Я была 87кг похудела на дефиците калорий до 75кг и забеременела. Сейчас боюсь конечно набрать как в прошлую беременность (с 58 до 93кг) но считаю калории ем на свою норму. Могу и сладкое и вредное ем всё только всё записываю в приложение. Тогда я вижу что вот вчера поела много лишнего заменю в следующий раз мороженое на фруктовый салат например. На учет встала с весом 77.8 сейчас 21 неделя вес 79кг. Планирую максимум набрать до 85.
@@АймээримМамасалиева-к2д я в первую беременность к 21 неделе тоже 8 с лишним набрала. И при этом не замечала этого и не замечала что ем много. Но советую вам сейчас скачать приложение по подсчету калорий и следить за тем сколько калорий съедаете. А то потом к концу беременности очень тяжело будет. У меня и вес большой был и отеки и тяжёлые роды.
Мой вес 82кг и стоит выбор передо мной 1. Можно забеременеть и держать себя в руках(т.е правильное питание, ходьба и тд) Постараться не взорваться 😄 Но опять же все индивидуально... 2.Похудеть до 70кг и при наборе 14кг (примерно) не чокнуться от цифр на весах и внешнего вида. Как быть, если сердце хочет, а голова останавливает? 😄
Я тоже очень сильно загоняласььпо поводу веса, поначалу беременная даже пыталась худеть, потом отпустила ситуация и просто много ходила очень, набрала за беременность 10 кг где-то на след день после родов взвесилась уже было -6 По-моему так что не стоит переживать, главное после родов не запустить себя😁✌
