Как не травмироваться в трудных жизненных ситуациях?

Подписаться 163 тыс.

Просмотров 29 тыс.

50% 1

Травма не является необходимостью в нашей жизни, это то, чего можно избежать.
В этом видео говорим о том, как травма образуется, как этого не допустить и как с этим обходиться, чтобы выйти из воронки травмы.
Что такое психическая травма? Существуют ли травматические события? Как формируется травма в ответ на событие?
Обо всем этом смотрите в видео и если это оказалось полезным для вас, делитесь и ставьте лайк!
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся! Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни! Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» - развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin...
Для легкого знакомства: Продвигающий мастер-класс "Менеджмент чувств" gestalt.pogodin...
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) - «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
А также в нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии. Просто свяжитесь со мной в Facebook - порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Мои профили в других соцсетях:
Vk m. id630...
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
Сайт Института Гештальта gestalt-by.org
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: • КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ? С...
Предательство и отвращение: • СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕ...
Формы высокомерия: • ВЫСОКОМЕРИЕ. Почему вс...
Может ли тревога вдохновлять? • КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ и...
Как правильно обращаться с чувствами: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Как ...
Завидуйте! Это полезно: • ЧТО ТАКОЕ ЗАВИСТЬ и КА...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Непр...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 140

@innap-j1n 6 лет назад

Благодарю 💝. Как своевременно. Тема вчерашней моей беседы с подругой, которой я объясняла почему я не хочу сближаться с человеком который меня любит и я его. Чувства вышли такой силы, что волосы на голове казалось стояли. У нее щеки пылали а у меня слезы лились как потоп. Удивительно она выдержала и сказала мне что знает меня как очень любящую и добрую, а сейчас во мне просто говорит боль, и ещё добавила: "не подавляйте себя, вы и так это долго делаете!" Она приняла меня с этой болью давая возможность снять напряжение , от которого болело тело, я не хотела есть и задавалась вопросом в чем смысл жизни.

@PogodinIgor 6 лет назад

Инна Потапова Круто! Красиво! Спасибо вам за эту историю!

@juliakohana4543 5 лет назад

Спасибо огромное! Вы поддерживаете ту часть моей души, которую всю жизнь травили и гнобили.

@PogodinIgor 5 лет назад

Юлия Кохана здорово! Спасибо!

@Iloveahappylive 3 года назад

❤️🤗

@kristinakalmikova2377 3 года назад

Как приятно смотреть такую информацию ещё и в такой красивой картинке и подаче . Спасибо вам ✨💫Одно удовольствие 👍

@PogodinIgor 3 года назад

Спасибо!)

@ROMA-SHKA 2 года назад

«Психическая травма - это результат невозможности переживать свою жизнь связанную с каким-то событием» это прям лаконично и супер точно, по сути 💯%

@ЛюдаТарчукова 6 лет назад

Игорь, благодарю, за видио, информацию. Просмотрела, прослушала много раз, проживая высвобождение боли ч/з слёзы, ч/з ощущения в теле. Без притэнзий к тем кто не смог поддержать, когда мне было больно, одиноко, страшно и стыдно. С помощью вашего видио я нашла свою ,,капсулу,,- это ,,,притэнзии к тем кто не поддержал,,, а ещё, что удивительно, притэнзии к тем кто и не знает в чём поддерживать, ведь травмы накапливались 10 - тилетиями. Благодарю вас, Игорь, я продолжаю жить с новыми ощущениями, готова ВСТРЕЧАТЬСЯ С НОВИЗНОЙ. Желаю вам, Игорь, благополучия, любви и взаимно обогащающих отношений.)))

@PogodinIgor 6 лет назад

Люда Тарчукова Спасибо большое! Удачи вам!

@АллаКашкан-б8у 6 лет назад

Для меня гештальт-терапия началась с Вашей книги "Диалоговая гештальт-терапия..." 6 лет назад.Тогда я мало что понимала,но была впечатлена широтой и глубиной Ваших знаний.Теперь учусь на 3 ступени по программе МГИ.Много чего слушала из Ваших выступлений.Что-то нравилось больше,что-то меньше,но ни разу не разочаровалась.С удовольствием учусь у Вас.Нахожу ответы на многие вопросы.Глубоко признательна за Ваш энтузиазм,открытость и ясность изложения, глубину,Игорь))

@PogodinIgor 6 лет назад

Алла Кашкан Спасибо вам, Алла! )

@Анжелина-ф5б 6 лет назад

Потрясающе🙈 Игорь, спасибо

@PogodinIgor 6 лет назад

Анжелина # Спасибо!)))

@Boris.Nikiforov 6 лет назад

Спасибо, Игорь, за видео! Тема травмы очень актуальна.

@PogodinIgor 6 лет назад

Борис Никифоров спасибо, Борис!

@Натальяб-в1г 2 года назад

Спасибо! комментарий для продвижения

@ЮлияБережная-ъ9г2ы 6 лет назад

крутейшее видео, Игорь, четко понятно и очень доступно, два раза уже посмотрела, позвонила все кто слушал мои горевания с благодарностями, я об них и полечилась

@PogodinIgor 6 лет назад

Юлия Бережная Супер!))

@Iloveahappylive 3 года назад

Какой у вас красивый интерьер, спасибо вам за это... очень радуете мой эстетический вкус...

@olenashevchenko8415 6 лет назад

Да, Вы описали процесс возникновения травмы и ее последствия. Но осталось так и не понятно, как с этим обходиться... Первый ответ, который приходит в голову: обратитесь к психотерапевту. Но ведь это не всегда возможно, да и хороших терапевтов, честно говоря, немного. На всех травмированных не хватит... Поэтому хотелось бы больше узнать о разных возможностях самопомощи. Да, Вы правы, это очень важно - быть понятым и воспринятым всерьез и с сочувствием. В моей жизни было достаточно психических травм, за что я теперь расплачиваюсь бесконечной психосоматикой. И мне всегда со всем приходилось справляться в одиночку. И знаете, как мне всегда не хватало рядом человека, который бы поддержал и ободрил, и сказал - не формально и не отмахиваясь, но с внутренней убежденностью: "Не бойся, всё будет хорошо!"

@Boris.Nikiforov 6 лет назад

Травма и возникла в условиях, где человеку не хватило лишь самопомощи. Поэтому её эффективное проживание может быть только в присутствии поддерживающих других людей, которые могут не обесценивать переживания. Этим навыком обладают психотерапевты. Так что, к сожалению, сама идея самопомощи при травме не очень жизнеспособна.

@PogodinIgor 6 лет назад

Борис Никифоров Хорошее замечание!

@PogodinIgor 6 лет назад

Olena Shevchenko постараемся подготовить отдельное видео

@sinadskaya 4 года назад

Боюсь, такого идеального человека найти невозможно. Проще найти подходящего психолога.

@Chudesnca 4 года назад

@@Boris.Nikiforov самое интересное я чувствовала , что вот это присловутое "да все нормально будет" или сразу давание советов от других приносят еще больше мне горя к моей боли. И я чувствую как мне необходимо просто жизненно важно быть услышанной. Я сейчас дошла до того, что не могу выйти на работу, а значит оплатить услуги психолога. И лишь самопомощь привела вот к информации, благодаря которой я хоть стала осознавать что же со мной"не так" . Ранее к кому я обращалась не договаривали, что со мной происходит и это лишь укрепляло меня в вере ,что со мной что то не так коли они умалчивают что то(я это просто чувствовала-но сказать не могла так как из-за сильной эмоциональности способность мыслить была сильно замутнена, да и сейчас еще остается много такого что мне просто нужно исцелить в себе) Благодарю себя что смогла вот все же найти вас , тех кто смог мне открыть глаза на происходящее со мной и теперь я уже к себе могу относится по другому- не казнить , а миловать.

@КристинаЖелязкова-ь3б 5 лет назад

Игорь, спасибо огромное за видео! Я точно увидела себя) Продолжайте создавать такой качествены контент!

@PogodinIgor 5 лет назад

Спасибо!

@АленаСтародубцева-с3м 3 года назад

Спасибо за Ваш проект и видео такого формата! Каждое видео откликается и немного меняет меня. Успехов!

@PogodinIgor 3 года назад

Спасибо!)

@НадеждаАфонасьева-ц3й 3 года назад

Все по теме, никакой воды, самолюбования, профи.

@Olga-Lapulka 6 лет назад

Игорь, спасибо за Ваш профессионализм, За качество информации, экологичность подачи материала! Мои знакомые часто делятся со мной видео "психологов", в которых те в агрессивной манере выдают свой личный неудачный опыт за научные изыскания. Ваш канал приятное исключение!

@PogodinIgor 6 лет назад

Ольга Григорова Спасибо, Ольга! Добро пожаловать!

@olgaganzuk2536 3 года назад

Спасибо огромное .Принять и пережить хотя боль может быть во много раз сильнее .

@ЛарисаМомот-ц1ш 5 лет назад

Благодарю!Все лекции познавательны.

@РутРыжая 6 лет назад

Спасибо за тему видео! Как всегда «экспертно». Но вернусь к теме фоновой музыки: странно прозвучит, но обесценивает это «тренькание» все Ваши шикарные темы. Придаёт легкости, да! Но всегда ли это нужно?

@PogodinIgor 6 лет назад

Рут Рыжая Спасибо за обратную связь! Легче воспринималось бы без фоновой музыки?

@ЛюдмилаКостина-у6э 5 лет назад

Раздражает фоновая музыка.

@leartv1205 5 лет назад

Я увидел себя в вашем видео) Недавно расстался с девушкой, мучался пару дней,потом чего-то начал общаться с бывшей девушкой ,после которой было такое же, только сильнее,и меня в один момент отпустило,это наверное всё-таки психология ,а не магия🤣 Не уверен,что это выход,что поможет в следующий раз,если такому будет место быть,но мне помогло, банальное переключение,и эмоциональные воспоминания

@PogodinIgor 5 лет назад

Lear TV верно - не магия!)

@polinab7798 2 года назад

Спасибо.

@craftplay6821 Год назад

Спасибо!

@ВалерияРоманенеко 3 года назад

Очень приятно вас слушать💜💙💚💛🧡

@Mot-sg6sy 3 года назад

Доходчиво! Спасибо!

@alenkasweet6163 4 года назад

Спасибо ,я поняла ,почему моя жизнь скатилась на дно Ведь всю боль я копила годами 🍂

@Laric13 2 года назад

Благодарю 🙏

@akolchanov83 6 лет назад

Все проще. На стресс животное реагирует либо бегством либо агрессией, человек же выбирая терпеть, подождать, промолчать сам создает травматический опыт. поэтому не надо терпеть не нравится сразу дай знать .....хочешь ударить ударь.

@sinadskaya 4 года назад

Пробовала, не помогает. К тому же, ещё и опасно для жизни и здоровья.

@alexs2744 2 года назад

Довольно полезное видео, но понять "Как не травмироваться в трудных жизненных ситуациях?" мне по нему так и не удалось, к сожалению, хотя пересмотрел 2 раза. Так и было задумано?

@Alhimik645 3 года назад

25 лет назад меня бросил парень. Точнее я его любила,а ему было плевать на меня.Можно ли назвать предательством его измену,если он мне ничего не обещал,не знаю. Но так или иначе я подавила всю боль и приняла и проглотила эту ситуацию . Я и прожить не смогла к нему свою любовь и боль прожить не смогла и даже поделиться с кем то. Но. Спустя 25 лет он обьявился в моей жизни и из меня вышло к нему все : и любовь и ненавесть и жестокость и месть . Просто ужасно. Я с ним повстречалась и бросила его,сказав ему,что он меня не достоин . Мне былр страшно проживать к нему набор негативных эмоций,но я их прожила,хоть меня и тресло. Значит это должно было быть прожито и это нормально и не стоит себя ругать и винить за это? Спасибо большое за ваш труд❤❤❤❤🌷

@ТатаГусейнова-с2н 4 года назад

Супер, спасибо! Подтвердили мои стратегии в работе, которые были нащупаны при следовании концепции гештальт-терапии. Огромное Вам спасибо! Игорь, могли бы вы рассказать о работе с клиентами близким к пограничному расстройству, когда он ничего не чувствует и та же травматерапия становится труднее, не глубоко клиентом осознанной? Когда терапия присутствием и травматерапия не устраняет ГТР, продолжать искать его феноменологию защитных механизмов в контакте здесь и сейчас?

@PogodinIgor 4 года назад

Тата Гусейнова скорее - помогать жить по-новому сегодня, несмотря на ...

@meleku.8122 3 года назад

Скажите доктор,как провести лечение онлайн с Вами?Очень жду ответа.Есть ли книга про травмы и т.д.

@PogodinIgor 3 года назад

Пишите

@ЭллеанораМинасова 5 лет назад

Благодарю, Игорь! Позвольте полюбопытствовать... а что означает в начале каждого ролика буквы emmm ?

@PogodinIgor 5 лет назад

Эллеанора Минасова У разработчиков бренда была одна интересная концепция, которая пока не реализована до конца)))

@mariafedoseeva_ 6 лет назад

Как понять, пережита ли травма или "капсулировалась"? Если есть очевидные травматогенные события. Специально перебирать их в терапии или ждать, пока всплывет само?

@PogodinIgor 6 лет назад

Терапия это постоянный процессиями развития. Не думаю, что стоит специально "искать" травмы. Если это важно, "всплывет" сама.

@taiz-melissa 5 лет назад

Про мой поход к психологу в кризисный момент моей жизни: Она сказала что я и так все понимаю, время лечит, помочь она не может. Даже денег не взяла. У «подруг» одна рабочая фраза: Не парься! Белое или красное? В моей сложной ситуации поддержки и понимания со стороны не нашла. Я, моя боль, маска на лице, спорт, книги, интернет.