Как не набирать вес во время беременности: лайфхаки от Тутты Ларсен 

Как ваше самочувствие? расскажите пожалуйста, у меня такая же история, только я знаю какая проблема у меня с копчиком...

Божеее у меня тоже также , не знаю что делать 😓😓😓

@@seoul7492 стоит подобрать правильную обувь для начала, немного помогает

А у меня болят стопы и пятки, не много не могу ходить, потом приходится лежать, тоже больная спина и варикоз

Нерв защемлен, очень больно и противно...

Всё индивидуально - это практически лозунг всех материалов на нашем канале ;)

Анна Шипицына а с другой стороны, если б вы всего этого не делали (не занимались собой)-представьте-сколько б вы набрали!

Я согласна с тем что если бы этого не делали, то набрали бы больше, есть и 30кг набирают, так что у вас не всё так плохо

Очень странно, я чисто на овощах и фруктах из за жёсткого токсикоза и за 14 недель сбросила 11кг,не по своей воле

И я вообще не двигалась, анемия, щас не знаю что будет дальше

Елена Клем я так же не могу смотреть на сладкое воообше

Везёт же 😄

как раз на морозе самое оно. а вот гололед - страшно. но есть в продаже ледоступы.

Я гуляла беременна в самый мороз. Сложнее гулять когда у тебя маленький ребенок который не хочет ни сидеть в коляске ни ходить пешком)) И ни кто не может за ним присмотреть

А во время самоизоляции? Помимо того, что в маске дышать невозможно, так ещё и в туалет каждые пол часа охота....

Я так беременная то и рухнула

Спасает дорожка в спортзале. Хотя ужасно скучно так гулять, но в условиях гололедицы - единственный выход.

Как же я вас понимаю, тоже вены, они ужасно болят, ноги быстро устают, плюс начали болеть пятки и стопы, от больной спины, тут уж не до ходьбы к сожалению

Лена, как замечательно, что вы нашли то, что "работает" именно для Вас и вышли из этого замкнутого круга! Легкой беременности и хорошего настроения!

@@TUTTATV Здравствуйте !Я беременна уже 10 неделья хотела у вас споросит у меня таксикоз к мужу наверное не хочется с нии спать вместе ну я хочу чтобы он меня поцелавал обнял а вот во время сна не хочу с ним спать а этт пройдет после родов???

@@RD20014 Да все нормально будет у меня тоже такая стуатця била и мы прошли слава Аллаха

Aliona mama много)) потом скинули? Мне врач сказала набрать 8-10 кг не больше

Я набрала 35 ))) все скинула потом , занималась )

@@kseniamoko как? Расскажите. Я набрала всего 10кг, до сих пор не могу сбросить.

.

Я набрала три кг

Пожалуйсьта ответте

Мы с этим согласны! Здоровая беременность - это не одно сплошное противопоказание, а совсем наоборот!

Ну, что вы...:) Может, специалист хотел, как лучше. Минимизировать попадание в ваш организм химических веществ :)

а мне говорят меньше пить

Ольга, а как сейчас ваш малыш?

Lena Theofanidou Нам 5 месяцев, но мы плохо держим головку, особенно когда лежит на животе (5-7 минут и все). О том, чтобы переворачиваться или ползти хотя бы назад, речи, естественно, пока нет( Но я так обожаю своего бутуса, улыбашку, маминого позитивчика))

Ольга Королева Желаю вам расти здоровенькими и улыбчивыми :)

Ольга, в самом начале Тутта оговорилась, что речь идет только о беременности, в которой нет противопоказаний, угроз. Если Ваш лечащий врач, который Вас ведет, знает анализы, УЗИ и наблюдает за ходом Вашей конкретной беременности что-то запрещает или не рекомендует, значит к этому нужно прислушиваться. Здоровья Вашему малышу!

@@olga-dm6gx сводите ребенка к хорошему остеопату обязательно, никогда не поздно и не вредно

У меня тоже самое (((

Можно, я когда начала сильно набирать, я по срокам с вами в похожем периоде сейчас. Сразу исключила хлеб, сладенькое, наладила стул, простите, у меня с ним проблемы были. И ушло сразу пару кило и наладился набор, замедлился точнее сильно. Сейчас опять начала есть булки после отпуска, встала на весы и офигела, обратно ввожу уже свою практику, видимо, до конца беременности.

Возраст тоже уже другой!

Зоя, мы обязательно учтем Ваше пожелание!

Так бывает, не волнуйтесь. Я тоже сидела на жёсткой диете и считала калории, ходила по 25 тыс. шагов в день, минимум по 15 км, при любой погоде, и так до самых родов. Было ощущение, что от воздуха пухну, врач отчитывала сильно, каждый день я на весы вставала, на приём ходила как на каторгу, помешалась совсем. И все равно набрала 18 кг. И ничего, 12 ушло в родах, все остальное в течение первого месяца. Иногда такое бывает, что все делаешь, а организм работает совсем иначе) сейчас очень жалею, могла бы есть вкусности вместо этой борьбы с ветряными мельницами. Полностью конечно запускать себя не надо, но иногда можно позволить кусочек шоколадки или булочки, и можно просто ради удовольствия гулять, а не высчитывать шаги и калории. В итоге период беременности был для меня кошмаром) сейчас жалею, что тогда не позволяла себе лишнего покушать, потому что сейчас диета сохранилась уже из-за ребёнка (вылезает аллергия на все, даже на фрукты). Потеряла ещё 7 кг)

@@nastiaash2458 повезло вам, моя мне спать не даёт, если перед сном не заем чем-то сладким. Пинается так, будто уже вылезать собралась, а ей ещё месяц там сидеть.😑 Уже не знаю, как быть. Вызывающие делать слишком рано, а ещё месяц перед сном жрать сладкое не хочу, жиром заплыву только так. Карантин мешает полноценно тратить энергию.

ツ행복한고양이 ух, да я тоже от бессонницы мучилась, по 4-5 часов в день спала и чувствовала себя отдохнувшей 🤣 И да ладно вам, чуть-чуть скушайте сладкого перед сном) Просто в течение дня по калориям очень сильно не перебирайте. Ещё похудеете, а сейчас наслаждайтесь! Я так грущу, что занималась всем этим) Тем более, после родов первое время лучше воздержаться от сладостей, а то вдруг аллергия пойдёт у малыша. Легких вам родов ❤️

вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, выход есть, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pI09IgatMiI.html

@@nastiaash2458 , и у меня сейчас такая же проблема. Кушаю,как обычно, вес растет. Сажусь на жёсткую диету или разгрузочные дни- вес растет. В ЖК идти не хочу, так как начинают ругать ((

Рано ты об этом думаешь, конечно.

Бред какой-то 🤦🤦🤦 14 лет... набор веса, беременность...жесть

Он и будет расти, ребёнок растет, воды становится больше, грудь тоже увеличивается. Вроде +10 килограммов до конца беременности не так страшно, хотя у меня за две недели разом прибавилось 5 кило и пошли сильные, болючие растяжки по бедрам. Не сказать, что постоянно сижу дома, ибо каждые выходные ездим с мужем на рыбалку/походы и проводим там часов по 6 + уборка по дому раз в два дня, а это 4 комнаты и два балкона. Прогулки пришлось отменить из-за карантина, только поездки загород. 34 неделя, вес поднялся с 50 до 60 всего то за два месяца.(((

так ходите

Это ещё хорошо я за месяц 7 набрала

Надеюсь всë хорошо!!!!! здоровья!!

это пипец как вас понимаю за секунду

Marxa Myrtazalieva та же проблема😨

Дюфалак можно пить беременным.

Киви и свекла, хорошие слабительные. Свеклу н е люблю, Я ем 1-2 киви и на следующий день, свобода 🤗. На первом триместре, вообще никаких таблеток у меня, только фолиевая кислота.

Дюфалак

Глицериновые свечи

2 часа гулять, это можно дойти пешком до москвы))))

Вот вот у меня также,короче не набрать вес в нашем случае не получится

@@ОльгаСоломенникова-ш2с я родила и теперь где то 12 кг лишних

Такие вещи надо у врача спрашивать

Она предрасположена к полноте, но тем не менее, скинула!

@@ЕленаВербицкая-и5я скинуть не значит не набрать

Я думала только у меня нос начало закладывать. Уже списывала это на внезапную аллергию на пыльцу.

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, ссылка на пояснение, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pI09IgatMiI.html

@@ЕптТвою у большинства беременных нос закладывает

И у меня сейчас 24 нед а вес уже 66кг (а до бере вес была 52_53) врач сказал не кушать сладкого ( а как хочется

У меня 17 неделя вес 56, в 11 ой неделе была 53 😢

про БАДы слышали? Вообще их недооценивают, отец принимал и при минимуме физической активности, - похудел, типа йогурта, советую глянуть, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pI09IgatMiI.html

Есть такое мнение, и многие верующие этого придерживаются. Но такого положения нет в Социальной Концепции РПЦ. Все, что происходит в спальне супругов, - это их личное дело.

Спасибо Вам за ответ.

В Библии нет этому подтверждения. Запрет есть только на время поста, а после, "будьте вместе,чтобы не искушал вас сатана"...

Вы сами набираете вес и ребёнок так же начинает набирать, а если ребёнок будет крупным то роды будут сложными с разрывом. Здоровью думаю это не вредит

@@ВсёдляСемьи-н9э ну я за первую беременность 20 кг набрала, сын родился 3 кг

​@@ВсёдляСемьи-н9э вес ребенка вообще не зависит от веса мамы

Она не была огромной. Не видели вы еще значит огромных беременных.

Не понимаю, зачем такие комменты писать 😔 что за планета ...