как использовать силу визуализации (и зачем) 

На данный момент это именно тот блогер, с тем самым контентом, который вдохновляет

Меня поражает, насколько точно ты передаёшь мысли. Они вроде в голове на подкорке у многих, но ты их достаёшь, берёшь аккуратненько и говоришь нам, мол, вот они, посмотрите. А потом говоришь, что с этим всем делать через примеры и свой опыт, передавая эти штуки нам в руки. И мне просто невозможно жить дальше, пока я не найду мыслям место, не претворю выходящие из них желания и мечты в жизнь. Я очень ценю это.

Пишу коммент на середине видео)) Я - оптимист. Я нахожу плюсы во всем, автоматом, это как мышцы, качаешь стиль мышления и получаешь плоды хорошего настроя. Что бы ни случилось в эмоциональном плане - я знаю, что справлюсь, переверну ситуацию так как надо. Но не умею мечтать. Совсем! Как будто с детства приучена довольствоваться тем, что есть 😅 мечтать и получать удовольствие от этого - честно сказать, новая для меня мысль. Спасибо за видео! Надо начинать учиться мечтать, запоминать и идти к этому!❤

раньше почему-то лет до 16 визуализировал всю свою жизнь, каждый свой день, т.е. то что буду делать завтра какой завтра день у меня будет или сегодня, визуализировал будущее и каждый день был наполнен красками и радостями от того, что всë у меня по плану, ожидания сбываются и жизнь идёт ко мне на встречу. после 16, когда появились заботы с экзаменами, учебой, переездами, деньгами и прочей бытовой заботой перестал практиковать визуализацию и сейчас заметил, что довольно тяжело мне это даётся, и дни стали скучнее и монотоннее. мне нравилось когда я мог придумать какую-то сцену в голове и правда начать смеяться с неё, когда мне было весело и интересно болтать с самим собой, с самим собой обсуждать планы и цели, которых я правда в скоре добивался и думаю нужно к этому возвращаться. спасибо, думаю ваше видео это то, чего мне так долго не хватало в моей жизни, как глоток свежего воздуха с улицы после долгих дней проведённых дома. ❤

не думала, что свое тревожное мышление когда-нибудь смогу назвать визуализацией) просто в какой-то момент помимо тревожных и ужасающих событий по такому же шаблону начала прогнозировать позитивные мысли, а потом осознала, что тревожных мыслей стало меньше, слишком энергозатратно

Женя, в какой же нужный момент я наткнулся на тебя и твой прекрасный канал. Ты как личный психолог и друг, спасибо тебе за такой необычный контент и темы, которые ты поднимаешь в своих видео. Но хочется задать вопрос. Заметил что очень часто картинка и план в голове не соответствует действительности. Т.е я представляю это так, а жизнь как будто специально делает то, чего я совсем не ожидаю. Из-за этого развился страх о чем то думать наперед и представлять идеальный исход, постоянно стал рассматривать и думать о плохом исходе событий. Сталкивался ли ты с таким и что бы посоветовал в такой ситуации?

Женя, твои видео согревают, дают надежду и усаживают под пледик. Спасибо за то, что вообще все это замутил, ведь именно такого аутентичного контента не хватало ютубу! Скажу честно, так трепетно я ждала только выпусков Птушкина. Теперь у меня два любимых блогера🫶🏼

Блин я поняла что у нас довольно похожее мышление, я думала таких людей не существует и мои "летания в облаках" это лишь инфантильность и какое-то детское мышление. Но я понимаю, что на самом деле визуализация реально помогает жить, быть счастливыми видеть этот серый мир ярким. Спасибо, Жень

Я с детства очень любила и постоянно визуализировала = фантазировала. Именно, как вы и говорите, с ароматами, с шелестом листьев, с ощущением прикосновения ветра к телу… Я обожала эти минуты, и мне казалось, что это моя какая-то сверхспособность. Но почему-то ничего из того, что я визуализировала, не случилось. А как будто даже отодвинуло меня ещё дальше от этих событий, моментов. Из-за этого уже во взрослой жизни я уже немного боюсь визуализации чего-либо, чтобы вдруг не потерять возможность это осуществить.

Очень чудно, что вы подняли эту тему. Мне почему-то казалось, что Визуализация - это что-то запретное. Когда ты это делаешь, то переносится в совершенно другой какой-то мир, наполненный уже реализованных тобой целей, прелестными осязаемыми предметами, что у тебя давно есть. А потом, возвращаясь, чувствуешь себя посвежевшим, будто отдохнувшим, набравшимся сил и мотивации, готовым свернуть горы! Чувство эйфории от того, что ты только что видел. Без твоих этих мечтаний мир серый и грустный. А тут ты получаешь всё это совершенно бесплатно, поэтому я чувствую себя преступником что ли😅, Пиратом 😅😅. Делаю это тщательно скрывая, хотя это возможно моя мечта. Стыдно за свои мечты, получается 😞

Привет. Не так давно смотрю твой канал, когда случайно попалось видео про твои ежедневники😏. Визуализация может работать как в плюс, так и в минус. Главное не скатываться в тревогу и не крутить бесконечно в голове какую-то негативную ситуацию, разыгрывая ее по разным сценариям "Если бы да кабы". В позитивном ключе это супер инструмент. У меня часто срабатывает. Например, недавно подумала, что нужны папки для систематизации личных документов, представила как ставлю их на полки стеллажа, как солнце светит в окно, на котором растут растения. Прожила этот момент на полную. Оп, через пару недель объявление, что отдают из организации. Заодно захватила образцы бумаги, которые тоже готовили на выброс и не зря. Оказалось, что дочка художница недавно думала, о цветной бумаге для создания работы. Так она притянула нужное.

Добрый день. Я метод визуализации успешно применяют в работе. Когда чётко представляю какой материал мне понадобиться, меня приведёт именно в то место,где есть то что мне надо. И каждый раз я испытываю восхищение и счастье, что метод работает. А ещё делаю мысленно запрос во вселенную и вскоре приходит информация или встречаю нужного мне человека.

Вижу уведомление о новом видео и сразу не глядя лайк ❤

Вчера в рекомендациях высветилось видео "дневник: осенняя депрессия", посмотрев его я поняла, что мне это так импонирует)) А сегодня уже видео про визуализацию, и тут просто полностью описаны те ощущения, что я испытываю визуализируя Визуализация и правда спасает от апатии осенью

Я отношусь к визуализации, как к конкретизации. Например, человек говорит "я хочу быть счастливым", спрашиваешь его - а как должно проявляться твое счастье? как это будет выглядеть??? Он - ну не знаааааююююю....Так, АЛЕ, узнай :)

С этой работой вообще забыла что сегодня четверг :( Как же я приятно удивилась от уведомления о новом видео от лелюка :3 Записывала фразы из подкаста так внимательно, как даже лекции не переписывала. Что по поводу визуализации? Вообще никогда не интересовалась что это такое и с чем его едят, для меня это было что-то из разряда "я осознанно дышу маткой и притягиваю энергию денег через солнце". А оказалось, реально интересная штука для уборки бардака в мыслях! Оказывается, я таким неосознанно занималась, а когда привел пример ".. неожиданно начинал замечать то, о чем думал, в повседневной жизни.." - да, и еще раз да! Последний год в моей голове застряла машинка (к сожалению, не стиральная) Порш. И именно в последний год я начала замечать ее очень часто, даже в самых неожиданных местах. Каждый день мой путь пролегает через типичную городскую деревню с убитыми дорогами (я не уверена что эту дорогу проложило государство, скорее всего жители сами залатали участки дороги перед своим домом). И вот проходя через это захудалое местечко передо мной проезжает чистый черный Порш. Это было как чудо какое-то, я аж остановилась. Раньше там Жигульки и газельки с флагом СССР проезжали, максимум. ПОЭТОМУ слушаем лелюка и просто закрываем глаза, садимся и представляем то, о чем хочется подумать. 💛 Интересно, после частых визуализаций чувство дежавю будет появляться чаще? Не знаю почему в голову закралась такая мысль. Спасибо за видео, буду ждать еще одно 26 октября 2024 в году (и неважно как все дальше сложится, ждать буду, даже напоминалку поставлю.)💛 Мне нравится ход твоих мыслей.

Спасибо тебе большое за доброту и откровенность ❤ я так давно не мечтала, что забыла, как это здорово и эффективно! Обязательно вернусь к этой практике. Благодаря этому видео, сделать это будет гораздо приятнее ❤

Давно искала вдохновляющий канал, чтобы приходить, слушать и наполняться, а потом идти и действовать. Спасибо вам! Очень рада!

Благодарю вас за это видео! Пока готовилась с утра снимать свои видео на канал, который завела буквально на днях, с удовольствием вас послушала и получила огромную дозу вдохновения. Спасибо и удачи во всем!❤️

спасибо за твои видео! про визуализацию очень проникновенно получилось рассказать) я так делала, но давно...прям погружаешься, да. но в суете дней сейчас отвыкла это делать, пора себя немного заставить это делать, а потом и превратить в привычку. И заметила, у тебя какая-то особенная подача - незаезженная, продолжай))

О да, иногда даже слезы появляется от того, что картинка в голове может воплотиться в реальность!

Жень, оч сочная картинка, таки глаз радуется! не останавливайся! Раньше знал, что визуализация вполне рабочий инструмент у нелперов и психологов. Теперь ты полностью раскрыл тему и оч круто порадоваться за тебя, что умеешь на столько тонко и детально прочувствовать и представить желаемое. , У меня так со скрипом получается, могу часами смотреть референсы, закрыть глаза и наблюдать пустоту. Навык визуализировать похож на суперспособность для телепортации в желаемое будущее через год, два, пять и на всю оставшуюся жизнь. Да. И это не эзотерика)

Я смотрю ваши видео, когда мне тревожно, а это высший уровень мастерства! Спасибо

Смотрю твои видео каждый день по утрам теперь и мне так они резонируют, такой ты комфортный, и всё, что говоришь, наводит на такие инсайты! Продолжай в том же духе. Я очень рада, что однажды наткнулась на твой канал!

Спасибо снова за видео, делай их почаще и не бросай)

Женя, спасибо тебе за видосы, посмотрела уже несколько, очень затягиваешь, мега респект недавно только начала новый ежедневник, захотела найти что-то соответствующее для первых записей, наткнулась на твой канал и очень этому рада слышала, что ты давно хотел начать ютуб, мне кажется, что очень органично именно сейчас, всему своё время, а твоё - именно сейчас :)

Блин, а ты меня очень вдохновил! Фонтан идей для своего начинающего ютуб канала!!! Подписалась, счастлива!

Оооооо, мне это видео напомнило об опыте, лет так 10-15 назад. Я ведь именно так и делала, мечтала и жила свою жизнь. И как удивительно все круто всегда складывалось. Меня в такие классные места заносило. Очень близки взгляды Жени 🙏 прям озвучка моих мыслей в голове😅

Недавно наткнулась на канал. Получаю удовольствие и вдохновение от вашей простой размеренной жизни, без успешного успеха. Для меня это единственный блог, после которого задумываюсь о том, что мне действительно близко и важно. И после просмотра не хочется выть от того, что я ничего не добилась😅😅а хочется ценить свою рутину

Навизуализирую хороший результат УЗИ))) Спасибо за видео,как всегда вовремя ❤

про парковку: я стала практиковать это в ТЦ, особенно если еду с ребенком и коляской, то заранее представляю, что будет место близко ко входу или там, где мне удобно. В 90% случаев место есть или освобождается прямо передо мной 👍🏼

Я понимаю о чем ты говоришь и благодарю, что ты об этом рассказал в видео. Честно, думала что я ещё просто "не повзрослела" и это остатки детства, но не могла без этого жить. Я все время представляю все вокруг себя , как бы мне хотелось чтобы оно было в будущем, да до мельчайших деталей, этого стало меньше, ибо я думала что, это пожалуй глупо, после видео поняла, что я не одна такая и походу это ок в оптимальных дозах). Кстати, проделывала такое с друзьями и партнёром, представляю самый худших результат событий и самый лучший, после этого говорили многие, что стало легче и спокойнее. Главное лично у меня не забывать оставлять связь с реальностью, иначе возвращаясь из визуализации, не всегда корректно воспринимала реальность)

Cпасибо Вам за интересный и очень откликающийся контент!

Постоянно что-то визуализирую с раннего детства, жить без этого не могу Но иногда перебарщиваю. Бывает, в сложный момент надо себя сподвигнуть на активные шевеления, я представляю, насколько положительно это скажется на моем будущем, а потом... я будто насыщаюсь этой красивой картинкой, успокаиваюсь и делать уже ничего не хочется. Типа "ого, клево... пойду полежу" хD

Вы меня успокаиваете😊

Фоны в твоих видео отдельный вид исскуства, отдельный кайф, в этом видосе особенно!

Ты молодец, недавно увидел твой канал, очень поражен, не останавливайся 😊😊😊

Это полезно, спасибо!

*Усердно визуализирую успех на ютубе и счастье прекрасного автора Жени Лелюка*

Да, Женя, это научно и на этом, в том числе, работает коучинг.)

Привет! Хочу сразу отметить, что очень редко пишу комментарии под видео кого бы то ни было, но это тот самый случай, когда написать захотелось. Круто отмечать тот факт, что в моей голове каким-то образом произошла смена каких-то настроек и буквально 2 дня назад я наткнулась на твой канал. Те вещи, что ты говоришь очень мне откликаются. Это тот самый случай, когда я думала о чём-то очень долгое время, а затем, проигрывая в голове одну и ту же ситуацию в тысячный раз, что-то перещёлкивает и ты поступаешь иначе, видишь другое вокруг и по-другому, а не как всегда и видишь отклик от мира, что "да, и так тоже можно, потому что ты смог это себе представить". Получилось очень скомкано, но я хочу тебе выразить свою благодарность за то, что ты делаешь :)))

Жень, крутое видео! Визуализация отличный инструмент. Не знаю, как он работает, но он реально работает) много лет назад я мечтала уехать из мрачного городка и завести семью с лучшим мужчиной в мире. Я каждое, блин, утро вставала и рисовала себе в голове всё то о чём мечталось. Это не значит, что я сидела на попе ровно и ждала, когда мне на голову упадут долгожданные блага, я предпринимала шаги на встречу желаемому, но я не скажу, что дохрена прям напрягалась. Прошло пару лет, моя визуализация сработала:)) Читала в умной книжке про мозг, что визуализация формирует нейронные связи в мозгу и получается привычка, то есть, если мы пошагово представляем, как мы, скажем, рисуем, то мы гораздо быстрее и легче научимся рисовать: в мозгу уже будет сформирована привычка благодаря визуализации. я понимаю, эту историю, тут ты просто много раз повторяешь в мозгу какую-то последовательность действий и формируется навык, а как визуализация повлияла на предоставление самого лучшего мужчины в мире? Это уже волшебство какое-то, не иначе))

Как всегда спасибо за видео и что делишся своими мыслями и наблюдениями. Интересно какие Ю-туб блогеры тебя вдохновляют и нравятся? Может сделаешь видео по этой теме?

Женя, привет! Смотрю твой канал уже неделю, очень нравится:) 🧡 спасибо за твой контент. Вопрос - предложение. Снять ролик о мотивации. Как найти в себе мотивацию? Ради чего я сам хочу достигать условного успеха? Как найти в себе корень этого внутреннего толчка?

Обычно не пишу комментарии, но тут захотелось добавить. Я мыслю образами и работаю с визуалом почти всю жизнь. И еще я все время мечтаю, что-то представляю и вот так визуализирую. Как в ролике был пример про машину - точно про меня и про то, как работает мое сознание. Но есть одна проблема. Я настолько хорошо и четко все представляю, детально и живо, что не могу начать двигаться в сторону этой картинки, потому что в моей голове существует определенная последовательность действий, как и что нужно делать. И если действительность не соответствует визуализации, я фрустрируюсь. А реальность почти никогда не выглядит так, как картинка в голове. В итоге я могу профессионально мечтать, но не могу начать делать. Кто-то не может мечтать. А кто-то не может действовать. Действительно хорошие вещи происходят тогда, когда человек может делать и то и другое.

Женя, с каждым днем все больше влюбляюсь в тебя как в блогера. Твой успех в блогинге неизбежен!

медитация с визуализацией отлично работает

Я конечно согласна, но с оговоркой на принятие реальности) такой какая она есть)

Будем ждать ролик через год 😊

Так интересно смотреть это видео из апреля, когда уже знаешь, что машина куплена и протестирована в Сочи (сорри за спойлер) 😁

Привет! Спасибо за видео) Хотелось бы узнать, кто твой любимый блогер?

Я же так нашла свою первую работу через 2 месяца после окончания колледжа! И сразу прекрасные начальники, хорошая зарплата! Аааааа. Да конечно это работает! Хрен знает как😅 но работает точно

Интересная штука! Для меня визуализировать трудно, но я могу легко представлять в своей голове различные фантазии (то, чего никогда не произойдет, но представить можно) Визуализировать себя в какой-то лучшей жизни мне некомфортно, я почему-то быстро теряю фокус внимания. Ну думаю попробую, может я не то визуализирую поэтому мне и не нравиться?)

Я не могу визуализировать совсем и лет в 16 только узнал, что это реально и многие люди умеют визуализировать. Ты же можешь представить нечто несуществующее? Меня это интересует. Пытался развивать разными способами, но ничего не добился.. Уверен, что есть плюсы от моего состояния т.к я вынужденно 100% времени нахожусь в реальности. Я могу поставить себя в разные ситуации или представить что-то хорошее, но это будет очень абстрактно В целом мое мышление можно назвать абстрактным, нужные мысли оказываются на поверхности остается только их произнести

Женя, вижу в тебе трансерферскую братскую душу=)

спасибо за видео! жду ролик 26 октября 2024 года ))

Люблю визуализировать вечерами, при просмотре черно-желтого ютуба!

Вопрос, что есть эзотерика? Я бы описала все,что связано с визуализацией с точки зрения колебаний. Не помню точную статью, но я где-то читала, что учёные доказали любовь с научной точки зрения. По их исследованию, люди могут влиять на колебания друг друга. А как мы знаем, колебания- это частоты. Если связать частоту колебаний с визуализацией, то мы по сути просто поднимаем свои частоты до уровня желаемого результата. Мы начинаем колебаться с частотой тех событий, которые хотим притянуть. Мне нравится думать о визуализации именно с этой точки зрения. С точки зрения квантовой физики 😅❤️ P.S. Видео получилось атмосферным. Как будто с каждым видео мы все больше и больше узнаем тебя. Всем добра❤️❤️❤️

Женя, благодарю Вас за эту практику. Много слышала о ней. Уверена, что работает, а у Вас она просто фантастически натренирована, и поэтому получится все, что Вы захотите. А я начну с нуля. Маленькими шажками. Мне трудно, учи😅тывая мои 64 года. Но ровно через год тоже подведу свой итог. Вы своими роликами открываете второе дыхание. Скажите, а как Вы защищаетесь от новостной повестки? Ведь даже несмотря телевизор, ужас, глупость и мракобесие цветут буйным цветом. Какие у Вас правила на сей счет?

Стоп, Женя, пожалуйста успокойся, вот закрой глаза и начни себе представлять что-то хорошее 💛💛💛

Со временем я начала воспринимать Женю как философа🤔

Опять четверг уже...

Я тот человек, который любит визуализировать, может у меня это происходит по-другому, но я так и не понимаю, что делать когда тот результат, который я визуализировала никак не совпадает с реальностью

Побуду душнилой А что делать тем людям которые не могут визуализировать настолько подробно как вы? У меня получается увидеть только сероватое изображение предметов на короткий промежуток времени Вроде это называется фантазией и она в разной степееи проявляется у разных людей

смотрю твое второе видео и ловлю себя на мысли, что мне нравится ладно, видимо придется подписаться сейчас еще 3 посмотрю, может и отпишусь сразу же

Визуализируйте на следующий год что-нибудь необычное, что с точки зрения логики никак не может произойти. Просто чтобы убедиться, что это визуализация работает, а не ваше терпение и труд.

С визуализацией остальных людей как-то сомнительно, вот хз. Не, в какой мере это может и полезно, но тут важно не уйти в полное додумывание за них самих, а то это не совсем здоровая фигня

Привет. Женя, а почему Лелюк?)

И ещё кажется, что другие люди вообще думают по другому, поэтому мышление-визуализация кажется ненормальной, странной, что даже чувствуешь стыд за такое

Никакой эзотерики. Это называется "когнитивная репрезентация". Выделяют такие виды как визуальная, аудиальная, кинестетическая и другие. Они присущи каждому человеку в разных пропорциях и по разному выражаются. Является объектом исследования в когнитивной психологии и философии.

Усы - это не сценарист, а режиссёр 😅

> Замечали ли Вы, что если Вы о чём-то начали активно думать, опять же, как я, например, про машину, потом начинаете видеть в городе только эти машины. "Феномен Баадера - Майнхоф, также иллюзия частотности - это когнитивное искажение, при котором недавно узнанная информация, появляющаяся вновь спустя непродолжительный период времени, воспринимается как необычайно часто повторяющаяся." Вообще, про когнитивные искажения есть обалденная книга Канемана "Думай медленно... Решай быстро" и ролик от Утопии Шоу "Почему пропаганда работает", вроде. И про феномен Баадера-Майнхофа у Утопии тоже есть. Интересно это всё, как мозг работает со статистикой и стереотипами.

Баста

очередное безработное инфоцыганье, ждущее, что другой дядя или чужая тетя будут его спонсировать

У меня это ассоциируется с построением графиков

Баста