Йога циклична/Привычный гипертонус 

00:10 Комментарий ВСБ к отзыву на книгу «Йога, которой не было».
02:22 Начинает включаться переносица, но появляется боль, проблемы с лицевыми нервами. Что делать?
04:30 Пробовать отвлечь внимание, «сбить прицел», «раздвоить»…
08:06 Когда болит всё, возникает вопрос применимости йоги. Может быть, пока нужна другая циклическая нагрузка, а йогу на какое-то время отложить?
14:16 Йога циклична, бывают перерывы 2-3 недели. Иногда не хочется заниматься.
16:38 Нужно разбираться на волевой основе.
19:40 Коллега пострадал на избытке силы, эксплуатировал себя нещадно. Привычный гипертонус. Йога помогает расслабить мышцы, есть позитивные сдвиги.
23:30 Выстраивается баланс, со временем практики он утончается. Йога как само исследование. Не путать лень с внутренним нежеланием.
27:00 Постепенно всё само настраивается.
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru