтягиваний, что в золотом, что в деревянном, почему то одинаковое.

обычные подтягивания деревом и не пахнет ))))оч люблю как пахнет дерево))))

Эх, где же те, кто подтягивался 20, 25+ раз в золотом стандарте из подписчегов;( Вот их охото было бы оценить. Чую там где-то под 40 раз бы было

Отдаете дань уважения годовщине смерти Рича Пиана, я сделал - на своем канале.

Леха, там твой ученик с катушек слетел, стрижет капусту со своих хейтеров. Недавно 5к состриг)).

Алексей, сам то почему не принимаешь участие? Так было бы ещё интереснее!!😊 Слишком много говоришь слово "деревяшка" и подобные слова, получается как слово паразит, по типу " вот так вот "...😂 Это так, мнение со стороны! А вобщем все круто, буду рад видеть дальше подобные видео. Думал в начале ролика что кто-то 50 точно подтянется, но слабоваты ребята, Алексей силовичь наверное смог бы и больше 💪

11:46 кто тоже испугался?

Оказывается я личный рекорд еще побил, вспомнил что больше 30 не делал) Хоть и последние 10 больше не подтягивания а какие выпрыгивания от воздуха :D :D

Привет

Когда эта хренотень с подтягиваниями уже надоест адептам?

Зато деревяшка честная! Ни к одному(или почти ни к одному) подтягиванию придраться нельзя - все укладывается в стандарт. В золоте больше всего выглядит нелепо то, что с.ка, перехватываться нельзя(а то руки вдруг за доли секунды отдохнут и запас сил пополнится), но, с другой стороны можно дотягиваться подбородком на последних подтягиваниях. Facepalm.

Имхо, я бы запретил использовать толчки ногами, это уже не подтягивания, а забросы себя) Те же правила, но с прямым ногами - оптимально.

Тяжко подтягиваются, видимо платиновый стандарт утомил жёстко)

правильно делал первый по стандарту, остальные дергались ножками давая энерцию

Лайк не глядя

Меня одного интересует почему пацан в кофте подтягивается?

строг но справедлив,хоть и засчитает вам 35 но победит более чистые 34)

Среди тех кто сделал 30+ первые 22-25 ещё было похоже на подтягивания. Дальше пошли конвульсии.

1:21 это ПЛАТИНОВАЯ ДЕРЕВЯШКА