Как выбрать кроссовки? Советы профессионала! 

Подписка, лайк и колокол - 3 самых лучших подгона каналу, которые вы можете сделать ❤ И про телегу не забываем t.me/NakedBoottt

По поводу плоскостопия: даже в РФ активно делают операцию, исправляющую плоскостопие, называется "Подтаранный артроэрез", в полую область в суставе стопы вставляется небольшой винт, который не позволяет стопе излишне "распластываться" при нагрузке. Операция безболезненная, через полтора года связки достаточно укрепляются и винт убирают, либо оставляют, т к никаких неудобств он не доставляет. В мск по-моему стоило около 70к за обе ноги. Операция особенно рекомендована в раннем возрасте и при сильных степенях болезни. Если у вас небольшая степень можете обзавестись стельками, т к плоскостопие это не просто усталость в ногах после ходьбы, а чрезмерная нагрузка на колени, поясницу, риск травм и тд, страдает весь организм. Всех обнял

Добавлю по поводу надежности. Одна из самых частых причин брака кроссовок и обуви вообще - излишняя подрезка кожи в месте стыка с подошвой. Причем по ГОСТ она допускается до 1 мм. Часто производитель ее закрашивает. Так что будьте внимательны - осматривайте обувь перед покупкой. Второе слабое место - швы. Чем их меньше - тем надежнее. Расстояние от шва до кромки не должно быть меньше 1,5 мм. Ну и качество резины на подметке очень важно. Микропор и каучук быстро стачиваются, а излишне дубовая - трескается. Натуральная кожа растягивается, кроссы из нее берутся немного внатяг, искусственная - в размер. Обувь по любому требует разноски, т.к. стелька не сразу ложиться по стопе. Ну и имейте в виду, что создание обуви - это всегда компромисс между удобством, модой и надежностью. Выбирайте то, что Вам важнее.

Жалко что не рассказал про форму подошвы, всё-таки очень важный критерий. Все ждал когда скажет про нос подошвы и его округление и то как это влияет на деформаций передней части стопы.

Спасибо за полезный и качественный контент. Тема правильности обуви важна, для меня в частности. Благодарю.

Как приятно было слушать ортопеда - весь мой эмпирический опыт и наблюдения сошлись до миллиметра в его рекомендациях. Правда мне кажется инженеры, разрабатывающие обувь, порой не зря свой хлеб едят и даже без персональной подгонки обувь может быть максимально индивидуальной (если её владелец подобрал пару по всем важным критериям). А мы не коснулись темы материалов и сезона - что тоже очень важно для здоровья и удобства.

Иван, спасибо за гостя, очень информативно все рассказал. И респект отдельно за телегу со скидками!👍

Приятно выслушать от специалиста базу и рекомендации объяснённые простым языком.

Побольше бы таких роликов на канале, просто офигительный контент!

Ребята молодцы.Четко,коротко,информативно без лишних слов.Спасибо.Профи!

Он отлично вписался в твой формат и видео очень познавательное, спасибо ❤

Супер видео👍, спасибо автору за поднятие актуальной темы и доктору за подробное объяснение!!! 🔥🔥🔥

Тема актуальная и обширная в своём запросе! Продолжайте, будем ждать!

Полезный видос !!! Отличный подход к своему делу. Благодарность НАКЕД БУТС и ДОКТОРУ 🔥

Старина, спасибо за видео . Даже иники промелькнули. Наконец-то все в лучшем виде. Успехов и развития канала!

Очень важно знать как и что. Отлично когда носик у обуви приподнят, ходишь не спотыкаешься и не падаешь. Это важно и это главное.

Хорошая идея про индивидуальные стельки. Спасибо за советы. Профессионально

Отличный обзор с привлечением замечательного специалиста! Супер позновательный получился выпуск

ну вот ни у кого нет таких видосов как у тебя.❤️

Очень понравилось видео. Очень полезно + доктор очень хорошо работает на камеру

Один из важнейших твоих видео!! Молодец, полезнейшее видео

Неожиданная победа) я думал уже будет сливчан, но ты взял и все перевернул) красавчик бро!

Очень годная инфа! Спасибо) Вот не зря я последние лет 10 гоняю только в кросах. Ну не могу я целый день отходить ни в кедах, ни тем более в ботинках. Ноги просто отваливаются обычно, тем более что у меня плоскостопие, и по ощущениям на правой ноге больше, чем на левой. Зимой утепленные puma ношу, весной и осенью в основном saucony, летом тоже saucony и nike. Кстати, тем кто много ходит пешком летом, очень рекомендую линейку Nike Free Run. Мне верой и правдой отслужили аж 4 года такие кроссы 2018 года. Прошел уже не 1 ветку питерского метро(такой себе устраивал челендж) Хотел в этом году покупать на лето актуальную версию, но найк ушел, а перекупы таскают только всякие air, jordan и тд. Не смог нигде найти, буду думать на следующее лето как привезти из-за рубежа. А по поводу кед - у меня жена постоянно в кедах гоняет. И ей пофиг, оригинальный vans или белые ноунэймы(чтобы убить за месяц и не жалеть). И ей комфортно. Куча друзей на постоянку гоняют в олдскулах, конверах и тд. Я ваще не понимаю как они выживают))) Короче мои джазы подходят к концу и я теперь думаю что купить, 997H или sabotage(посмотрел обзор и аж задумался). У меня NB никогда не было, очень прельщает, что у них на многих моделях на носке отдельный кусок ткани плотной выделен под большой палец. А у меня это проблема - все кросы протираются как раз пальцем, т.к. хожу много. P.S. ногти стригу)))) Омагад, кажется я первый раз написал на ютубе коммент большем, чем на пару слов))) Да и ваще в первый раз за долгое время)

Посмотрел меньше минуты. Наткнулся на ваш канал случайно. Подача супер. Подписался. Интересная тема.

Очень полезное видео, для меня, как человека с кучей проблем с ногами, это стало целым открытием

Согласна, многие не понимают до сих пор ценности работы стопы и пальцев, особенно зависимость большого пальца и ягодичных)

Спасибо за отличное, правильное видео, говорю как специалист по обуви!❤

Крутой материал- спасибо ! 😊обожаю asics, считаю одной из самой удобной обувью

За приглашение профессионала -👍. Гостю - 👏🏻👏🏻👏🏻🤝👍

Как здорово всё объяснили и показали!👍

Спасибо Вам за советы по выбору подходящей обуви!

Он два раза назвал противоположные вещи одним и тем же - гиперсупинацией. Сначала была гиперпронация, когда стопа заваливатся внутрь, а он сказал, что это гиперсупинация. А вот второе названо верно. Заваливание стопы наружу - гиперсупинация.

Спасибо. Много полезной информации❤

Благодарю за интересный и очень полезный ролик! Роману Бадьё настоящий мастер своего дела. Здоровья всем и благополучия!

Спасибо!! Очень вовремя появилось видео. Я через 2 недели снимаю гипс и собираюсь купить хорошие дорогие кроссовки. Скорее всего снова new balance.

Отличное видео, а можно серию 2 про зиму осень. Что важно в ботинках. Про накат в подошве.

У меня продольное плоскостопие левой стопы 3 степени и правой стопы 2 степени. По поддержки стопы стопы хорошо подошли adidas UltraBOOST ST (именно ST) , мерил и другие кроссовки - Nike, Asics, Mizuno у которых была заявлена поддержка стопы, для моего плоскостопия они оказались недостаточными и стопа заваливалась. А в ботинки и туфли вставляю стельки Formthotics, сделанные специально под мою ногу.

Благодарю Вас. Отличное видео! Желаю всего самого доброго!

Хорошие стельки помогли мне при болях в стопах! Я носила их полгода каждый день на прогулку и на работе. И боли в стопах прошли

Привет. Очень полезное видео. Ещё охото обзорчик зимних кроссовок или удобных ботинок на холодное время

Спасибі за поради, ніколи не задумувалася про це перед покупкою взуття

Много лет хожу только в Asics. Одни повседневные, одни для пробежек. Считаю эту фирму лучшей по соотношению цена-качество.

Спасибо, это большой вклад в здоровье ног подписчиков. Полностью разделяем всё сказанное в видео. Плюс хотелось бы добавить, что синтетические материалы больше подходят для спорта. На каждый день лучше натуральные материалы, готовые забирать избыточную влагу и тепло от стопы в течении всего дня. Это тоже важный момент для здоровья ног.

Благодарю за труд и информацию)

Пожалуй впервые посмотрел такое содержательное, информативное, нужное и профессиональное видео. Правда интуитивно многое из рассказанного уже давно решаю. Не зря, оказывается я подкладываю гелиевые подушечки под пятки и часто не одну. Нет, не для того чтобы казаться выше). А для таких кроссовок как NB с их дропом в 6 мм это просто необходимо и именно так они теперь стали моими любимыми. Тем более и ширина, оказывается, тоже важна, а не просто слова «давит, узкие». Мягкая И РЕАКТИВНАЯ подошва, - это очень даже неплохо. Но, когда за дело берётся Asics и лепит что-то типа Novablast, то получить вывих можно даже во время прогулки, на спуске или случайно наступив на неровность на тротуаре. Самые нелепые кроссовки, - это PUMA и Asics. Это чистый маркетинг и уж ПУМА точно ничего общего со спортом или с многочасовой нагрузкой на ноги не имеет, - одна форма, колодки, подошва, да и верх говорят обо всём. Ни под каким соусом даже не подумаю зайти и посмотреть новинки и т.п. от Пумы.

У меня был долгий спор о кроксах и стоит ли их носить. Вы, что скажете поэтому поводу? Спасибо!

Подписался ради продолжения с подбором для проблемной ступни ног

На эту тему сними видео про носки. Как правильно выбрать, чтобы не нарушить кровообращение

Наконец-то годный гайд на подкрадули! Сам раньше ощущал дискомфорт, пока на бархатные тяги не перешел - всем советую👍

Парень молодец! Спасибо, что говорил о таком важном, как здоровье! Ведь важнее научиться немного думать, размышлять, и правильно подобрать обувь! Ведь ноги состовляют больший процент здоровья! И не искать потом 70 тысяч! На операцию! Хочется пожелать : " Здоровье это главное сокровище человека! И физическое и душевное! Цените это сокровище! На себе испытано!!! Ведь производителям всё равно на ваше здоровье, и магазинам также!!! Ответсвенность за здоровье мы несем сами! Если обувь вредна, не ведитесь на моду!!! Всём здоровья!!! Будьте счастливы! Я также учусь выбирать правильную обувь! Я не покупаю дорогую брендовую обувь! Я ищу доступную, но чтобы не вредила ногам! Ведь это не только ноги, но будет страдать позвоночник! А это ещё более тяжёлая проблема! Ещё раз всём Здоровья!!!!!

Спасибо, было познавательно. Из минусов - ни слова про носки. А они - крайне важны.

Уже второй или третий год ношу чёрные монархи, даже не знаю на что их заменить, когда развалятся. Это настолько практичная обувь, даже за Панама Джеками смотрю больше. А эти протер тряпкой и пошёл. Только стельку заменил на ортолайт, да шнурки получше

Хорошо,что кроссы плотно вошли в жизнь(мода) Я б их и так носила, но терь я исчо модная. Плохо, ненавижу, что под видом моды продают ещё многие виды типа кроссовок, которые в реале вредят(идея ж них-наоборот)

Огромное Спасибо,за толковую информацию!

Рассказываю. Насмотрелась рекламы, как наши селебрити на голую ногу носят изики. Думаю, отличный вариант на лето - хлопковый верх. Купила. Я в них и часа проходить не могу! Внутри приклеена клеенка! Во первых от неё жарко, во вторых от дермантина ноги потеют сильно и просто их ломит. Хожу теперь весной - осенью с носком. Хотя они довольно мягкие. Это единственный плюс.

У меня было плоскостопие (не знаю, мб и есть)). Носил с подростковых лет ортопедические стельки (т.к. ходил много очень, когда в колледже учился и стопы сильно "уставали"). В 17 лет начал бегать. По первой - понемногу и в обычных дешевых кроссах. Первый сезон (мнсяца 2) - так и бегал. Дошел до 14-16км ежедневно (по 2 раза в день). Но бегал по лесу, по земле - это смягчало. Потом купил беговые ассиксы гельки, с подошвой, с супинатором. Нога в них как влитая селы и при этом общущения были, словно по облакам бегаю)) Бегал в них еще долго. И в них стопа фиксировалась правильно (четко, надежно по упору, с хорошим подъемом и фиксацией). И у меня ноги, за год, полтора "привыкли" к такому положению (я в них несколько тысяч км накатал наверное😅). И в один момент я заметил, что давно нет юоли в стопп и даже когда я в плоских кедах - стопа в них все равно встает как надо (я както примерно 10км, в кедах пробежал ночью (не хотел таксиху вызывать😅)) и стопы даже не устали. Крч бег в хорошей обуви может помочь сделать стопу правильнее. С тех пор при выборе обуви ориентируюсь на те же ощущения.

Носил много чего в детстве, но надев впервые кросы new balance 991 забыл про другую обувь вообще) Если есть возможность, всегда покупаю кросы схожих моделей и от этого бренда. Хожу уже 25 лет только в кросах, и летом, и зимой, и в дождь, и в снег :) Зато появляется другая проблема- после такой удобной обуви другие кросы - большинство именитых брендов- найки, пумы и прочие рибоки- кажутся просто переоцененным мусором, по ощущениям, недалеко ушедшим от галош...

много лет носил кроссы -были проблемы со стопами. купил дорогие кожаные ботинки и ортопедические стельки! классные ощущения и ноги не воняют !

Спасибо-полезная информация

Брат контент топ. Почему ещё не лям подписанты?

Я все знаю( нормальный человек все чувствует, а не только слышит. Инфа подана классно!)

Вот как верно подметил доктор,доработать стельки ещё в магазине.

Очень полезное видео, спасибо!

Для меня идеальны Милтек трупер. За те три сезона, что носил их, забыл вообще о боли в ступнях. Носил потом М-Так и Карримор; хорошо, но не идеально.

Много разных дорогих кроссовок носил, но удобнее чем Ньюбэланс не было. В 15 году купил левые на рынке за 2.500, будто на каблуках ходишь, по сравнению с другими, и вообще очень удобные. Не зря же оригинал в то время в Америке на наши деньги 35 т.р. стоил. Сейчас на старости лет буду искать оригинал, думаю до конца жизни хватит, и удобно будет!

подскажите, как правильно выбрать размер обуви. У меня стопа 29.5 на 11 см. Как это будет при обозначении буквами? Так-как в цифрах ширину никто не указывает. А в последнее время у нас на базарах вся обувь в ширину 10 см, даже при длинне 30 см ширина всё равно 10.

Лайк однозначно за такой формат

А вот теперь... Такой вопрос. Например есть у нб кеды. am574/сt574 (одна модель, просто ам - court версия, ct - numeric) и по сути это кеды, но в них запихан rev-lite внутрь подошвы, а так же есть подъём. В добавок пятка правильная... И как с ними быть? Хорошая ли это обувь?

Как люди раньше ходили без кроссовок? Отдельное спасибо за совет выбирать обувь по размеру. Буду осмотрительнее.

Спасибо за видео правда кроссовки ношу очень редко но всё равно интересно.

Приятно смотреть вот только добавлю что про подошву по больше хотелось бы знать о её секретах

Отлично! Спасибо за видео! Царский 👍

Всё чётко и полезно. Молодцы!

Супер,огромное спасибо,. Где Вы раньше были

Спасибо за видео с объяснением как выбрать удобные кроссовки. Что насчет прочности? Как выбрать кросы, которые не развалятся за полсезона, особенно зимой, когда реагентов больше, чем снега?

Иван и Роман, благодарю вас за видео. Есть такая проблема что стопы широкие, стараюсь выбирать обувь по широкому носку например nb 547, nike monarch. Бывает вижу на канале интересные модели кроссовкок, но форма носка не подходит. Кеды вообще отсеиваются сразу же. А вот nb 990 все хотел попробовать. Если не подойдут, есть на примете Эва сапоги егерь. Так что пожелайте удачи.😁

Моей главной ошибкой в 15 лет было купить замшевые кеды как единственную пару. Пришлось ходить в них и в дождь, и по снегу, и по льду)

Такой вопрос. Можно ли беговые кроссовки использовать в повседневной жизн ?

Смотрю второй раз, спустя 2 месяца. Интересно почему ни слова не сказано о том, что почти вся обувь заостренного типа, в то время как наши стопы совсем другой формы. Одно с другим не сходится. Как это влияет на здоровье? Хотелось бы услышать специалиста, который раскроет эту тему.

Понравилось серые кроссы, с регулированой шнуровкой, цена? Где приобрести? Спасибо!

*автор видео правильно сказал, что new balance в этом плане круто работает, в частности про технологии подошвы. когда случайно я купил модель 574 (оригинал), то сразу понял, какой комфорт даёт эта модель. причём они лёгкие до такой степени, что я их практически не ощущал на ногах. а в большом городе передвижения на дальние расстояния переносится так легко, что и все рибки, наики и слазенгеры пошли лесом. сейчас присматриваюсь к новой покупке обуви. спасибо за познавательные моменты, при выборе правильной обуви и хорошие советы. молодцы, парни, респект вам!*

*_Есть у меня такие с продолговатой подошвой с задней части. Каждый раз, когда я вступал ногой, они как будто цепляли поверхность прощадки далеко сзади моей ноги и как бы дёргали переднюю часть стопы вниз. У меня мышцы на ноге выше стопы с передней части были постоянно забиты, сильно болели и я даже не мог бегать. Самое плачевное то, что я даже не подозревал, что это из-за кроссовок. На тренировке я их надел и меня как то спросили "у тебя болят из-за них ноги?", и я, не задумываясь, ответил, что нет. Потом как то спросил массажиста почему у меня болят вот эти места и опискл симптомы. Он сразу ответил, что мышцы забиты. И меня как будто молнией ударило. Сразу вспомнил парня на тренировке, вспомнил, что эти кроссовки при каждом шаге дёргают стопы вниз и заставляют меня придерживать стопу чтобы не топать при ходьбе. Я подумал неужели кроссовки не тестируют прежде, чем пускать на производство. Вот и щас думаю_*

Да идеальный вариант подбора, 3д моделирование стопы и изготовление обуви на заказ.

Чем более у вас слабые мышцы и связки (или наличие лишнкго веса), тем больше вам надо уделять внимание правильной обуви. По мере повышения тренированности уже можно подбирать обувь просто по удобству и комфорту.

По плоскостопию. Его можно вылечить без операций, главное найти хорошего тренера по лфк. Носить правильную обувь(как советуют в видео), учиться правильному шагу (во время ходьбы задействовать пальцы ног чтоб отталкиваться). Упражнения на растяжку и укрепление мышц делать. Полностью его не исправить без операций, но до относительно здорового уровня довести стопу можно. ps: это касается плоскостопия до 3 степени без более серьезных деформаций.

лайк а у асикса есть кросы для ходьбы курьерам например ?

Небольшая оговорка: чрезмерное сгибание стопы ВНУТРЬ - это гиперПРОНАЦИЯ, а с гиперсупинацией всё верно) Получилось, будто движения во внутрь и наружу называются одинаково. В остальном ролик невероятно крут, спасибо гостю за полезную информацию и Ване за интересный формат!

footage в ролике совпадает с тем что говорит доктор или кадры просто нарезаны чтобы не только ведущего показывать? всмысле можно ли выписывать +/- по моделям, которые видно в ролике исходя из сообщаемого доктотром в этот момент?

Для людей у кого плоскостопие, очень посоветую модель от NIKE TORCH 4 или TORCH 3. Я не знаю они это модель делают для людей с плоскастопией или нет, но это модель просто чудо. Это модель не даёт стопе уходить во внутрь. Я уже вторую пару заказываю. Великолепная модель.

А мне Lowa зашли, к тому же стельки под заказ сделали и вообще шик и блеск!

Привет, всем уважаемым! Посоветуете модели НБ на каждый день с поддержкой ( гиперпронация )

Самое лучшее видео на всем просторе RU-vid

Спасибо большое за видео Я бегаю на Adidas run 60

я бы посоветовал бы еще доработать стельки под себя. Наклеить дополнительно что-нибудь на стельки, чтобы нога не болталась при ходьбе

Добрый день ! Подскажите насколько вредно когда задран носок как у ultra bosst

какие кросовки на широкую обувь можете посоветовать?

Подошва - она всегда присутствует у обуви! (с)

Приветствую вас. ЕСТЬ ли специальная обувь для людей,которые поднимают тяжести?????¿

В нормальных кроссовках всегда есть супинатор.Он как раз против плоскостопия.Это такой искусственный "нарост" из материала типа резины в середине стопы.Раньше делали обязательно,а сейчас все упрощено.Можно конечно и самому из резины сделать подложку под стельку.😊

Нужно начинать национальный проект по поддержке здоровья стоп, чтобы в каждом более менее известном магазине, при поддержке ортопедов и людей занимающихся обувью под каждого делали индивидуальные стельки. Я думаю плоскостопия у людей будет гораздо меньше тогда