Почем я всегда уставший? Как правильно отдыхать? Как быть продуктивнее? Что такое отдых? Друзья запомните, отдых важнее работы, подробнее в видео Мой тг - t.me/Salmanov_M
Четко, прямо, доходчиво и по фактам! Очень рад что встретил восход твоего канала, удачно наткнулся на действительно полезный видос. Желаю быстрого роста твоему проекту, буду ждать таких вот простых, но в тоже время нужных и важных роликов!
У мня хобби таки связано с анализом и переработкой информации. И бросать его не вариант, ибо приносит удовольствие. Возможно, надо больше гулять на свежем воздухе. Но и там мозг старается продолжать работу - осмысливает, ищет варианты решений, строит планы.
Да, умение отключать мозг во время отдыха очень важно, у меня тоже были такие проблемы, лично мне помогают медитации и какая-нибудь интенсивная работа руками, когда нет времени думать
