Как питаться правильно? Отвечает доктор!

Подписаться 3 млн

Просмотров 201 тыс.

50% 1

Доктор Шишонин ответит на вопросы как правильно питаться! Смотрите видео до конца. Ставьте лайки. Подписывайтесь на канал.
Курс "Питание жизни": doctor-shishonin.ru/catalog_n...
0:40 - Чем заменить фрукты?
1:30 - Как питаться в ПОСТ?
4:20 - Что можно пить и как часто?
5:50 - Питание при удаленном желчном пузыре
7:00 - Питание при остеопорозе
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube517
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby517
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube517
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Питание: 120x80.ru/nutrition
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #питание #здоровье

Опубликовано:

11 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 254

@user-vf5md1kw5n 11 месяцев назад

Доктор дорогой. Я очень вас люблю. Вы супер доктор, от Бога. Низкий вам поклон.

@user-tx9ln7cv3d 3 года назад

Спасибо, Александр Юрьевич, как всегда коротко, грамотно, понятно, молодец.

@user-ie3oh3zk7p 3 года назад

Спасибо Александр Юрьевич!!!

@lite2964 3 года назад

Спасибо вам доктор, за добрые советы 👍 Всем здоровья.

@user-eb7wj6rf4t 2 года назад

Благодарю вас доктор за важные советы!

@zofijaosipovic9643 3 года назад

Все доступно,понятно, благодарю за ценные рекомендации!

@shishonin 3 года назад

На здоровье. Благодарю за обратную связь.

@user-lt3cz2yv7l Год назад

СПАСИБО ДОКТОРУ, И ДАЙ БОГ СИЛЫ НАМ ,ПРЕОДОЛЕТЬ НАШУ ЛЕНЬ И ПРОЧЕЕ,НАЧАТЬ СВОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПО СОВЕТУ НАШЕГО ДОКТОРА...

@user-fe3gh7vz9y 3 года назад

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков!

@user-to4oo8ub1u Год назад

Спасибо большое Вам.

@strannik6793 3 года назад

Александр Юрьевич привествую Вас! Спасибо за видео ролики!

@shishonin 3 года назад

Рад быть полезным.

@user-xf8xn6fi3i 8 месяцев назад

Благодарю вас за все🎉

@user-db6er7yi7b 8 месяцев назад

❤Молодец доктор целую обнимаю крепко❤😊

@user-gg5yx7sx5z 3 года назад

Для правильного усвоения кальция надо устранить дифицит Д3 и К2 МК7, ну и движение как доктор говорит.

@user-bv1jv3rf7j Год назад

Уважаемый доктор. Все профессионально растете, Я рада за вас. Первые ролики .....🙏🙂

@allazorina4195 3 года назад

Спасибо!

@user-rg2gs5oe1q 3 года назад

Спасибо, Александр Юрьевич, за все ответы и советы!!!

@user-fl6vi6wb5t 3 года назад

А теперь попробуйте выполнить следующую рекомендацию Александра Юрьевича: ходить в быстром темпе ежедневно по 20 км.,и будет Вам счастье,особенно если Вы пенсионер.

@kornevicha6155 3 года назад

Думаю, не у всех есть такая возможность.

@shishonin 3 года назад

На здоровье! Спасибо Вам за внимание!

@f.i.4582 3 года назад

@@shishonin Здравствуйте доктор. У меня удален ж/п, сдала анализ вычвлен фиброз 2-стадии,иногда побаливает в правом подреберье. Помогите советом. Спасибо !

@shishonin 3 года назад

@@f.i.4582 спасибо за вопрос, смотрите тут - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HWoGXVLOqho.html

@user-nf8nv6wb6b Год назад

Уважаемыый, Александр Юрьевич, с Новым Годом!!!

@user-rv5gi6kl6p 2 года назад

Спасибо за программу, я очень верю в ваши слова по омоложени и вообще , начала жить ,спасибо! Вы абсолютно правы во всем ,я знаю наступит вторая молодость , и будет все здорово ,приздорово!!!

@olgayalovega220 3 года назад

Благодарим Александр Юрьевич!

@user-uj8bz1fh3c Год назад

Спаси Господи! Слава Богу!

@user-fs6oq4jm2e 5 месяцев назад

❤❤❤❤❤Спасибо доктор

@user-cp3gq5dv4f Год назад

Уважаемый доктор

@DAY-ix9jv 3 года назад

Не худею, в течении 4-х месяцев питалась по вашим рекомендациям. А вот гимнастика для шеи помогает в борьбе с тенденитом плеч(хотя о ней напоминают все врачи), но не с глаукомой, шумом в ушах.

@user-ls4rz7nz4i Год назад

Хорошие советы

@user-pc7ht7xu4o 3 года назад

Привіт з України. Всім доброго здоров'я

@user-rm2cj1kn1n 2 года назад

Спасибо.

@maratyounoussov90 5 месяцев назад

Спасибо Спасибо Спасибо

@user-ji5lx1gy4m 3 года назад

Лайк от души

@user-ft2hm6rf2c Год назад

Большое спасибо! Все просто и ясно. В 2021 году у меня удален желчный пузырь ( водянка). Теперь жировой гепатоз печени и другие проблемы. Алт и Аст высокие, два раза прошла курс Серсенца. И все-таки реального результата нет. Я просто в отчаянии. Я гипертоник 24 года. Соответственно, пью много препаратов от давления. Стараюсь двигаться и высыпаться. Питаюсь в целом правильно. Ожирение есть, но не в самой большой степени. Что делать, чтобы сохранить свою печень и жить долго. Сейчас мне 61. В целом выгляжу хорошо. Может, наплевать мне на эти плохие анализы?

@user-bf3my6om1v 6 дней назад

Моя бабушка говорила,надо кушать то что хочется, организм всегда подскажет. И прожила долгую жизнь. И нас кормила. И я прислушиваюсь к себе,готовлю и кушаю что хочу. Не хочу не ем. И всё ОК.

@irynadoroshenko7201 3 года назад

Grazie mille dottore, piacuto molto lo proverò fare

@nadiyatarchenko7257 3 года назад

Зачем писать на итальянском,тем более неграмотно???Неразумность- напоказ.Grazie mille dottore.Mi e' piaciuto molto lo proverò a fare....

@user-db8eb8lq1n5 3 года назад

Может он тоже ЕГЭ сдавал в Италии! 🤦‍♀️ 😜

@user-ts3rg5ie6b 3 года назад

Алекс. Юрьев. можно пить масло расторопши,для очищения печени?

@user-jr3uw3lq7b 3 года назад

Воздержание в пост от мяса не совсем главное. Главное, пост духовный, воздержание от того, что вас услаждает, от злости, ссор, осуждения. Лучше

@aytibayay7176 2 года назад

Сделайте пожалуйста видио про питание при отресклерозе шейного отдела

@user-kr1le3ur9k 3 года назад

Доктор хароши но каротки ролик .канешно лаик👍

@obnorskiyobnorskiy9110 8 месяцев назад

Зравствуйте.Начала слушать Вас совсем недавно,но сделала с Вами зарядку.Ем все и достаточно,совсем не ем сахар,мало сладкого.С 2010 г. потеряла 17 кг.и продолжаю худеть.Х эндокринолог саха. Диабет не ставит.Кровь,сдаваемая 3 раза в день 6,13мм; 5,29; 5,24

@obnorskiyobnorskiy9110 8 месяцев назад

Через 2 недели около 9.Хожу много, ем много,кожа сухая.Врач сейчас направил в краевую больницу на консультацию.Перенесла недавно инфаркт,выяснилось по кардиограме,я и не знала,что он у меня был.Ничего не болит.Далее худеть не хочется.Рост 1774 см,в молодости 178

@obnorskiyobnorskiy9110 8 месяцев назад

Спасибо,до свидания.

@user-yx9ew6hg7j Год назад

Здравствуйте скажите пожалуйста минеральную воду можно пить? Или только чистую воду?

@user-gu6nj8vw3o 3 года назад

Здравствуйте Александр Юрьевич! Скажите, можно ли для профилактитки пить кардиомагнил, и нужно ли это вообще? Мне знакомый врач посоветовал.

@user-nq3ni8py1t 2 года назад

Тоже интересно. Мне назначили

@user-gu6nj8vw3o 2 года назад

@@user-nq3ni8py1t Я убрал кардио магнил. Вместо него пол чайной ложки куркумы, щепотка черного перца и имбирь, заливаю кипятком и пью. Пить надо либо за 30 минут до еды, либо через 1 час после еды!

@user-bz7rh8ic2x Год назад

Это просто мода, не надо его пить. Тем более для профилактики.

@user-kx7mt1jm2i 3 года назад

Как говорил Неумывакин, нужен кремний для укрепления костей.

@angelacrutu5470 2 года назад

Очень богат кремнием Спорыш..в Китае его сушат и перетирают с солью всегда на столе .используют в еду.

@user-kr6td9bv9r Год назад

2месяца прошло после родов, давления постоянно поднимается. Я прошла всех спетциалистов невропатолога, кардиолога да всех. Не могут найти в чём причина. Обнаружили шейную гемангиёму, нейрохирург сказал надо цеминтирование делать. Хотела узнать, что вы посоветуете?

@user-uk3yb7ry8k 3 года назад

Можно заниматься на велотренажёре при коксартрозе?

@user-gu8uk2be1c 3 года назад

Живу в деревне начиная с весны движений через чур много сильно устаю есть метод как в останавливаться силы

@user-eo1uc8qj9b 10 месяцев назад

Раньшн весила 76 кг. Отказалась от сладкого хлеба макарон выпечки. Похудела на 20кг.

@mariyakalynchuk1386 3 года назад

Какое питание при жире в крови? И что делать?

@user-ms9gp9kw9u 11 месяцев назад

картошку оченьлюблю а вот раньше говорили что печёный картофель очень полезныйипо повод ухалвыподсолнечнойчтовы можетесказать?

@user-hu6vx7vl9d Год назад

Здравствуйте Александр Юрьевич! Большое вам спасибо за ваш труд. Я нигде не встретила в ваших лекциях, о модном сейчас направлении в похудении - интервальном голодании. Много об этом говорит доктор Berg. Он пропогандирует кето диету + интервальное голодание. В плоть до того, что предлогает кушать один раз в сутки. Какое ваше мнение по этому поводу. Заранее спасибо.

@mariabra5859 3 года назад

👏👏👏❤❤❤

@user-cp3gq5dv4f Год назад

Как правильно питаться? У меня халестирин 5 как правильно питаться? Что можно что нет? Подскажите пожалуйста?

@user-sl8kq2ib1h 3 года назад

Александр Юрьевич ,как Вы относитесь к без углеводной диете,углеводов по методу Хайрулина.Я была на ней 1месяц,и попала в больницу с почками.У меня хрон пиелонефрит.Подходит ли мне ваша система.Хочется поменять образ жизни ,я гипертоник ещё "молодой" мне 46.Не хочется тровить себя таблетками.Ешё сахар в крови 7.Я в панике ,что делать?

@user-ig1qj9ix4q Год назад

Гимнастика для шеи доктора ШИШОНИНАААААА!!!И НИКАКОЙ ГИПЕРТОНИИ.на себе испробовала.от вас чуть старше я

@user-px6ug1mq5i 3 года назад

Доктор а где можно посмотреть все ваши стримы за последний месяц

@user-fe3gh7vz9y 3 года назад

На канале доктор Шишонин Александр Юрьевич.

@user-px6ug1mq5i 3 года назад

@@user-fe3gh7vz9y ссылку можно вот недавно был стрим о деобеье

@natalinatali6574 3 года назад

Во время поста - главное не есть поедом"" друг друга.......

@VERUTSA 3 года назад

Это всегда не надо делать. А пост есть пост.

@user-in6sm9vx7w 2 года назад

Пост это когда ты отводишь время для молитвы, а не для еды. 😆😆

@user-in6sm9vx7w 2 года назад

Религия это шизофрения и к Вере никакого отношения не имеет!!

@user-in6sm9vx7w Год назад

Пост это не про еду!! Пост это Перемена ума вашего а не исповедание Грехов ваших и что есть и что не есть. Меняйте Мышление а не поступки.

@user-in6sm9vx7w Год назад

@@user-um4xw4yy9k вера одна для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец. Есть только один Бог и Один Посредник между Богом и человеком Человек Иисус Христос Господь. Для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец.

@user-lx4ec7pz2k 2 года назад

Для меня жира много это перебор. И углеводов процентов 25 нужно). Лишнего веса нет😉

@user-yw9tm9sj6v 2 года назад

Расскажите, чем опасен картофель для организма 🌞.

@user-bz7rh8ic2x Год назад

Крахмалом

@user-eo1uc8qj9b 10 месяцев назад

А чем опасен крахмал? Люблю кимель.

@user-bj4rj9im4p 3 года назад

Пост прежде всего считается духовное очищение . Доктор прав.

@veroni4kaproveis998 Год назад

Пост должен быть духовным. Мясо не приближает и не отдаляет нас от Бога. Кажется так сказал апостол Павел

@thewhole107 Год назад

@@veroni4kaproveis998 Мясо хотя бы на рыбу надо заменить

@wolter1574 2 года назад

Добрый день. Подскажите пожалуйста Какие особенности питания при подагре?

@user-iz3fz3jh3e 2 года назад

Исключить мясо красное, бобовые, шоколад, алкоголь. Но это все равно не гарантия, что приступов не будет. У меня боли прошли, только, когда стала принимать лекарства для снижения мочевой кислоты. Сначала назначили аллопуринол, МК снижалась, но все равно обострения случались. Так дозировку и не смогли подобрать. Сейчас пью посовременнее лекарство, азурикс называется. С ним проще, пьешь по одной таблетке и все, никаких заморочек с подбором дозы. Уже год на нем, анализы в норме, боли нет

@user-df1qy5vn6f Год назад

Отказаться от мяса

@user-jj7fu4rr3b 6 месяцев назад

Стала пить 6 стаканов горячей воды.3 раза прием пищи.стало лучше себя чувствоватьперекусы стараюсь полностью убрать.😊

@vasiliypupkin5212 3 года назад

Доктор, скажите пожалуйста, у меня вес стабилен (62-67 кг) при росте 168 см более 20 лет (мне 44 года). Ем что хочу и когда хочу, в любое время суток. Со мной все нормально? (Спрашиваю т.к. иногда от знакомых слышу этот вопрос - что-то ты худой). Спасибо

@JP-lk2qs 3 года назад

Не худой,а в самый раз!так держаться и никого не слушать,кроме доктора

@RublevProBiz 2 года назад

В 44 и я был таким, а сейчас 60 почти ( не сравнить) лучше сейчас прислушиваться к докторам с опытом чем потом по поликлиникам носиться.

@user-ky2dr1hf9r Год назад

Александр Юрьевич скажите это вообще нормально мне пить вообще не хочется я могу не пить неделями что со мной не так

@user-ox3cu4vk6s 10 месяцев назад

Здравствуйте уважаемый доктор очень прошу ответить мне 50л давление задолбало не полная наоборотвеса даже нехвотает иза давления боюсь есть давление поднимается резко и очень высоко но и меня хронический пиелонефрит и я очень мало хожу у туалет извените за подробности спасибо большое

@user-yw5cx3td5s 3 года назад

Александр Юрьевич пьёте Иван чай???

@galjinanl6275 3 года назад

Постимся постом приятным т е по здоровью, везде пишут

@LaraZam28 Год назад

Витамины где брать? Из нитратных помидоров? Не согласна. Надо фрукты, капусту и тд

@nekit691 8 месяцев назад

Добрый день доктор , а не подскажете как и чем лечить гастрит . в заранее спасибо . И хорошего дня 💖

@user-cp3gq5dv4f Год назад

У меня артроскрероз я хожу более 25 тысяч шагов хорошо ли это?

@irinka252 3 года назад

так вы же говорили,что надо пить кальций глюконат во время пандемии

@user-ps7gi7my7n 2 года назад

Почки и белки?спасибо

@zoricanedajsedarradenkovic2466 4 месяца назад

👍👍👍

@service1510 Год назад

Я никогда не пила кальцевые добавки. У меня кальциноз т аретмия

@nurviro6149 2 года назад

Термодинамическое питание - это на всю жизнь или только до тех пор, пока приведешь в норму организм?

@user-bz7rh8ic2x Год назад

На всю жизнь. Это образ жизни.

@user-qp6yx8ub9b 2 месяца назад

Скажите пожалуйста, а как питаться, если нет желчного пузыря и есть сахарный диабет 2 типа?

@user-bt3cr7rl5e Год назад

Здравствуйте доктор спосибо вам большое. У меня желчного пузырь нету можно меня пост держать я мусулманка скоро у нас пост начинает пожалуйста жду ваши ответа. Если ошибка извините.

@user-rs7wk8kc7e Год назад

Вам Нельзя держать . Так как желочь на прямую капает. Надо каждый 3 часа, что-то понемножку есть, это 6- 7 раз в день

@user-cl5zq6sq2u 4 месяца назад

Как можно отказаться от винограда ,если я сьедаю в сезон 3-5 веточек ?

@allazorina4195 3 года назад

А витамин D в добавках все говорят, что все должны принимать! Это так?!

@user-zv6hn8kt7p 5 дней назад

А если недобор веса и гипертония? И на мясе почки не нарушатся?

@user-kr6td9bv9r Год назад

У меня шейный гемонгиёма, что делать?

@user-xh6nh7cj5y 4 месяца назад

Вчера смотрела доктора, который против ходьбы при заболеваниях суставов,где правда?

@yuratyutyunkov7221 11 месяцев назад

«Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай БЕЗ САХАРА.» Как это совместить с фразой «я в основном пью СЛАДЕНЬКИЙ чай» прозвучавшей в продолжении разговора. Очень хочется узнать ваше отношение к китайским чаям, особенно к зелёным. Спасибо

@user-dd3sy6kj8b 11 месяцев назад

Чай слабенький, а не сладенький.

@Kostik444 8 месяцев назад

Слабенький чай, а не сладенький

@user-he7mv3qe9j 7 месяцев назад

Не сладенький, а слабенький доктор сказал.

@eugenv9654 3 года назад

А если поджелудочная не в порядке? Большое количество жиров ее не добьет?

@irinka252 3 года назад

добьет,после его направлений,типа есть жиры,я ела всю пандемию раньше,не ела ни грамма жирное,ни масла,ни сливочное,после пандемии делала узи,жировая липоматозная подделудочная

@zayka1276 2 года назад

Вводите жиры очень постепенно, помогая поджелудочной ферментами.

@user-yx9ew6hg7j Год назад

👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥

@user-xz9mq4gt1w 24 дня назад

Правильно питаться надо с детства!!!! А когда сейчас дети жрут всякую всячину, то здоровыми им не вырости! Всё по плану!

@user-hs6bx4es7m 11 месяцев назад

А если дивертикулёз сигмовидной кишки, нельзя есть жирное, как питаться чтобы похудеть?

@saadatbagirzade5230 Год назад

Здравствуйте, ягоды тоже надо убрать из рациона?

@user-zf5pk5fq3i 3 года назад

Во время великого поста самое главное не еда, а душевное равновесие, исполнение 7 заповедей, не грешить, жить в мире. Это очень сложно

@user-is2mb9pw7g Год назад

Людмила Лоренц а вы назовите хоть одного человека на земле не грешного? Нет святых людей на земле, кто-то больше, кто-то меньше,но грешат кто словом, кто поступкам, кто мыслями. Нет святых людей на земле.

@user-zf5pk5fq3i Год назад

@@user-is2mb9pw7g это так. Мы все не без греха

@Luftwaffe2958 3 года назад

Пост Рамадан при диабете 2 типа какого вы мнения? От рассвета до заката запрещено кушать в течение 30 дней. От заката до рассвета нету ограничений. Интересно ваше мнение как врача

@lenaherb5101 3 года назад

Любой пост не распространяется на детей, беременных женщин и больных людей!

@slavaboriskin9154 3 года назад

Александр Юрьевич, здравствуйте. Слышали ли Вы что нибудь о продукции компании Тяньши? Как вы считаете, это развод или действительно натуральные биодобавки. Мнения людей разделились 50/50. Можно узнать ваше мнение. Продукт достаточно дорогой, не хочется навредить своему здоровью, если это действительно ерунда. Но много людей(особенно у кого онко), которым действительно это помогло и они свято верят. Спасибо за ответ.

@user-zv8mc1hw5b 3 года назад

Спасибо, огромное доктор, за Ваш труд. Хотела сказать за пост. Все Законы Бога записаны в Библии. Подскажите пожалуйста, где конкретно записано в ней о посте, я не смогла найти. Важно, благодарить Создателя каждый раз за пищу. Спасибо.

@user-eu5bs8do6j 3 года назад

Ответ! Александру. Шевченко! В книге пророка. Исаии 58 глава 3 стих написано о посте ! Читайте !

@user-bh7wv3ft1g Год назад

Иоиль 2: 12-15, Левит 16: 29-31 Ветхий завет. Пост был угоден Богу, если у постящихся были правильные мотивы. Однако для людей живущих в наши дни, в Библии нет ни требований поститься, ни запретов на пост. Но надо помнить, что к Богу приближает не пост...

@user-eo1uc8qj9b 10 месяцев назад

Если я не буду есть фрукты то у меня начинаются зпроры.

@lubababkina104 2 года назад

А у нас пчеловоды живут до 90 лет,потребляя постоянно мед,как объяснить?

@user-fh9il9kk1v Год назад

Там не только мед. + Перга. Ещё и стимуляция иммунитета ужалениями.

@user-cy9nu4nt6g 3 года назад

А у меня гастродоуденит, мне что есть? Чтоб не набирать вес.

@shishonin 3 года назад

Ограничение по алкоголю и курению обязательно. Кушайте термически обработанную пищу, исключите острое, маринованное, питаться лучше 5-6 раз в день.

@alenakhmil4840 3 года назад

При каких заболеваний пост запрещено?

@user-vb2iu3vw8i 3 года назад

Пост запрещён любому больному человеку .

@alenakhmil4840 3 года назад

Не перегинайте.

@veroni4kaproveis998 Год назад

Не запрещён. Хотите поститесь, свободный выбор. главное не грешить и бороться с вредными привычками

@aigerimmanabayeva376 Год назад

Когда пьеш много воды с туалета не вылазееш?это нормально?

@user-lo3yl8si8z Год назад

Пейте каждые 15 мин по 3-4 глотка ( около 70 мл). Тогда вода будет усваиваться . Сначала надо контролировать, потом организм сам напоминает .

@user-gq9xg8bt9b 3 года назад

Валя, из за всего перечисленного у меня не всё есть а остехондрос есть и разрастание есть с поджатием спиномозговой артерией, голвокружение привставании с постели даже когда поворачиваюсь в постели, а вот голова болит не часто, ктомуже ещё гипотериоз так и думаю какое питание подобрать

@nataschakapa9076 3 года назад

У меня тоже было головокружение. Очень помогла мануальная терапия. Забыла ,что это такое.👍

@user-bz7rh8ic2x Год назад

Гимнастика для шеи Шишонина для начала, ежедневно, лучше 2 раза в день сначала. Питание по Шишонину, ходьба.

@Edwwed 3 года назад

Правда ли что чипяченая вода, не живая её нет смысла пить?

@user-gn3pb7bi1x 3 года назад

@user-db8eb8lq1n5 3 года назад

Опять одна баба на базаре сказала! 🤦‍♀️

@veroni4kaproveis998 Год назад

Можно, но лучше родниковая

@user-bz7rh8ic2x Год назад

Сейчас нигде в мире нет чистой воды.

@user-zy1iu9li6l Год назад

Мне мой духовник уже лет 10 как запретил соблюдать пищевой пост из-за диабета. Так и сказал: вам это не показано! Не надмевайтесь!

@slonpink Месяц назад

Че плохого в винограде??

@pedagog_voronov 3 года назад

Главное - это умеренность. Одни много едят, другие пьют, третьи штангу поднимают... Лично у меня нет привычки постоянно что-то жевать, ем два раза в день, поэтому и нет лишнего веса, и как следствие, гипертонии (а у полных людей это поголовно, можно сказать). Чрезмерно пить воду тоже плохая идея, нагружаются почки (особенно, если пить большое количество за короткий период). В общем, в топку посты и диеты, да здравствует умеренность! P.S. Не зря у людей, которым урезали желудок, нет проблем с весом. Не можешь много съесть - жирным не будешь)

@user-349r25 Год назад

как е ещё ортодоксальные? Саша, не зная до конца правды - не неси лезу. Ортодоксальные пост соблюдают, но если человек болен -ему разрешено есть и пить! только советуются с опытным ортодоксом и не постятся. А во многом ты умница!

@user-ik9kg6wf8b 2 года назад

Водой можно отравиться,если переборщить.

@ruslangalimov3153 Год назад

Здравствуйте Доктор. Как понимать Ваши слова : Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай без сахара ( 4 мин.32 сек.) И затем : Я в основном сладенький чай пью ( 5 мин.45 сек.) Заранее благодарю за ответ.