Если давно хотите бросить, посмотрите это видео. Именно эти убеждения помогли мне перестать употреблять никотин в любом виде. Подробный обзор моего мотоцикла и экипировки скоро в моём телеграмм канале, подписывайся: t.me/+gwdAEheB...
самый прикол в том, что как таковой никотиновой зависимости нет от слова совсем. курево - это прежде всего ритуал. замещаешь ритуал и в курении больше нет необходимости. ключевое слово - замещение, а не добавление нового ритуала :)
А, старый добрый Ален Карр..) Кстати тоже бросил благодаря ему. Респект что поддерживаешь его идеи. Бросить курить - было моим главным достижением (с) Ален Карр
я бросал три года и в первую очередь бросил выпивку, только после выпивки удалось бросить сигареты, я как будто другими глазами стал на мир смотреть, но не сразу, зато жизнь изменилась в корне
Мне никакие мотивации не помогали, помогли только таблетки табекс, их можно пить и курить но курить уже на второй день не хочется, очень сильно сбивает тягу и нет нервяков.
Всё просто одеть кеды )))) и бежать ))))бежать долго не быстро до тех пор пока слюни из легких не потекут !!! Как только потекли хватит идёшь шагом )))) и так раза три в день на третий день курить уже нихрена не охота😂 ПРОВЕРЕНО ✔️ РАБОТАЕТ
Курил по 4 пачки крепких сиг в день (parlament night blue), потом взял и бросил в один день. И пить бросил. И другие вредные привычки бросил. И с бабами завязал (и не перешёл при этом на мужиков😅). Каеееф😎
Один раз решил бросить курить и прочёл эту книгу, она реально работает, месяц не курил, но по глупости сорвался, спонтанно стрельнув сигарету на работе. Курю больше 30ти лет и думаю как бросить, но не могу настроиться или не хочу. Не отпускает меня этот демон. Еду на мотоцикле останавлюсь в красивом месте закурю, это как твой,, спутник '' по жизни, это конечно большое заблуждение, понимаю, но крепко держит меня эта зараза. Спасибо за видео и полезный совет. Рад, что бросил эту дрянь.
Да, мы часто связываем ещё моменты из жизни с сигаретами. Но со временем, когда не куришь, эти нейронные связи разрушаются) меня часто триггерило по началу например, после какого то дела, или после еды, появлялось желание покурить, но сейчас уже почти нету такого. Также и с моментами) без этого тоже кайф, просто постоять, посмотреть, покайфовать!) В общем, у тебя получится, если захочешь!) главное принять решение больше не курить
@@motodeni спасибо, надеюсь преодолею эту пагубную привычку. А мот у тебя зачётный, красивый классический мотоцикл. Какую крейсерскую скорость можно ехать на нём.
мой опыт отказа от курения: Я вечером после душа докуривая очередной айкос, подумал - да ну нафиг это, это же бред. И первый раз я попробовал во 2 классе! Потом по малу и пристрастился. Вроде с 15 лет курил постоянно, а сейчас мне 37 лет, бросил курить два года назад. Так вот, проснулся с утра и не курю. Ничего не меняю в жизни, так же лежит айкос рядом, полупустая пачка, так же выходил курить с друзьями в баре (но сам не курил). Так же на работе мог выйти на улицу просто прошвырнуться, но при этом не закуривая. Хотелось - да! Но это такие мимолётные желания были и при каждом таком желании я внутри себя задавал себе вопрос - "Ты же человек - существо разумное, ты можешь сделать всё, что захочешь. Захочешь - закуришь, не захочешь - не закуришь". Вот не курю уже два года. Были ещё по началу сны дурацкие, где тебе приснилось, что ты закурил, но потом просыпаясь ты понимаешь, что это был всего лишь сон и всё ок))
@@motodeni вопроса "зачем?" даже не было. Просто прекратил курить без всяких внутренних вопросов и разборов) Оказалось очень легко, первые две-три недели тянулись руки на автомате к айкосу (сигаретам) а потом и это прошло. Самая наитупейшая привычка, если алкоголь хоть "кайф" даёт, то эта вообще ничего)
У меня друг нажрался, ему было хреново! Он день не покурил второй и так далее, так и бросил. Я сам 20 лет курил, не курю уже 2й год. Перед новым годом заболел кашель и тд. Не до курева вообщем и так неделю, две и я потом понял нахрен мне это надо. Я сейчас очень рад что не курю. Всем здоровья!
Привет. В Питере на василевском ул беринга 26 д. Там жила моя бабушка. Последний раз был 1990 г. Если будешь рядом проезжать сними 3 мин видео этот дом и улицу. Может я там никогда не буду уже. Интересно было бы посмотреть. Помню там гостиница прибалтийская через дорогу была. Привет из сочи. 😊
