Как повысить самооценку. Как избавиться от комплекса неполноценности. 

Мой телеграм канал: t.me/korobkovanatalia Запись на консультацию: +7(916)074-48-02 (вотсап,вайбер,телеграм) Сайт: natali-korobkova.ru/ Купить техники для самостоятельной работы: natali-korobkova.ru/online-shop.html Моя страница в инстаграм: instagram.com/nataliiakorobkova2393/ Моя страница ФБ: facebook.com/profile.php?id=100005085993718 Моя страница в контакте: vk.com/id32178124 ТикТок: www.tiktok.com/@natalia.korobkova?lang=ru-RU

1) Хвалить себя за все подряд, думая при этом только о себе. 2) Благодарить себя, других людей, целый мир за все подряд. 3) Садитесь перед зеркалом (1-2 раза в день) каждый день и говорите себе любые похвалы. 4) Смотрите на себя в зеркало и представляете, что ваше отражения говорит желаемые вам похвалы (будет много сопротивления, могут появляться негативные воспоминания, внушения, инсайты...). Но нужно продолжать, несмотря на плохие эмоции, которые нужно просто пережить и позволить им быть. 5) Перед зеркалом (или без него) представьте себя маленьким ребенком, который стоит на улице посреди людей. И все они говорят что-то хорошее о вас. Вы стоите и принимаете это. Представляете в это время, что ваша аура крепчает и увеличивается. Когда принимаете похвалу от себя или других - внутри себя повторяйте "да". 6) Найдите людей в интернете (известных), которые имеют ваши комплексы (рост/вес/нос и ТД...). И найдите пожверждение тому, что таких тоже любят, что они добиваются успеха. 7) Написать желаемые позитивные аффирмации на маленьких бумажках и разлжите их в разных местах. 8) Если недовольны своей внешностью - снимайте себя на видео (только для себя). Рассказывайте на него что-то, комментируйте... И делайте это каждый день. Спасибо! И какая молодец, что написала такой длинный и подробный комментарий, я так хорошо постаралась))))

Принимаю всё хорошее, что мне говорят❤❤

Вот вы все даже не представляете, какая Я молодец - я Наташу на просторах интернета нашла!! 😄💕🌹

Сегодня 2й ролик вашего канала смотрю ,впервые. Очень полезно.Благодарю. "Учитель приходит тогда ,когда ученик готов".Искала ответы у нескольких психологов на Ютубе и нашла у вас.

Какая вы красивая женщина! С удовольствием смотрю вашы видео. Удачи вам в вашей работе, вы приносите людям добро.

Благодарю, вас Наталья за это прекрасное видео, столько упражнений, столько информации полезной. Это просто чудо. Буду работать над собой используя новые знания. Спасибо огромное 🤗.

Наталья, какая же у вас приятная, спокойная речь. В отличие от психологов-нарциссов и психологов-истероидов, коих на Ютюбе пруд пруди, вас приятно слушать. Спасибо за ваш труд, вы помогаете очень многим!

Можно просто начать говорить себе добрые слова, хвалить себя, называть ласковым именем, без привязки к конкретным делам....я люблю себя за то, что я есть...

Вы мой свет в оконце! 🙏 Четко, понятно, "бери и делай". То ли я уже созрела для выполнения таких упражнений, то ли уже отчаялась после изучения груды информации, пора применять. Спасибо Вам! Не хочу давать оценок, но Вы мне нравитесь больше всех психологов. И спасибо за разбор фильма "мой король", я реально думала, что герой хороший и сама за героиню проживала все её эмоции, была обманутой и введённой в заблуждение...А Вы открыли мне глаза. Я делаю вывод, что если мне плохо, то это плохо, а не я какая-то не такая... Наверное скоро ( или не совсем скоро) пойду к Вам на терапию...потому что до ужаса сложно самой копаться и искать "зерна". Надеюсь, что когда-нибудь мне удасться стать психологически здоровой взрослой женщиной, очень хочу быть, как Вы, надеюсь, что мой случай не безнадёжен и удасться пожить молодой и счастливой, и здоровой.

Как проходящий мимо человек, тоже хочу сказать, что Вы украшение этого мира и лучик света в тёмном царстве детских психотравм..=))

Сегодня я пирожки испекла, какая я умница, благодарю мир за здоровье и маму.

Благодарю! Только открыла Вас для себя... Всё очень хорошо, доступно, без воды.... 🙏

А когда я вижу себя на видео.....ещё хуже становится т увиденного...комплексов ещё больше становится,хочется спрятаться ото всех ))

Наташа большое спасибо , за то что вы есть в нашем мире.Благодарю очень понравилось .❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌞🌞🌞👍👍

Так это у Жириновского надо уроки взять. Помню как он шашлык сделал, закалебал всех:-"это я сделал шашлык. Вот посмотрите, вот попробуйте, вот он какой вкусный. Нет, вы попробуйте, это я сделал шашлык".

Наталия вы такая милая! Благодарю вас за ваш труд! Счастье вам и здоровья.

Так просто!! ??!Мне это надо! !!Очень приятно Вас слушать!! 🦋Честно расплакалась. !!Точно у меня так тоже с бровями!! Сразу расслабилась!! Класс!!И даже стало легче!! Спасибо Вам🐬Смотрела раньше др специалиста,к сожалению наверное был не мой!! Спасибо ! Очень рада что Вас нашла!! Подписалась. 🐶

Какая я умничка, что наконец-то Вас нашла, когда Вы так нужны были мне, именно вы, только от Вас я услышала действительные вещи для себя. Благодарю

Я смотрю про эти методики а у меня уже колготиться сердце и идёт отказ чтоб себя хвалить , и чувствуется и стыд и и что недостойная , буду бороться с этим .

Вы очень красивая! Спасибо Вам за это видео)

Спасибо, я обязательно попробую. Я умница, что посмотрела ваше видео

Огромное Вам спасибо, Наталия, за эти простые, но очень действенные техники.

Наталья, благодарю вас за ваш труд ,ваши эфиры с полезной информацией 🙏Вы очень добрый и чуткий психолог❤👍

Пришла идея : во время разговоров с зеркалом слушать записанный свой голос с признанием и позитивными отзывами

Спасибо большое! Всё здОрово объясняете! Действительно идет сопротивление, самое трудное не забросить работу над собой, а продолжать всё выполнять. Ведь очень часто для кого-то нам сделать проще, чем для себя.

Больше просмотров на тему жертв нарциссов,🤔 тоесть жертвой быть удобно, привычно и т.д....а вот взять руль в свое управление и вырулить, сложнее конечно, это же повзрослеть надо, взять ответственность на себя и прочее🙄 , но травмы не позволяют выскочить из детства и расти, для меня терапия была необходимой и важной а то так бы плакала всю жизнь и горевала😭 в бессилии и безутешно горевании...Спасибо за видео!!!🌞

Программы начали подниматься уже во время просмотра видео)

Наталья - спасибо ! Подсела на ваш канал

Вот почему в Библии Господь дает знать как он нас любит не смотря на то какие мы и так же нужно к нему с благодарением пртходить . А это оказывается повышает нашу самооценку

Вы такая красивая💜

Когда Вас слушала, представила себя маленькой, что меня хвалят.... А рядом стоит моя мать и самодовольно улыбается. У меня все детство прошло в заслуживании похвал. Жестко триггерит

Так приятно от этого видео, хорошо 🔮💜🥳

Упражнения простые ,но действенные . Особенно у зеркала. Замечаю за собой что часто смотрю на себя в зеркале. Думал что я нарцисс. А после просмотра вашего видео понял , так я себе интуитивно поднимал самооценку . Спасибо вам хороший психолог и приятная женщина !

Класс, круто и верно !! Благодарить и хвалить это формула счастья/ умиротворения.

Очень интересно))) Смотрю все Ваши видео🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

Спасибо Вам, наша Добрая Фея !!! Лучик Света в темном царстве... Будем пытаться с Вашей помощью работать над собой !

Благодарю Вас сердечно! Сегодня посмотрела Ваше видео. И я благодарю Вселенную за такую чудесную информацию!

Наталия, огромная Вам благодарность за это видео! 🌸 Оно очень полезно!) 😊🙏💜

Господи, неужели это поможет моему 15 летнему сыну !Наталья,вы достойны большего числа подписчиков.!Очень подойдёт стихотворений Ларисы Рубальской ,,Я сама себя люблю ,,

Вот именно этого и не хватает этому сумасшедшему миру

Очень доброе видео спасибо большое мне помогло

Наташа я благодарю Вас, что Вы есть! Буду пробовать!

Я благодарю БОГА за то,что у меня всё хорошо и светит солнце)

Очень классно !! Наташа !! Вы Крутой Психолог!;;

Очень хорошие советы! Спасибо!)

Какая же я молодец нашла вас на ютубе и посмотрела ваши рекомендации))))

Большое спасибо за дельные советы!

Спасибо большое!Очень четко и понятно.

Благодарю, Наталья.😘

Какие у вас красивые глаза

А вот это понимание что ты не лучше но и не хуже других - это что не работает ? Просто непонятно родит ли это упражнение нарцисса ? Не зазвездит ли человек после ? И не является ли это зависимость от положительных мнений людей ?( даже придуманных )

Благодарю вас за практику любви к себе! Дай Бог всем людям, у кого понизилась самооценка обрести себя и принять себя, полюбить себя! Всех обнимаю ! У нас всё получится! 🙏🙏🙏❤❤❤❤

Спасибо Вам, уважаемая Наталия за ваш труд.

Боже, как, оказывается, просто можно все поставить на места! Супер советы, и я уверена, что это срабатывает. Послала тоже дальше - пусть слушают и работают над собой😇🥰👍 Спасибо Вам огромное и благословения Вам🙏

Какая я молодец, что обратила внимание на ваш канал, Наталья, и много чего узнала нового и очень полезного для себя и не только для себя. Я молодец, что поделилась ссылкой на этот канал с моими близкими, которые очень нуждаются в подобной психологической информации. Спасибо Вам огромное, Наталья!

Наталья, а что делать если самооценка жестко просажена чужими людьми. все усилия в настоящем приняты, чтобы поправить ситуацию. но осталась память, что такое произошло и не удалось защитить себя? утрачено чувство безопасности, фрустрация перешла в психоз, из которого понадобилось длительное время, чтобы выбраться.

Спасибо!интересно попробовать...напишу позже об эффекте

Вы мне очень нравитесь !!! Вы СУПЕР психолог!!!!! 🙏🏻💖

Наталия, здравствуйте! А я всегда была занята делами и забыла совсем про себя, не помню, какая на самом деле. Сейчас поняла, что не справляюсь, болезни приходят одна за другой. Вспомнилось слово «психосоматика», и Вы «нашлись». Спасибо Вам!

Вам уже это не нужно.Держите себя на высоте,имейте чувство собственного достоинства,не разменивайте себя,как пятьдесят копеек,определитесь с родственниками и обратите внимание на свою страницу .

Спасибо за заботу о нас. )) Это так мило..

Благодарю 🙏

Спасибо Наталья, нашла вас недавно, с интересом слушаю, благодарю за техники)) 🙏

Спасибо ♥️

Прекрасное видео 👍🏻, спасибо Вам🌹

Благодарю за интересное видео.Я интуитивно много из этих техник использовала.Работает!Кое что новое почерпнула для себя.Теперь уже самооценка намного выше.

Спасибо. Мне нравятся ваши видео,помогает.

Спасибо вам 🙏

Благодарю 🌹🌹🌹

Благодарю!!!

Наталья, благодарю!!! 💐

❤❤❤

Большое спасибо! Втянулась смотреть Ваши программы, очень нравится

Благодарю 🙏 Наталья ! Смотрю и слушаю Ваши видео .Мне понравилось .Слушая Ваши видео ,оно мне дает маленькую подсказку .Очень интересные у Вас видео .Вы отличный психолог .Спасибо Вам огромное .

Очень спасибо. Я когда слушала вас, то было много сопротивления. Аж в животе все крутило.

Благодарю!

Спасибо вам, напомнили мне о самопомощи..)))

Спасибо!

Наталья, огромная вам благодарность. Недавно вообще поняла, что есть комплексы, время появилось в дикрете)))

Здорово! Найдите в интернете потверждение тому, что старые люди не дряхлые и больные, а сильные, здоровые, радостные, успешные, ...

Как вы похожи на актрису Ксению Раппопорт

Спасибо вам огромное за вашу искренность, любовь и доброту!

спасибо огромное

Благодарю 💐😊

Вот хорошая тема:снимать себя!. Хочется посмотреть себя со стороны. Благодарю за идею! Нужно поднимать самооценку. 🙏🙏🙏👍

Спасибо большое

Спасибо Вам Большое! Я пробовала себя хвалить и помогает. Но Ваша инструкция намного более полная! Еще раз СПАСИБО!

Спасибо

спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями

Благодарю🍀💜😍

Вот вы здорово объединили фуфлогомеопатию и травки в своём сознании. Гомеопатия не работает! И эти похвальбухи себя - тоже, если у человека проблемы посерьезнее чем неаккуратно брошенная фраза матери: "У тебя ноги толстоваты".

Мне так тепло стало от вашего видео 🙃💜🔮

Здрастуйте, мне 14 лет и у меня папулезно-комедоная форма акне. Средняя тяжесть. Наружные средства не помогают. На ретиноиды денег нету, к сожалению. Как справиться с проблемой с точки психологии, психосоматики? Благодарю

Спасибо, это замечательные рекомендации, очень позитивные! :)

Слава Богу за всё вот самое главное вконце дня, спасибо

Спасибо

Наташа, очень слабый звук. Пожалуйста погромче

Я молодец, сварила суп из мексиканской смеси, вкусный. Я благодарю себя сегодня за то что я не нервничала сегодня и провела спокойный день, мир благодарю за мою маленькую, моего любимого и мою кошку и родных за то что поздравили меня с днем рождения Я красивая, добрая, милая, внимательная. Я тебя люблю Ты достойна любви. Ты достойна счастья. Всё будет хорошо, ты сможешь. Спасибо моим эмоциям Какой хороший ребёнок. Ты хорошая Мама смотри какая красивая девочка. Ты красивая Пинимаю Эта девочка чудесный ребенок Я принимаю это Очень сообразительная и выдумщица Принимаю Я любима. Я счастливая Я буду счастливая Я буду мамой Я люблю себя Я выйду замуж

,ой,а у меня все наоборот...Я самая красивая,самая умная,сама правильная,я лучшая..Так меня нииииикто вообще не любит..Завышенная самооценка,высокомерная,и многие злые и завидуют