Как кататься на САП-борде (SUP) - советы новичкам | сапсерфинг для всех

Подписаться 11 тыс.

Просмотров 184 тыс.

50% 1

00:00 Если вы впервые решили покататься на SUP доске (САП-борде) и не знаете с чего начать - это видео специально для вас!
В ролике мы расскажем:
00:27 Как отрегулировать весло и какой стороны грести
01:51 Где стоять на SUP доске
02:21 Как грести на SUP сидя
03:03 Как встать на SUP board
03:56 Как грести на SUP стоя
05:29 Как тормозить на SUP борде
05:39 Как разворачиваться на SUPборде
06:16 Если что-то пошло не так
06:44 Что делать если упал с сапборда в воду
07:07 Как залезть на SUP из воды
08:15 Техника безопасности
10:32 Как нести SUP доску и заходить в воду
11:36 Где и с кем научиться кататься на SUP
Наш магазин sup-club.ru/
Мы в соц.сетях
Вконтакте supclubru
Telegram t.me/supclubrussia

Спорт

Опубликовано:

7 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 217

@veravoytanik7273 Год назад

Отличная инструкция, спасибо! Вероятность облажаться снижена =)

@SupclubRu Год назад

Рады быть полезными)

@user-ib5dk4yl2j 4 дня назад

Мне 56 лет, вчера впервые встала на сап. Инструктаж был мин 2. Все получилось, а главное понравилось! Не упала ни разу. Пробовала и сидя и стоя! Заинтересовалась, изучаю технику 😊

@jakovlevvan Год назад

Отличный обзор. Спасибо большое!! Девушка умничка. Монтаж шикарный. Ребята, молодцы

@globaltime139 Год назад

Всё коротко и ясно! Без воды!👍👍👍 Спасибо вам.

@SupclubRu Год назад

Спасибо за обратную связь

@minor2007 Год назад

Ну вообще с водой, но с буквальной. Не в переносном смысле

@user-po3nl9do6o Год назад

Остановите меня! Хочу теперь сап 😍😍😍 Ни разу не стояла, но уже испытываю дикий восторг!!! Очень доходчиво объяснили, без лишней воды! Молодцы!

@SupclubRu Год назад

Спасибо! Теперь нужно обязательно на воду

@ZloyJorik 11 месяцев назад

Я сегодня заказал 😂

@Kelsyebrown 10 месяцев назад

Я тоже сегодня купила😂 если честно, я трусиха, страшновато

@SupclubRu 10 месяцев назад

@@Kelsyebrown всё получится 🤩

@tanzella7965 9 месяцев назад

Я уже поробовала, это супер!!! Ощущения не передать, я точно знаю, что теперь это мое хобби!❤

@dremeshok Год назад

Скорей бы сезон, очень крутые советы )))) купил себе сап недавно)))

@SupclubRu Год назад

Так можно взять гидрид и не дожидаться сезона)

@user-jr3me5qh8x 3 месяца назад

Посмотрел ваше видео и купил сап,теперь не могу дождаться лета... надеюсь будет также легко встать на доску , спасибо за такое короткое и объёмное пособие. Обожаю Ялта интурист!

@user-vg8rw1po3o Год назад

Спасибо БОЛЬШОЕ, за подробную и доступную информацию для новичков.

@AnnaSt905 Год назад

Очень доступно все объяснили, спасибо за видео!

@citizenofGermany Год назад

Мила, спс, вы очень классная , сразу видно человека, которому нравится то, чем он занимается, все предельно просто объяснили😘

@SupclubRu Год назад

Спасибо, рады быть полезными!

@user-fw8uw5tp6t 10 месяцев назад

Прекрасный и очень понятный обзор, благодарю!👍❤️

@yuliakulakova6813 Год назад

Какая приятная девушка ❤ все так ясно объяснила

@master_ 9 месяцев назад

Спасибо, отличный урок!!

@user-ir2fz9cp8c 11 месяцев назад

Короткое и познавательное видео, спасибо!

@sergpsk6 10 месяцев назад

Спасибо Вам за инструкции! Всё просто и понятно разъяснили!

@ekaterinaselyanina6945 Год назад

Отличное видео! Замечательно объяснили!

@user-ud4nr6rh5f 10 месяцев назад

Клево, спасибо, все понятно!😊

@inlovewithcake4060 Год назад

Максимально понятно и доступно👍🏼Супер, осталось опробовать)

@SupclubRu Год назад

Ждем обратной связи)

@mopo3nk750 9 месяцев назад

Он утонул видимо

@andriano_33 Год назад

Прекрасный обзор! Спасибо!

@SupclubRu Год назад

рады помочь

@fraankensteinn3008 11 месяцев назад

Очень полезное видео спасибо за советы ❤

@user-qo4gq5np7x 10 месяцев назад

Спасибо большущее❤! Очень доходчиво и полезно👍.

@notforgottenart-1094 10 месяцев назад

Спасибо за ролик. Все чётко и понятно 👍👍👍

@pascha9141 Год назад

Какой приятный голос. У меня аж головная боль прошла))

@mikastar4956 9 месяцев назад

Сегодня купила сап, теперь в нетерпение жду первый заплыв. Спасибо за инструкцию!

@svetlanamaier2736 Год назад

Большое спасибо!

@Shmidtke33 Год назад

Супер, очень весёлая и харизмотичная девочка 👍💖

@SupclubRu Год назад

спасибо)

@olgaa.8727 9 месяцев назад

Спасибо! Коротко и понятно. Завтра попробую, напишу комментарий))

@user-gy2jx8sm5f 11 месяцев назад

Чётко и понятно, спасибо.

@user-un3jf5se3h 10 месяцев назад

Спасибо🙏. Все просто и понятно)

@Red-gq8yi Год назад

Молодец. Как раз для начинающих.

@user-rp9jd3lk6s Год назад

Спасибо, всё подробно и понятно!👍👍

@SupclubRu Год назад

Хороших каталок ❤️

@oxlevchenko 9 месяцев назад

Спасибо большое, объяснение замечательное и понятное.

@user-er5gd9hc2v Год назад

Благодарю 😍

@user-rc9wk4ue4s 9 месяцев назад

Хороший урок. Сейчас попробуем))

@user-uu9vh5mw8y 10 месяцев назад

Приятная девушка, всё пояснила. Спасибо Вам!

@SupclubRu 10 месяцев назад

Благодарим

@user-cm9mz3vn1l 14 дней назад

Спасибо за прекрасную и чёткую инструкцию😊

@realis4783 9 месяцев назад

Спасибо, солнышко❤😊

@user-tb3gx9kp6u 11 месяцев назад

Спасибо большое!)

@irene_zvz 10 месяцев назад

Предстоит йога на сапе 😍Это первый опыт, но хочется конечно и поплавать. Очень крутое видео, все понятно. Главное начать пробовать, не бояться и не откладывать 💪

@igorgirko4903 13 дней назад

Все по делу. Хорошая девочка.

@SupclubRu 13 дней назад

Благодарим

@alexbag9707 Год назад

... наконец, она просто - красавица!

@user-wl3pq4jw8t 26 дней назад

Отлично! Информативно и содержательно👍

@SupclubRu 26 дней назад

Благодарим) рады быть полезными

@alekseyl 11 месяцев назад

спасибо, много полезной информации!

@SupclubRu 11 месяцев назад

🫶

@oritt3609 8 месяцев назад

После вашей инструкции , быстра встала на сап и погребла !!! ❤все доходчиво , умно все советы на воде очень пригодились ! Не понятно было ,как делать реверс и стоп , но и это научилась на воде !! Главное не боятся и верить в себя !! Огромное спасибо!! 👏👏👏🫶🏻

@SupclubRu 8 месяцев назад

Спасибо!) мы очень рады, что наше видео полезно ❤️

@isithorse 8 месяцев назад

Я только не давно по пробовала сап бординг думаю ваше видео мне поможет❤

@user-dh4tx1db5v 10 месяцев назад

Спасибо большое, очень хороший ролик!

@SupclubRu 10 месяцев назад

Рады быть полезными

@user-xh9xd8ln2g Год назад

Очень хорошая девочка! Все понятно и весело рассказала.

@SupclubRu Год назад

Спасибо ☺️

@user-is8xf7xk6l 7 месяцев назад

Классное видео, спасибо, полезно

@Mirashakti Год назад

Купила спа , жду сезона , смотрю ваше видео , спасибо !

@SupclubRu Год назад

Рады быть полезными ❤️

@user-xw4ko9wh1b 10 месяцев назад

Красивая девушке, объяснения понятные и полезные, все понравилось!

@Dzharimov Год назад

Какая умничка девушка

@SupclubRu Год назад

благодарим)

@user-ms7xm2ph9m 9 месяцев назад

Огромное спасибо

@user-yt7cz8zv8i Год назад

Спасибо! Кратко и понятно) Ничего лишнего.

@SupclubRu Год назад

Спасибо! Рады быть полезными

@user-jq2tv6iu4u 14 дней назад

Спасибо ❤

@mimik29 7 месяцев назад

Спасибо.научился)

@user-jv3pm6zr2x 9 месяцев назад

Спасибо!

@user-ky3iu6ir6u Год назад

Как тесен мир, в школе вместе учились😄

@ksenyluk3506 9 месяцев назад

Было приятно посмотреть, спасибо вам! На море сейчас пытаюсь встать, но баланс не устойчивый, если ставлю ноги на ширину плеч практически в одной плоскости. Помогает только одну ногу чуть вперёд, вторую назад, как на серфе. Греблю неправильно, поэтому каждый гребок меня разворачивает, в итоге плаваю зигзагами и поняла, что мне пора на Ютуб 😀

@SupclubRu 9 месяцев назад

Надеемся у вас получится! Хороших каталок

@VladKa159 5 месяцев назад

Что такое САПБОРД узнал сегодня, в очереди моих желаний он встал на предпоследнем месте, перед покупкой газонокосилки, но благодаря этому отличному видеобзору уже ощутил себя профи, спасибо и удачи)😉

@SupclubRu 5 месяцев назад

Спасибо! Будем рады видеть на воде 🥰

@I_have_no_Na.me. 9 месяцев назад

Симпатичная 🤩 ну.. сап.. симпатичная сап 😉

@Mark-xh9ff Год назад

Спасибо ,первые озы теории прослушаны 👍👍👍 скоро на отдых ехать,попробуем на практике 👍

@SupclubRu Год назад

удачи)

@user-oq7is1dz7v 11 месяцев назад

Привет из Сахалина)))))

@VideoKonst Месяц назад

Водички взять! спасибо)

@Strudel2021 10 месяцев назад

Милая Мила❤

@Li_monova 5 дней назад

Крутая девушка и советы хорошие❤ подскажите где взять такой жилет, или может артикул есть

@user-xyuser-abuser 10 месяцев назад

Нехотя открыл видео... Оказалось лучшее объяснение, каюсь))) девочка очень красивая)))

@SupclubRu 10 месяцев назад

Большое спасибо!) Мила старалась)

@user-vz5gr3gk3l 7 месяцев назад

Какая умничка,всё так подробно описала! 👍 Давно хочу сап, присматриваю пока, выбираю. Скажите, а обязательно надевать жилет? Я их не люблю, мне в нём неудобно, всё мешает.

@SupclubRu 7 месяцев назад

Это в первую очередь ваша безопасность! И есть акватории, где без жилета выходить нельзя

@user-ci3bd4xo8d Год назад

В трубку весла забиваешь пеноплекс и оно не тонет,вот вам лайфхак бесплатно😉вставать лучше сразу на ногу при этом делать упор на противоположную руку)не благадарите,всем удачных походов на досках😉если будут вопросы с радостью отвечу

@SupclubRu Год назад

это видео максимально подобрано для тех, кто впервые встает на доску! По нашему большому опыту именно такие способы больше подходят новичкам - а дальше мы будем рады помочь развиваться в гребле

@VideoAlexVideo 10 месяцев назад

А я думал, что при возможном столкновении нужно тормозить... :) А тут получается торпедируешь с криком "УДАР" и садишься ниже, чтобы самому не упасть. Хорошая тактика в игре "Король горы". :)

@SupclubRu 10 месяцев назад

Новичку сложно быстро сообразить и затормозить! Лучше предупредить всех и избежать падения сидя

@CJIABuK77 2 дня назад

Как называется пояс спасательный?

@user-dl7xn3ic7f 8 месяцев назад

Какой прогресс

@user-st5zh5mn2k 10 месяцев назад

А я сразу встал на сап ногами и катался 20 минут ни разу не упав! :) Ноги дрожали, да. Но не упал!

@SupclubRu 10 месяцев назад

Круто! С балансом всё отлично

@thecauseofureuphoria35 9 месяцев назад

Локация - Лахтинский разлив 😊

@user-jv5sl1fo7h 7 дней назад

Завтра буду пробовать🫣🤗😊

@jima.007 11 месяцев назад

Здравствуйте. Интересно на разных водоемах принцип управления сапбордом один и тот же? Например на море когда есть небольшие волны то как управлять сапбордом?

@beliberden 10 месяцев назад

С волнами сложнее, конечно. Когда небольшие волны - то это по сути то же самое. Когда уже большие - тогда это становится ближе к серфингу. Т.е. серфовая стойка боком и т.д.

@user-zn7pc8ti5d Год назад

У вас надувные доски все? Жёсткости достаточно, чтоб не прогибались? Хочу попробовать, а какую доску взять не особо понимаю. За подсказку буду благодарен.

@Aleks_iz_Gadykino Год назад

Надувные доски всё так или иначе прогибаются. Даже самые дорогие. Что бы совсем не проседали.. Это надо жёсткие брать. А что касается совета.. Какую брать... Не плохо бы узнать ваш бюджет, вес, где и как чаще собираетесь использовать доску.

@Awarcom 2 месяца назад

Угол наклона вверх? Может всё же, угол подъёма вниз?

@user-hm9tc5mm6s 10 месяцев назад

скоку карбон весло стоит?

@Zvezdohot Год назад

Ну вот. А учили что лопатка должна грести обратной стороной. Типа опираться на воду. Те в вашем случае логотипом назад. Рассудите.

@user-xw3ti3jq3d Год назад

Здравствуйте, лопатка имеет характерный изгиб(показываем это не видео) если грести наоборот, то лопатка будет убегать в сторону. Жаль, что не сняли это видео для вас раньше

@user-zv9xh7iy8k 8 месяцев назад

Отличное видео.А в сентябре можно приехать покататься?

@SupclubRu 8 месяцев назад

В какой город?

@user-zv9xh7iy8k 8 месяцев назад

Москва

@user-ts8ci8yq3m 10 месяцев назад

На него парус можно поставить?

@user-ie4mp9nb9x 11 месяцев назад

На плотах в детстве не катались?

@user-fo5xm3sr9g Год назад

Подскажите для чего обязательно иметь головной убор, чтоб голову не напекло?)

@newolio 11 месяцев назад

Да! Также важно в жаркую погоду наносить солнцезащитный крем. Даже за 20 минут катания под открытым солнцем без защиты можно получить солнечные ожоги. Увлеченные катанием, обычно не обращают внимания на солнце, поэтому важно защититься до выхода на воду.

@ridermc 2 дня назад

Это каким надо валенком быть чтоб не понять какой стороной от воды веслом отталкиваться, не разу на ней не катался, понятно элементарно.

@user-es2op3vr5y Год назад

Вам еще одно видео надо - где можно кататься на сап. Я нигде не нашел полноценного "мануала". Если с небольшим озерами и реками понятно интуитивно, с совсем большими судоходными реками можно почитать правила для маломерных судов без мотора, то вот по совсем мелким искусственным водоемам я так ничего не нашел. Не понимаю, можно ли кататься на небольшой запруде или затопленном каръере, если на них идёт хозяйственная или рекреационная деятельность и где.

@SupclubRu Год назад

Спасибо за обратную связь, продумаем такой обзор

@user-es2op3vr5y Год назад

@@SupclubRu и вам спасибо за реакцию. Может будет еще полезным ролик - что из препятствий сап может пройти, а что его может серьёзно повредить. Думаю это бы уберегло бы многих и от повреждений сапа и от лишнего невроза при первых заплывах.

@yaeld83 Год назад

Жаль не видела вчера ваше видео, все делала неправильно, плюс море и волны, все время плюхалась в воду

@SupclubRu Год назад

отличный повод повторить с новыми знаниями и уже опытом

@alexanderbobylev7648 Год назад

Что это за место, где проводится видео съемка?

@SupclubRu Год назад

Санкт-Петербург, Лахта

@alexanderbobylev7648 Год назад

@@SupclubRu Спасибо!

@user-jy1me2jz4p Год назад

" И гребем мы - с какой стороны у меня весло, такая рука снизу... " - посмотрел бы я на человека, который гребет наоборот, с какой стороны весло, такая рука сверху ! 😁😁😁

@SupclubRu Год назад

Такие есть) но это тот,кто впервые увидел сап и взял кататься! часто путают руки

@Theevlcerberus Год назад

Ни разу не греб веслами но тоже это очень странным показалось, противоестественным

@user-im2tg9tb4p 11 месяцев назад

Еще как гребут наоборот! Дети у меня гребли все время наоборот, пока не изучили технику. Так вот очевидное не всегда очевидно!)))

@user-jy1me2jz4p 11 месяцев назад

@@user-im2tg9tb4p ну может быть, спорить не буду .)

@VideoAlexVideo 10 месяцев назад

САП-борды надуваются под определённое давление или под вес наездника? В видео девушка встала на него на воде и он почти не погрузился в воду. 🧐

@SupclubRu 10 месяцев назад

Обычно 15-16 psi. Качественная доска никогда не подтапливается под 1 райдером

@user-zv9xh7iy8k 8 месяцев назад

Хотелось бы ещё посмотреть инструкцию,как вставать на сап ,если человек сидит на мостке или на пирсе,а сап уже находится в воде.

@SupclubRu 8 месяцев назад

Принято)

@Aleks_iz_Gadykino 3 месяца назад

Прыгаете в воду... Залезаете на сап.. И встаете 😁

@user-rq6iz2wm1j Год назад

а зачем на сапборде бортик позади? У вас он тоже есть в районе ораньжевой части.

@yurayar28 Год назад

Отклеился коврик для ног

@SupclubRu Год назад

это кик тейл, удобно серфить или делать развороты ставя туда заднюю ногу как в упор

@robrob9260 9 месяцев назад

Вопрос, конечно, может показаться глупым, но всё же. В чём кайф САПборда?

@SupclubRu 9 месяцев назад

Это нужно просто попробовать, втягивает 😉

@user-ov8nr1fp9d 4 месяца назад

А до какого веса можно на них вставать?

@SupclubRu 4 месяца назад

Все зависит от размера доски, слойности и качества пвх! Есть доски для 2х , 4х человек, есть командные! Так что любой тяжеловес сможет подобрать себе сап

@Vlada245 Год назад

ДЕВУШКА А ЧТО ТАМ ВЕРЕВОЧКИ НА САПЕ ДЕЛАЮТ И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

@SupclubRu Год назад

вы про какие веревочки?)

@Aleks_iz_Gadykino Год назад

Если те что на палубе крест на крест. Это карго зона. Под них кладут обычно какие то вещи или гермосумку с вещами

@anatoliy7129 Год назад

Не показано, как гребёте сидя и что весло не нужно в этом случае удлинять! А наоборот -нужно весло уменьшить! Далее, на примере взбирания на доску парень не держится за ручку когда взбирается, хотя об этом сказано в примере! Внимательнее! В целом не плохо) ✌️

@user-xw3ti3jq3d Год назад

Зачем вам сидя укорачивать весло, если мы держим его за древко😉

@user-ci3bd4xo8d Год назад

Удобнее укоротить и держаться так же как и стоя😉

@user-xw3ti3jq3d Год назад

@@user-ci3bd4xo8d вообще подразумевается, что сидя вы будете минут 10, т.к новичкам страшно сразу вставать))все же sup - это про греблю стоя😉

@user-ci3bd4xo8d Год назад

@@user-xw3ti3jq3d так можно после того как встать и сделать весло под свой рост