Overthinking - это когда мы думаем о проблеме до такой степени, что она начинает контролировать нашу жизнь. Постоянное беспокойство, придание словам и поступкам абсолютного негативного значения, "додумывание" за партнера - все это можно назвать избыточным мышлением, потоком мыслей, усложнением или накручиванием.
В ролике полемизируем об этом, а еще о том, как с этим бороться.
Пошли обсуждать в телегу: t.me/polemist_entp
Эстетика и нестандартные подписи в инсте: @danielou1277
Резерв ВК (подписывайся!!!): polemist_entpa
Morning Routine by Ghostrifter Official | / ghostrifter-official
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/...
В ежедневном выпуске Полемист говорит о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни еще лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений.
Приятного просмотра!
0:10 - Что такое Overthinking?
0:57 - Почему мы накручиваем себя
1:41 - Поток мыслей о прошлом
2:23 - Избыточное мышление о будущем
3:00 - Потребность контролировать все в отношениях
3:44 - Мой главный совет: упрощайте
4:03 - Как бороться с избыточным мышлением?
4:45 - Нет ничего идеального
19 авг 2023
