как найти хорошего (своего) психолога? туториал на психотерапию. 

😼

это точно 🙂

спасибо! да, думаю можно сказать, что я работаю в мультимодальном подходе. гуманистический/экзистенциальный взгляд - это скорее оптика, которая влияет на всю терапию. то, на что потом нанизываются другие знания, техники и гипотезы. мне нравится идея, что под каждого клиента приходится придумывать свою собственную терапию 🙂

@@violetvsfear вот это супер интересно: то, как «придумывается» собственная терапия под клиента, как работает это сочетание. Если образуется это в комфортную для вас тему для видео, повторюсь, буду рада про это послушать!)

это отлично)

​@@violetvsfearпочему? А если это не помогает в целом

⁠@@bibibi123 мне сложно вам ответить, потому что я не знаю полностью вашей ситуации, к сожалению. если спустя 3 месяца встреч вы не ощущаете никаких изменений, вы можете сказать об этом психологу прямо. психотерапия в меньшей мере зависит от техник и домашних заданий.

добрый день! сочувствую, что испытываете сейчас такое, но уважаю, что не опускаете руки. часто у психотерапевтов есть медицинское образование/образование в терапевтическом подходе. в россии эти границы не такие четкие да и наличие определенного образования не говорит о том, что специалист вам поможет. я советую пробовать разные варианты и доверять своей интуиции - выбрать того, с кем одновременно комфортно и интересно говорить о себе. посмотрите у меня видео про подходы в психотерапии. берегите себя и удачи!

@@violetvsfear спасибо большое за ответ, буду стараться🤍

вы могли бы обсудить с ней это

@@violetvsfear я боюсь ее обидеть, ведь это внешняя составляющая, а внешность не выбирают (

@@lllllllmari5031 я бы тогда подумала нам тем, что плохого в строгой внешности, во внешней холодности, и кого вам это напоминает

@@violetvsfear Хорошо, спасибо)

снято на айфон 7 👍😓

это картина художницы и феминистки Джуди Чикаго 🙂

Нашел описание картины.. Теперь мне еще более страшно 🙂

ну конечно для вас бессмысленны мои советы. точно так же, как работа "кучи терапевтов" что вы "перепробовали" за 9 лет. 🙂

@@violetvsfear вы не слышите(.. бессмысленным я назвал первый совет. Ну реально, чем поможет в выборе психолога чтение о разных школах? Если у вас нет ни практики ни образования в этом. Скорее всего выбор упадет на случайное описание, случайной школы. Это как по маркетинговым буклетам выбирать машину или технику. У арт терапии куда веселее и безобидние описание, чем у суровых гештальтов или юнгианцев, у когнетивистов сейчас бурный тренд и куча статей что они впереди планеты всей. И что из этого следует?? Это ни как ни поможет в выборе, а только усложняет его, что может отсрочить первый шаг. Пока всё не прочтёшь и не сделаешь "осознанный" выбор. За годы терапии, я понял что пациент не может предсказать какая из школ даст ему больший результат с конкретным запросом, случайным терапевтом, на конкретном этапе развития пациента. Вы практически самолечением предлагаете заняться - мол зачем тебе терапевт/врач общей практики, почитайте и решите сами какой врач вам нужен. При этом это первый совет!.. куда полезней сначала сфокусироваться на запросе, это снимет страх перед неопределенностью, поможет отслеживать каждый шаг работы, да и вообще запустит процесс рефлексии. При этом если вы чувствуете что идете ни туда улучшений нет,и запрос не изменился, то только тогда стоит подумать о школах. Что бы человек проассоциировал отсутствие успеха с неподходящей школой, а не с терапией в принципе. Это даёт возможность сделать ещё попытки которые могут дать результат (ну или человек тупо втянется), если вы конечно приследуете цель сохранить человека в терапии (даже у разных терапевтов).

@@AvidiKidivi я то вас слышу. в том то и дело, что вы психолога, очевидно, воспринимаете как врача (ваша цитата про самолечение). скорее всего поэтому вы потратили 9(?!) лет на "лечение", но своего психолога так и не нашли. потому что ответственность всегда оставалась и будет оставаться на вас. вся жизнь - это самолечение.

@@violetvsfear это догадки, я не говорил что не нашел своего психолога. Просто под разные запросы, в разное время, подходят разные. Ок, сменим ассоциацию с врачём на ассоциацию с консультантом, что это изменит? И почему такая реакция на 9 лет, это типо много? В этом то и суть, работа с психологом строится вокруг запроса. И это не только одна травма из детства, которую обсудили и свободен. Запрос может быть и на сопровождение, и на проработку взрослых травм. Последних два года сложно вынести без профессиональной поддержки. Изоляция, войны, переезды, выгорание, потеря работы, конфликты с родственниками на почве всего этого, то же самое у членов семьи. Современных инструментов для решения этого не так много, и быть в терапии в процессе этого нормально.