Эффективные напитки при сахарном диабете, которые быстро и легко понижают сахар в крови:
- вода. гидратация влияет на физическое и психологическое здоровье человека. признаки жажды бывают ошибочно приняты за голод или тягу к сладкому. Выпейте стакан воды и посмотрите на реакцию организма. Вода это здоровье ваших органов, в первую очередь почек и печени.
- щелочная вода. стимулирует обменные процессы в организме, способствует его очищению, может использоваться для решения проблемы ожирения. Она является неплохим мочегонным средством, благодаря чему показана при цистите и камнях в почках. Восстанавливает микроповреждения печени, восстанавливает ее фильтрирующие функции.
- ароматизированная вода. Если скучно пить обычную воду - добавьте лайма, лимона, апельсина или клюквы в стакан с водой и станет вкусно
- кофе и чай. заряд энергии без скачков уровня глюкозы в крови. Кофеин, содержащийся в натуральном чае и натуральном кофе (варёный кофе), способствует снижению уровня сахара в крови.
Употребление натурального чая и кофе снижает как риски развития диабета у здорового человека, так и снижает сахар крови у пациентов с диабетом.
Снижение сахара крови идёт в том случае, если диабетик ХОРОШО ПЕРЕНОСИТ КОФЕИН - если у человека от кофеина не повышается давление, пульс -то есть нет выброса кортизола (стрессового гормона), который может повышать сахар.
- напитки на сахарозаменителе. Безопасные - стевия и эритритол не повышают сахар в крови и полезны. Но у людей с диабетом 2 типа с инсулинорезистентностью напитки на сахарозаменителях, за счёт рефлекторного выброса инсулина на сладкий вкус, ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ НАТОЩАК СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ, что в будущем ведёт к набору веса и к росту сахара крови.
- напиток из льна - 1 вариант ( • КАК ЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИ... ) востанавливает клетки поджелудочной железы, а 2 вариант ( • Эликсир здоровья и дол... ) полезен для кишечника, обволакивает его стенки и убирает плохой холестерин, принимать за 15 мин до начала приема пищи.
- корица. повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови, так же убирает лишний вес. • Какая корица снижает у...
- куркума. улучшение работы иммунной системы, положительно влияет на вязкость крови и на углеводный обмен. • Лечение куркумой при с...
Лён от диабета - • КАК ЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИ...
Лён от плохого холестерина - • Эликсир здоровья и дол...
Как отличить корицу цейлонскую от кассии - • Какая корица снижает у...
Польза куркумы при сахарном диабете - • Лечение куркумой при с...
СТАТЬ СПОНСОРОМ:
/ @maxstimulus
Телеграм - t.me/max_stimul
Мой Инстаграм - / max_stimul
Инстаграм с рецептами - / diabet_food
Для связи - stimulusmax@gmail.com
#напитки #здоровье #диабет #макс_стимул
8 апр 2022
