Ем Кашу овсянную (3-5минутка) уже больше 10лет и все отлично. Раньше тоже не ел по утрам. Обычно добавляю банан, джем или варенье, масло сливочное, соль и заливаю кипятком на 3-5 мин, накрываю крышкой. Можно добавить изюм орехи, курагу, финики. Вообщем, если средства позволяют. До обеда такого рациона хватает и нет тяжести в желудке. Но если заниматься спортом, то нужно ещё витаминки и электролиты пить. В холодное время ещё пару бутеров с маслом или колбаса с сыром. Ну и чаек или кофе с молоком.
@@user-gy1dm2zp7m Возможно, овсянка была для варки, поэтому дискомфорт. Тоже было несколько раз когда заваривал, ту, что нужно варить. Сейчас беру в магните Хлопья овсяные экстра (Магнит). Залил кипятком и отлично. Кстати, заметил, что когда стал есть по утрам овсянку, нормализовался жкт. В желудке с утра и до обеда, нет никакой тяжести.
утром яндекс делает доплаты в час пик и мне фартанула заказы были короткие и с хорошим ценником обычно я за это время зарабатываю 1000 -1200 а бывает и 800 когда яндекс даст заказ через весь город когда абсолютно все пробки собираешь какие есть в городе и это утро самые жирные заказы а днем когда нет доплат там в час заработок примерно 300-400р
я крайне редко застреваю а с клиентами не разу не застревал у меня машина высокая и я не лезу в сугробы. видно же где машина проедет а где нет. было дело меня с клиентом остановила полиция я под красный проехал моргающий зеленый а с клиентом я проехал 30% пути я просто отдал этой девушке деньги всю стоимость поездки там была сумма 200р оплата по карте я нажал что заказ выполнен он списался с ее карты а я ей дал наличкой 200р. так эта мразь взяла 200р а потом написала в поддержку мол меня недовезли и те деньги которые списались с ее карты вернулись ей обратно
