Спасибо за видео, приняла к сведению! А мне помогает умерить мой голод Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, он в жидком виде, а значит лучше усваивается.Продается только в аптеках, у меня диабет и это как следствие тоже набор веса. Пиколинат Хрома помогает снизить аппетит и нормализовать усвояемость глюкозы.
На здоровье! Рад, что было полезно. Спасибо вам за ваш опыт и рекомендацию, однако я привержен искоренять причину, а не залечивать симптомы фармой. Первопричина вечернего и ночного аппетита ровно как и тяга к сладкому - нарушение баланса «напряжение / расслабление». Но это лишь мое мнение;)
