▶️ В днешния епизод говорим с Александра Алгафари, която е неорайхиански аналитичен психотерапевт и отскоро има RU-vid канал, в който дава практични съвети от психотерапията. Вижте епизода и се запознайте с Александра, нейната експертиза, опит и интереси.
Можете да спечелите книгата на Джордън Питърсът "12 правила за живот" като участвате в giveaway-a към този епизод и оставите коментар #Автентичност. Победителя ще бъде изтеглен при 1000 последователи в канала.
👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon:
/ avtentichnost
0:00 Интро
0:38 Giveaway
2:00 Burnout- - какви са признаците за наличие и техниките за справяне с него
8:57 Настоящето и самодостатъчността
9:43 Трябва е мръсна дума
14:56 Сблъсъкът с вътрешните ни конфликти.
18:34 Как Александра избира психотерапията?
23:55 За откритостта и прозрачността
30:30 Груповата терапия и обратната връзка
31:54 Терапия на петте движения
39:07 Фазите на формирането на характера
45:14 Локус на контрол - вътрешен и външен
47:22 Мъжката и женската роля в обществото днес
51:44 Социалните мрежи, увереността, самоанализа и егоизма
1:01:00 За космоса и фентъзи жанра
1:06:35 Guilty pleasure и дигиталната обсесия
1:16:47 За автентичността, експериментите и споделянето на личния опит
1:24:00 За уроците
1:24:40 Дюн и посланието за изправянето срещу страховете
1:27:10 Петте личности на Али
🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: spoti.fi/3mhuwqF
Google Podcasts: bit.ly/3bblswZ
iTunes: bit.ly/AuthCst
👇Последвайте подкаста в:
/ authcast
Linkedin - bit.ly/2HKgrAs
Instagram - authcast
👇Последвайте Александра в:
/ alexandraalgafaripsych...
Instagram - alexandraalgafari
28 май 2024
