Как всё успеть? Разумное потребление времени 

Мне нравится, что вы уважаете своего зрителя . Приготовили сценарий и четко по плану ) А то смотришь других то нытьё , то враньё наглое , сказки, небылицы и т.д А вы прямо мотивашка !!! Так держать

Конечно снять видео «Ритуал дня» даже спрашивать не надо😁

У меня двоюродная такая: все успевает, хотя в декрете, два маленьких ребенка. И с ними успевает заниматься, и о муже позаботиться, и работать (у нее свое дело), и за собой не забывает ухаживать, а то многие девушки в декрете вообще забывают о своем внешнем виде, что они девушки. Я просто восхищаюсь такими людьми😊 Сама я копуша😂

Катерина, вы лучший блогер, которого я смотрю на Ютюб!❤️ Все по факту без воды, как раз то , что хочется видеть в роликах))) И отдельное спасибо вам за уместный и порционный юмор , прям один кайф вас слушать , я с вами , кстати давно🥰❤️ Всех благ вам, и больших успехов во всех сферах жизни!💛

Полторы минуты видео и лайк. Ты наша радость и умничка. Нет мамочка троих детей тебя не закидает помидорами. Ты чудо !!!

Делаю свои хобби: книги, пишу стихи, растяжку, изучение итальянского обязательно каждый день по 20 мин. Это прежде всего. Поняла, что с двумя детьми это самое то. Больше не получается. 20 мин. уход за собой(по расписанию все зоны). Уборка тоже по мере возможности, а вообще минимализм и тогда нет бардака. Вижу пыль-протираю, полы мою поочереди. 117 кв метров трудно мыть за раз) А так ко всему нужно подходить осознанно. Дела загадываю с вечера и группирую их. После работы обязательно через каждые 30 мин. переключаюсь. Это помогает. После умственной работы - мою посуду пол. Посуду могу мыть постепенно за день. Стараюсь все структурировать. Борюсь с зависанием в соцсетях. Пока готовится что-то занимаюсь чем-то своим.

Чтобы меньше тратить на готовку времени, я обычно выделяю некоторое время, чтобы всё заранее приготовить. Обычно, когда закупаю продукты, которые замораживать надо. Купила мясо - сразу разделила. К примеру, я нашла в интернете суточную норму употребления мяса. Подсчитала для своей семьи. Проверила. Как раз)) теперь как покупаю мясо, то фасую по порциям. Кусок для запекания, кусок режу на отбивные и сразу отбиваю. Или порезать на кусочки для плова. Фарш по пакетикам. Котлеты не жарим, а запекаем в духовке - это тоже время экономит. Налепил, поставил и через время готовые. Но надо, чтобы в духовке и верх можно было включать. Морковь у меня натертая замороженная и лук порезанный. Для зажарки достал сколько надо. Рыба сразу разобранная замороженная. В прошлом месяце решила попробовать грибы сразу пожарить с луком и морковкой и заморозить. Опять же, это всё по порциям разложить. Получилось удобно - для салата на Пасху брала, для пиццы, для супа грибного, курицу с грибами запекали. И места мало занимает. Борщ так же. Заготовку сделал, по пакетам разложил и потом достаёшь, в бульон бросаешь. Картошку добавил и борщ готов. Это и минус времени каждый раз помыть сковородку, доску и тёрку. Если бы была морозилка побольше, то делала бы побольше заготовок. Моя тётка так на месяц наготавливает - и голубцы, и блинчики. Обычно два дня тратит на это, зато потом месяц быстрого приготовления ужина.

*ЛАЙК ЕСЛИ ЛЮБИШЬ KATERINU X.O*

Катюш, спасибо за информацию! Судя по видео, ты, должно быть, очень продуктивная - расписан каждый час. Поделюсь своим методом: нарисовать график, например, по оси x - часы, по оси y - уровень энергии (допустим, в процентах.) И неделю отслеживать, в какое время ты испытываешь подъем энергии, когда у тебя много сил, а в какое время упадок сил и ничего не хочется делать. Я ещё отмечаю, чем я занимаюсь при этом, чтобы понять, что у меня забирает энергию, а что даёт. И потом, по истечении недели, проанализировать данные. В общем получится, что приблизительно в одно и то же время у тебя бум энергии, а в другое минимум. И с учетом этих данных уже можно планировать определённые занятия и задачи. Например, в то время, когда у тебя много энегрии ,ты занимаешься бизнесом, спортом, проводишь встречи и тд. В то время, когда упадок сил и энергии, ты читаешь книгу, проверяешь почту и тд., делаешь то, что не требует большого количества сил.

Волосы шикарные, цвет завораживает, не могла глаз отвести

Есть те кто ищет как пристроиться и не работать А другие и трое детей и карьера Каждый выбирает свой путь

Мне 27 и я дважды мама. Тот ещё перфекционист! У меня всегда всё должно быть чётко и по канонам. Под конец дня я не знаю, как, но успеваю всё: быт/дети/муж/уход за собой/саморазвитие/работа.

Еще полтора года назад наткнулась на практику "Колесо жизненного баланса", выделяете свои основные сферы жизни, оцениваете, выделяете проседающие. Я слежу на этим примерно ежемесячно, сверяюсь с курсом, больший акцент на проседающие сферы, но и передовые не упускаю. Рутинные дела, которые не приводят меня к мечтам и целям стараюсь делегировать, а именно: все бытовую химию, предметы личной гигиены заказываю большими партиями в интернет-магазинах, уборкой занимается робот-пылесос, мой вклад необходим реже, замораживаю готовую еду или имею заготовки. И еще решила, что если не прет какая-то затея, то и хрен с ним. Занимаюсь английским каждый день, хожу в зал 2-4 раза в неделю, в остальное время (40 часов в неделю) работаю))

аааааААААА Катя,вы- шикарная... я думала,что я еще как-то хорошо умею планировать день и распределять эффективно свое время,но нифига!!!!Это шикарное, полезное и очень мотивирующее видео!супер! Я, в свою очередь, за последнее время, научилась избавляться от висяков и не откладывать какие-то мелкие неприятные дела,которые быстро превращаются в висяки. Просто стараюсь, прежде чем подумала,что мне не охота решать какую-то проблему-наоборот ее делаю(даже в мелочах,типо помыть противень сразу). Во многом мне помогли марафоны Елены Блиновской, один из классных принципов,которые она дает -это как только возникло в голове какое-то "НАДО" - тут же его делать, это кстати не так просто, как кажется. Но это действенная штука,я и сама подсознательно к ней пришла,когда написала на холодильнике у себя фразу в виде формулы "НАДО=ДЕЛАЙ" . Потому что в течение дня то от себя, то от мужа только и слышу "надо то.... надо се..." а толку? такое ощущение,что если произносишь это вслух - выплескиваешь свою энергию,которая была как раз дана на это дело, и ничего уже не остается)))) Еще, я тоже с вечера стараюсь разгрузить себя к следующему дню : домыть всю посуду,потому что если хоть один стакан или ложка там остались до утра..все,будет гора, я это называю "ПРОКЛЯТЬЕ ОДНОЙ ТАРЕЛКИ" ; почистить обувь, решить что надену утром и отпарить вещь,может даже достать и просто положить на видное место; решить чем завтракать и сделать заготовки какие-то (нарезать сыр,иногда ставлю нужную посуду,что бы утром не греметь тарелками и не шарить в сонном состоянии в поисках нужных приборов). Как-то так)))) спасибо огромное вам за видео!! и еще,кстати, хороший лайфхак для матерей с детьми-школьниками,да и для студентов. Мама прививала мне с детства навык,что домашнее задание по какому-то предмету нужно делать ровно в тот день,когда его задали,а не за день до наступления этого предмета. У меня не всегда,конечно,так получалось, но долгов по учебе у меня никогда не было, наоборот всегда все зачеты сдавала заранее, тем самым избавляя себя от стресса экзамена, получала автоматы,дожила до красного диплома в консерватории всего с двумя четверками)))))) Всем добра и продуктивности!!!

Катя лучше любого мотивационного спикера, потому что показывает на своем примере! Спасибо 💖

Катерина, ты супер !! Очень интересно слушать, всегда открываю для себя что то новое. После твоих видео есть мотивация и желание что либо делать. Ты крутая😎 спасибо

Время, самый ценный ресурс, действительно, тратитить в суете нельзя! ❤

Екатерина ! Вы просто огромный мотиватор что-то начать делать! Всегда Вас смотрю, когда особенно становится невмоготу, вы как-будто поддерживаете. Спасибо!

Прям самое нужное и необходимое на данное время,обожаю😌👏🏻

Ваууу!! Классные приемы и советы Катя!! Восхищаюсь тобой))

Екатерина ты просто супер, столько мотивации даришь, обожаю, самый любимый блогер🥰

Катя ,спасибо за твоё видио!!!Много интересного говоришь и мотивируешь!!!❤💫🙏

Когда я смотрела передачи про шеф поваров и рестораны, там сказали чтоб блюда готовить быстро и успевать отдавать блюда вовремя то надо делать заготовки. Заготовки это супер.

Как раз во время❤Катенька, ты очень яркая личность, спасибо за мотивацию!!

Катерина, вы лучшая! Мотивация от вас идёт обалденная. Пошла составлять список дел на неделю )))

для меня ВСЕ ваши статьи просто вдохновляют имотивируют

Классно и полезно...Инсайт для себя нашла...наконец-то не убирать далеко свой блокнот, а положить на видное место!!Спасибо

Вас очень приятно слушать, а главное - полезно! Благодарю

Я так же в местах скопления людей не могу хорошо себя чувствовать. Точно знаю что мне нужно. Не люблю болтаться в магазине. А вот интернет-магазины - это просто прелесть, никакой толпы и "Галинаааа, сними товар, я неправильно вбила!"😂

👏🏽 Супер, давно так не мотивировалась.

Соскучилась по такому формату Катиных видео, очень рада

Лучший совет по управлению временем - выставлю у себя в Инстаграм @khokaterina❤ О всех секретах телеведущих расскажу на курсе Ораторского мастерства katerinaxo.com/course

Да, Катя, Вы были очень полезны. Часто происходит так, что Вы как бы озвучиваете мои мысли вслух. Мне становится радостно от того, что у кого-то есть мысли, схожие с моими, и значит...что я всё делаю правильно! Спасибо Вам😘🤩

Я помню, задавала вопрос "как всё успеть?" Вам на стриме) А теперь Вы выпустили на эту тему целый ролик! Здорово!!!😊🤗😍❤💖

Спасибо большое, очень полезное видео, уже открыла ноутбук, буду делать план на неделю😂😅. Очень хочеться видео про утренний ритуал. Катюша, спасибо огромное💜💜💜

Катерина, вы очень строги к себе ☝️

Умница-Красавица! Благодарю, очень полезная информация!)Я за ритуал дня!)))

Ура! Новое видео😊😊😊

Спасибо за полезную информацию 🙏🙌

Одно из самых лучших видео у тебя Катенька, ты такая умничка 💝💝💝💝💝💕💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

Такое вдохновляющее видео! Спасибо 🙏💗🌸

Екатерина, вы просто шикарны. От вас исходят очень сильная энергетика. Речь, дикция - я в восторге. Хорошую практику показали. Измерение дел в временном диапазоне достаточно хорошая практика, как мне кажется. Буду пробовать. Вам успехов! Очень сильно нравитесь!

классное видео, с высоким КПД👍🏻👍🏻👍🏻спасибо!🌹🌸🌷🌼

На одном дыхании смотри Ваши видео и мотивируюсь!

ВЫ супер. Обожаю вас смотреть

Очень четко, ясно и понятно! Жду видео "Ритуал дня" и все остальные;) Спасибо, за ваш труд! Уже год смотрю вас и восхищаюсь, такой красивой, ухоженной девушкой с прекрасной речью, мыслями и делами. Обнимаю)))

ритуал дня в студию) вы очень классная, смотрю вас утром для хорошего дня)

Да хорошо спасибо тебе Катинька

Про тематические дни мне вчера пришёл инсайт. Поделить дни недели по сферам жизни. И тут Катерина говорит об этом. Мистика)

Новое видео. Я ждала это видео на эту тему) Спасибо,Катя)

Супер полезная тема 🔥 самое то , когда не знаешь как вернуться порядку 😂 Обязательно буду пользоваться вашей системой 😁

Мне 15 лет . Благодарю тебя Катя!

Наверное тебе надоел этот комплимент, но у тебя великолепный голос!) завораживает

Мне очень помогают не отвлекаться на соц сети, но всегда быть на связи Apple Watch (ну или другие умные часы). Раньше считала это баловством, но оказалось, очень полезная штука

Спасибо за видео!!! 😊😊😊 Я думала что я одна такая) Я пока только в начале пути планирования, но уже созданы таблички меню завтрака, обеда и ужина, а также список уборки по дням.🤗

Спасибо! Очень помогли!)

Спасибо за видео)) Я уже шестой месяц практикую «Магия утра» Это очень здорово помогает)) жизнь поменялась ) сейчас работаю над привычками своими

Огромный прилив энергии и мотивации после твоих видео👍

❤❤❤❤❤ до встречи!

Это видео напомнило ролик "как стать увереным в себе" Подача видео, манеры и самое главное голос как от туда :)

Катя, сними видео про ораторское искусство 💞

Советую прочитать книгу "Магия утра", уверяю вас, если вы будете следовать советом книги - уже через несколько дней увидите, сколько свободного времени у вас появилось)

Я поняла, что если забиваю себя на дни недели, что в среду я занимаюсь спортом, в четверг читаю, в пятницу учу новую мелодию на гитаре, то в итоге, если я не хочу в среду заниматься, получается, что мне это в тягость и фу фу. Таким образом получается, что могу заниматься каждые 2-4 дня, но не зависимо от дня недели :3 вот хочу сегодня играть на гитаре, играю и завтра если хочу и есть тяга к этому тоже. Не получается у меня в графике быть, напрягает. Люблю тебя Катя, смотрю с основания канала :3

Катя Красотка как я ждала твой ролик)))

Вот ты классная!)

спасибо! пошла писать планы на завтра)

Спасибо вам большое ❤️

Спасибо Вам Большое, Катя за Ваше видео! Здорово мотивируете! Прям сразу хочется жить по другому!)

РИТУАЛ ХОРОШЕГО ДНЯ!

Мне очень понравилось про то, что нужно занимать время на вещи, которые можно совмещать. Например, как ты Кать пример с готовкой привела

Я написала план на неделю и повесила в холодильник,круто это работает!)

Вопросы: Как работать по графику? Как заставлять себя делать то, чего не хочешь? Как работать с душой и сфокусироваться?

После вашего ролика, стала искать на просторах интернета, как и на чем, можно еще сэкономить время - нашла - увеличить скорость воспроизведения просмотров на ютубе - плюсы в этом: больше инфы за короткое время и на регулярной основе думаю будет другое восприятие речи.

Потрясающе:) Тоже постоянно по минутам дела расписываю! Книжка по тренировке мозга Рюты Кавашима?:) А из лайфхаков: обманываю себя, что трудным делом буду заниматься всего 5 минут (ведь основная проблема - начать), а потом часто втягиваюсь, вхожу в состояние потока:) А если не получилось, то страх от тяжелого и большего дела в разы уменьшается, когда понимаю, что что-то уже точно сделала. Например, хотя бы оформила титульный лист дипломной работы:)

Я мамочка в декрете + работаю онлайн+ живу в частном доме и имею огород. Катюша очень крутое и полезное видео🔥🔥🔥 Обязательно снимите про Ритуал Дня😍 Раньше не верила в планировку времени, тк всеравно ничего не успевала. И тк у меня модно сказать каждый день одни и те же действия, то и план в основном один и тот же, только с корректировкой. Общее нашла, когда появляется свободные минуты, я как раз тоже стараюсь себя больше разгрузить по делам на завтра, как поощрялка и так легче. Очень важен режим и еще концентрация на определенной задаче. Если у меня по плану быт, то у меня это одновременно (стиралка стирает, борш варится и я убираю) Если работа, то полная концентрация на работе Если с ребенком гулять, то я это время проведу именно с ребенком, лучше я час с ним понуляю вместо 2-х,но я буду вместе с ним, потом, малышь всеравно своими делами займеться. Стараюсь в первой половине дня сделать всю важную и сложную работу, что бы вечер провести на лайте. Вечером, когла ребенок спит, а муж своим занимается, я обящательно занимаюсь своим (это почитать, просмотреть интересный интенсив, просмотреть интересного и полезного блогера, в том числе и Вас 😍) Тогда за весь день, какой бы он тяжелый не был. Я собой горжусь, я счастлива. И еще самый важный момент - время с мужем 🥰 А про огород забыла написать. Когда хочу разгрузится от мыслей иду на огород, мне нравиться садить, полоть, ухаживать, я так морально отдыхаю (а раньше для меня моральный отдых был - бег)

К стенду - касса - выход 😂😂 все также делаю))

Успеть реализовать всё невозможно. По этому правильно расставляйте приоритеты! Уделяйте максимум ресурсов тем сферам и тем проектам, которые действительно важны и по максимуму отказывайтесь/делегируйте несущественное.

Здравствуйте, спасибо.

Очень крутое видео 👍👍👍

Тематические дни тоже практикую:)

Ты будешь прекрасной мамой, всего этого мне и не хватало поначалу, когда училась жить с ребёнком. Просчитать время, ресурсы и т.д., вот что важно, чтобы оставаться уравновешенной и гармоничной мамой.

Спасибо за видео !) как всегда полезное !) Катюш у вас новые отношения ? Просто недавно вышло видео о том что вы разъехались с молодым человеком .. вы сошлись или это новые отношения ?

Катерина, очень бы хотелось увидеть ваш ритуал хорошего дня!)

Будет ли видео, о том как вы готовите борщ? Уж очень интересно 🙈

Я много времени трачу на просмотр Ютуба, чтобы справляться от этой зависимости, удаляю приложение и иконку быстрого доступа на компьютере. Делаю довольно часто недельный детокс от него. Времени появляется много...

Хочу быть такой дисциплинированной как Вы🥲❤️

Красотка 😍😍😍😍

Катя, какая же ты Классная 👌👍👌👍Умная ☝️Мудрая☝️👌👍Я восхищаюсь тобой. Ты меня заряжаешь. 💞💞💞Любви и добра тебе ❤❤❤❤обожаю тебя 💋💋💋💄💄💄👠👠👠👗👗👗👜👜👜💍💍💍

Я встаю в 5 и до семи трачу время исключительно на себя (спорт+планирование)

Волосся ♥️ Богині, шикарне!!! Реально, дуже дуже класний графік планування... Катя зніміть відео, як ви ставите цілі, як ви пошагово викладаєте до них свій шлях . Надіюся ви мене зрозумієте про що я...

Мисс Уборщица в доме))) Катя, у меня истерика, ахаха))) спасибо за видео! очень полезно!

Катя, а вам не кажется что га всю эту писанину уходит больше времени чем на сами дела? А главное, нет ли чувства что ты загнан в угол или что ты робот, если даже готовку еды надо просчитывать.....

Огромное спасибо за полезное видео. Очень люблю Вас. Катя, подскажите название книжечки для тренировки мозга.

Я бывает тоже что то не успеваю,у меня семья,ребенок.но,если есть важные дела,которые нужно обязательно сделать просто встаю раньше.на час или два

Тоже делаю заготовки по воскресеньям трачу 2-3 часа времени, делаю гранолу сама если вдруг проспала очень удобно позавтракать быстро и вкусно. Глажка всех вещей и по шкафам. Уборка каждый день вечером по 30 минут, включая уборку кухню (обязательно) чтобы утром посуда была вымыта, мусор собираю и у входа ставлю чтобы утром не забыть вынести, кофемашина готова на утро.

Спасибо

Полезно.Прям Маргулан Сейсенбай:)))))))))

ЗАМЕТИЛА, ЧТО ВЫ НА ЭТОМ ВИДЕО БЕЗ ЧАСОВ. С НИМИ УДОБНЕЕ.

Спасибо Катя за видео! Меня этот вопрос всегда интересует. На работе постоянно завал, говорю руководству, что надо ещё помощника, а он хочет сэкономить на мне и я тащу всю работу на себе. На домашних сил не остаётся, а дома от меня тоже ждут отдачу.

Катюша, Вы меня очень вдохновляете, а как Вы готовите борщ, расскажите пожалуйста