Как перестать раздражаться? 

Мне вот кажется, что моя проблема в обратном... Слишком я безконфликтен и страдаю из-за этого. Когда людям не даёшь отпор они не останавливаются на достигнутом и лезут на шею, потом на голову, потом ноги свешивают да ещё и погонять начинают, мол слишком медленно я бегу, и слишком неровно - их укачивает... Потом когда терпеть уже невозможно, я их скидываю с себя и обрезаю все коммуникации. А в новых отношениях опять всё по новой. Всю жизнь этот порочный круг... Не доразвиты наверное мои миндалины. Мне бы озверин не помешал, как коту Леопольду)))

Я сейчас очень разозлилась :))) , потому что посмотрев этот ролик , я так и не узнала, что делать дабы не раздражаться, вот! :)

Предупреждение: это видео не утихомирит Вас, если Вы в раздражённом состоянии.

- Как перестать раздражаться? - А вот так! не благодарите

Раздражение имеет свойство сначала накапливаться, человек терпит, а потом выдаёт на-гора по полной. Затем это переходит в привычку. Главное понять, что привычку можно и нужно поменять. И менять. Эгоцентризм, конечно, присутствует во многих случаях при раздражении, однако возможна и простая самозащита, когда другой человек навязывает что-то. В любом случае, я за взаимопонимание и согласие. Спасибо, Андрей Владимирович, Вас слушать всегда очень интересно и полезно!

Когда начинаем раздражаться, вспоминаем, что если не остановимся, прийдётся купить курс, и сразу попускает... Всепоглощающая доминанта...😁

Каждая фраза не в бровь, а в глаз! Как Вам это удаётся? Получаю ответы на все свои вопросы. Спасибо!

милый Андрюша, благодаря вашим передачам я излечился от гнева, эгоизма и неврозов, так что вы делаете очень важное дело, продолжайте, ваши видео реально помогают!

Тот кто собирается узнать как перестать раздражаться посмотрев это видео - знай, у тебя это не получится, так как это реклама курса. И узнаете вы об этом только в конце.

Здравствуйте! Огромное спасибо за ваш труд и огромная благодарность, что так быстро откликнулись и снесли видео на предложенную тему!!!

Доросла до Курпатова) Доросла в несколько заходов! Получаю удовольствие от услышанного, получаю знания! Ранее усваивала только кусками! Подача материала местами вызывает улыбку, лично мне это нравится... на монотонной речи я отключаюсь...Всем недовольным один совет.... познавайте сами себя, ваше недовольство внутри вас.... можно даже умереть, оставаясь живыми...

Спасибо Вам, снова и снова за то, что вы делитесь Вашими необходимыми нам знаниями!

Понятно и рассудительно. Спасибо!

Спасибо, Вам за ваш труд!!!! И нашему времени за то, что имея доступ к интернету можно, во многом себе помочь. Ваши книги мне во многом помогли. Спасибо ❤❤

Довольно часто в нашей жизни мы сталкиваемся с раздражением или даже гневом. На работе, в отношениях, по пути на учебу, в очереди в магазине, в общественном транспорте. Никогда не знаешь, как могут сложиться обстоятельства, и что может вызвать наше раздражение, ведь порой это случается на ровном месте. Именно поэтому мы попросили Андрея Владимировича рассказать про гнев и раздражение: что это такое и как с этим справляться.

У Чингисхана был свой способ остановиться в гневе и не наломать дров: он начинал про себя считать до десяти. Остыв, принимал решения. Господин гневу своему, господин - всему

Просто великолепно! Благодарю!)

Столько лет смотрел канал Доктора. Но наконец он не шутя почти) решил пол проблемы! Люблю вашь юмор, но часто Вы себя представляете как старый дед. Я понимаю, что Ваш поток мыслей и опыт велик и бесценен ! Пожалуйста доносите информацию дальше, так же) Спасибо Вам!

Этот комплекс реакций помог мне в детстве справиться с дядькой в лифте. Спасибо братьям нашим меньшим за наследие.

Благодарю Вас!🎉

Так нравится как Андрей Владимирович облекает свои мысли в слова. За ролик спасибо, когда знаешь что как и почему работает гораздо легче справиться с этим. Реактивным людям, конечно, вряд ли будет намного проще, но людям которые не сразу реагируют может помочь успеть сказать себе "стоп", отрефлексировать и уже с пониманием относиться к ситуации.

Спасибо, Андрей Владимирович!

Дизлайки поставили ооочень раздражённые люди

Доктор, благодарю вас!

Я который только что был раздражён и тут выходит это видео: 🗿

Спасибо!

Мысли: 1-Эмоции гнева и раздражения, это биологическая реакция в нашем мозгу. 2-У нас в всех есть свои границы, свои ожидания. 3-Когда эти границы переходят, у нас гнев. 4-В мире сейчас проблема, что все о себе слишком много думают, никого и пальцем тронуть нельзя, тем самым эти личные границы, стали очень широкие, то есть почти любое не Правильное движение нас начинает бесить. 5-Здесь стоит сократить расстояние своих границ, тем самым разрушенных ожиданий станет меньше, то есть меньше гнева. 6-Ну и конечно стоит работать с определёнными практиками по своему состоянию.

Потрясающе!) Спасибо!

"И зеркальные нейроны вам говорят, что вы живёте в мире агрессивных психов, мобилизуйтесь, надо будет сейчас гавкать" :D

Спасибо!!!

Обожаю Вас, Вы одним голосом меня убаюкиваете))

я поначалу все терплю, понимаю, границы отодвигаю...а потом просто крышу срывает, наорать могу, гадостей наговорить ,так что врагами становимся, человек даже офигивает от неожиданного моего гнева, и мне самой потом плохо и чего с этим делать ...

Супер! Спасибо

Спасибо! Очень приятно слушать! И очень актуально!

Спасибо!!!!! Я комок раздражения!!! Попробую на практике ваши слова!

Спасибо большое, очень полезно!

Проблема такая существует. Много читала/смотрела, и сейчас с любопытством буду наблюдать - может именно это видео качественно изменит мое поведение. Спасибо, Андрей Владимирович!

Спасибо, я нашла для себя ответ и помощь из видео. Пусть эти люди живут в своем мире и точка.

Оч полезно! Про границы ментальные особенно!

Как всегда супер! 👏

Благодарю! Ох! И весело Вы рассказываете. Всё правда! И всё жизнь наша.

Да, чуда не случилось. Он рассказал в общих чертах о природе гнева и всё. Остальное за деньги на моём курсе 👍. Люди, которые реально страдают от приступов гнева и раздражительности мой вам совет: научитесь глубоко дышать. И всё. Вот в тот момент как осознали что вас опять «понесло» начинайте глубоко дышать. Приём старый как мир, и объясняется тем что дыхание связано с психологическим состоянием. Спокоен - одно дыхание, встревожен -другое. Надо потратить на это время конечно, но как только привычка выработается , она станет автоматической. И все, у вас считай теперь есть сильный переключатель. Удачи!

Вредный совет - из человека, который старается сам контролировать свою жизнь, превратится в того, кто всем во всём уступает. Люди (а родственники особенно) чувствуют это и сразу же садятся Вам на шею.

Благодарю!

Спасибо, Андрей

Как перестать раздражаться? Где ответ? 🤬😡

Просто.. Вы мне так помогли!! Ответили на многие вопросы, одним из которых был - кто я?🌹🌹🌹

Здравствуйте Андрей Владимирович !!!Вот как раз мне это нужно ,а то часто раздражаюсь, на действия дочери ,иногда промолчу ,не люблю когда мне указывают или монипултруют мной ,но я не хочу гнаться без причины ,Бог есть любовь ,или как говориться,,возлюби ближнего как самого себя ,от своей неопределённости и слабости ,происходит раздражения, но не хочу этого делать ,спасибо вам за это видео 😘🙏🙏🙏

Это было супер полезно! Спасибо!!

Ждал ответ все видео , в конце оказывается это реклама курса 😂

Вы знаете, вот совсем недавно я была около 20 дней в такой ситуации, когда мне пришлось, как вы советуете отодвинуть рамки дозволенного.У меня жил сын которому 37 лет. Он занял всю реальность! ( Ваше точное выражение). Он человек зависимый от всего; от сигарет, от рок музыки, телевизора, еды ( постоянно готовилась еда) и при этом не работающий.( Можно сказать он был у меня на реабилитации. И что? После 20 дней я заболела, постоянно низкое давление, плаксивость, сердцебиение, полная аппатия. Чем только не подымаю давление - ничего.((( Я понимаю что это психосоматика, энергетический вампиризм. Хотя я как вы советуете просто паралельно относилась к "захвату" своей территории, но результат плачевный. Мы не должны позволять рушить нашу реальность иначе не далеко до психушки. В нашем таком жёстко ограниченном мире во всех смыслах, надо иметь свою реальность, место душевного и духовного обитания и не позволять разрушать его.

Все хорошо таким , как оно есть ! Раздражение это неотъемлемая часть твоего спокойствия

20 минут слушал как не раздражаться и узнал что есть курс специальный))) И это меня "успокоило", теперь я не раздражён.))) А как реагировать на потраченное время тогда?

,,Как перестать раздражаться" , это то что я искал всю жизнь. Спасибо

Наш гнев убивает наше душевное спокойствие.

Отказываясь прощать, мы усиливаем чувство несправедливости, гнев, враждебность и ненависть. Все эти эмоции могут быть крайне разрушительными. Даже короткие вспышки отрицательных эмоций оказывают значительное воздействие на физическое состояние.

Спасибо. 😊

Что-то со звуком, обратите внимание пожалуйста.

Вопрос в заголовке: как перестать раздражаться? Ответ на 18-ой минуте: записаться на курс от Курпатова «шаг за шагом», где научат «психотерапевтическим практикам». Пожалуйста. Я сэкономил вам 20 минут жизни. 20 минут подводить к рекламе курсов, ну ** **** мать, Курпатов. И как на такое не раздражаться?

Спасибо

Сигнал с микрофона сильно перегружен . Это брак . Перед лекцией уделите 3 минуты для теста ( если нет возможности использовать компрессор или лимитер ). Попросите лектора поговорить спокойно и с максимальной подачей голоса ( не крик ) . Послушайте . Если не умеете , посмотрите на визуальную индикацию , чтобы не было сильных пиков . Хрипит , отвлекает , искажает . Информация воспринимается искажённо .

Супер!!!!

Супер актуальная тема!!!! Благодарю! А мне говорят не обращай внимания на этот "зверинец", абстрагируйся.😡

Поход к психиатору все решит. А Вам спасибо.🙏🙏🙏

"ВСЕ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЕТ И ЭТО" - очень действенное понимание. Золотое правило в споре, нужно задать себе вопрос - СТОИТ ЛИ ЭТОТ ВОПРОС ТОГО, ЧТО БЫ ИСПОРТИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ. Действительно ли ВАЖНО доказать верность своего мнения? А во внешней ситуации важно понять МОЖЕШЬ ЛИ ТЫ ИЗМЕНИТЬ ЭТО?! Если ДА - то это не проблема меняй, если НЕТ то нет смысла нервничать! (иногда конечно не удаётся себя убедить, но нужно стараться - мозг начинает потом так думать сам)

Да, гнев иногда доводит людей до более серьезных проблем, чем сам по себе гнев.

Передвинув внутреннюю границу - теряешь свою территорию (своё "Я")...

Спасибо за видео, действительно нужно просто сдвигать границы хоть даже на время. Я один из тех кто сразу заводиться а спустя пару минут, обдумав понимаю что напорол горячки. Теперь учиться буду сдвигать границы, обдумывать а потом только принимать решения по действиям

Андрей Владимирович вы наврядли единственный) но бесспоррно Уникальный )) Вообще у меня даже вопрос, кем лучше быть? единственными ?или уникальным ?

Андрей,спасибо за знания, всё понятно и толково

Главное чтобы пограничные столбы, одной стороны не стали в одну линию с пограничными столбами другой стороны.

Ответ на вопрос КАК ПЕРЕСТАТЬ РАЗДРАЖАТЬСЯ?.....НАДО перестать ожидать от людей того, что они будут поступать так как вы хотите. НЕ БУДУТ, у них свои планы. Самость свою немножко засунуть в одно место. Сразу перестанете раздражаться.)) Обожаю Курпатова, профи в своём деле. Так чётко разложил всё по полочкам в одном видео, и как всегда с юмором.

Красная кнопка - это наши автоматические реакции - или нашего тела, или наших инстинктов, эмоций, чувств - и основанных на них!!! - наших привычек, взглядов, принципов, семейных, культурных и религиозных традиций, идеалов, мировоззрения - и везде расставлены капканы наших автоматических реакций - наши белые, розовые, голубые, коричневые и красные кнопки)))

Спасибо! Таблетки помогают. Знал бы какие)

Danke

Ну, очень интересно и очень полезно. Особенно, для тех, кто все воспринимает близко к сердцу и всему верит. То есть, для невротиков. Из малой психиатрии.

Вы супер!!!Хотелось бы купить ваши книги и попасть на ваши курсы....

Эгоцентризм - фаза развития детского мозга !👍💪😁

When I find myself in times of trouble Dr.Kurpatov comes to me speaking words of wisdom 'let it be'

Курбатова смотрела и слушала еще 20 лет назад, каким был таким остался,как будто замороженный

это трюк услышал от вас, когда проблема перерастает в кипишь, я всегда подхожу максимально и соперник, успокаивается и как то побаивается. то есть под моим контролям, интересно за таким наблюдать, за это вам спасибо,

Происходящее в реальности может быть как хорошим, так и плохим; важно, чтобы вы осознавали реальность и доброжелательно, с любовью принимали её.

Как жаль что просвещать нынче запретили (((

Разложил по полочкам процесс возникновения раздражения. Но что конкретно делать не сказал... Раздражает такой подход... Я просто в гневе!

Ох спс за совет!

Превращение гнева в злость является существенным событием в психологии пьяниц и указывает на болезненное изменение характера. По своей природе гнев есть душевное волнение человека, вызванное нападением на него; злость же есть стремление делать зло, вред. Гнев может быть справедливым или извинительным, злость же - дурное чувство чисто животного происхождения - указывает на болезненное изменение характера пьяницы. Появление этого чувства у пьяниц часто совпадает с мрачностью. Два психологических состояния: злость и мрачность - ведут к дальнейшему изменению характера, так как легко присоединяются к другим душевным волнениям.

Мы можем двигать границы!!!

Все супер по теме! Совет для оператора - настройте фокус пожалуйста на лицо доктора

Огромное спасибо. Андрей Владимирович уникальнейший лектор. Очень полезная информация. Но я немного не понимаю. Если правильно рассуждаю, то этот механизм "установок границ" сформирован эволюционно на уровне подкорки. "Внутривидовая агрессия - подарок эволюции" слышал я в других видео Андрея Владимировича. Понятно. Сделаю я себе установку, пододвину границы. А у подкорки другая установка "подарочная" так сказать. И рано или поздно гнев с раздражением все равно всплывет. Против мозга не попрешь. Или нет? И как этому противостоять?

Хм... Если раздражение и гнев являются защитными функциями по сохранению пространства, то сдвигая границы охраняемого мною пространства разве я не рискую в конечном итоге отдать всю "свою берлогу" и все "свои запасы" на своей территории? Ведь "враг", получив преимущество вероятнее всего продолжит развивать свой успех, так как это эволюционно оправдано. Однако противоречие на мой взгляд...

Я раньше думала, что проблема в том что я такой человек. Оказалось надо вылечиться)))

Это точно, готовимся гавкать! Насмеялась от души.

Всё👍👍👍 Где можно ознакомиться с курсом: "Шаг за шагом"?

Для меня, лично, немного не понятно, так как конкретного ответа я не услышала, но есть какие то составляющие этого. Типа, вот несколько досок, вот вам и мостик! Видимо, развернуто и подробно, конечно же, в Книге! )

Андрей Владимирович, возникает противоречие: если постоянно двигать свои границы то невоспитанные люди начинают злоупотреблять, даже близкие, как быть??? По хорошему не понимают, уступки воспринимают как слабость...

Теперь ещё больше понимаю, спасибо Вам спаситель моего внутреннего мира, я не довольна качеством жизни в моей республики, поведения людей....на улице почти все харкают...., одежды с длинными "манто", как бы они одеты по мусульмански... даже эти одежды ни сколько не украшают человека, а раздражает... естественно это по моему мнению.... теперь знаю что делать внутри со своим мозгом....

Как перестать раздражаться: не будь зеркалом - будь повелителем зеркала 👑

С Пасхой дорогие Друзья! Не раздражайтесь, все будет ХОРОШО!

А как у вас купить какой-то курс ,если я в Украине ? Это возможно? Подскажите шаг за шагом -это курс о чем? И его стоимость.Спасибо за ответы.

Последний совет, конечно, шикарный. Без иронии. Но относится только к близким, понятное дело