Как набить кулаки / Жесткий Удар без вреда для здоровья / Советы Тренера Мастеров СССР по Боксу 

Пацаны, это очень крутой тренер, тренер профессионалов, его ученик например чемпион мира по боксу - Мариус Бриедис, мы сделаем с ним много полезного материала, начнем с ролика по подготовке ударной поверхности, кстати подписывайтесь на его канал, там тоже будет много интересного, не реклама, сам у него тренируюсь теперь: ru-vid.com/show-UCy5vUrr8E8wOq44bvP-b-6g

На фоне Алексей Фролов👍👍👍

Золотой человек и мастер своего дела.

Долгих Лет Василий Сергеевич!

Очень крутые советы, благодарю! Ставлю себе на заметку.

Спасибо ,ты показал больше чем другие!

Таких тренеров единицы!

...на вид обычный, стареющий тренер, но какой он молодец, форму держит, умница!!!

Много полезного и поучительного.Лайк.

... жёсткий удар без вреда для здоровья?! Это смотря чьего здоровья. 😆

отличный тренер 👍🏻

Спасибо огромное!

Очень информативно,спасибо

Большое спасибо !!!! Отлично!!!

Spasibo. Ochen horoshije upraznenija. Ruka stanovitsa kak armatura.

Спасибо. За теорию.. 👍👍👍 Смотрим., усваиваем, тренеруем.. Очень по теме...так как есть такая проблема.....

Огромная благодарность! 😊

Спасибо.

Спасибо!

Очень полезно, спасибо.

Крутой дядя. Долгих лет и здоровья.

Спасибо!👍

Саныч, спасибо! Отличный материал. Берем в работу

Видео заслуживает внимания.

Мой жигуль в -20 примерно так же заводиться.

Тренировка и набивка из каратэ ,хорошо .

В следующем выпуске, расскажите пожалуйста про набивку кармана, как набить карманы☝️😉👍

Благодарю !

Понравился переход с запястья в кулак 👍👍👍

Молодцы 👏 ❤

Спасибо интересно.

Скажу честно ожидал что дальше отжиманий дело не зайдёт. Спасибо.

Делали такие упражнения в косики-карате...в студенческие годы киком занимался,параллельно на косики ходил. Тренер красавчик,вещи показывает.

Spasibo

Жестокий дед однако👊😁

Классный мужик💪

Крепкий дядька! Может хорошо всечь!

Тренировался у него в Риге, хороший и душевный тренер. Правдо я был новичком и комбинации с множеством ударов мне довались с трудом. Но только мне, так как у других было ок.

Дай Бог здоровья!!!! Молодец, браво...🤗🤗🤗

Отлично)))

Тренер эрудит. Это круто. Специалист во многих видах единоборств.

Макивара из автомобильной шины тоже вещь! Ну или просто балон шины колотишь с разных углов, тоже набиваеться нормально!

Да точно Фролов!!!’👍👍👍два гранда!!!

Супер. Дой Бог здорвыя вам. Спорт либой времия нужун. Привет из Баку.

Спасибо вам большое. Кулак как кремень стал,Руки как бревна,Пальци как прутя.

Уважение и здоровье тренеру!!! Спасибо.

приветы Спортыч, давно не слышались, просматриваю по возможности, Наикрепчайшего Здоровья тебе и всей Семье, Бесконечной Удачи во Всём, держи удар как ты держишь!!!Роста только Роста!)

Сразу видно старая школа , здоровья тренеру

На заднем фоне тренер Алексей Львович Фролов тоже очень крутой💪

Упражнения из каратэ 👍👊

👏👏👏

👍👍👍

Отличное видео и разбор техники.!!! Давайте больше видео с ним.

А на дальнем фоне Алексей Львович Фролов??? Очень хороший тренер. Занимался у него💪💪💪

Привет. Можешь сделать полноценный ролик со всеми боями Тайрона Спонга? Было бы очень интересно посмотреть его бои.

Бомбовый дед честно говоря

Открою вам не большой секрет как я набивал правильно косточки на кулаках. Обыкновенный мешок с песком повести на турник и постепенно набивайте только медленно и с умом. Я не использовал не каких перчаток только на голую руку. Изначально ваши кулаки будут рыдать от боли разбивать их не обязательно учтите это. Занимайтесь периодически по несколько раз в день не перетруждайте свои руки. За пару месяцев вы увидите результат ваши кулаки выростут вдвое больше и станут крепче проверено на себе. Только не нужно бить от бетонную стену и кирпич как это делают некоторые. И ещё не бейте по каменному песку иначе травмируете руки либо же пличивой сустов, чтобы не затвердел песок в мешке смешайте его с чем нибудь к примеру с опилками или же с ветошью. Повести мешок так чтобы вы могли оретировочно наносить удары и не соскальзывать с них. Набивайте очень медленно кулаки должны быть постоянно сжатые иначе травмируетесь. Но существует ещё один метод самый лучший и без всяких повреждений повести обыкновенную бутылку с водой и бейте по ней как можно чаще. Дословно всё объяснять не буду как это работает, сами ощутите на себе и поймёте что от ваших бестолковых перчаток бессмысленная трата времени, запомните перчатки нужны для того чтобы защищаться, а кулаки должны быть как молот это ваш инструмент в бою.

Дайте мне его руки и я буду смело пивас бате домой)

👍👍👍👍👍🤝

одним рычанием он напугает противника

1 из 1000 упражнений набивки рук ищите свой вариант который подходит и нравиться вам.тренер тренерует так ,а если ему покажут вариант лучше он перейдёт на него? или останеться при своём..для развития эти упражнения тоже сойдут

Умный дед, профессионал своего дела.

Вот это профессиональная консультация - себе сохранил - буду пользоваться

интересно, а после таких подвигов нервное онемение рук не наступает?

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Очень вдумчивый тренер. Правильно, кулаки всем надо набивать. Кличко тоже любил по макеваре постучать. Только с прямыми ударами он чего то навыдумывал,по моему.А свинг очень классный!

Огневой дед!👍

пошли видосики!!!

отличное видео! уважение тренеру и здоровья! все бы наши люди сохраняли такую флрму в пожилом возрасте! еще и с чувством юмора на 8:40. "это моя техника ее никто ни понимает"

Цзю рекомендует работать с гирей.

больше всего понравился удар голосом

5:51 Ящщ!... Ящщ!... Ящщ!...😂😂😂

Там Фролов на заднем плане?))

За резинку зачёт. Пошел свои жгуты резать)

Тут скорее укрепление кисти для набивки отжималки на кулаках различные.

Шумный дядька.

хоть щас на татами

Пощечины по груше - это сильно😂 Дед,тот еще бесконтактник

Кулаки набил - артроз в 50 словил. Укрепляйте их.

1:22 нихуя себе дедок.😳 Я чуть чипсами лежа на диване не подавился.🤣

КАРАТЕ-ДО )

Больше рычит, а так уважение за возраст

Охуенно полезный ролик!спасибо! Половину делаю, половину первый раз вижу! Огонь!

Алексей фролов там в ринге на заднем плане или мне уже мерещится?

Бекфист бьют с разворота , тренер не в курсе?😂😂😂

Вообще не выгибаются кисти, как монолит стали, просто отжимки на кулаках и мешок

Львович пацана на заднем плане в начале ролика тягает ...мой любимый тренер в Ютубе теперь подпись на ваш канал ... Фролов авторитет уже два года смотрю и учу своих ребят науке бокса.и батя тоже про прямые рассказал по науке.

12:33 пособие для героинщиков

я помер через 3 минуты повторов упражненияъ

Где купить такой мешок, как у него?

Хитрый какой, а пол то не жёсткий))). Но клёво то как!

Жаль про набивку кулаков ничего не увидел

Кто это который хорошо сжимает?

На заднем плане сначала подумал что Фролов

🤦🏼‍♂️ Что это было после отжиманий?! 8:40 : "Это моя техника бокса. Никто в общем-то не понимает..." Вот и я не понял, где техника, где бокс?)))

Никогда не делали так,

А он точно боксёр 🤔???

Дядька))))))!!!!!! Тебе сколько лет то????? У тебя физуха пиздец моща.

Дед Канело.

Как набить кончики пальцев для меня длинорукого, чтоб бить колоть ими, а не кулаками!?