Как выбрать коврик для йоги 

🙏♥️

Пожалуйста!🙏❤️

По моему я в ролике все называл, какой есть какой. Если есть какой-то вопрос, пожалуйста пишите

Добрый день, отличная идея обязательно сниму ролик о травмах и технике безопасности. Книгу не читал внизу в список для прочтения. И конечно вы правы, очень многие асаны являются травмоопасными, стойка на голове, мостик, сидеть на полу согнутыми коленями между голеней (Вирасана). И многие другие асаны запятая в том числе конечно же запрокидывание головы назад (в моём случае вам могло показаться что я запрокидываю голову потому что у меня мобильная шея, до запрокидывания мне ещё можно достаточно далеко её прогибать назад, поэтому всегда нужно чувствовать прежде всего себя и свои анатомические возможности). В том числе поэтому я и пытаюсь здесь везде рассказывать что йога изначально была духовной практикой и не связано с различными акробатическими трюками, если бы просветление было связано с возможностью закидывания ноги за голову, то самыми просветлёнными были бы гимнасты и девочки из художественной гимнастики:)))) Поэтому я и пытаюсь донести что йога - Это хороший инструмент в помощь для того чтобы работать с сознанием, но никак не панацея которой нужно уделять 100% времени.

Классный ответ, полностью согласен с вами😊 Буду ждать видео о травмах в йоге от вас❤️

В видео это был самый тонкий коврик, 1,5 мм, если не жалко денег можете купить фирмы Мандука, у него сцепление будет супер, но стоимость около 100 долларов. Если китайский заказать на озоне или AliExpress будет около 20 долларов, но там обычно верхняя поверхность войлочная, её нужно обрызгивать водой и тогда сцепление тоже будет хорошим.

Ответил вам в другом сообщении, обычное спортивное кимоно, купить можно в любом спортивном магазине, и отдельно есть краска, чтобы покрасить в стиральной машине.