Тёмный

Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях? 

Nick Chernobaev
Подписаться 420 тыс.
Просмотров 49 тыс.
50% 1

#подкаст #фокусвнимания #целеполагание
Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: creatoracademy.ru
Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
00:00 - Спустя 4 года я выпустил свой курс!
2:52 - Любая долгосрочная цель - это жертва.
4:38 - Постараться ставить более реалистичные сроки достижения цели.
7:03 - Настроиться на большую и долгую работу.
8:04 - Разбить большую цель на маленькие реалистичные подцели.
9:43 - Нужно четко понимать зачем вы это делаете и какая ваша мотивация.
13:13 - Максимально снизить отвлекающие факторы.
16:55 - Cоздать неотвлекающее рабочее пространство.
18:13 - Концентрация внимания - это навык. Прокачивай его!
20:32 - Следи за здоровьем: питание, сон, физкультура, питье.
25:59 - Менеджмент эмоций.
27:32 - По возможности заручитесь поддержкой близких.
28:34 - Умейте остановить свои сомнения и перфекционизм.
30:21 - Про публичные обещания и чувство долга.
31:11 - Старайтесь делать скучную работу хоть немного интересной и развлекать себя.
31:46 - Менеджмент приоритетов.
33:12 - Умей возвращаться в строй.
34:10 - Отслеживание прогресса.
34:43 - Отмечай вехи и планируй отдых.
35:42 - Отдыхай без гиперстимуляции мозга.
37:47 - Будьте честны с самим собой и не обесценивайте свои труды.
39:00 - Про радость от достижения цели.
41:25 - Про курс "Контент".
Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты: nickchernobaev.com/shop
Подписывайтесь:
t.me/chernobaev_nick
#подкаст #фокусвнимания #достижениецели #долгосрочные_проекты #долгосрочныецели #целеполагание #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев

Опубликовано:

 

25 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 122   
@user-sk8ml6hv3h
@user-sk8ml6hv3h Месяц назад
Кто о чем, а вот я лично все смотрю на интерьер кухни. Особо чувствуется теплый свет, такая ламповая атмосфера
@sanchezz52
@sanchezz52 Месяц назад
Как обрадовали слова что наши люди заслуживают более качественного контента в начале видео, это так высоко и искренне
@trudovoz
@trudovoz 28 дней назад
А в чем же они заслуживают?
@sanchezz52
@sanchezz52 25 дней назад
@@trudovoz а почему нет? как по мне, ты заслуживаешь чтоб контент был лучше
@trudovoz
@trudovoz 25 дней назад
@@sanchezz52 спасибо
@ubrtwelie
@ubrtwelie Месяц назад
Прошло четыре года, с того момента как я начал смотреть тебя, за это время мои стремления и цели неоднократно менялись. Я попробовал себя в разных сферах - от продаж и маркетинга до дизайна и писательства. Однако, несмотря на это разнообразие, я так и не нашел своего истинного призвания. Каждый раз, когда я ставил перед собой новую цель, через время она казалась мне уже не так интересна и желание её добиваться пропадало. Даже не представляю, какого это, достигать своих долгосрочных целей
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Думаю это нормально, я тоже минимум 3 раза кардинально сферу деятельности сменил за 35 лет.
@AlexAlex-lh1es
@AlexAlex-lh1es Месяц назад
Судя по описанию проблемы, у автора сообщения всё окей. Есть своя хата, всё ок в семье. Практически невозможно добиться успеха - у тебя просто нулевая мотивация. Либо загони себя в условия или забудь.
@msr_gluck
@msr_gluck Месяц назад
К тексту выше (я прошел тот же путь) не угасло только одно 🤣 мы смотрим Вас Николай))))))) в моей жизни вы самая стабильная линия точно 😂 Спасибо 🙏
@antike6a
@antike6a Месяц назад
После ЭТОГО видео ты СМОЖЕШЬ!!!
@LoraR-RedFoxFishing
@LoraR-RedFoxFishing 29 дней назад
​@@AlexAlex-lh1esну так надо сначала привести в порядок свою психику и самоуверенность. А все остальное будет.
@uralkhanov573
@uralkhanov573 Месяц назад
Nick, ты большой молодец! У меня тоже есть одна долгосрочная мечта, и я всё время ее откладываю. Слушая тебя, прям почувствовал, что хочу испытывать то, что ты испытываешь сейчас, когда ты сделал это.
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо, друг! Желаю тебе исполнения мечты 💪🔥
@DanyaSmi
@DanyaSmi Месяц назад
Поздравляю с ачивкой! Супер, что у вас есть навык осознавать и отмечать это :) у меня с этим сложности как раз - цель за целью, цель за целью. И в момент достижения уже нет ни радости, ни ощущения победы. Стараюсь замедляться, смотреть вдохновляющие видео, как у вас :) спасибо за контент!
@user-cs7rp9iy6c
@user-cs7rp9iy6c Месяц назад
Поздравляю с таким важным этапом! Смотрю канал уже несколько лет, наблюдаю за вашим развитием и не побоюсь этого слова трансформацией. Вы очень смелый человек, раз позволяете себе идти за мечтой
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо 🙏
@Alexander_the_creator
@Alexander_the_creator Месяц назад
Это видео - кладезь ценности. Все по факту и полно Ник изложил. Не пустой трёп, сам за собой замечаю как работают принципы из этого видео. Записываю для себя разбор всего сказанного) Спасибо за видео, Ник!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
От души пожалуйста!
@vyacheslavvaleriia9308
@vyacheslavvaleriia9308 Месяц назад
Очень сложная тема. Как создавать качественный контент. Уникальные знания и опыт, спасибо вам что делитесь с миром своими знаниями! И отдельное спасибо за само видео, ценно как никогда!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Благодарю вас 🙏
@Anatoly8818
@Anatoly8818 Месяц назад
Николай, спасибо за огромную работу, слушал на одном дыхании
@diduvanchik
@diduvanchik 28 дней назад
Благодарю за поддержку! Думаю, еще не раз переслушаю ваши слова! Иллюстрирую книгу, дается не просто, столкнулась почти со всем о чем вы говорите! :)
@chernobaev
@chernobaev 28 дней назад
Желаю успешно закончить этот проект :)
@user-oy9mr3ff3r
@user-oy9mr3ff3r Месяц назад
Хочу выразить благодарность за твое творчество, с тобой, проще становится лучшей версией себя😊
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
На здоровье 🙂🙏
@Cobralium
@Cobralium Месяц назад
Искренне рад за тебя! Смотрю без перерывов с первого подкаста «Сделано с нуля» и безумно рад, что жизнь моя меняется столь же интересно и разнообразно, как и у тебя, Ник) Ты меня поддерживаешь и вдохновляешь!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Приятно 🙂🙏
@valentinaivashchenko
@valentinaivashchenko Месяц назад
Так вовремя произвошло это видео в моей жизни! Спасибо!
@timoshkinx
@timoshkinx Месяц назад
Николай, искренне поздравляю! Дай Бог 🙏🏻
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Благодарю!
@grigoriitrambickii7197
@grigoriitrambickii7197 Месяц назад
@@chernobaev cпасибо, что ведёте свой канал и здесь, и на рутубе.
@Unknown19243
@Unknown19243 Месяц назад
Спасибо за видео. Очень рад что наткнулся на этот канал в молодом возрасте
@user-go2vw2xy4n
@user-go2vw2xy4n Месяц назад
Благодарю за ваш опыт и что вы щедро делитесь им структурированно❤
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
На здоровье 🙏
@jonhgreen9693
@jonhgreen9693 Месяц назад
Николай, молодец ! Искренне рад за вас !
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо ☺️
@Doktor_zozh
@Doktor_zozh 22 дня назад
Спасибо большое. Вы прекрасны.
@chernobaev
@chernobaev 22 дня назад
Спасибо ☺️🙏
@user-jj8oj4wv8h
@user-jj8oj4wv8h Месяц назад
Рада за тебя, Николай. И за то, что ты не изменил своим принципам. Отдельное спасибо за простоту, искренность и четкое изложение мыслей. Привет из Украины 👋
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Большое спасибо, друг! И тебе привет ✌️
@aleksnex4286
@aleksnex4286 Месяц назад
Очень рад за вас Николай что наконец долгострой закончен и не сомневаюсь что он будет максимально качественным.Конечно предыдущий ваш опыт предрасполагал,но как же приятно выглядят сайты на вашем курсе и сайте с присетами,когда-нибудь стану вашим учеником,а так же надеюсь гостем подкаста)
@TheSemenec
@TheSemenec Месяц назад
Спасибо за то, что ты делаешь, это очень поддерживает!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
На здоровье!
@SunY-ih2mn
@SunY-ih2mn Месяц назад
Важно что говоришь и о неудачах на пути и их преодолении. Это вдохновляет. Потому как часто приходится себя сравнивать с идеальными достигаторами и от понимания того что сам не такой опускаются руки
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Да, неудачи важны! У меня кстати, 120 подкаст про это. Рекомендую.
@lopavicto
@lopavicto Месяц назад
здарова Ник, рад что ты не заскуфился
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо! Правильно сказать не оскуфился ;)
@Mirashome
@Mirashome 12 дней назад
Очень качественное видео, им же самим ты доказал свой принцип хорошего контента. Спасибо, я подчерпнула много полезного для себя, в некоторых местах говорила себе "вот же! Оно самое!" И записывала себе в тетрадь. Сейчас думаю расшифровать подкаст и законспектировать - вот что значит ГОСТовское качество! Я очень рада за тебя и твои достижения❤
@chernobaev
@chernobaev 12 дней назад
Благодарю 🙏🙂 Очень рад, что полезно!
@user-qv4vx6wm1b
@user-qv4vx6wm1b Месяц назад
Благодарю, получилось очень сильно!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
От души пожалуйста!
@darinapetrash6100
@darinapetrash6100 16 дней назад
Как же мы соскучились 🥹
@user-un4tv5zn2i
@user-un4tv5zn2i Месяц назад
Спасибо! Николай! 😊
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Пожалуйста!
@ilchankooo
@ilchankooo Месяц назад
Подкаст с Максом жду не дождусь!
@user-tl3gk1ki3u
@user-tl3gk1ki3u Месяц назад
Ура вы снова записали ролик🎉 очень благодарна вам за все ваши видео и ту информацию, что вы давали🙏
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
От души, пожалуйста 🙏
@condemime1
@condemime1 5 дней назад
Хороший честный видос, всё по делу.
@chernobaev
@chernobaev 5 дней назад
Спасибо 🙏
@user-ei7ep1fc7d
@user-ei7ep1fc7d 27 дней назад
Тебя интересно смотреть, мне нравится глубина с которой ты рассказываешь. И многие инсайды тоже отмечал у себя. Иногда важно просто услышать от кого то те же самые мысли как подтверждение, что ты не сумашедший. Думаю самое главное для достижения целей это вера в себя, как бы банально не звучало. И по кирпичикам как ты сказал собирать эту уверенность вот ключевое. Все остальное просто спецэффекты. Спасибо за видео
@chernobaev
@chernobaev 27 дней назад
От души пожалуйста! И благодарю за столь высокую оценку моего творчества, мне очень приятно 🙏🙂
@granimanii
@granimanii Месяц назад
Спасибо за новое видео !!!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Пожалуйста!
@zanabramov
@zanabramov Месяц назад
Очень приятный человек, сразу хочется приобрести курс и обучаться ❤
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Благодарю 🙏
@martinilson1432
@martinilson1432 Месяц назад
Поздравляю с выпуском своего курса🎉🎉🎉 Это действительно здорово когда делаешь свой продукт, который востребован у людей! Это повышает уверенность и желание создавать ещё более новое!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо ☺️🙏
@valentinaivashchenko
@valentinaivashchenko Месяц назад
Уже очень жду выпуска курса!!!!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Он уже выпущен и вы можете его приобрести creatoracademy.ru/
@su_rra
@su_rra Месяц назад
Осталось поставить эти долгосрочные цели. У меня вечная проблема с определением и постановкой задач(
@stepanmironyuk7419
@stepanmironyuk7419 Месяц назад
Важная тема, спасибо!
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Пожалуйста 🙏
@user-ls8tg3fk6h
@user-ls8tg3fk6h Месяц назад
приятно вас слушать, действительно благодарна за это видео
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
На здоровье 🙏
@rauaalimova451
@rauaalimova451 Месяц назад
Спасибо за видео 😊
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Пожалуйста 🙏
@yriiivashchenko2640
@yriiivashchenko2640 Месяц назад
Очень интересное видео 😊
@sn1per_snandoff2_-
@sn1per_snandoff2_- Месяц назад
Вот это я тебя послушал.. Будто бы это целая жизнь истории.
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
🤷‍♂️
@user-yn1kp4kf7h
@user-yn1kp4kf7h Месяц назад
Ты один из лучших! 🤌🧘
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Благодарю 🙏
@ellieharewood
@ellieharewood 22 дня назад
вы мой краш типо как райан гослинг
@abylay001
@abylay001 Месяц назад
коп-коп рахмет!
@user-wj1gn1bm9j
@user-wj1gn1bm9j Месяц назад
Поздравляю! Желаю много заинтересованых студентов)
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо 🙂🙏
@user-ls8tg3fk6h
@user-ls8tg3fk6h Месяц назад
очень здраво, спасибо за ваши мысли
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
От души, пожалуйста 🙏
@user-su3oo2st3s
@user-su3oo2st3s Месяц назад
Блин круто. Очень круто. Очень вдохновляет. Пересмотрю видос когда будет желаю посмотреть что-нибудь мотивационное)))
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо :)
@vaseksisok
@vaseksisok 26 дней назад
видео супер)
@chernobaev
@chernobaev 25 дней назад
Спасибо!
@evgenasd8892
@evgenasd8892 Месяц назад
Стараюсь смотреть и главное слушать, очень интересно, но понимаю что одновременно читаю книгу по повышению квалификации, осознаю это и делаю вывод что я ни там ни там не сосредоточен на 100%. Это уже болезнь походу, причем в воскресенье когда нужно отдохнуть, занимаюсь саморазвитием, как же так
@izabrush4628
@izabrush4628 20 дней назад
Не согласна только с местом , офисом и тд. Мой муж и я работаем дома, двое детей в саду и в школе, пока они там, работаем во всю, но и потом, когда дома ,муж продолжает работать, плюс отвлекаясь на погулять, поесть, книжку почитать. При всём этом создаёт свою игру, мне кажется тут такой момент ,что можно в разных условиях, зависит от терпимости и устойчивости и амбиций человека. Доказано.
@chernobaev
@chernobaev 20 дней назад
Возможно, когда уже в школе - да. Но пока маленькие не думаю, и в сад я отдавать не спешу.
@Maratoriil-BoLt
@Maratoriil-BoLt Месяц назад
Прикольно
@ArmanBeisembin
@ArmanBeisembin Месяц назад
🎉
@setoraset8764
@setoraset8764 Месяц назад
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@warrock5891
@warrock5891 26 дней назад
крутая прическа
@Maratoriil-BoLt
@Maratoriil-BoLt Месяц назад
Спасибо за токуй инфу
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Пожалуйста!
@user-hv7jd1il3c
@user-hv7jd1il3c Месяц назад
Токует только тетерев, а здесь человек дело говорит. Уровень Вашей грамотности или подход к таким, казалось бы мелочам, как внимательность к собеседнику - это Ваша визитная карточка.
@user-bk5hz4qb1c
@user-bk5hz4qb1c Месяц назад
Большое спасибо за видео! Посмотрел на одном дыхании. По вашей речи слышно, что вы смотрите Арсена Маркаряна. Будет ли интервью с ним?
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Спасибо! Не смотрел не одного его видео.
@user-bk5hz4qb1c
@user-bk5hz4qb1c Месяц назад
@@chernobaev 😯😯Ваши мнения очень схожи, во многих аспектах
@Andrey_KOTb
@Andrey_KOTb Месяц назад
Лайк м
@BrightMotionDesign
@BrightMotionDesign Месяц назад
Привет! Спасибо за ролик. Пытаюсь зайти на твой сайт - не загружается, думал, мб дело в том, что ограничение по стране, проверил - с впн тоже не загружается Другие сайты грузит на ура
@chernobaev
@chernobaev Месяц назад
Привет! Creatoracademy.ru? В разных браузерах? Напиши пожалуйста систему и браузер. У меня и других людей открывается.
@BrightMotionDesign
@BrightMotionDesign Месяц назад
@@chernobaev Извини, зря побеспокоил, у меня видать кеш забился, я почистил, всё открылось, спасибо!
@user-fu8pt1xv3o
@user-fu8pt1xv3o 15 дней назад
На что я потратил 49:36 минут своей жизни. Чувак говорит о том, что нужно не забывать пить воду 😅😏 Жесть. Страшно представить, что там за курс.
@yuriylezhnev4570
@yuriylezhnev4570 24 дня назад
не понял зачем этот выпуск соушал. Солнышко светит, пить воичку полезно, курить вредно.. Я не пью не курю...
@chernobaev
@chernobaev 24 дня назад
Молодец :)
@user-vm3bw1hk9l
@user-vm3bw1hk9l Месяц назад
Кому это надо
@user-uc7gx9du2g
@user-uc7gx9du2g Месяц назад
Без обид, но очень много типа ненавязчивой рекламы своего курса. Мне кажется, что не стоит воспринимать всю аудиторию канала как ЦА для продаж. Это немного обесценивает все прошлые успехи здесь.
@user-jg5vu2fg6e
@user-jg5vu2fg6e Месяц назад
Без обид но реклама своего продукта это ок , а еще если многое вложено и транслирует ценности автора. а знаете что не ок? потреблять классный контент бесплатно и жаловаться на рекламу . чувак…….
Далее
Mama Bear Helps Babies Across Road
00:30
Просмотров 1,3 млн
Что такое минимализм?
10:26
Просмотров 370 тыс.
БРОСАЙ СВОЮ РАБОТУ (не надо)
40:51