Как повысить энергию организма и активизировать мозг 

спасибо огромное...самое приятное попадание в измененное состояние сознания

Спасибо большое, очень быстро подзарядился. Очень нужная техника.

Отличная практика....оценил!Благодарю!

Благодарю.вы как старший брат,которого хочется слушать.Когда то ваша крия изменила мне жизнь в Правильном направлении))

Благодарю! Упражнение СУПЕР!

Большое спасибо!

спасибо мой любимый ИГОРЬ,!!!

очень действенное упражнение, спасибо

Да, сразу же пробежала волна и щеки загорелись, а в области лобовой чакры пошло как будто шевеление))

Здравствуйте! Так и не поняла как это на задержке и при вдохе и выдохе делать и проговоривать ?

Учителя надо рядом...))

что-то я не понял, а чего люди спрашивают одно и то же тысячу раз? с первого раза не понятно чтоль?

У кого голова в ЖоПЕ такое упражнение должно помогать!!!

вдох, задержки на вдохе и выдохе - получается, а вот сам ВЫДОХ на 8 сложно мне ... странно, почему ?

Странное состояние, ))))))

"Чо очко сжалось?" - теперь понятно о чём выражение))

))))))

ну не даёт же ни какой энергии, сами себя обманываете

шалунишка