00:00 - Я Хожу в лес каждый день. 2 часа в лесу реально изменят Ваше состояние
00:15 - Для психического и физического здоровья нам необходимы лесные запахи звуки
02:00 - Когда в течение дня человек не ощущает фактуры растений, а поверхности вокруг Вас - одна мебель, мозг страдает
02:55 - Папоротник-орляк можно добавлять в омлет и есть в сыром виде, класть в салаты
03:55 - Старинный русский обычай омывать стопы и лицо в родниках, ручьях - смывает негатив
04:20 - Уединенная Самейка размышлений. Репин здесь бывал
05:12 - Приятные запахи УЛУЧШАЮТ ИММУНИТЕТ. Например, сирень!
06:05 - Обыкновенная ВЕТКА МАЛИНЫ: листья и стебли содержат природные противовоспалительные вещества. Можно просто жевать листья малины во время прогулки
07:50 - ХЛОРОФИЛЛ, ЛИСТЬЯ ОСИНЫ И ЕЕ КОРА, почки березы... Осиновая кора - природный антибиотик, источник желчегонных горечей. Добавляем в кофе!
08:58 - ЖИВИЦА убивает ПАТОГЕННУЮ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА и этим помогает кишечным палочкам E. Coli вырабатывать ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В - они улучшают работу ЦНС
Вместе с зеленью можно есть эти камельки живицы. Разжевать до состояния кашицы - и проглотить. Можно запить водой!
10:15 - Синтетические витамины имеют массу побочных эффектов. ЛУчше потрудиться и питаться так, чтобы получать их с естественными продуктами питания
11:00 - ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ: проходим мимо милого маленького озера. ВОДА ЗАБИРАЕТ ВЕСЬ НЕГАТИВ. НАДЕЮСЬ, Вы теперь будете чаще гулять!
12:00 - ПОБЕГИ ОБЫКНОВЕННОЙ ЕЛИ - светло-зеленые кончики новых, только что отросших концов с мягкими иголочками. Они кислые, в них море ХЛОРОФИЛЛА и Витамина С. СРЕДСТВО ОТ СТОМАТИТОВ, ГИНГИВИТОВ И ПАРОДОНТОЗА. Простое и доступное лекарство. У маленьких елочек побеги приятнее и проще жевать.
14:00 - Листья БРУСНИКИ, ЧЕРНИКИ, ГОЛУБИКИ - источник противовоспалительных веществ, бензинной кислоты, хлорофилла. Все это способствует снижению хронических воспалений кишечника и всего тела
14:50 - ОДИН ДУБОВЫЙ ЛИСТОЧЕК ТРИ РАЗА В ДЕНЬ - и Вы будете крепким, как дуб. Полезнее, чем суши! И доступнее. Источник таннинов, хлорофилла, микроэлементов, витамина С, фолиевой кислоты.
15:44 - Даже РЯБИНА полезна. Прощайте СТОМАТИТЫ, ГИНГИВИТЫ, БРОНХИТЫ, ПНЕВМОНИТЫ И ПРОЧИЕ -ИТЫ, то есть воспаления.
16:25 - Если Вы будете ходить, бегать в лесу - забудете о всех болезных.
16:45 - КОЗА-ДЕРЕЗА. Немного позитива))))))
23 июн 2024
