Как научиться преодолевать страхи? 

2:11

Я очень боюсь выступать поэтому я буду краснеть и потеть, экать и мычать, забывая слова. 😂

Согласна с Вами!!!

Это разве мало?3. 5 тыс

Теперь уже 7 тысяч !

Надо отправлять эти замечательные видео, своим знакомым! А они отправят своим знакомым!)) мне хочется со всем миром поделится этими видео!!!)))

Не в лайках счастье

Да и будущее отнимает! Нереализованные возможности

Даа..согласна. "Ах, Боже мой, что станет говорить княгиня Марья Алексевна?!" Это у нас наверное в крови :) С детства это вызывало резкий протест, но всё равно до конца избавиться не удалось..

@@user-le2hi2vm8n спасибо. Социофобию свела до минимума. Но аэрофобию и прочие страхи смерти никак не могу отпустить. Больше всего это касается детей. За них очень боюсь. Как не стараюсь, но я гиперопекун и паникер 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️. Мир для меня полон опасностей на каждом шагу 🤦🏻‍♀️

@@user-le2hi2vm8n нет, не согласна. Это просто домыслы из разряда "сглазят" "не каркай" и прочих примет. Научного подтверждения этого просто не существует. Пожалуйста, не приобщайте к этому всему квантовую физику (которую вы и сами не знаете). Без обид, просто очень вас прошу не натягивать точные науки на бытовые страхи и приметы. Ничего я своими страхами на своих детей не притяну. Иначе бы погибали или калечились только дети тревожных родителей. А с детьми родителей-пофигистов, получается, вообще ничего не случается. По такой логике, вообще переживать за ребенка не стоит. Это не так. Своими страхами навредить Я могу только себе. Поэтому и стараюсь что-то с этим сделать. Но не всегда получается

​@@annakis3889 Здравствуйте. Подскажите пожалуйста психотерапевта который помог Вам избавиться от социофобии. Боже как я устала, вчера должна была пойти на один шаг, но так и не решилась. Всю ночь проревела, теперь нет сил.

@@annakis3889 а девушка права. Весь мир волны. И мысли это волны, вы детей своих страхами настраиваете на плохое. Зачем? Парируйте на негативные мысли позитивными. И безопасность обеспечить конечно не помешает. Еще бы научиться доверять Вселенной, Богу, что она мудра и всё будет хорошо. Делай что должно, как говорится, и будь что будет.

@@Alinakaramell Здравствуйте) мне книга Сэнсэй 1 помогла. Офигенные знания психологии физиологии человека, наших мыслей и страхов, и приемы их нивелирования

Так же и я 🤣😂🤣

Лайки для продвижения видео засчитываются только после 30 секунды :-(

💯

Тоже самое,страшно все,что не можешь контролировать

Спасибо за подход. Дочка сердится когда у неё не получается. Я попробую.

А я несколько раз пела на сцене, но этого из-за страха не помню просто😆

И я тоже ((

Согласна.То же самое.Не искоренить,хотя внешне можно не показывать,но знаешь,что организм из-за волнения может непослушаться и из-за психосоматика может быть напряжение или давление повышаться.Считаю,что взрослым людям не стоит уже искусственно создавать себе ситуации страхов,чтоб учиться их побеждать,надо работать с теми,что уже есть,другими методиками.

А у меня он только нарастает с возрастом

Принять, осознать и отпустить... Принять потому что если вы ничего изменить не можете, то смысл переживать, осознайте это, и как только поймёте что от вас ничего не зависит, расслабьтесь, и отпустите)

@@ineyeofgod5894 как расслабиться и отпустить страх когда ребёнок с эпилепсией? Как не бояться потерять его при приступах….

@@user-yn7bd7hg4m какой бы я вам вариант не предложил, либо он будет для вас хреновый, либо хуже... Если честно я не знаю, и как именно и что делать тоже...

@@oharascarlettt вот как-то так и живу...)🌹