Как Поднять Самооценку? 10 Правил Красивых и Ухоженных 

Не смотря на то, что видео такого формата миллион на просторах, они остаются актуальными до сих пор. Особенно полезны для девочек-подростков, которые как раз подвержены комплексам и остро реагируют на чужие высказывания. Тут мне понравился посыл, всё мило, местами по делу, без призыва к пафосу что ли.. И девочки возможно потянуться за своим кумиром и изменят что-то в своей жизни к лучшему)

Спасибо Лера! Видео для меня очень вовремя❤Реально, когда работаешь над собой (занимаешься спортом, делаешь масочки для волос/лица и тд), появляется уверенность в себе, чувствуешь себя гораздо лучше, хвалишь себя за эту работу и поднимаешься в своих глазах

Лера, спасибо, что поднимаешь такие важные вопросы на канале! Это всегда актуально, я очень рада, что когда то давно, я нашла твой канал и брала пример именно с тебя, поэтому благодарна, за то, что сейчас я именно такая, и именно так размышляю) ❤️🙂

Лучшее видео об уверенности в себе ❤️ просто, структура, теория, практика. Спасибо большое, Лерочка 😊☀️

Валерия, Вы вдохновляете меня 🤍Вы прекрасны 🥰

Круто, что можно проанализировать изменения в себе по видео N-цатилетней давности. Если бы знала, снимала бы себя и свои загоны. Реально заметны изменения👍🏼

Как я ждала твоё новое видео! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️❤️💌💌💌

как же я люблю такие разговорные и интересные видио, спасибо за советы, всего найлучшего тебе ❤

Безумно крутое видео. Смотрела на одном дыхании. Очень много для себя взяла из тобою сказанных слов. Лерчик, ты стала более умная и умеренная) Спасибо большое за видео. Даже после просмотра я уже будто стала увереннее

Чудесное видео и советы.Благодарю за проделанную работу❤

Урааа новое видео 🔥🔥🔥

Обожаю такие ролики , спасибо)

ТАЙМКОДЫ: 4:27- структура дня 8:38- человек, которого любим 10:08- пространство и общество 12:02- подарки для себя 14:40- ароматы 17:56- чистота 19:35- вечерний уход 20:55- ухоженные черты лица 23:21- одежда 24:43- аксессуары

Спасибо🙏💕 очень вовремя попалось твоё видео

Очень хорошее видео, интересно и полезно. Лера, на тебя очень приятно смотреть💕

Очень понравилось видео! Спасибо! Для меня сейчас - очень своевременное и очень нужное❤️

Тему, Которую ты задела -это очпно важно. Можешь снимать такого больше, оно очень нужно🥺

Лера, ты чудесная, очень крутые и интересные видео, а самое главное эстетичные 😍 а ещё, знай, тебе безумно идёт быть блондинкой, цвет очень идёт твоим чертам лица и цветотипу кожи

Лерусь, приветик) ты прелестна 😍🥰видео понравилось, все четенько, по полочкам!) спасибо за рекомендации!!😘💖💕

Очень нужное видео,с прекрасной подачей мыслей и примерами,понравилось😊💐

Лера, видео огонь! Спасибо большое ❤️

Спасибо Лерочка, всё по делу)) ❤😊

Очень понравилось видео, благодарю🙏захотелось делать, для себя некоторые вещи

Обожаю твои видео и твой блог в целом .Ты заряжается невероятным позитивом и энергией. Спасибо тебе 🥰

Лера красотка! Очень информативное видео!!! 💕

Обожаю твои видео❤️❤️❤️❤️

Очень класное видео. Нахожусь сейчас себя, изучаю себя, хотя даётся сложно, по больше таких видео🤗🥰

Ну как же я люблю такие видео, они очень мотивируют😁

Лерочка видео просто шикарное 😍сколько полезной и нужной информации которая обязательно пригодится❤️

лучшее видеоо😍😍

Очень полезное видео , спасибо ❤️❤️

Спасибо, смотивировала🤗 Про структуру дня😃

Спасибо большое за это видео от души ♥️

Спасибо большое за такое полезное видео. Оно мне помогло почувствовать себя увереннее и замотивировало на действия

Спасибо огромное! 🌺🥰

ты такая красотка и мотиватор 💞💞💞😍😍😍

Охренеть !!!!!!!!!!!!!!!! Это просто 2 разных человека!!!!!!!!!!!! Неужели губы так меняют внешность ?!?!

Какая ты красивая и ухоженная , видео очень полезное и твоя подача прям мотивирует 💓💓💓

Спасибо! побежала на носить новый скраб!

Спасибо большое за такое познавательное видео 🥰 ты очень красивая 😍

Вы умница, спасибо вам за это видео и за ваши откровения❤

В самое сердечко ❤️‍🩹

Лучшее видео в этой теме

Лера, спасибо 🥰

Я добавила бы ещё пункт)) - Нижнее белье 👙 Красивое нижнее белье , на мой взгляд тоже поднимает самооценку 😉

Ты просто красотка 😍

Ой Лера, не узнала бы тебя вообще. Ты молодец, большая молодец

Спасибо Вам большое !!!!Вы - молодец!!! Очень красивые руки,длинные пальчики,маникюр радостный ,кольца необычные, глаза красивые очень,и волосы . Было очень интересно, полезно,много много для меня открытий . Спасибо что поделились своим опытом, стилем,рассказали как ухаживать ,принимать себя,любить . Теперь в путь к себе любимой ...

Заказала маме на день рождения парфюм😁 Спасибо за такую полезную рекламу, очень долго думала, что же ей нужно, ведь вроде всё есть и идеи для подарков уже закончились🔥

Очень полезно 😍

Лера ты такая классная 😘😘😘

всегда видео на одном фоне..нет разнообразие не хейт просто искренний совет Лере)

Заказала ваш аромабокс, очень крутые ароматы😍 Нравятся все ароматы пробников, сложно выбрать что-то одно из них 🤯

Очень жаль,что многие считают,что депрессия-это просто плохое настроение... Если у вас проблемы идите к профессионалу,к психологу,а не блогеров смотреть.Об этом стоит говорить.Ну и такие видео для общего развития и мотивации,но ни как не для терапии. На счёт ухода,лучше найти хорошего мастера по волосам,который подберёт для вашего типа волос и кожи головы хороший уход(он может быть не дорогим),но тыкая в небо и скупая шампуни,чтобы найти свой,вы потратите гораздо больше денег.Тоде самое про кожу.Тут на своем опыте скажу,Я много средств перепробовала,кожа проблемная,на многие продукты аллергия,Я сходила один раз к хорошему косметологу,она меня проконсультировала,назначила анализы и подобрала уход.Мой уход состоящий из 3х средств Я купила за 3050 руб(средства профессиональные,заказывала через нее),но я им пользовалась 3 дня и уже увидела аффигеть какой результат,сейчас кожа чистая ,главное,что мне комфортно с этими средствами и они подходят мне.Если есть проблемы внутри,нужно идти к врачу,только он решит эти проблемы.

Люблюююююююю❤️❤️❤️

Сыночек ждëт, играться хочет 😍😂

Какая ты красиивая и прекрасная!!!🐥💛

Здравствуй Лера,не подумала бы что вы раньше считали себя не красивыми ,вы такая красивая если честно .Хотела бы такую внешность как у вас ❤.😊

Спасибо 😉

На меня тоже очень повлияла книга про утро)

Только купила себе Tom Ford Cherry, просто 😍 Ещё персик классный.

какие правильные слова!!!😍 Лерочка, ты очень вдохновляешь! твоя психология безумно откликается, особенно мысль про окружение себя красивыми вещами и эстетичными локациями!

Ой я тоже та ещё сова 😅 ложусь в 7-8 утра блин, но скоро придётся выйти на работу и изменить режим)

То чувство когда Лера настолько красивая,что всё видео прям не могла глаз оторвать😍😍

Спасибо! ☺️

Я тоже сова с заниженной самооценкой и с желанием сбросить вес.. Буду работать, благодарю за видео, очень интересно)❤

Такая классная ❤️

Каждый раз восхищаюсь людьми, которые называют мелкие подростковые прыщики акне… Лер, если не знаешь, что это такое, лучше не разбрасывайся такими громкими словами. Акне не замазать тоналкой, и никогда у тебя его не было.

Блин Лера ещё даже не досмотрела видео но уже просто такой прилив мотивации на любовь к себе

Пока слушала Лерочку - почистила зубы минут 7 и маску сделала для лица 🥰

Самооценку закладывают самые близкие взрослые, с которыми ты растёшь в детстве. Не обязательно это отец) Учусь на психолога

Квартира с белыми обоями?! Да это то, что я обожаю!!!

ой как изменилась внешне 😲😲😲😲😲

Какой краской красишь волосы? Красивый цвет

Лера, подскажи, пожалуйста, откуда свитер из видео?🥰

Такая нежная красивая умная мудрая

А если мужской фигуры не было в семье вообще, например. Мама и бабушка например? И "фкуфный" скрабик и уверенность в себе, как бы, в чем связь? И человек даже если чистый и ухоженный и спортом занимается, может быть в себе не уверен, например боится сказать откройте вторую кассу 😄 банальный пример. Вообщем для меня не о чем видео. Но если кому-то это помогает, желаю удачи

Депрессия это болезнь, а не просто "плохое настроение", из нее нельзя выйти просто "взяв себя в руки"

Лера, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что у вас за продукт на губах?

Лера, подскажи пожалуйста тональный крем от ив роше. какой тон и серия🥺😍

Здравствуйте, интересно, а во сколько вы идёте спать? Если в 6 утра подъем)

Лера, видимо, не понимает, что такое депрессия

Красотка вы моя. Кстати я девушка.

Знаете, меня всегда удивляют "надо так", так и так! ", но ведь к видео Вы готовитесь заранее, оно идёт две минуты. Но, в жизни, мы же Вас не видели. Не за что, не поверю, что Вы не бываете с грязными волосами, обувь безупречна всегда и тд. Не поверю. Да, девушка, должна следить за собой, но вот эти " Надо", обязана и тд"!

Лера,откуда эти украшения😍😍😍?

Все правильно, насчёт отца. Родной отец с 3 лет почти не общался со мной, а папа(отчим) который воспитал, говорил что меня никто не возьмёт замуж, потому что у меня нет груди👍 И можно угадать с первой попытки, какой у меня самый большой комплекс и дикая не любовь к себе. И это не смотря на то, что у меня уже есть муж и ребёнок

Почему стало меньше лайф-контента? Многим интересна жизнь, а не конкретные темы в видео🙃

Вот вроде работаю над собой, а все равно не верю в себя до конца. Пора менять работу, а кажется, что не справляюсь , так и сижу на одном месте 🥺

Как называется видео про бюджетные находки?

Дааа, самое умиротворяющее место в квартире это ванная. Там столько баночек🤩и пошёл нафиг муж, что говорит, что их ставить некуда. Приклеит новую полочку🥰

то чувство когда работаешь утро ночь,в любом случае в какой то день пол 5 встаю😀😀😀 дни конечно выстроенны

😌💖😊👍🌞

почему именно об отце речь? матери в первую очередь формируют самооценку ребёнка. отец важен, да. но не только он. ребёнок зачастую верит словам матери больше, чем собственным органам чувств. (эксперимент с пропастью нарисованной, почитайте)

Скажи пожалуйста откуда у тебя этот свитер

Вы просто были молодая

❤️

Один классный психолог сказал "если у вас заниженная самооценка - значит у вас просто недостаточно достижений по вашим же меркам и самооценку нечем подкреплять. Для поднятия самооценки на нее стоит просто работать." После этого любое видео о самооценке для меня такая вода А про то, что самооценка зарождается от отца это конечно прям кек

Видео вообще не о чем...

Блин, ногти, волосы эстетика💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Ещё очень важно иметь здоровые и "ухоженные" зубы