Спасибо за видео, очень интересно) Также советую почитать вот эту статью на тему Йога нидра lovely-life.ru/joga-nidra/, там есть описание её особенностей, техника выполнения и видеоуроки для начинающих.
Владимир Трушин слышь , клоун, ты кого учить собрался? предплечьем называется часть руки от запястья до локтя. Здесь все правильно говорят по теме. А в других видео авторы женского пола несут чушь по своему незнанию банальной анатомии.
Владимир Трушин Я всё тебе обосновал по порядку. Отсутствие твоей фотографии соответствует твоей безграмотности в этом вопросе. Вежливость и интеллект непрямопропорциональны, поэтому расслабься и больше не неси чушь , в которой несведущ..и не пиши капсом.
