Радиф здарова это Филя, Каменьщик с Михоновской бригады Я уже полтора года на сво мобилизованый Вот приехал товарища привëз груз 200 Сейчас сыну тебя показываю, как ты занимаешся и как лучший пример А так здаровья тебе и удачи
Спасибо автору роликов за мотивацию. Четыре года назад я восстанавливался после тяжелой операции - как раз увидел этот ютуб-канал. Бросил курить, начал бегать понемногу, гирю купил, подтянул свой организм. Именно это и помогло мне пережить ковид - прививку не стал делать, но переболел этой заразой. Спасибо еще раз автору, камыр булма, как говорится.
Это возраст брат. Мне только 38 и я уже это чувствую. Думаю что с каждым поколением это чувство приходит раньше. Ты красавец в отличной форме для своего возраста. Будь здоров.👊
У нас на районе целая семья была дерзких) Постоянно с кем-то бузили, с кем-то дрались. Из четверых братьев на сегодняшний день остался один. Трое, как вы правильно понимаете умерли не в своей уютной кроватке.
Радиф спасибо вам большое за ваши истории, за уроки! Я столько ваших роликов пересмотрел, что вы для меня стали как старый друг, которого приятного видеть с которым многое связанно! Здоровья вам и успехов во всех начинаниях!
Хорошо что есть у тебя, из подписчиков здравые люди которые всё понимают.Не волнуйтесь если у Радифа хватило ума пройти и уцелеть всё это время значит и здесь сообразит где быть
Радиф молодец и сын у тебя тоже. Ты меня прям заряжаешьв этом году 60 будет. Самбо занимался в хоккей ходил. В жизни пригодилось. Служил в Киеве 83-85🙂спасибо
Много под Авдеевкой пацанов полягло,в основном судимые,с нашего края,из 1400 зеков ,амнистированых 400 человек осталось в живых,всех остальных положили!!
ради того что бы дети потом спокойно жили и на Украине черти азовские больше себя вольготно не чувствовали. Ради того что бы украинская секта "а нас за що" перестала существовать.
У каждого на пути или по пути был такой Рамис ..Такие много не говорят ,но как правило сразу делают ..Не перевелись еще Мужчины ..Почет и Уважение Воинам !
Радиф у тебя хоть в детстве был момент когда ты в кафе спокойно сидишь пьёшь лимонад и ешь мороженое или уже тогда пацаны зайдя в кафе кричали пошли отсюда здесь радиф нам проблемы не нужны
@@shadowHomie К эндокринологу, к урологу-андрологу, самолечением не нужно заниматься. Вообще лучше отслеживать гормональный фон, для понимания, с возрастом меняется
Радиф, красавелла. Мне почти 43, по причине переезда пропустил почти 6 месяцев тренировок по боксу. Очень сложно восстанавливаться, чувствую себя старым валенком, обострились грыжи дисков, радость приносит только жрать и спать.)))) Если втянулся, надо фигачить.
@@user-cv8dm6uv3i Слава Аллаху что есть трусы, которые не хотят понимать что происходит на Украине? Слава Аллаху что есть такие как страусы-прячут голову в песок?
может для куража поменять тренировку. турник на штангу и так далее ? с утра лью на себя 2ведра ледяной воды во дворе и кураж так и прёт ! Здравия тебе Радиф !
кориш одноклассник каратист, защищал Авдеевку, пришлось отойти, зато хоть живой - здоров остался. Нечего тут делать. Привет с Днепра (Днепропетровска)!👋✋
Расскажите как там разговор на рынке прошёл. Про драку у киоска и разбитую голову Сергея много раз рассказывали, а про то что было продолжение этой истории впервые слышу.
Предположу, что описанный сначала индивид попал на эту войну абсолютно добровольно и без малейшего принуждения, следовательно не вижу смысла в негативных эмоциях по поводу его превращения в биомассу и надеюсь, что он не успел убить много защитников и гражданских.
В подростковом возрасте даже без разминки легко можно было войти в тренировку, а сейчас приходится кропотливо разминаться..... возраст вме равно свое берет ты прав
Если подтягиваешься на узком хвате, то есть кулаки друг от друга сантиметров на 35-40 располагаются (турник узкий) может из-за этого в районе локтей болеть?
Радиф мир тебе и дому твоему. Очень надеюсь, что ты читаешь комментарии. Почему на ты? Я старше тебя на 15 лет. Что хочу сказать: по статистике большинство инфарктов и инсультов у мужчин происходит в возрасте с 45 до 55 лет. Почему? Всё просто - организм уже не тот, а запал ещё юношеский. Вот и подрываются... Заметь, большинство долгожителей на востоке не суетливы, а степенны. В этом мудрость - всему своё время и время всякой вещи под небом.... Да и я не против физических упражнений, сам до сих пор занимаюсь, но без экстрима. Храни тебя Бог.
Радиф абый приветствую. Вот я сегодня на турнике позанимался за первый подход подтянулся 11 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 8 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 7 раз, затем опять 2 минуты отдыха подтянулся 6 раз, потом опять отдохнул и подтянулся 6 раз. Когда последний подход подтягивался скрестил ноги как Вы и так действительно легче. Когда отдыхал между подходами 2 минуты, то старался ходить пешком .Это чтобы сердце успокоить пульс после подтягивания.
Каждый выбирает свой путь.Умер блогер отец олег-33 года не было.Очень человек пропагандировал за отказ от употребления наркотиков.А сам сдался.А Вам 51 и за 20 на турнике.Делать выбор.Свобода мысли и здоровье или смерть от иллюзий.Могут не предложить хорошую работу.Но только твоё поведение и поступки решают-кто ты на самом деле.Спасибо Радиф.
Радиф, по поводу того, что силы не те как раньше, это не от возраста, это последствия короны, у меня тоже самое, и у многих кого знаю. Надеюсь ещё отпустит, я тоже заеимаюсь и в последнее время силы не те, мотивация пропадет итд
