Йога в движении: активно двигаемся + активно расслабляемся 

Дорогие друзья, рада всех приветствовать на канале ‪@olesiayoga‬ . Сегодня предлагаю вашему вниманию практику - микс силовой и расслабляющей йоги, где сначала мы будем активно двигаться, а затем расслабим наше тело в стиле "йнь" йоги.
Присоединяйтесь, будет горячо и приятно, это я вам гарантирую!
#olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья
#йогадома #йоганавсетело #йогаонлайн #активнаяйога #йогарасслабление
Энергичная йога: • Энергичная йога