5 критериев ПРАВИЛЬНОГО подбора обуви. Советы ортопеда 

Добрый доктор Роман, как здорово, что вы так подробно обо всех наших проблемах с ногами рассказываете. И для всех находите время на ответы, спасибо большое за заботу о нашем здоровье

Спасибо за видео) Всё понятно и подробно рассказано) Радует качество картинки и звука)

Ваши беседы полезны. Спасибо

Спасибо! Очень хорошая речь, четко, ясно, грамотно!

Спасибо большое! Очень важная информация. Обязательно всё учтем.

Люблю когда свободно и болтается, ничего плохого в этом нет, всегда беру на размер больше)

Очень нравиться ваш голос и дикция. Стала замечать, что слушая ваш голос отдыхаю. Приходиться слушать второй раз. Спасибо за информацию.

Спасибо большое за хорошее и нужное видео!!!! ❤

Классное видео от профи ортопеда,ведь ходим чаще,чем сидим,полезная информация!

Благодарю 😏Вас 😇🙏👼за 💕😍 совет, который не обходим каждому знать.

Какое нужное и полезное видео. Спасибо вам.

Видео очень понравилось. На некоторые вещи не обращала внимания. Благодарю,было полезно

Было б хорошо увидеть примеры правильной и не правильной обуви. Так намного нагляднее 👍❗

Спасибо за качество видео 🥺

Обувь для такой как я-уже не актуальна,Я уже никогда не выйду на улицу. В феврале сломала ногу,из стопы выскочила внизу кость,почти порвав кожу. Дважды гипсовали в больнице. Через месяц выписали. До 25 мая,дня снятия гипса,боялась наступить,ударить ногу. А когда гипс сняли,на ноге оказалось сильное смещение кости вправо,под колено. Я-одинокий человек,мне 60 лет,пенсия 13 тысяч. Рядом только соседи/живу в комуналке/,могут воды в бутылку набрать,хлеб купить,я их не напрягаю. Соцработница приносит продукты. Помощи ждать неоткуда,да я и не прошу,смирилась. Сначала я разрабатывала ножки,училась заново ходить,наступать на искривленную кость было не больно. Даже уже ходунки из рук выпускала.

Доктор Роман💞🌞💞будьте здоровы 💞🌞💞

Спасибо вам за прекрасное видео!

У нас в городе открылся центр подологии Здоровые стопы. И нам хозяйка все от и до рассказала и о подборе обуви. И об индивидуальной ортостельке. И о самой стопе и зарядку дала, как вы!

Отличное видео. Спасибо автору.

Шикарно! Благодарю!!

Спасибо четко и ясно❤

Спасибо большое! 👍👍👍

комментарий в поддержку канала спасибо за полезную и нужную информацию

Спасибо, очень, очень полезная информация.

Спасибо большое за нужную консультацию

Спасибо за разъяснение ❤❤❤

Очень познавательно! Спасибо!

Продакшн - МОЁ ПОЧТЕНИЕ ! ( если понимаете о чём я) Первый канала, связанный со здоровьем, из тех что я встречал, на котором такой высокий уровень качества видео. Респект

Спасибо 💞 очень интересно 💞

Блвгодарю Вас за видео.

Спасибо за рекомендации!

Благодарю, очень полезная информация 👋

❤ спасибо за информацию, жаль не узнала об этом раньше, например в 2015 году 😭🙈❤

Добрый день! Спасибо за видио очень познавательно. У меня была такая проблема, купил зимние сапоги на размер больше, но после ношения сапогов незаметно стали болеть колени, решил доносить до окончания зимы теперь жалею что так сделал.

Жаль,поздно узнала.Очень полезная информация

Спасибо , мне очень нравится ваши видео, подробное и интересное описание 👍👏💯🙏🌺🌹🌷💗😍🇷🇺🕊️🕊️🕊️

Большое спасибо!

Спасибо, доктор.

Спасибо за информацию,,!!,,а летом стельку индивидуальную тоже носить???в какую обувь ее ставить???

Спасибо за информацию мне очень нравится вас смотреть, слушать рекомендации ваши, у меня поперечное плоскостопие 👏🤝🙏💯💞🇷🇺🎄🎆🎉😍

Спасибо!👍

Благодарю!

Спасибо полезное видно . Под скажите пожалуйста марку кроссовок с широким носом . Во всех асиксах пальцам тесно по ширине ширина стопы в плюсне всегда шири стелек .

Скажите пожалуйста на счет стельки memory foam, если с ногами все хорошо, можно использовать каждый день обувь с такой стелькой(она очень мягкая)спасибо

Спасибо за рекомендации. Обувь с перекатной подошвой полезна для поперечного плоскостопия? Не подверну ли ногу купив обувь МBT?

Можете какие то конкретные модели популярной обуви назвать, при фальгусе,фасциите?

Очень важное видео. Спасибо. У меня такой вопрос: нужно ли обувь выбирать больше на размер по длине? Благодарю за ответ)

Самое главное чтобы обувь была хорошего бренда, не подделка например асикс однозначно огонь🔥.

Роман , в каждой обуви в которой мы ходим должен быть каблук 3 см ?

Скажите ещё пожалуйста можно ли заниматься спортом со стелькой memory foam?!

Спасибо

Добрый день, на счёт кед и плоской подошвы, если всё же хочется носить или подходит под случай только такая обувь, можно ли использовать подпяточник делая таким образом не совсем плоскую обувь, а как бы с небольшим каблуком, есть ли смысл в подпяточнике или полустельке?

Здравствуйте, Роман! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься бегом, если у меня плоскостопие и одна нога чуть короче другой (после приема ортопеда). Были изготовлены специальные стельки, правда носить их не могу - болят ступни и голенище. В основном сейчас ношу кроссовки. Хотела бы начать бегать для укрепления здоровья и общего самочувствия. Но мучаюсь вопросом - можно ли бегать с плоскостопием, нужны какие-то специальные кроссовки или просто беговые? Заранее благодарна Вам за ответ 🙏

Меня смущает ровная подошва у сандалей, мне кажется что большой зазор между подъёмом моей стопы и самой стелькой. Какой зазор допустим? Какая обувь лучше для удобства свода стопы?

Спасибо!

Здоавствуйте. Что делать, если при ходьбе стал хрустеть большой палец на ноге? Анализы нормальные, ренген тоже. Это может быть деформацией из-за неправильной обуви?

Спасибо, подписалась на ваш канал.

Роман, А может ли стопа в обуви немного изменять свой угог в момент когда наступаеш? Купил себе обувь, а там технология ortholite foam и нога всегда в стельку слегка проваливается. Может поэтому стопа не держится как влитая. Вот и думаю, стоит ли эта технология того. Можно ли попробывать исправить ситуацию второй парой стелек в обуви или в обуви может быть только одна пара? Спасибо за внимание :)

Спасибо за видео очень интересное.

Спасибо..ноги надо беречь .Все понятно .

Что вы можете сказать про обувь таби (ниндзя шуз)?

Видео очень понравилось,у меня обувь стачивается очень сильно с внешней стороны пятки.Все что Вы сказали таки есть , особенно беспокоит самоподворачивание ноги при ходьбе.все происходит внезапно и вот уже сижу на земле с разбитым коленом.и что делать со всем этим?😢

Благодарю

Подскажите пожалуйста, можно ли людям с нормальной пронацией носить беговые кроссовки для гиперпронаторов ежедневно по городу? Чем чревато?

Зраствуйте подскажите размер стопы 26.5 какой должен быть размер обуви и стельки

Посоветуйте, пожалуйста,подошву,обувь при вальгусе, что куплю всё своим весом продавливаю во внутрь, и от этого ощущаю дискомфорт, и иногда боль в во внутренней стороне пятки. 42 года😊

Посоветуйте с чего на ваше мнение подойдет пластик для такой стельки при самостоятельном изготовлении ?(ПВХ траба или еще что то )

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, возможно ли при помощи ортопедических стелек решить проблему деформации обуви. У меня плоскостопие и обувь портится очень быстро. Однажды покупал стельки в ортопедическом салоне, но результата не было.

А что на счет анатомии и то что эдак миллион лет мы приспосабливались к хождению на плоской «подошве»? А точнее на отсутствующем искусственном подъеме стопы?

Ребята посоветуйте кросовки для хотьбы по асфальту на каждый день чтобы было комфортно ходить,бегать не буду, Сейчас хожу в пума Феррари уже 5 год .Выбирал между Nike Pegasus 39 и Puma Velocity Nitro 2 также рассматривал New Balance Fresh Foam X 1080V12 также смотрел Mizuno Wave Rider 26 First или посоветуйте свой вариант также смотрел на nike free run 5.0 но они давят в районе шнурков через 10 минут хотьбы

Здравствуйте доктор.Очень полезная информация,спасибо,но у меня вопрос -стопа правой ноги "заваливается" наружу,хоть и ходу в ортопедической стельки,что мне делать?

Спасибо. Жаль узнала это очень поздно. А теперь в добавление к широкой стопе поперечное плоскостопие, косточка у большого пальца и у мизинца. Обувь по ширине подобрать не возможно. Она для меня вся узкая и давит в районе косточки и мизинца.

спасибо вам

Расскажите пожалуйста про трекинговую обувь.

Доктор добрый день.Что вы скажите про обувь под названием МВТ.Для меня так это просто волшебство .

Спасибо.

Доктор, поясните. В тапочках - нельзя. В кедах-нельзя. А в чём тогда можно, особенно дома?

Здравствуйте! Хорошее видео, однако самый обсуждаемый вопрос, наверное - можно ли всегда ходить в кроссовках, или использовать их только для пробежек? Кроссовки намного удобнее любой другой обуви, в них можно ходить быстрее и дольше, чем в туфлях, но есть мнение, что подошва должна быть жесткой для правильной работы стопы.

Можно вопрос по поводу стельки. Заказала индивидуальную. Сделали. А мне с ней не удобно. Ноги устают быстрее. Лежит дома. Не ношу. Или надо носить даже если не удобно?

Как только перенес перелом ступни , выбор обуви стал проблемой , единственные кроссовки это были из серии умный бег или ходьба ,хотя спортивную обувь никогда не любил, делал ботинки на заказ , хорошие, но за более чем 3 года так и не смог привыкнуть к ним. В общем выбор обуви сложная наука.

Здравствуйте. Простой вопрос - простой ответ. На сколько длина стельки должна быть длиннее стопы? От и до.

❤❤❤

Роман, здравствуйте! А если в кеды вставить ортопедическую индивидуальную стельку вместо заводской, такие кеды можно носить?

Как подбирать обувь по ноге до обеда или после обеда.Короче время утром или вечером.

Летом,когда ноге жарко!!!💥🔥,с плоскостопием поперечным что носить??какую обувь!??,в остальное время ношу кросовки+индивидуальные стельки!!!

Спасибо, доктор. Подскажите, пожалуйста, дома лучше ходить босиком или в тапочках?

Посоветуйте пожалуйста кросовки бля бега по асфальту с гиперпронацией

Недавно попыталась достать заводскую стельку из обуви. Ну, чтоб примерить "по науке". Дело было в магазине... (То есть не где-то на рынке😀) Догадываетесь, как отреагировали обычно полусонные продавцы?! 🙈🙃

Здраствуйте! Очень хочу узнать,что мнелать,мне прислали симпатичные туфли на низком каблуке,верх мягкий а подошва совсем не гнётся!Такую обувь можно носить?

Роман, к сожалению, раньше вообще не рассказывали и не советовали как подбирать обувь. Вот и нарушения в стопах. Сейчас одни мучения. У меня летняя обувь - шлепки , есть шлепки уже с ортопедической стелькой. Задника ведь там нет. Как же быть? Как помочь ногам? Спасибо Вам за разъяснение.

Подскажите,пожалуйста, что думаете о кроксах, в частности тапочки? (Обувь crocs) Подходят ли для сменки, чтобы находится в них на работе до 8 часов?

Скажите, доктор, ботинки Гриндерс очень вредные? Весят 2 кг, железная вставка в носке.

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какую обувь лучше носить при аальгусе на улице.? А какие тапочки дома? Спасибо за интересное видео.

Здравствуйте, на сколько известно нет пользы от стелек когда обувь не ортопедическая? Нужна обувь и стельки

По мойму самая удобная обувь, сшитая на заказ... Я уже давно заказываю на сайте групповых заказов по пошиву обуви, и получаю индивидуальную ортопедическую обувь по цене магазинной )))).

💥🔥🙏

Здравствуйте а как же размер обуви? Слышала что при хотьбе стопа уплощается на 1 см становясь больше. Выходит если у меня размер ноги 23.5 см то мне нужно изначально брать 24.0 или 24.5? На пол-размер больше)

У меня на одной ноге поперечное плоскостопие,а другая нога короче на 1,5см,а стельки ортопедические в обеих туфлях ношу.Это правильно,и как долго можно носить такие стельки?

А сколько дрлжная?весить обувь?

А что можете сказать про зимнюю обувь? Как подобрать правильную?