Тёмный

Как избежать ОШИБОК на первой тренировке по БЖЖ? 

PANKOV_JJ
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 3 тыс.
50% 1

Привет, Дорогой!
0:00 Идея видео
1:15 Что взять на тренировку
3:55 Как носить кимоно
4:45 Как завязать пояс
5:50 Разминка
16:34 Финал
Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
Я в социальных сетях.
pankov_jj
t.me/pankov_jj
/ pankov_jj
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!

Спорт

Опубликовано:

 

12 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 65   
@user-hd7fl8vt5s
@user-hd7fl8vt5s 2 месяца назад
Самое важное, не прообещаться. Надеемся что этот парень, сдержит свои обещания и пойдёт до конца, как бы ему ни было сложно.
@nikolaifedorov685
@nikolaifedorov685 22 дня назад
Нет
@XorAlex
@XorAlex 6 дней назад
Отличная серия видосов. Заслуживает больше просмотров.
@pankov_jj
@pankov_jj 3 дня назад
Спасибо!
@victoryakimchuk4339
@victoryakimchuk4339 Месяц назад
У вас новый подписчик, который внимательно будет смотреть ваши видео)
@estarakanov
@estarakanov 23 дня назад
Весело задорно!!! Миша красавчик!)
@pankov_jj
@pankov_jj 23 дня назад
Спасибо, дорогой!
@lumenkruv5695
@lumenkruv5695 Месяц назад
Миш, удачи! Свой канал - отличная идея!
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
спасибо!
@user-jc2gx1ek8h
@user-jc2gx1ek8h Месяц назад
А почему решил создать свой канал?Что с бжж Фрикс?
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
@@user-jc2gx1ek8h ничего) все большие семинары, блоги и тд будут выходить там. Этот канал под мой личный проект.
@user-jc2gx1ek8h
@user-jc2gx1ek8h Месяц назад
@@pankov_jjконцепция ясна:этот канал по превращению алкашей(и прочих маргиналов)в борцов) Творческих успехов,Михаил
@Ann-vc5yz
@Ann-vc5yz 2 месяца назад
Хорошая разминка! Видно, что ученику непросто, но надеюсь, у него все получится! Прыгающий крокодил отличный получился
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Крокодил у него в крови!
@DopkRoman
@DopkRoman 2 месяца назад
Успешного продвижения канала!
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Спасибо!
@user-hc3gy8hy2s
@user-hc3gy8hy2s 2 месяца назад
Михаил желаем успехов в продвижении канала и понятного для джитсеров контента 👍
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Спасибо!
@goosewillcome1254
@goosewillcome1254 2 месяца назад
Михаил, удачи и успеха в развитии канала!💪🤝
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Спасибо!)
@user-yq2vz9rl7o
@user-yq2vz9rl7o Месяц назад
Круто
@tuner551
@tuner551 Месяц назад
Угарно!)
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
Спасибо))
@user-cf6dq3fs5j
@user-cf6dq3fs5j 2 месяца назад
Первая тренировка начинается с похода в fightwear!
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Не у всех)))))
@romazotti
@romazotti 2 месяца назад
​​@@pankov_jjскажи им пожалуйста , что они самую малость охуели со своими ценами😂
@user-fp6fi1io6o
@user-fp6fi1io6o 26 дней назад
​@@pankov_jjЧто посаветуйте перед соревнованием за 2 недели ,оставить всю физуху? Железо итак далее,и что из витаминов и так далее добавит даабы минивизировать риск травматизма,заране благодарю зв ответ
@pankov_jj
@pankov_jj 26 дней назад
@@user-fp6fi1io6o меньше бороться, больше делать дриллы. Не качаться за неделю до турнира
@gomeincraft
@gomeincraft 2 месяца назад
Спасибо за науку завязывания портков, профессор!
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Ты мне еще в зале экзамен сдашь!
@MBrychev
@MBrychev 2 месяца назад
Топчик 🎉
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
Благодарю)
@user-cf3or7ec2o
@user-cf3or7ec2o 2 месяца назад
Панков крутой тип🤘🏻🤘🏻🤘🏻
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Спасибо!
@-AntonioMontana-
@-AntonioMontana- 2 месяца назад
Имхо не согласен про ги на первой тренировке Наоборот чем раньше начнешь тем лучше, мало ли вообще не понравится, а кимоно уже купил И наверно в большинстве залов могут на первое время дать кимоно хоть какое-то А идея для канала интересная, смотрим)
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
У меня позиция - что взрослый мужчина способен купить сразу кимоно, потратив не огромные деньги. Если не уверен, что оно тебе надо - ну определись, не маленький. На край - продашь с небольшой скидкой. Решения имеют цену, все дела
@-AntonioMontana-
@-AntonioMontana- Месяц назад
@@pankov_jj 🤝🏻
@seychasov
@seychasov Месяц назад
А как определить - надо оно тебе или нет Если не попробуешь). ​@@pankov_jj
@lenagalaktica
@lenagalaktica 2 месяца назад
Я была несерьезно настроена и гоняла в самбовке. Сейчас мало что изменилось, только кимоно появились))))
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Лен, ну ты звезда, тебе можно)))
@happyf1re
@happyf1re 2 месяца назад
@jekazcheloveka4996
@jekazcheloveka4996 2 месяца назад
Серега лапочка ❤
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Это точно)
@michelangelogradov2024
@michelangelogradov2024 2 месяца назад
👍🏻
@ultralifeworld
@ultralifeworld 2 месяца назад
@user-wg8lj8xf1q
@user-wg8lj8xf1q 2 месяца назад
Обязательно ли бухать и работать в офисе, чтобы начать заниматься джиу?
@user-cz5dq7qm8p
@user-cz5dq7qm8p 2 месяца назад
Да
@LnSquash
@LnSquash 2 месяца назад
OSS, сенсей, 1,2,3 👏
@pankov_jj
@pankov_jj Месяц назад
Спасибо!
@user-in4my3it2n
@user-in4my3it2n 2 месяца назад
Как записаться к вам на тренировки?
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Написать в любых соц сетях, ссылки под видео)
@sirbennymilessirbennymiles3598
@sirbennymilessirbennymiles3598 2 месяца назад
Я тоже хочу к вам в группу и в эти ролики. Я никогда не занимался спортом, мне 35 Но очень нравится БЖЖ Возьмите меня в пару к Серёже и я даю слово что дойду до конца!
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Напиши мне в вк, обсудим
@user-cf6dq3fs5j
@user-cf6dq3fs5j 2 месяца назад
Где купить такую сумку? Ссылку😂
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Если ты про мою, то это рюкзак сплав на 56 литров
@user-cf6dq3fs5j
@user-cf6dq3fs5j 2 месяца назад
@@pankov_jj я про сумку ученика!
@BNUTRIVENNO
@BNUTRIVENNO 2 месяца назад
Арийский еврей на ютубе ! 🎉
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Русские тут!
@2yamato
@2yamato 2 месяца назад
Говорить правильно можно так же научиться, это как тренировка по БЖЖ. Я тоже картавил и логопеда не посещал, уже почти взрослый решил научиться, повторял, повторял и научился. Теперь я могу за картавить только когда замёрзну. Без обид.
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Главное, что девушкам нравится)
@user-cz5dq7qm8p
@user-cz5dq7qm8p 2 месяца назад
Это фирменный стиль школы и залог успеха Р🛑
@yegresvohkelem1264
@yegresvohkelem1264 2 месяца назад
А этот симпатичный парень, неплохо играет роль абсолютно недееспособного инвалида! Вы его нашли в актерском?
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
На помойке нашли, даже отмыть не смогли
@user-pl7ru5eq2d
@user-pl7ru5eq2d 2 месяца назад
17 минут и ни одного удара палкой... постанова
@pankov_jj
@pankov_jj 2 месяца назад
Ты меня раскусил…
Далее
skibidi cat pedro 🐈🔥  #skibiditoilet
00:20
Просмотров 1,8 млн
Comedy Moments 😂 #2
0:27
Просмотров 5 млн
Как он мог ТАКОЕ СКАЗАТЬ? #shorts
1:00
Becoming A World-Record Holder 🔥
1:00
Просмотров 7 млн