Йога. Правда и мифы. Польза и вред.

Подписаться 2,6 тыс.

Просмотров 185 тыс.

50% 1

Доменика / domenicayoga
Видео о йоге, о том какие есть мифы в йоге, как она влияет на жизнь, о пользе и вреде йоги, о том как начать, как выбрать учителя и сколько все это стоит
Insta: / serj_karpenko
FB: / karpenkosergey
Огромное спасибо:
Доменике за йогу, Максу Гурову за съемку, моей любимой жене за помощь в съемке и терпение пока я все это готовил целый месяц :)
00:19 - Кто такая Доменика?
02:44 - Что такое йога?
03:50 - 3 самых популярных вида йоги
05:36 - Зачем практиковать йогу?
06:03 - Йога для похудения
06:45 - Йога для реабилитации
11:10 - Можно ли накачать мышцы йогой?
12:10 - Как йога влияет на секс?
12:45 - Как йога влияет на жизнь?
18:28 - Недостатки йоги
19:45 - Йога и эзотерика
22:28 - Сколько стоит занятие йогой?
22:54 - Физическая подготовка для йоги
23:38 - Когда нельзя заниматься йогой?
25:23 - Как оценить инструктора йоги?
27:00 - Самостоятельная практика йоги
28:50 - Как часто надо заниматься йогой?
31:10 - Можно ли заставить заниматься йогой?
31:40 - Мои ощущения от йоги
33:48 - Конкурс от Доменики
34:44 - Что сделать в ближайшие 24 часа чтоб прокачаться в йоге
35:10 - Фильмы и книги про йогу

Опубликовано:

16 июл 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 396

@user-ws8fv6rg9g 5 лет назад

Напишите в комментариях - Что для Вас значит Йога? 3 самых оригинальных комментария получат в подарок бесплатную тренировку от Доменики!

@Ssuke100 5 лет назад

где посмотреть видео от доминики по закачке колено мышцами?

@user-kb8fl9we2y 4 года назад

Для меня йога-это здоровье. Я пришла к йоге через боль в спине. Вот и все.

@user-vy7ds2sm6v 4 года назад

Йога это жизнь, а не существование. Для меня так))

@GHJAE 4 года назад

Гармония души и тела.

@Smislozavisimiy_chel 4 года назад

Так много просмотров и так мало подписчиков, как так?! Контент супер качественный, успеха!

@vadim6633 Год назад

Западный подход ;) приятный и лёгкий путь к комфорту личности. Восточная изначальная йога - это освободиться от личности ;) но есть надежда, что девушка потихоньку двигается туда где Восходит солнце ☀️

@j.e.4140 Год назад

Спасибо за отличное видео! Йога для меня - это жизнь. Впервые попробовала заниматься в 2017 году. Вначале многие упражнения были недоступны, очень сильно болела нога. Пыталась заниматься утром и вечером, каждый день. Иногда пропускала что-то сложное, просто сидела на коврике... Вскоре, как-то незаметно, боль прошла, я выучила многие асаны и связки. Врач, к которому я зашла "показать себя", удивился, сказал, что ошибся в диагнозе, вероятно. Потом мне подарили абонемент на йогу Айенгара (позволяет работать в асанах, добиваться постепенно наилучшего результата). Снова занимаюсь дома, каждый день. Если нет времени, то хотя бы 15 минут утром и минут 30-40 вечером. Позитивные изменения заметны не только мне, но и окружающим (похудела, выточила мышцы, спина ровная, шея длинная, движения органичные).

@user-fk1iv3kc4g 3 года назад

Расслабление,наслаждение даже если это трудно.Раньше я не понимала что это такое и зачем оно мне,но сейчас я поняла что мне это нужно.И я получаю от этого удовольствие)

@user-ou2eo7qd9m 3 года назад

Мне 67 лет.Я с пол-года нечаянно открыла её для себя,придя после травмы в Фитнес-клуб для Реабилитации.Именно в ней я потеряла свои физические проблемы.Пока буду практиковать. Возраст оказался не помеха!

@vica4478 4 года назад

На мой взгляд, человек честно и компетентно рассказывает о практике т.н. европейской йоги. Всё больше и больше йога становится популярной во всем мире, но скорее именно как гимнастика и совсем немного как духовная практика. И по-моему, девушка немного лукавит, когда не раскрывает своих эмоциональных и ментальных мотивов и даже посмеивается над "шизотериками" :) Мне лично такая стратегия близка, потому что должно в конце концов что-то оставаться и в приватной сфере. А в общем, сюжет производит приятное впечатление. Спасибо!

@dilmuratakhatov1514 5 лет назад

Йога это соединение души и тела самоконтроль над разумом над эмоциями над происходящим йога саморазвитие и духовная практика можно и так сказать йога это не только асаны йога это все

@kseniyag.7735 5 лет назад

Для меня Йога - это способ познать свое тело и его возможности, найти путь к себе настоящей, избавивляясь с помощью практики от внешнего шума и внутреннего мусора, и просто быть счастливым! ))) Намасте 🙏

@user-wb5ms9uu4t 4 года назад

в точку!

@user-or4pt2pr9z 4 года назад

Как точно 🍒👍🍒👍🍒👍🍒

@Mr6epkym 4 года назад

Крутое интервью, спасибо!

@kaanrkhm2848 5 лет назад

Отличный выпуск, очень интересно. Для меня Йога это образ жизни, путь к осознанности через практику🌷спасибо

@marinaalfer8304 5 лет назад

просмотрела ролик до конца не отрываясь)))))) до чего ж вы позитивные и светлые люди!!! сразу же вместе делала "раскарячки" и в конце почувствовала ВОЗРОЖДЕНИЕ! даже после пары упражнений)))) йога для меня именно это состояние-Возрождения,чистоты,простоты,здравомыслия

@user-cp2fq3rm4o 5 лет назад

Йога для меня это перезагрузка, физическая и эмоциональная👍😉

@user-kh2zc5ic4i 5 лет назад

йога - как стиль жизни! полтора года уже занимаюсь, бросать не хочу вообще! очень расслабляет, помогает отвлечься от ненужных мыслей, развивает гибкость, повышает настроение! йога ван лав

@user-ih3rp8pu3z 4 года назад

Согласна , особенно с тем что 2-3 раза в неделю заниматься бесполезно! Я несколько лет занималась 2-3 раза и прогресса было ноль)) А потом психанула и не так давно начала заниматься дома сама практически ежедневно, иногда по 2 часа (нашла крутого тренера на ютубе, Аштангу чередую с виньясой, это довольно быстрый темп), наконец пошел реальный прогресс! Ребята если хотите реальных результатов то занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ (пусть даже по полчаса), дома сами. Меняется ВСЕ!!!

@klarazaharovna3 4 года назад

С кем на ютубе вы занимаетесь?

@vladaakavk370 2 года назад

Посоветуйте тренера, пожалуйста

@DanaMats 14 часов назад

Я занимаюсь в студии 2 раза в неделю по часу и полтора . И начала замечать результат уже через 3 месяца. Необязательно каждый день. Зависит от уровня нагрузки и от отзывчивости тела

@ksana_sonador 2 года назад

Классный выпуск! Спасибо) Улыбнули🙂 И вдохновили на новое увлечение👍

@anelehnis 5 лет назад

начала заниматься йогой с декабря 2018. Сначала дома с помощью канала от chilelavida , потом уже пошла на групповые занятия от инструктора со студии "Пташка" во Львове. очень довольна, после практики туман в голове рассеивается, чувствую прилив сил и одновременно расслабление. До йоги есть опыт занятий силовыми тренировками в зале на протяжении 8 лет. Зал в прошлом уже почти как год, йога мне больше по душе, потому что в зал ходила через постоянное "не хочу", но на занятиях это " не хочу" испарялось, вообще напрягал сам процесс доезда в тот самый зал. В йоге почему-то нет такого, я от неё ловлю больше ништяков в ментальном смысле, чем от зала.Зал просто механика. йога - же расслабление ума и работа с елом одновременно. Это субъективно. как-то так.

@Elizabeth-rp2nw 3 года назад

Такой вопрос ты не располнела перестав заниматься в зале? Меня это очень волнует

@user-cp2fq3rm4o 5 лет назад

Хороший проект!!!)

@gormusicprod 4 года назад

Спасибо большое за видео! Было очень интересно узнать поподробнее о йоге)

@---wt8fw 3 года назад

Я не знаю что такое йога но посмотрев видео очень захотелось попробовать. Девушка инструктор просто молодец!

@olgadmitrenko7121 2 года назад

Каждому свой уровень развития🙏 все начинается с тела и осознанности себя в своём теле… так что Вы в самом начале 🤓👌🏻 у Вас еще столько возможностей для развития!

@user-yt6js6gr8c 3 года назад

О йоге четко сказано в писаниях о йоге и о том, кто имеет право назьіваться йогом и обучать йоге. Все остально - досужие домьісльі. А те, кто не соответствуют описанию, просто гимнастьі, реабилитологи, назьівающие себя йогами и инструкторами.

@1DENich1 3 года назад

Какая интересная гостья! И вопросы тоже были хороши!

@user-st3ob3mq3l 2 года назад

Море... Нет, океан позитива. Благодарю вас от всей души за добро в глазах. А йога для меня это прежде всего духовное развитие

@NastyaZinchenko 4 года назад

Круто и популярно Доминика объяснила за йогу! В гибком теле-гибкий ум! Занимаюсь 4 года, получила сертификат инструктора недавно. Йога-стиль жизни, контроль мыслей, работа с энергией, фильтр поступков . У меня выработалось более философское отношение к жизни. Но вот интересно что-чем больше я занимаюсь, тем больше понимаю, как мало я о йоге знаю, и насколько мир йоги глубокий, намасте.

@user-pd9bd7vg6f 4 года назад

Спасибо огромное за это интервью! Очень грамотно и вдохновляюще!!!

@innapetrenko5909 4 года назад

Йога - это как путешествие - всегда новые ощущения и впечатления и... много радости)

@user-zt8lc5tu7o 4 года назад

Доброго здоровья вам.Все честно и откровенно.Теперь хочу заниматься Йогой,благодаря вашему каналу.Всем всего доброго и полезного.

@alonaross6234 4 года назад

Умничка! Лучший рассказ про йогу, который я слышала. Коротко и обо всем! Супер!! Я доктор со стажем

@vladaakavk370 2 года назад

Это рассказ о гимнастических упражнениях, а не о йоге.

@user-ep6dn4oz3v 3 года назад

Благодарю сердечно, очень понравилось. Появилось огромное желание развиваться и работать над собой.

@mariiamywaa 5 лет назад

для меня йога - это возможность переключится мысленно, сменить обстановку, познакомится с новыми людьми, прокачать свое здоровье, понять, что повседневные заботы маловажны. После тренировки начинаешь любить всех. Это возможность погрузится в Поток.

@mrlr6281 5 лет назад

Mariya Mywaa что за дичь ты несёшь

@MariaVladimirovnaNovikova 4 года назад

Mr LR не у и? Вы то просветите в свете своего комментария ? Так что йога и её влияния ? Вы же профи ?

@user-tv4qk9ki9n 4 года назад

Большая благодарность Вам и Вашей гостье Доменике за Ваше видео.Существует мнение, что человек - мини-Вселенная. Так вот, исходя из этого, Йога - это познание самой себя, возмозность оздоровиться, даже обрести здоровье, если хотите, помочь себе и ближнему своему, открыть в себе новые таланты и возможности, найти новую профессию, новое всё -быть чистой, спокойной, уравновешенной, уверенной и на какую-то йоту приблизиться к чему-то светлому... как-то так...

@Mila-bn7fs 4 года назад

Круто! Я также сбежала с банковского сектора, жаль только что потратила на него больше 10 лет и не пришла чуть раньше к йоге! Началась другая жизнь, выбираю своё окружение, я рада изменениям. Всем добра и трансформаций🙏

@user-ly3rh5jw7e 4 года назад

Очень крутые упражнения 🙏🎉🎉🎉🌸🌸🌸

@user-fx3ps1dc2j 3 года назад

Автор хорошо подготовился ... вопросы отлично подобраны!)

@MyLuda11 4 года назад

Познания своего тела, научится управлять телом, пластика , здоровье и душа. Благодаря короновирус я начала пилатес, обожаю.

@alexluke4594 3 года назад

Домника - клёвый и грамотный инструктор.

@user-ob3bi6vh8j 4 года назад

практиковала йогу 2 месяца, очень понравилось) так же понравилось видео на данную тему, никакой воды, все по факту!

@user-qf3cb1ld2y 4 года назад

Почему не практикуешь больше?

@user-wl8jh9mf1i 5 лет назад

Спасибо за практические советы насчёт спины и телефона!

@yatmanovmax 4 года назад

"индийские йоги. Кто они? док. фильм 1971 г. режиссер А. Серебреников. Благодарю за видео. Для меня йога- повышение процессов эффективности жизни.

@olgatravel6134 4 года назад

Крутая!!👏🏻👏🏻👏🏻

@emileperua2775 4 года назад

Очень содержательное видео, благодарю

@JannySiren 4 года назад

Интересны мысли Доминики об алкоголе. Когда начала медитировать и заниматься йогой - такие же мысли пришли в голову и отказалась от алкоголя насовсем : )

@Madagascar-js8op 5 лет назад

Классная!!!))

@user-sh9te8cr5b 5 лет назад

Лучший рассказ про йогу, который я слышал. Коротко и обо всем! Супер!!!)))

@alinka6969 3 года назад

Очень понравилась точка зрения Доминики на йогу ,этоттот,что я искала !!

@ingalomteva7084 4 года назад

Благодарю! Очень понравлюсь

@user-rs7yt5hw5g 4 года назад

У Сашки такое доброе, теплое лицо и улыбка 😍😍😍

@alexandrzavalov7272 4 года назад

Очень интересно про йогу 23! Создавалась специально для украинцев... Автор Йога 23 знает про это? На Русских, Белорусов, Прибалтов и пр соседей как то не так действует?

@user-pd6tz1hk8t 4 года назад

Бред

@user-pf4gz7eg3w 4 года назад

А мы в Казахстане тоже знаем Йогу 23 и очень любим Андрея Сидерского. И мы - русские, казахи, чеченцы, ну и украинцы... Надеюсь, девушка Доменика просто не поняла, что сказала. Йога для украинцев? Ну тогда аштанга - для индусов? Эхххх ...

@user-dc1is3op9x 5 лет назад

Йога для меня это все

@user-bt8nf4im2s 4 года назад

Ещё не до конца понял что это... Но чувствую, что это даст мне некий подъём.

@user-bh7bv5ze3x 4 года назад

Хорошая девочка. Йога это осознанность, ответственность (для меня). В противовес куче ошалелых горе-гуру-учителей, случайно залетевших в наши широты, с чумными глазами и мифами...

@user-Komrad82 3 года назад

Отличная подача

@annabohovyk-22-16 4 года назад

Спасибо за видео

@BasikiMilasikiTV 3 месяца назад

Я о йоге узнала, когда у меня обнаружили сколиоз в 17 лет. Начала заниматься плотно в течении 6 месяцев каждый день. Потом выяснилось, что йога не помогает выровнить позвоночник, что позвоночник невозможно поставить на место лфк, йогой, в зале. Можно лишь поддерживать, и забросила. Но спустя 6 лет, заново начала йогу для души, для щитовидки, для расслабления. Сколиоз стал еще хуже, на исцеление не надеюсь уже, хотя бы поддерживать всю жизнь

@anastasyal.604 4 года назад

Физрук. Возможно хороший. А так за 10 лет практики можно было бы и глубже изучить историю и основы. Если что, Аштанга йога и Йога23 - это и есть хатха йога, также, как и йога Айенгара, Кундалини йога, Пауэр йога и еще пол сотни других направлений появившихся за последние 50 лет, как отдельные методы данной системы. Что касается чакр, то если для вас это "шизотерика", то и древние трактаты, такие как Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Сиддха-сиддханта или Йога-сутры Патанджали наверное для вас тоже не авторитет? В этом случае о какой йоге речь? О "раскарячках" и дипломах? Лучше бы назвать такой подход функциональным тренингом, стрейчингом или пилатесом, но не йогой. Ведущий тоже подготовился: "есть в общественном понимании мнение о том, что йога это поклонение Будде". Изучил бы вопрос перед интервью более детально, вы же освещаете это широкой публике. Что же касательно гимнастической составляющей (физ. тренинга) советы адекватные, замечания уместные. Поэтому, ИМХО - Физрук. Возможно хороший.

@firefly1541 4 года назад

Anastasya L. Полностью согласен. Фитнес-йога была придумана в конце 19 века на основе асан и европейской гимнастики.

@user-fk4sp4om1i 4 года назад

Меня тоже позабавило,что "хатха-йога" это что то отдельное от аштанги ,например))))

@user-nr5pc9rq5b 4 года назад

Да стили и направления придуманы людьми для зароботка и славы, но по сути это одна -- ХАТХА .

@user-om2jo6op3c 4 года назад

Возможно, вам будет интересно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LGRgY7Ypfeo.html

@olegkolot8913 4 года назад

И отлично, что физрук. Я бы с удовольствием пошел к ней заниматься. Но в реальности занимаюсь самостоятельно дома, именно потому, что не выношу таких как вы, манерно складывающих ручки наумняченных "шизотериков"

@elenapriza9515 4 года назад

Инструктор неправильно выполняет асану собака мордой вверх. В этой асане угол в плечевом суставе 90° по отношению к полу. Т.е ладонь строго под плечевым. Ну как-то странно для йога-терапевта

@electroiktor67 3 года назад

Скажите, у Вас есть рекомендованный мастер в Одессе?

@user-my2mn1ou5c 4 года назад

Для меня йога- это путь из вчера в завтра. И он сильно отличается от того, что было до того, как встал на него (путь).

@K.B.T.09 4 года назад

Очень интересное и мотивирующее видео❤ А можно ли заниматься йогой если есть варикоз и звездочки на ногах ?? Можно ли тем,у кого вторая стадия и у кого запущенная стадия? Заранее спасибо.

@sashikhealth7459 2 года назад

с осторожностью конечно можно. Дыхание "Уджайи", но только на вдохе; перевернутые асаны (опять же с осторожностью). В целом изучайте и практикуйте пранаямы - в этом заложена вся суть йоги и ваше здоровье

@user-yb7gx2fc6t Год назад

Йога для меня, это познание самого себя🌝

@jadvygabogacuk8095 4 года назад

Я в позу лотоса сесть вообще немогу.Остальное по силам.И пусть кто то говорит,что без лотоса это не йога,мне всё равно.Мне хорошо и это главное.А сама йога для меня это хорошее тело без насилования этого самого тела.

@andrii56 4 года назад

А кому какое дело вообще кто что говорит)

@V_for_Vadim 4 года назад

как раз летом 2018го начал практиковать йогу , до этого не имел ни какого представления о ней . для меня это самоосознание и самоконтроль и наблюдениеза своим телом , окружением

@electroiktor67 3 года назад

Йога, это что-то то, что сделает меня лучше, наверное😊

@adOKok 5 лет назад

Йога - это связь. Души и тела. Попытка соединить их воедино в моменте "здесь и сейчас", когда занимаешься йогой.

@user-pf3gv2bq6p 4 года назад

Есть ли асаны направленные на излечение организма от конкретных болезней?

@user-wi8tm2rg2v 4 года назад

акробат и ифитнес-тренер скорее, нежели йог. даже называет практику тренировкой.

@vrtrwdtrewqyui1367 4 года назад

Йога это объедение с собой и просто спокойствие, и релакс))

@user-it4rb8bm8p 4 года назад

Для меня йога - это ещё один путь для саморазвития(сам занимаюсь в тренажёрном зале и хожу на тренировки по рукопашному бою, но в йоге нагрузка кардинально отличается от тех, что я давал своему организму и это здорово. Планирую и дальше развивать себя во всех направлениях понемногу) что касается книги, один человек посоветовал мне почитать Майкла Роуча и его произведение "Как работает йога"

@chelovekzna7759 4 года назад

Вообще говоря слово йога переводится как союз. Соединение движения потоков дыхания с направленным движением физического тела. Гармония, приходящая как следствие союза, чистота.

@user-dt5wz7db9j 5 лет назад

Думаю постоянно заниматься йогой.Кроме йоги вы занимаетесь каким-то спортом?

@user-yl8bu2yb9n 11 месяцев назад

молодец, смотрю как он пытается, она шутит 😂доброе лицо😜😉 очень полезный контент

@KS-xi2sx 4 года назад

Spasibo!

@alexivanov55 4 года назад

Прикольная. ))

@user-om2jo6op3c 4 года назад

Это не йога. Это лишь набор дыхательных и физических упражнений, которые несомненно улучшат ваши физические характеристики, а также возможность приятного времяпровождения. Это лишь гимнастика, под рекламной вывеской - ЙОГА. Йога означает - вести высокоморальную жизнь, в которой нет никакой лжи и насилия, нет никакой двойственности и конфликтов. В истинной йоге - нет никаких специальных упражнений и поз, нет ни малейшего эгоцентрического движения мысли, нет никакого движения Я - движения становления. То, что предлагается доверчивым людям, это лишь бизнес на их неосведомленности. Не стоит называть эту гимнастику - йога.

@pilatesirina 4 года назад

жму руку, сестра! )))

@user-uj9yu6lp1d 4 года назад

Вы вообще то наехали на древних Риши, которые как раз таки и создали хат ху для наработки базы и постижения остальных ступеней сознания , а их ВОСЕМЬ!!И без фундамента , то бишь наработки первых тел - Физического, эфирного и астрального , это всё - хат ха , к другим уровням сил и энергий , почти невозможно подняться!!!И это всё сказки что есть путь без хат хи , или других практик прорабатывающих физикоэфирный план, а потом уже и ментальный и причинный откроются и тд Таков закон алхимической возгонки СИЛЫ и очищения от омрачений ума!!"И это не я выдумал а древнии видящие мастера - Риши!!! Понятно что хочется сразу схватить бога за бороду и начать практиковать - "ВЫСШУЮ ЙОГУ А кто говорит что мол возможно и без проработки первых тел сразу получить посвящение в высшие практики , так и останется с носом , ещё на несколько жизней как минимум !!Пока не поймёт про то, что дом без фундамента невозможно построить!!Да вы элементарно попробуйте посидите в неподвижной позе хотя бы часок другой и вам станет ясно ,что без проработки первых тел, ну никак!!УДАЧИ!!ОМ!!

@pilatesirina 4 года назад

@@user-uj9yu6lp1d я не знаю ни одного нашего, европейского йога, который хотя бы полностью Яму с Ниямой прошел )) а всё туда же, народ учить. То, что все с благостными улыбками ходят еще ни о чем не говорит, амбиции хлещут через край, в браке вечно лицемерие.. Словом, дай бог хотя бы первую ступень пройти. Без агрессии.

@user-uj9yu6lp1d 4 года назад

@@pilatesirina Первые две ступени , они же и последние на самом то деле!!Это говорю не я , а Мастера Йоги!!Настоящие просветлённые !!!А не те что с благостными лицами!!Путь самотрансформации труден и долог!!!Но очень интересен!!

@pilatesirina 4 года назад

как вам удобнее будет, это ваш путь ))

@mix-1542 4 года назад

Я не знаю 🤷‍♀️ но мне очень нравится!!!!

@user-ld8xx5ir2w Год назад

Йога это здоровье,умиротворение,баланс

@nastya_kiss_ 3 года назад

Для меня йога - это комплекс крутых упражнений для оздоровления организма и укрепления мышц, связок + растяжка мышц)

@irinakonfetka3470 5 лет назад

Для меня , йога- это жизнь.омолаживание и самое главное прекрасное настроение! Германия!

@user-xy6tb1qy9q 4 года назад

Благодарю

@cpbaserhii2030 4 года назад

Йога - это система помогающая смотреть на происходящее вокруг со стороны наблюдателя. А асаны, это не цель, но средства достижения этой цели.

@jns8223 4 года назад

чувствуется Трансерфинг)

@maxymonyshchuk6097 4 года назад

@@jns8223 это трансерфинг - очень похож на йогу) да и автор сам часто посылается на веды

@user-bt2ng5ro1p 2 года назад

впервые увидела инструктора Доминику, могу сказать.......крутая девка. фигура огонь. Я б хотела у нее попрактиковать со своим 0 уровнем)))

@user-lo4gv7po4f 4 года назад

мне 26 годика Я с помощью йогой хочу правую сторону восстановить после Ч.М,Т и с детства глазками проблемы очень тяжело хотел бы программа для тренировок обсудить руку ногу восстановить если сможете помощь

@user-rw9zv6vc6h 7 месяцев назад

Такая приятная девушка!

@user-km2uw8wv3f 4 года назад

Я понимаю так. Йога делает тело комфортным для жизни души. Потому что когда позанимаешся йогой тело становится комфортным и приятные ощущения

@user-iy2xo7xx6f 4 года назад

Мне поставели диагноз аутоимунное заболевание "Ревмотоидный артрит "опухает и болит запястье. Какой может быть выход.Асаны в упоре на руках выполнять не могу испытываю сильную боль.И поможет ли занятия йоги избавиться от такого заболевания.Подскажите как мне быть?

@vladaakavk370 2 года назад

Не нашли ответ? Тоже интересует этот вопрос

@user-zw7fr7yi1v 4 года назад

(Ответ не ко времени) Для меня йога - это работающий голеностоп, который пять лет был в ограниченном движении и положении. Удивительно, но именно на голеностоп отдельно ничего не выполнял! Сейчас крутится по кругу, без боли, правда с небольшим хрустом, но ничего, это только начало...

@vladaakavk370 2 года назад

А что именно было с голеностопом?

@user-zw7fr7yi1v 2 года назад

@@vladaakavk370 перелом таранной кости.

@user-vo3dx4rc7o 5 лет назад

Ребята, а где здесь йога? Есть гимнастика, есть суставная гимнастика,но не йога. Йога - это нечто другое. И да, йога работает с праной, бинду и каналами. И "пощупать", ощутить это можно! Вырабатывается столько тепла, что не услышать это невозможно. Индусы это называют подъемом Кундалини ( но не путайте с попсовой Кундалини-йогой). Может Вам поможет в определении, что такое йога, но первое упоминание о хатха-йоге было в Калачакра-тантре - введение праны в центральный канал. Ни о каких асанах там не говорится. Интересно многие ли "мастера" йоги смогут это продемонстрировать. Они вообще об этом не знают! А вот об популярности Ошо в Индии много знают и мечтают это повторить, ведь бренд "йога" сейчас популярный!

@user-dp1yw9cc2s 4 года назад

Согласна

@tirludjin1048 4 года назад

Какие ваши доказательства?

@user-gy2pd9fs3w 4 года назад

«Шизотерика», говорит? Значит, она сама не доросла до осознания чакр и их роли для человека, осознания, как они влияют на многоплановые тела, ощушения, как тело наполняется праной.

@tirludjin1048 4 года назад

Это уже шизотерика а не йога. Нет научного доказательства существования праны и чакр. Это все только в ваших головах.

@aleksanderer6961 4 года назад

@@tirludjin1048 Верно! Это каждый дурак может такого понарассказывать... )))) Сидят тут в коментах выпендриваются друг перед дружкой. ))))) Смех! Если научным методом не доказано, то это уровень того, что Земля стоит на трёх китах... Впрочем эти гуру может так на полном серьёзе и думают. ))))

@annayeromina4162 4 года назад

Супер

@Tania-tb7mo 4 года назад

Доминика, ну разве можно с такой позы начинать?))) Можно подумать, что йога недоступна для каждого. Хотя, нет! Чтоб такую силу и ловкость приобрести, надо заниматься...месяц..три...полгода?) А йога - это чудо! Это самое лучшее что есть для тела и духа. Спасибо, что делитесь!

@lana2day534 4 года назад

Совершенно очаровательный инструктор! Нашла ее канал (Domenica Yoga) и обязательно буду заниматься. Я ооочень долго искала адекватного инструктора, а не шизотерика

@OxaMan 4 года назад

Доменика-классная. Я бы с удовольствием ходил на её занятия. Но это невозможно. Даже из одного видео подчерпнул много полезной информации и получил желание заниматься.

@just_likeyou4693 4 года назад

В следующий раз в АТБ посмотрю продают ли там ещё коврики 😃

@user-ej5fp4wd6i 4 года назад

Я люблю заниматься йогой чисто для своего тела мне нравиться моя гибкость и у меня нигде ничего не болит, мне больше нравится делать растяжки, я не думаю правильно ли я делаю или нет я просто кайфую и у меня пропали все проблемы 😍🌹

@user-ei3ye7zv9n 4 года назад

Отличный ролик. Получил огромное удовольствие от просмотра . Ее высказывания об алкоголе, никотине и образа жизни (окружения) как-будто прочитала мои мысли. Я в шоке ! Огромное СПАСИБО за проделанную работу !!! О !!! Для меня йога - это образ жизни , мышления , переоценка ценностей. Для меня ощущения комфорта , как в духовном , так и физическом.