Как не ломать кулаки - совет от заслуженного тренера по боксу России и Италии, МС СССР по боксу Василия Ивановича Филимонова. Курс для тренеров от Василия Филимонова bit.ly/45mgS8S
Нас учили максимально сжимать кулак в самом конце удара, перед контактом кулака с противником. Иначе теряется скорость, если начинать удар уже со сжатым кулаком
Нам показывали как бинтовать руки с большим переплетением на ладоне, и только в бинтах можно было проводить бой с тенью. И удары в перчатках только с правельно забинтовоной рукой чтобы не выбить кисть.