Задать вопрос или получить бесплатную консультацию:
t.me/KirKoltsov
kinesiosvoboda
В этом видео мы поговорим на тему того, как контролировать эмоции правильно, чтобы избежать негативных последствий. Мы обсудим, как различные эмоции влияют на наше поведение и реакции, а также я поделюсь практическими советами по управлению ими.
Независимо от ситуации, умение контролировать свои эмоции поможет вам принимать более осознанные и продуктивные решения, а также справляться со стрессом и вызовами повседневной жизни. Посмотрите это видео до конца, чтобы научиться контролировать свои эмоции!
Таймкоды:
00:00 О чем это видео?
01:25 Состояние - ключ к успеху
03:14 Что такое чувства и как они работают
05:08 Почему нельзя накапливать эмоции
07:30 Как проживать свои эмоции
09:00 Позвольте себе быть собой
12:10 Берем пример с детей
18 июн 2024
