Однажды, я заметила, что постоянно грущу, постоянно во всем вижу только недостатки, и что меланхолия - уже моя норма.
В моем случае, негативные мысли стали моей привычкой, которая сформировалась в период, когда я переживала непростые времена и много нервничала, переживала.
Но, даже когда моя жизнь выровнялась - эта привычка осталась.
Мне это надоело, и я решила ее изменить.
О том, что я сделала - это видео.
Это видео не про позитивный позитив, и не про имитацию.
А про то, как выработать новую привычку мыслить.
Про здоровое жизнелюбие.
#мышление #любовьксебе
20 апр 2024
