КАК МГНОВЕННО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ 

Завтра подумаю об этом.

Оборвал все обои в доме, купил раковину и новый купальник. Теперь думаю, на хрена я это сделал.

За голых шмар на превью видео - дизлайк)

Отрыв куска старых обоев - это наивная попытка утилизации таких источников мотивации как возможное осуждение знакомых или родных. Опытному прокрастинатору на это наплевать. Оторван кусок и оторван, обои как надо было клеить, так и надо. Ничего не изменилось. Например, есть работа. Которую надо сделать, сроки горят. Без работы денег не будет, будут долги, семеро по лавкам - необходимее некуда, в отличие от драных обоев. Прокрастинация все равно имеет место. Для начала надо принять тот факт, что любая прокрастинация - это нежелание заниматься деятельностью и бессознательный саботаж. Цели достичь как бы надо, а идти к цели - нет. Часто если что-то не делать, то в конце концов оказывается, что оно было и не надо, так что тут больше рационального, чем кажется. Тот же английский язык большинству нужен как собаке пятая нога (лучше бы русский выучили). Для прекращения прокрастинации достаточно в деталях представить путь, ведущий к исполнению запланированного. Чтобы не осталось непонятных вещей, по которым необходимо принимать какие-то решения (даже очень простые решения трудно принимаются из-за биохимии мозга при нервном истощении). Сложность каждого из этапов этого пути должна быть оценена объективно, а не субъективно. Обычно рекомендуют разбивать на этапы, но на самом деле нужно определиться с обликом самого процесса. Что имеем в начале, что должно получиться в конце. Каким образом будем делать. Сложные вещи желательно нарядить как вызов себе, который возбуждает интерес, чтобы добавить мотивации. Очень действенно подвязывать завершение дел к какому-то приятному досугу, который назначается на конкретное время. Переделать дела до обеда - один из вариантов.

У меня десять лет оторванный кусок обоев, лампочка вместо люстры, не работает кран над раковиной. Чувствую себя отлично.

Добавил видюху в "посмотреть позже". Спасибо заранее!

Ну ерунда же. Живу 10 лет без обоев, даже больше. Шмоток маломерок сумка ашановая набита раз в пару тройку лет худею на двадцадку и набираю снова. В долгах поуши но работать устроиться немогу. Чем ответственее встреча тем больше шансов опоздать. Если надо приехать рано утром то неложусь вобще и всёравно опаздываю, или на тоненькую приезжаю.

Сергей... У меня уже два года ремонт в квартире. Идёт, а не планируется. Потому что ни времени, ни сил заставить себя это делать - нету. Не работает этот метод.

видео ни о чем, но впредь почаще ставьте на обложку видео полуголых женщин- просмотров будет больше👍👍👍

Желательное превратить в неизбежное, а не в необходимое. В общем и целом, интересная мыслительная концепция. Которая наверняка будет работать в том идеальном мире, в котором за работу платят больший эквивалент энергии, чем вы будете вынуждены потратить на проведение этой работы. А пока что, улыбаемся и машем ©

У меня этих вещей на похудею , куча лежит 😂

ЗдОрово

Благодарю❤❤

Годный совет

Круто

А как в случае с языком и вообще каким либо обучением? Уехать в англоязычную страну я на данный момент не имею возможности.

Дисциплина?