Как за 30 дней без лекарств снизить холестерин на 30%. Пища с фитостеролами. 

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

КОНСПЕКТ: От уровня липопротеинов низкой плотности зависит сколько и как человек проживёт. Это влияет на: - здоровье сердечно-сосудистой системы, - нервную систему, - развитие рака, - психическое здоровье, - развитие деменции и старческое слабоумие (состояние сосудов головного мозга). С возрастом холестерин повышается. Назначать препараты для снижения холестерина следует только когда не помогли остальные средства. Холестерин содержится в животных продуктах. Холестерин синтезируется в организме и поступает в организм с пищей. Из пищи холестерин всасывается в тонком кишечнике. Для этого он смешивается с желчью, образуя маленькие капельки - мицелы. Холестерин выделяется с желчью в достаточно больших количествах. Затем он всасывается в тонком кишечнике и так циркулирует между печенью и кишечником. Фитостеролы и фитостанолы - это растительные аналоги холестерина, содержатся в растениях. Оба эти вида объединяются одним названием - фитостеролы. Если употреблять продукты, богатые фитостеролами, то они заместят в мицелах холестерин. При этом холестерин выделится с калом. У здорового человека фитостеролы не попадут в кровоток, т.к. транспортная система в клетках кишечника снова выбрасывает фитостеролы в просвет кишечника. Т.е. для здорового человека фитостеролы безвредны. Существуют заболевания, при которых у человека повышенная всасываемость фитостеролов в кровь. Тогда фитостеролы могут заменить холестерин, который входит в состав клеточных мембран, например красных кровяных телец, что может вызвать неприятные изменения крови. Это бывает крайне редко. Фитостеролы добавляют в спреды и маргарин. Согласно исследованиям примерно 1 гр употреблённых фитостеролов за день снижают уровень плохих липопротеинов низкой плотности на 8-10%. Согласно другому исследованию в течение месяца людей кормили малым количество животных жиров, в рационе было много растительных жиров, масел, овсянки, псилиума, ячменя... Псилиум, овсянка и ячмень содержат растворимую гелеобразующую клетчатку. Псилиум - неферментируемая клетчатка. Овсянка и ячмень - бетаглюканы, которые кормят микрофлору. Пищу обогащали фитостеролами из расчёта 1гр фитостеролов на 1000ккал. Этих людей стравнивали с другой группой, принимающей статины. В итоге снижение холестерина у обеих групп было одинаковым - на 30%. Продукты, содержащие фитостеролы: - Соя - Горох даже сушёный - примерно 120мгр/100гр сухого вещества - Кунжутное масло - примерно 117мгр/100гр - Фасоль - Любые растительные масла - Цельнозерновые крупы - Чечевица - Апельсины Существуют добавки - бетта-ситостерол - можно добавлять в рацион. Побочных эффектов замечено не было. На всякий случай не рекомендуется превышать дозу в 3гр/сут. При передозировке - дискомфорт в ЖКТ. Бетта-ситостеролы также используют при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (аденомы). Эта добавка не уменьшает аденому, но улучшает мочеиспускание и уменьшает объём остаточной мочи, что важно при аденоме.

Я снизил свой холестерин без каких либо статинов и таблеток с 15,6 до 4,7, а лпнп с 11 до 2.65 за 2 месяца, с помощью видео доктора Петрика. Моя вам благодарность, спасибо!

Спасибо за консультацию.

Просто супер держись всегда жду новых стримов пригодится лично

СПАСИБО 💜

Есть ещё люди которые ценят людей и советуют не таблетки 💊 а просто учат людей поменять образ жизни и быть здоровыми. 👍спасибо.

Спасибо большое Михаил Вадимович за информацию и ваш труд !

Очень важно для многих 👍

Док, спасибо за информацию ! Уже второе видео за день !

Спасибо,тема всегда актуальна и интересна.

Благодарю Михаил Вадимович 🙏 Очень полезная информация 👍 Всем всего хорошего!!!

👍🙋Как всегда,вы не перестаёте удивлять меня своими знаниями.Спасибо за совет.

Спасибо за вашу работу

You are the champion doc!

Огромная благодарность доктору за подробное описание процессов, протекающих в нашем организме! Если хочешь себе реально помочь, надо понимать, как всё устроено!

Спасибо большое, очень интересно, все ваши советы стараемся применять на практике

На своём опыте, был холестерин 7.2,пила масло грецкого ореха по 1ст ложке 3раза в день за 30 мин до еды, 21 день, сдала повторно анализы холестерин 3.7,но у кого проблемы с желчным будьте аккуратнее, попробуйте с 1ч ложке. Всем здоровья, мира, благополучия.

Слава вашему РОДУ Михаил ! Благое дело делаете мирных небес над вашей светлой головой!

У меня традиция смотреть ваши видео, во время растяжки после бега)

Очень полезно,спасибо

СпасиБо большое!

VELIKOLEPNO.....SPASIBA!

Спасибо вам ❤

Спасибо Вам, вы лучший!

Благодарю за информацию! Прямо захотелось приготовить вкусное лобио - из фасоли!

Слава доктору,фасоли,фитостеролам! Да будет проклят плохой холестерин! Слава медицине и ее героям!!

Здравствуйте! Спасибо за Ваш труд и всегда актуальную информацию. Вопрос о ячмене. Обладает ли ячка таким же эффектом как и цельнозерновой ячмень?

Очень люблю ваши видео, если можно поднять тему про ревматоидный артрит,при сопутствующей АИТ,спасибо

Велике вітання, Дохторе!!

Сто раз правда ваша, мои знакомые улыбаются мне когда говорю о проблемах холестерина (у меня 7),типа ты худенькая, диабета нет, давление норм, а здоровьем руководствует,этот злосчастный холестерин Спасибо вам за помощь

Благодарю Вас

Благодарю!

Спасибо👍🏻❤️

Дякую, Михайло Вадимович

Спасибо 🙂

Спасибо большое док! ❤❤❤

Дякую Вам за Вашу працю))))

Большое спасибо Вам за этот ролик. Пожалуйста,подготовьте полезную информацию для больных болезнью Бехтерева. Спасибо

Спасибо огромное!

Просьба сделать видео про хлордиоксид и его применение внутрь. Мода набирает обороты. Интересно Ваше мнение.

Головне -меньше стресу,це важливий момент для зниження холестерину

Супер!!!

Добрый день, информация полезная, но она для здоровых людей. Если большие проблемы с ЖКТ, мальабсорбция фруктозы, операция непроходимости тонкого кишечника и др, все бобовые категорически не подходят...

Спасибо ❤

Спасибо, коллега. Прочитал немного про фитостеролы, пока для меня это загадка с учётом неоднозначности и в том числе критики со стороны некоторых учёных. Поэтому воздержусь пока от оценок. Одно знаю точно: растительная пища, в которой они содержатся в естественном виде, конечно, полезна и способна снизить холестерин. В любом случае спасибо Вам, Михаил Вадимович, за интересную информацию.

Спасибо!

спасибо за информацию о фито стеронах. а если я не могу купить ваши лечебные курсы то можно ли и полезно ли ли сало мясо и тд?

Здравствуйте!скажите пожалуйста про ревматоидный артрит медикаметозное и народного лечения.я из Узбекистана.

Щиро дякую.

Спасибо

Щиро дякую за Вашу роботу!

Огромное спасибо за такое подробное руководство к действию!!! Опробовано на себе, результат превзошёл все ожидания! Остался вопрос - а как долго можно принимать бета-ситостерол и берберин в виде добавок?

Добрый день.Скажите сколько Вам лет?Хотелось бы узнать чтобы понимать действенность ваших советов.

Красная чечевица подходит?

Спасибо большое

Дякую. Розкажіть будь ласка про домашній хліб із цільнозернового борошна. З точки зору корисності або навпаки...

Здравствуйте. Расскажите про гуселькумаб - вроде как самое эффективное средство от псориаза. Может быть есть данные в западных изданиях? Спасибо.

Дякую за допомогу

Дякуємо

Док, снимите, пожалуйста, видео о соотношении омега 3 и омега 6 в рационе

Класс, у меня один коллега молодой 28 лет и у него повышенный холестерин по результатам анализов. Из-за этого у него стресс конечно. Я ему расскажу, что питанием он и без лекарств сможет добиться успеха 🙂

Здравствуйте. Спасибо большое, очень интересно, подскажите сколько период приема и отдыха этого бада. 1-3 гр это именно бета cтерола или plant sterol?

Очень Вам признательна за Ваш труд. Подскажите пожалуйста,какая дозировка Бетоситостерола должна быть? Заранее благодарю.

РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди!!! НЕслухайСтарого! поСлухайМудрого! яПетрикаСлухаю!!!

Где можно купить этот бад?Посоветуйте,кто купил

Доброе время , могли бы Вы дать информацию о грыжи пищевода, благодарю!

Какие употреблять статины не повышающие сахар в крови

У меня после долгого сидения на кето, а потом еще и карнивор - зашкаливающий холестерин (при чем весь), хронический колит, боли в спине, проблемы с психикой. Теперь поняла откуда такая неуёмная тяга к бобовым! Видимо организм знает, что ему надо...

Док, можно задать вопрос. Прочитал про исследование где сравнивался розувастатин и разные добавки вроде чеснока, корицы и в том числе фитостеролами, выводом этого исследования было около нулевая эффективность всех вышеперечисленных добавок по сравнению со статином и почти такая же эффективность как у плацебо. Не в коем случае не критикую, просто хотелось бы услышать ваше мнение учитывая это исследование. Спасибо в любом случае за горы полезной информации!

Михаил Вадимович! Как сойти со статинов на фитостеролы? Пью аторвастатин .40.Спасибо

соя,горох, кунжутное масло, фасоль - рекортсмены по снижению холестерина-масло оливковое, чечевица, апельсины.

А овсяка на молоке годиться?

Да точно,я тоже не хочу пить статины и диету всё равно надо держать иначе статины не помогут

Здравствуйте Док,насколько я понимаю бады с этим веществом показаны к употреблению на постаянной основе? И что вы скажете относительно красного ферментированного риса? Спасибо

Здравствуйте можно пожалуйста снять видео о 🍄 микро дозировки

УЗИ показало наличие бляшек в сонной артерии ( стеноз), назначен приём статинов 20 мг, затем 10 мг, ( на фоне резкого снижения холестерина). Стоит ли мне отказаться от приёма статинов?

1. Клянусь временем, 2. поистине, человек - в убытке, 3. кроме тех, которые уверовали, совершали благие поступки, заповедовали друг другу истину и заповедовали друг другу терпение. Коран смысловой перевод 103 Сура Аль Аср. Время.

Доброго дня, перевірив на собі (30 днів), але ходив по 7км а не 10 , але намагався слідкувати за їжею (було) / (стало) Холестерин: 7.76 / 6.54 Ліпопротеїди низької щільності: 5.87 / 5.06 Ліпопротеїди дуже низької щільності: 0.75 / 0.33 Коефіцієнт атерогенності: 5.81 / 4.69 бачу результат, буду продовжувати) Лікарю дякую за його відео !

информативно

А я выписала и пью Берберин. Тоже было видео от Вадима Михайловича по очистке сосудов

Помимо строгой диеты, от статинов все равно не смогла отказаться, но их количество значительно снизилась, для профилактики принимаю мультифлору холестерол, от него никаких побочных эффектов нет. Да не быстро, но холестерин снизился, стараюсь теперь поддерживать

у вас обои красивые переливаются

Доброго дня, не получается приобрести книги (руководства) по ссылке. Есть какие то другие способы ?

Спасибо за инфо, хочу спросить ваше мнение, а масло чёрного тмина может также работать...?

Добрый день! Расскажите пожалуйста об отказе от мяса. Полезно или нет? В Америке все больше выходит материалов о том, что мясо в одном ряду с сигаретами, сахаром то есть чистый маркентинг. Ваше мнение очень интересно...

У меня коэффициент атерогенности 6,4, Холестерин 7,71,,ЛПВП 1,04, ЛПНП 4,53. Скажите пожалуйста , коэф.атероген. и холестерин повышено, мне как снизить без таблетки.Спасибо! я из Казахстана!!!Ответ жду от вас!

Добрий день! Якщо вже є атеросклерозна бляшка 1 ,2 мм.,як бути? Чи можливо затормозити ріст бляшки? Чи це вже приговор? Дякую, лікаре🙏за відповідь.

смотрел видосы про вред холестерени забеспокиоился... пошел сдал анализы 3,6 теперь как то даже скучно стало)

Спасибо! Какая формула розщета хорошого к плохому холестерину ??

Дякуємо❤

Одни одно говорят другие другое запутались совсем! Так что ни кто ни чего не знает! Просто многое сейчас заточено на деньги!!!

Добрый день, а как это всё будет работать,если отключился желчный пузырь? За ранее благодарю.

Получил сегодня 1кг бета ситостирола , посмотрю как подействует прием 2 грамм в день на мою аденому простаты.

А почему речь только о показателях анализа ( о холестерине). Даже все исследования, о которых вы говорите ничего не сказано как люди себя чувствовали. На статинах люди хорошо себя чувствуют?

Летом и до осени питался овощами, салатами, травой и минимально мясного, животного. Пульс во сне опускался до 42 ударов. С осени и зимой рацион в основном мясной. Пульс ниже 51 не опускался. Жду сезона полевых овощей!

Спасибо Вам большое. Прочитала про бемпедоевую кислоту, которая тоже помогает снизить холестерин, правда не нашла никаких БАДов с её содержанием. А какое у Вас мнение насчёт этой кислоты?

Посмотрел ссылочку. Идея, в целом такова: ешьте, что хотите, но не жирное и больше занимайтесь спортом.

А что можно при подагре?

Будь-ласка покажіть які препарати бета ситостероли ви вживаєте!