Да,да аз продължавам с диетата. На линия съм. Браво за упражненията, аз съм доста мързелива, но гледам да танцувам(друсам кючеци) около 20 минутки почти всеки ден. Вярвам, че ще се справим. До лятото ще сме във форма. Целувки.
Аз не съм на диета,но обичам риба, броколи и аспержи.Зоуи винаги ти помогна .Не знам дали е телепатия днес си мислех за вас че не сте качвали видео скоро.Хоп и сега се появи много се изкефих
Здравей, 3 с.л ядково брашно( бадеми, орехи), сол, 1 яйце, 1/2 ч.л. Бакпулвер и 1 с.л мазнина( напоследък ползвам авокадово олио). Разбърквам всичко много добре и слагам в подходяща купичка с плоско дъно, 90 секунди в микровълнова и е готово. Може да се запече после на тиган, но и така е добре. Режа по средата на две. Мажа си пастет, правя си сандвичи. Става бързо. Дано ти хареса :-))
