КАК ПОСТАВИТЬ НАРЦИССА НА МЕСТО? 10 эффективных тактик 

Рабочая схема, когда нарцисс орет а ты отвечаешь молчанием. Ему невозможно понять нашел он у тебя кнопку боли или нет через которую он будет манипулировать. Второе: нарцисы чтобы подчинить себе твою волю часто прибегают к обесцениванию. Работает техника "не верю". В тот момент когда происходит обесценивание, вы произносите себе под нос " не верю". Часто чтобы уничтожить вас как личность прибегают к клевете, причем они любят это делать как за спиной так и при свидетелях. Они любят передергивать ваши слова. А вообще лучшая защита от нарцисса, это вычислить что он нарцисс, понять что он больной человек, дистанция. Понимание того что он больной человек будет вас смирять, вы успокоитесь если каждый раз на выпад будете себе напоминать что он больной, сумасшедший, нуждающийся в психиатре и священнике. Ибо возмущение ваше на нарцисса происходит потому, что вы его считаете здоровой личностью, т.к. мы люди склонны судить других по себе. Когда вы наконец-то поймете что наше общество тотально больно, примете это, у вас начнут выстраиваться новые нейронные связи, где сталкиваясь с подобными индивидуами вы уже будете знать как на них реагировать. Всем вкусных печенек🍪🍪🍪

Проблема скорее в том, как успокоить себя после общения с нарциссом.. Молча выслушать все дерьмо, которое из него прет, и сохранить при этом душевное равновесие не каждый сможет.

Во взрослом возрасте он понимает ТОЛЬКО в одной сфере: ДЕНЬГИ Нарцисс на самом деле, это бывший ребенок которого в детстве не адоптировали к социальному общению и нормативному поведению в обществе. Эти люди не пригодные к семейной жизни. Нарциссы создают очень много проблем на пустом месте, огромные ресурсы энергии уходят в никуда из за их неспособности создавать и поддерживать положительную атмосферу.

Евгений, с нарцем вообще ДИАЛОГ не возможен, там ВСЕГДА монолог!

У меня большой опыт противодействия нарциссам. Теперь я их уже не боюсь. Поняла, что бессмысленно им что-то объяснять. Вы совершенно правы, Евгений, от них не дождешься нормальной человеческой реакции: манипуляции, сарказм, передергивание и ложь. Когда разговор становится неприятен, я сразу говорю об этом и ухожу. Твердость они понимают.

Бывший муж был нарциссом , 6 лет потеряла своей жизни. Подстраивалась под него, ничего не вышло. Под конец уже отношений было ощущение что схожу с ума! Не понимала где правда а где ложь. В итоге , ушла от него с грудным ребенком. Сейчас по прошествию полугода бывший опять начал нас потихоньку возвращать но , я вижу опять сплошные манипуляции он не поменяется. Девочки, если вы заметили что ваша вторая половина нарцисс , бегите от него подальше.

Прожила 20 лет с нарциссом. Сама оптимист, никак не могла понять, почему средь белого солнечного дня может испортить настроение и месяц мучить , молчать, подкалывать, обижать. Выгонял, сама уходила, но возвращал именно фразами типа с тобой прожил самые счастливые годы. Возвращалась. И так 20 лет, а потом устала, попыталась игнорировать, спал отдельно, прокалывал, молчала. Нашёл другую, все как вы описываете. Рассказал ей, как я я сволочь, она позвонила , сокрушалась, как я же я все таки.... Но и она ему не подошла.Два года живём под одной крышей, почти не общаемся. Конечно трудно, но оставлять ему дом жалко, приведёт очередную жертву. Так, что слушаю вас и мысль одна, все про меня. Думала, я во всем виновата, в его сменах настроения что это у меня характер плохой, улыбаюсь не так, глаза у меня злые, голос меняла.., только, чтоб они был добрым и ласковым. А он так и не был. Всего не опишешь. Кошмар. Всем пожелание. Это очень опасное расстройство, нельзя с нарциссами жить, жаль, что раньше не было таких психологов. Спасибо вам , Евгений!!!!

Ваш совет - не обращать внимания на эмоции, не брать ответственность за эмоции нарцисса - очень важный для эмпата. В моём примере после не контакта нарцисс включил жертву, ходил с опущенными плечами и поникшей головой, и так было сложно не сочувствовать ему, актёры они, и правильно говорите, питаются как положительными, так и отрицательными эмоциями, и когда унижают, и кода играют в жертву.

1. Смотреть нарциссу в глаза и называть по имени. Это его осаживает. 2. Не позволять нарциссу менять тему разговора. 3. Не брать на себя ответственность за эмоции нарцисса. 4. Когда нарцисс беснуется, то не вступать с ним в конфронтацию. Молчать пока нарцисс не закончит говорить. Не проваливаться в эмоции нарцисса, не вступать в эмоциональную конфронтацию. 5. Не само унижаться и не обесценивать себя. Не принимать на себя вину в конфронтации. 6. Сделать общение прозрачным, при свидетелях или писать на диктофон. 7. Нужно не бояться общения с нарциссом. 8. Не позволять нарциссу быть "в центре мира", распределять свои интересы и внимание на окружающих и дела.. 9. Не позволять нарциссу удовлетворять его личные потребности за счёт меня. 10. Нужно уметь говорить нарциссу "нет". Если нарцисс после "нет" продолжает диалог, продолжает убеждать и настаивать, то выходим из чата и молчим. Все рабочие приёмы, единственное нужно научиться адаптировать их под ситуацию.

Игнорирование полное и не проявлять никаких эмоций: ни на придирки, ни на их злость, не восхищаться. Проверено. Правда их это выбешивает и вас всё равно сливают. Было у меня такое не так давно. В конце сказал, что я холодная 😂 Игнор таки зацепил.

Спасибо за видео. Самая лучшая тактика - игнор. Я не знала, что моя мать нарцисс, пока не стала интересоваться психологией и читать книги по психиатрии. Каждое такое видео приносит боль, потому что понимаю, что все это время жила ее миром, чувствовала себя никчемной дочерью. Я не знаю, сколько времени нужно, чтобы излечиться, потому что подруг выбирала нарциссов, отчего еще больнее. Тек как будто даже пожаловаться не кому)) С одной стороны это радость, что ты понимаешь, что с тобой всё всегда было в порядке, а с другой - ты настолько растерзан ими и изнасилован ментально, как покусанный дикими собаками, что главное сейчас: найти укромное место и пересмотреть свое отношение к миру.

Благодарю Вас!☀️ Да‼️ Самое правильное решение, это выйти из отношений. Да, это сложно, неприятно, больно, но необходимо для сохранения здоровой психики. Для себя чётко усвоить, что общение с токсичными и деструктивными людьми очень опасно‼️ для психического и физического здоровья. Нельзя пренебрежительно, неуважительно относиться к себе, это черевато большими проблемами. Жить нужно в спокойствии, полном принятии, душевном и сердечном💝 тепле и никак иначе! Всем благополучия и много, много радости сама жизнь, это огромный подарок!🎀🎁

Мой бывший муж меня, так раскачивал на эмоции, что я спокойная и уравновешенная превращалась в истеричку.

Привет всем! Со своего опыта могу сказать: на плохое настроение нарциса необращать внимание- это провокация и манипуляция,а когда нападает - то бейте его отдачей со всей силы,только тогда он отрезвеетОн должен бояться,но не Вы,иначе он раздавит

Мне помогла в свое время тактика вытеснения из личного пространства. Больше своих дел, больше своих интересов. После того как ты немного такого человека вытеснил, уже начинаешь свои потребности отличать от его и четче говорить «нет», «не хочу».

Спасибо, Евгений! За лаконичность, точность и системность! Прочитано-просмотрено огромное количество материала на эту тему. Взаимодействовать с такими людьми чрезвычайно сложно. Испытала на себе. Такие типусы говорят одно, думают другое, делают третье, подразумевают четвёртое.. Самое страшное - нарцисс не испытывает ни малейшего сожаления. Но при этом может "лить крокодильи слезы" -когда ему выгодно. Самое лучшее -дистанцироваться и не вовлекаться во все эти игры нарца. Эмпаты и чувствительные люди - самые питательные для них. Если нет возможности не общаться - спасительным будет для собственной психики научиться игнорировать их манипулятивные выпады и вести свою "параллельную жизнь", учитывая свои интересы.

Абсолютно, тактика прямо ставить человека на место - работает лучше всегда. Приведу пример. Бывший муж писал и звонил под предлогом переживаний за меня и детей. Втягивал в какие вязкие разговоры и самое ужасное начал советовать как мне жить, как воспитывать детей, как мне мне профессионально развиваться (это он делал и в браке. Такой гуру! )Резко поставила его на место казав - хватить быть мне коучем. Начал что то мямлить про то как он беспокоится о детях. А значит он должен знать что со мной все в порядке. 😅 говорю ему, переживаешь за безопасность детей - звони им хоть каждый день. Но везти со мной многочасовые разговоры, будучи еще в отношениях - это неэтично) в итоге не звонит ни мне, не детям. Им правда нужна вечная жертва. Я эту роль исполнила блестяще. Больше никогда. Точку надо ставить самой. Это маст. Иначе съедят душу и высосут все соки.

Делала для нарцисса важную для его самоутверждения услугу. При этом тратила некоторую денежную сумму и время. Результат был отличный. Спустя пару месяцев слышу от него- да это всё ни о чем, никому это не интересно, никакого толку от этого. При этом спасибо я не дождалась, конечно. А спустя погода мне говорит- вот раньше ты делала для меня что-то, а теперь я для тебя не важен, как друг. И я четко поняла, что снова хотят использовать меня, а потом обесценят. И так по кругу. Сошла с этого маршрута, конечно.

Не брать ответственность за их эмоции. Этот совет возьму в копилку. Тут надо учиться обстрагироваться мне.

В итоговой беседе с нарцем я попробовала технику психологического айкидо: просто повторяла то слово, которым он меня называл, кивала и поддакивала. Обычно реактивный нарц, вдруг, бессильно потух и понял, что дальше бессмысленно пытаться раскрутить меня на пререкания. Тем более,он был пьян и опасен. С тех пор я его не видела.

Евгений благодарю! Ценные и дельные советы! На счёт того, что нарцисс не принимает и не понимает слова "нет" это 100%. Соболезную людям которые общаются или живут с нациссами годами. Даже после нескольких месяцев общения востановливаешься долго. Расскажите пожалуйста как более безболезненно выходить из такого общения и как не игнорировать красные флаги, которые якобы заметны, но хорошо завуалированы за отработанной харизмой нарцисса на начальной стадии сахарного шоу...

Никак! Только не общаться. При малейшем диалоге затянут снова в это говно и применят все издевательства. Контакты с ними это бесконечная волынка...

Все что вы перечислили работает если находится в осознанности. Мне помогает техника «серого камня»… когда что бы 🌼не сказал не вызывает никаких эмоций… я не даю ему эмоциональной подпитки и тогда «театр одного актера « теряет единственного зрителя😁 🌼скучно. И ещё включаю наблюдателя внутри: вот это он сказал чтобы переложить ответственность, здесь давит на вину. Тогда это ко мне не относится и я не впадаю в эмоциональные качели. Но так долго жить нельзя. Короткие взаимодействия возможно, но жить с этим каждый день… закончится плохо.

Всегда знайте чего вы хотите в этих отношениях и аккуратно манипулируйте нарциссом ( они крайне ведомы самыми простыми манипуляциями): помните, тут вы - взрослый ( взрослая).

Когда моя начальница начинает ко мне придираться, я представляю, что надеваю белый медицинский халат и терпеливо выслушиваю её бред. Не спорю, со всем соглашаюсь, спорить бесполезно. Не стоит забывать, что перед вами психически больной человек. 🚑

О! Я только сейчас поняла, что это был крайне идеально- классический нарцисс! Я думала, что это психопат! Хотя, никто наверно не мешает нарцису также быть и психопатом. Ничего не помогало. Ни нет, ни даже крики нет. Человек на своей волне. И уж точно, что ему всё равно- приятное ли внимание, скандальное ли! Всё проглатывалось! И всё время было мало! Человек- скандал ! Хотя в незнакомом обществе почтенных людей тихонько наблюдал,затем вкрадчиво втирался в доверие, ну а когда доставалось внимание - начиналось нечто... Раньше времени быть расшифрованным в их планы не входит! Женщины берегитесь! Стоит показать свою заинтересованность раз, от них не отвяжешься!... Методы разные - от лести до запугивания! Спасибо автору канала за меткие нюансы в описание такого чуда!

А ещё очень прикольно обесценивать все то, что делает нарцисс, все что он любит, все что он боготворит. Это очень их приземляет, обескураживает. Иногда даже может расстроить. С ними хорошо применять их любимые качели (горячо-холодно), похвалить его, привлзнести, а потом резко сбросить с пьедестала. Правда нормальному человеку такие забавы могут быстро надоесть.

Гипнотически приятный Евгений все расставил на места с очееь четкой постановкой речи и простыми словами по существу, без лишних слов и действенно! Спасибо автору

Я начала записывать факты: как когда что происходило, кто что говорил и делал. И сказала ему, что я теперь все записываю и помню. Он теперь просто в шоке от того, что не может искажать реальность (раньше это было постоянно). Когда я говорю, что "такого-то не было, а было так-то, я все записала", он просто не понимает, что дальше делать и молча стоит смотрит на меня.

Надо было прожить 60 лет, чтобы узнать , что такое поведение имеет научное определение, а не просто -«сложный характер» и, «я виновата»….

Спасибо за быстрое и доходчивое пояснение.Привет из Германии.Рада подписаться.Вижу нарциссов не так давно.Наивная была,влюблённая.Прожила в браке абъюзивном 10лет.Развелась сама(инициативно и финансово затратно)Любопытная это тема.Сейчас троих мужчин из условных десяти вычеркнула диагностировав нарцисами.И всё на фоне непринуждённого общения.Поганенько конечно!Но,нужна пауза-привести себя в порядок.,и очистить душу от скверны.Слава Господу что есть возможность тихо поплакать.Нет,не над собой!Над нами-мной и тем человеком который ищет меня.,-надёжный,верный,открытый с горячим,искренним сердцем. Успехов Вам!У Вас очень хорошо получается и я рада!👍

Евгений, большое спасибо за видео! Очень хотелось бы от вас видео, как избавиться от травмы, полученной от воспитания/отношений с нарциссами. Хотя бы общее: какие проблемы могут быть у жертвы нарцисса и с чего начать, чтобы от них избавиться.

Красивый мужчина и умный🙂

Проходили. Не отвечаем на провокации. Слушаем поток сознания. Час. Два. Четыре. Потом начинает бросаться. Потом получает травмы. Если нарциссу что-то нужно от вас - он не отстанет. Спросите себя готовы так жить всегда? Я сказал нет. И развелся без всяких сожалений. Раз в несколько лет пытается вылезти на связь. Они не меняются. Их слова нужно делить на десять.

С некоторых пор перестал смотреть ваши ролики. Причина в том, что как правило у вас нарцисс или психопат, всегда только мужчина. Я сам дважды побывал в таких отношениях, первый раз чуть не сошел с ума, второй раз, несколько лет собирал себя из хлама и пепла. Психика мужчин устроена немного по другому, мы воспринимаем все буквально, от того и последствия более тяжелые. Почти никогда, не услышишь от вас ,о женских манипуляциях. А между тем они куда более изощренные, чем у мужчин. То она стерва, которую хочется поставить на место, то жертва, которую хочется защищать, то уже зечка, с конкретными наездами,то маленькая девочка, то тряпка, которой вытирают пол, когда ты опускаешься до ее состояния, чтобы хоть как-то приподнять ее, вдруг выясняется, что тряпка уже ты.. Постоянные смены настроения, отговорки, перекладывания вины, ответственности..... т. д. Количество масок зашкаливает, ты просто не успевашь приспособиться, мужчины-нарциссы нервно курят в сторонке.. А вы все о мужчинах, да о мужчинах...

А я просто побила его. Прям излупила. Теперь, когда этот персонаж издалека пишет и вовлекает в общение, я с удовольствием понимаю, что помнит тот день))) и всё таки опасается

Хорошие советы. Очень трудно применить. Требует полного контроля над эмоциями и одновременно над мыслями, да еще и слушать нарцысса который как феерверк говорит. Много работы сразу. Mission impossible... 😅 Я не вижу смысла так стараться. Я просто требую чтобы он прекратил пускать мне пыль в глаза. Он знает что он делает.

все тактики мною были опробованы ) как то сама дошла, интуитивно. Итог: нарцисса я оставила в прошлом, какое то время не давал покоя, теперь демонстрирует, как он счастлив без меня ) Так что оба довольны.

Не знаю, как у других. У меня такое впечатление, что кругом меня одни нарциссы. Или это со мной что-то не так?

Сто процентов ощущение что вы пережили этот опыт на себе и сейчас помогаете другим людям вытащить себя из этого болота

Евгений, как всегда, на высоте 👍 никто на всём ютюбе вам так подробно и доступно не объяснит эту сложную тему за 10 минут, как это делает Евгений. Спасибо за то, что учите нас полезным, практическим навыкам, так необходимым для нормальной здоровой жизни.

Отличная подача информации.КРАТКО, ЧЕТКО,ЛАКОНИЧНО.

Все перечисленные тактики испробованы, все работают! ..лично у меня! Хотела бы от себя добавить ещё одну... Перехватывать инициативу на себя и нарцисс будет с вами уже не таким резвым, может, даже немножко зауважает! Самые слабые нарциссы вообще могут потеряться навсегда

Все, что говорите, все неправда, но всеравно говорите, мне приятно. Шучу, много правды.

У нас на работе завелся явный патологический нарцисс. Докапывается до всех, плетет интриги. Послушала вас, Евгений, и действительно заметила, что спорщики и эмоциональные люди, а так же люди сами со склонностью к нарциссизму - его частые "жертвы", они питают его энергетически, им тяжело его выносить рядом. Меня он тоже триггерит, не скрою)) но он ко мне почти не лезет сам напрямую, ибо однажды так вышло, что я его публично и показательно в самом начале его работы в компании отчитала и попросила свой сексизм и женоненавистничество оставить при себе. Тогда я, естественно, не знала, что это сработает, говорила от души искренне всё, что думаю. В общем, они не любят их оценку и правду о них в глаза, пусть и субьективную, особенно в спокойном виде. Потом начинают сторониться таких правдорубов)) если кому-то поможет, буду рада.

Это самое полезное видео про нарциссов которое я видела)

Все приемы описанные Вами действительно работают. Пришла к ним сама, методом проб и ошибок. Если бы раньше понимала,с кем живу, сохранила бы больше своей жизненной энергии. Спасибо.

При вспышках агрессии помогает приём - не вникать абсолютно в суть его претензий или вопросов, а переключаться на его личность. Я говорю ему типа - посмотри на себя, как ты себя чувствуешь? Что с тобою происходит? Ты беспокоишь меня, посмотри на себя, у тебя сильно покраснело лицо, глаза, и. т. п. в разных вариациях. И он сразу сникает. Собака реагирует на палку, а лев на того, кто бросает эту палку. Так и я, реагирую не на его слова, а на его самого.

Супер советы против газлайтинга нарциссов. Стараемся не раскачиваться и контролируем себя и фокус своего внимания. Опять вспоминаю нарциссивную мать и как ее легко и красиво обламывает сестра: с уважением, называя мамочка, выслушивает, думаяо чем-то своем, фильтруя базар и переспрашивая о сути, корректно и очень тактично закругляя общение и быстро сваливая из поля зрения нарцисса. Очень глупо рассчитывать и налеяться, что нарцисс - это здоровая вменяемая личность. Нет, судить и что-то ожидать лучше от себя, не трогая тех, кто так и провацирует вас ввязаться в ненужные вам дрязги. Очень умело и эффективно вас раскручивая на эмоции. Если промолчите, понаблбдаеие беспристрастно и отметите тактику и манипулятивные приемы нарцисса, то это уже переключит вас. Действительно важно помнить цель! А родители конечно знают как вас поломать, но для того вы и человек, а не груша для битья - учитесь, развивайтесь, совершенствуйтесь, тренеруйтесь, накачивайте мышцу для гармоничности "скульптуры" вашей психики

Бывает, что человека спрашивают что-то личное, а он понимает, что ему бы не хотелось говорить т к это слишком личное. Но человек все равно говорит тк у него не наработан механизм отказа и есть страх отказать( наработана привычка всегда соглашаться/идти на поводу). Тогда можно взять нес-ко ситуаций и разобрать, где человек пошел на поводу у спрашивающего и потренироваться говорить "нет". Если забывается, то записать на листе и пусть на стенке висит, чтоб напоминать, что мы учимся говорить "нет", постепенно нейронные связи будут перестраиваться, это процесс. Можно сказать, что "не комфортно на него отвечать" и все(некомфортный вопрос). Помните как профессор Преображенский(х/ф "Собачье сердце") ответил, когда у него спросили почему он не дает деньги на нужды детей Германии? Он ответил "не хочу", он сделал так, как он хотел, а не так как "надо" или так как кто-то хочет. Человек себя уважал и свое мнение в первую очередь. Что ж... приходится этому учиться

Как я понимаю, нарциссы ищут для себя людей эмпатичных, доверчивых. Мне кажется, им нравятся такие ангельские люди из хороших семей, которые не знают подлостей, не умеют различить манипуляции. Интересен бы был совет именно для таких будущих жертв нарциссов.

Стосовно контролю саме так! І найулюбленіша маніпуляція була на всі прямі або неприємні для нього питання відповідати "я тебе кохаю" Я вже це чути не могла!!!! Аргуменувала, що це ніяке не кохання, а використання. Тоді я ще навіть не здогадувалася з ким я мала справу 🤦🏼‍♀️

На этом и закончу , « желательно вообще с такими людьми не общаться!»

У меня один способ - не общаться. Иначе моя психика не выдерживает

Думаю не давать им переключать тему разговора можно только в деловых отношениях.. Могу сказать из личного опыта что в "дружеских" отношениях не давать им переключать тему снова на свою муть не работает. Они практически не могут удержать внимание на ком то, ну, на минуту, две, а потом все... Я специально пробовала на интерес. Вообщем, только кратко по деловому можно, но в дружбе или личных отношениях они не в состоянии переключаться

Я два месяца жила с нарциссом, чуть с ума не сошла

Моя фишка,которую я приобрела после 30 лет совместной "жизни ,это отстраниться , даже находясь рядом. Его атаки внезапны,сею минуту он восхвалял меня, стоило отойти или отвернуться на минуту, выходила его другая мерзкая сущность или другая его личность и это сразу видно по взгляду ,по частоте дыхания, да что там говорить даже как бы воздух делался другой ,как бы напряжённый. И в это время я понимаю надо отстраниться. И ВЕСЬ НЕГАТИВ Я ПРОПУСКАЮ НЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ ,А МИМО. Как будто он это выплескивает не на меня ,а в пустоту или сам говорит с собой,как бы репитируя роль.А я в это время или думаю о чем то своём, или смотрю телевизор или я в телефоне ищю что то или вообще ухожу что то напивая, или вслух говорю что мне надо ещё успеть сделать.И через короткое время ,он умолкает и ещё какое то время возвращается другая положительная сущность моего мужа и он говорит со мной как ни в чем нибавало.,по доброму.

Когда мы встречались это был идеальный человек, 2года самоконтроля, за это время мы ни разу не ссорились. Даже по мелочи. А после свадьбы , ежедневно. По любому поводу и без. Эти типы, считают тебя своей собственностью. И они будут решать.

Отлично, как вы все разложили по пунктам. Для меня это целая проблема разговаривать с такими людьми. Теперь буду знать как разговаривать! Спасибо большое!

К сожалению живу 10 лет с грандиозным нарциссом. Как только начала говорить "нет", сразу в бешенстве стал избивать, до этого такого не было. Поэтому будьте очень осторожны, реакция на слово "нет" может быть непредсказуемая.

Отношения с нарциссом - это бесконечные манипуляции, игра на чувстве жалости. При чем чувство жалости может вызываться на фоне всяких вымышленных им историй, существующих только у него в голове. Разговоры о том, как ему плохо, что и работа не работается, и сразу болезнь какая-то приплетается, как он страдает, как он раскаивается во всем и что все осознал. И да, человек не понимает слова "нет", слышит только себя, еще и делает вид, будто не понимает, что вы ему сказали, переспрашивает специально, и тем самым, выводит на эмоциональные качели. Очень мстителен, обидчив, ему все должны всегда, все должно быть только по его сценарию, великолепный актер.

Спасибо за разьяснение! Хотелось бы понять все и до конца и знать- эти люди когда то поймут, что они такие и что травят жизнь другим???? Спасибо за интересное видео!

За 10 лет отношений - освоены и использованы все тактики ) Ну, разве что на диктофон разговоры не записывала, но, в целом, и потребности такой не было. Мое любимое - соскакивание с темы и перекручивание фактов под себя. В первым случае чувствуешь себя каким-то акробатом, который постоянно ловит мокрую рыбу за хвост, во втором - просто перестаешь верить на слово ВООБЩЕ. Просто, если озвучивается не какой-то очевидный факт, типа "солнце светит", "трава зеленая", то по-умолчанию человек говорит бред и верить ему нельзя. Сначала перепроверить, потом сделать выводы\принять решение. Короче, все такие разговоры очень выматывающие, как будто марафон бежишь. С соскакиваниями с темы разговоры о какой-то ерунде могли длиться, реально, просто по 3-4 часа. Это ужасно. И чувствуешь себя после таких разговоров как выжатый лимон.

Вы научили меня всему. Применила все, что надо. Рассталась. Очень счастлива! Излечила себя. Спасибо большое Вам от всей души!

Дякую, пане Євгеній! Ви - неймовірний...

Я испробовала все возможные методы. На молчание, на ответы, на крик (когда уже выводит), "раскачивает". Это моя мама, бывший муж, бывший молодой человек. Это не совсем дальние родственники :) Уйти от них не так легко. С детства я росла в этом, мне вбили в голову "мама всегда права", жить надо для нее и т.д. Она была центром моей Вселенной и упивалась этим. Как только я делала что-то не так её "любовь" превращалась в оскорбления, жесткость и другие неприятные проявления. Нет предела её высокомерию, идеальности, постоянным "театральным представлениям" перед другими людьми. Границы мои нарушены всю жизнь. Очень тяжело. Бывший молодой человек 200% нарцисс, он теперь за мной следит, приходит постоянно на работу и "хочет все исправить"😁Теми же способами нарциссическими. Ему меня всегда было мало. Он очень агрессивен, параноично убежден в виновности людей и изменах со стороны моей и друзей, оскорбляет, задавливает своим присутствием, никого не слушает, уважения нет ни к кому. После стадии агрессии наступает его успокоение, он становится другим и просит прощение. Затем наступает третья стадия - желание показать себя умным, достойным, спокойным. Это круговорот. Они психопаты, истерички, постоянно желающие самоутвердиться за счёт других. Обманывают, клевещат. В моих случаях они вызывали меня на ревность в том числе. Часто ведут себя, как дети. Присасываются, потому что нужна жертва, которая ещё их проблемы будет решать. Постоянное давление, перемены настроения, неадекватные реакции, передергивание малейшей ситуации и т.д. В запале переходят на причинение физической боли. Тему разговора меняют сразу, как только попа у них гореть начинает :) Ответить-то нечего. Мои интересы и потребность в общении с другими людьми воспринимаются ими, как нечто страшное и вызывает кучу обид. Спасибо большое за видео. Особенно про ответственность за эмоции, т.к. с детства мне внушали, что я виновна. Фразы "ты меня вывела! Ты меня обидела!", а самое главное с их слов они "любят, как никто!" Главное понимать, что я нормальная. Поверив однажды им в свою неадекватность, я чуть не погибла. А принять настоящую ситуацию я долго не могла, потому что всё это не по-человечески. Но в итоге я вылезла из ямы. От мужа я ждала развода 2 года, но дождалась. С мамой общаюсь только по смс, редко, но это для моего душевного здоровья приемлемо.

Всё верно. Это мой бывший муж. Чем дальше от него, тем больше понимание, что он мне не нужен.

.... И что делать когда вы выросли с матерью нарциссом???... Это на всю жизнь!...

Какой Вы молодец , так интересно Вас интересно Вас слушать Здоровья Вам и успехов во всем

Здравствуйте Евгений.У меня возник вопрос к вам. А откуда вы так хорошо знаете Нарциссов? Я чувствую что должна задать вам этот вопрос.У меня это был много летний личный опыт, и когда становилось опасно я убегала.,не зная что это диагноз такой.Я так жалею что не зала об этой болезни раньше!!! В прошлый раз он довел чуть ли не до мысли о самоубийстве. Это оч больные люди.Они опасные,им не реально что-то объяснить,их мозг поврежден.Они имитируют эмоции нормального человека,чувства.Но внутри пустые как могилы.Спасибо вам Евгений.

У меня ситуация обострилась … до нынешнего времени не понимала до конца, что живу с нарциссом (5 лет как). Все чаще стала задумываться, что так оно есть, устала дико от этих качелей, всегда старалась работать над собой, анализировать моменты, поступки … и тут до меня дошло, что в целом со мной все в порядке (кроме расшатанной им психики), это он конкретный нарцисс, который высасывает с меня силы! Так я еще и второго ребенка сейчас ношу под сердцем … спасибо за советы, буду активно их применять!

Мой муж молчит месяцами , не орет, обиделся и молчит. Жду пока намолчится, если есть такое слово 😅, и я молчу теперь. Дурдом , кино и немцы 🤬

Поняла, в случае с моими нарциссами лучше всего работает отстранение и концентрация на себе, хотя пришлось учиться выключать внутренний разговор и мысленное доказывание своей правоты. это самое сложное для меня- мысленно не включаться

Из моего опыта, договориться с нарциссом невозможно. Он и так все знает. Он игнорит, переспрашивает, говорит ты как то непонятно говоришь. Все знают, что это тупо.

Самое лучшее - это при каких-то третих лицах лопнуть его пузырь. Раскрыть то, что его выдуманный успех есть выдуманным, перед другими людьми

10лет прожила с таким нарцисом,конечно все понимала(мы не молоды),устала,надоело все...Стала говорить все,что думаю о нем(правду,в глаза)Раз'ехались.Провожал на поезд:целовал-обнимал, помирились вроде, и...замолчал,и все...,последнее слово и удар за ним.

Сестра нарцисс,мать нарцисс психопат..Сняла розовые очки почти в 40 лет...Порвала отношение и общение...Третий год уже..Собирала себя по частям 1,5 года...Освободилась..Периодически вылезают и льют грязь на меня..через других людей..Они у меня в блоке..Я молчу...Таких родственников,врагов не надоЭто конечно пипец...Им нужен психиатр и священник..

Тепер зрозуміло, чому називав виключно "Сонечко" та навідріз відмовлявся по-імені... Дякую! З кожним відео пазли складаються у все більш чітку картинку.

Хаха, интересный совет "не позволять нарциссу то, не позволять нарциссу сё"))), в реальности это работает так: если вы в отношениях с нарциссом, это означает, что вы просто ещё не поняли, что вы в отношениях с нарциссом, и попросту не понимаете, с кем имеете дело. Если вы отдаете себе отчёт, с кем на самом деле имеете дело, вы не будете долго в таких отношениях.

Чтобы не реагировать на слова и поведение нарцисса, нужно смотреть что скрывается за этими словами и поведением. Какой истинный смысл. Когда начинаешь подмечать, ага, здесь хочет вывести из равновесия, здесь манипуляция для достижения желаемого, здесь переводит стрелки на тебя, чтобы увести внимание от своей персоны и т.д. Тогда перестаешь реагировать на обидные слова, оправдываться от обвиней... Слова нарцисса становятся пустым звуком, когда видишь, что за ними стоит. Какова цель. Зрите в корень и обезаруживайте этих несчастных!

Тема очень неоднозначная. Все индивидуально. Сильно зависит от того, близкий это человек (муж, брат, отец, мать и т. д.), или внешний (коллега по работе, подруга, прочие родственники и т. д.). Внешних отправить в "аут" вполне возможно: сменить работу, коллектив, внести в "черный список" и т. д. Выйти из ситуации принудительного общения. С близкими же довольно сложно. Очень. Не возможно абстрагироваться, если живешь совместно. Надо разъезжаться. Нет другого кардинального способа. Все остальное меры временные и малоэффективные. Люди не меняются, а характер не лечится. Нарциссы и сами несчастные (вне зависимости от того, понимают, осознают они это или нет). И других делают несчастными. Просто по-другому не умеют или не могут. Даже когда что-то осознали и искренне работают с психологами. Улучшения эпизодические будут, но будет и откат назад. Поэтому кардинально ничего поменять нельзя , надо уходить. По сути это те же алкогольно или наркотическизавмсимые, только на уровне взаимоотношений.

Ещё нарцы не любят, когда отвечаешь вопросом на их вопрос, иронизируешь над их вопросом, настаиваешь конкретизировать их вопрос. Игнор всех их кривляний и разыгранных эмоций само собой, но твёрдый отказ кормить их своими ресурсами приводит их в бешенство. Ещё не любят, когда интерпретируешь их поведение, слова.

Какую бы чушь не начал нести, у меня хорошо работает фраза - это только твоё мнение, ты имеешь право на своё мнение, а я на своё... Или ещё: он орёт, сверкает глазами, я часто вы жду, когда выдохнется, и спрашиваю - И??? Что ты хотел этим сказать? А потом опять - это только твоя позиция. Моё счастье, что мы не живём вместе, у нас нет общих детей. А ещё я научилась его зеркалить. Часто говорю ему его же словами, его фразы))) он в ступор впадает... Такого нахальства от меня раньше не было. Теперь есть.

Я одной знакомой так и написала в ват сапе, знакомая по работе, что она нарцисс, а она всё пробовала набивалась как бы в друзья, с какими целями я поняла сразу, после этого она исчезла, через 3 месяца опять обявилась и попыталась в грубой командной форме переписке намекнуть куда я пропала и в таком роде;они очень странные личности, многие из них думают, что они такие прям крутые, а на самом деле уроды моральные;вот счас надо блокировать уже или тихо послать подальше

Если так начать общаться с нарциссом, он вскоре сбежит, сверкая пятками😅 Это как использовать ядовитый спрей против паразитов

Такие люди бояться только силу. Мой бывший орал и угрожал. Бил. Вызвала полицию. Прижал хвост. Когда уехала, звонил и опять орал и угрожал. Стала бросать трубку или вообще не брала. Больше не орет😂 Воровал ребёнка два раза. Первый раз вызывала ПДн, второй раз подала в суд на лишение прав. Сразу притих. Потом ребёнок через год подрос всё понял и сам к нему не стремится идти. Сейчас его приставы окружили. Названивает я трубку не беру. Пусть отвечает за свои действия.

Благодарю 🙏. Полезное видео!!! Как раз пытаюсь избавится от нападок, манипуляций , и вампиризма эгоиста! Наивная, думала у него чувства ко мне 😥

Спасибо большое, очень полезная информация !) Попробую все советы.

Я помню меня достало это вечное выворачивание и я применила это на нем, вывернула все наизнанку и перекрутила, как делает он, его аж замкнуло, еле сдержалась, чтоб не заржать, это лицо я вспоминаю до сих пор. К сожалению, меня растил нарцисс, психику он мне поломал , много лет восстанавливались у психолога. Но, зато сейчас мной не поманипулируешь, на чувстве вины не поиграешь, так опущу, что мало не покажется.

Благодарю за лучшие объяснения. Согласна на 💯. 👍👌

Невозможно контролировать то, о чем говорили. Мой нарц всегда перескакивал и отвечал то, что ему удобно. Если тема не нравится, то он просто молчал и все.

Очень интересная тема. Спасибо!

Это точно. Живу интересами мужа.

Для управленцев важная тема, а то вовремя не заметил, превращается в грандиозную катастрофу.

Все советы правильные, но они рассчитаны на сильных людей со способностями психотерапевтическими. Для простых, нормальных людей совет один - избегать нарциссов, не верить им, переводить разговор в публичную плоскость (один из советов Евгения).

Спасибо большое

Да ещк про покойного мужа, звонил своейспервой жене на протяжение всего нашего брака 20 лет о том, что он со мной осуществил их и ее мечты- купил дом со всеми удобствами и способами материально жить в этом доме, садюга, когда он умер, я ей отзвонилась, сообщила что завтра похороны .Они его выгнали, отобрав даже продукты из холодилькика и деньги..

Некоторые думают что нарциссы те, кто кричит на других. Есть спокойные.

Я как то наслушалась ваших лекций. Он меня дергал дергал..., А я молчу. Он не выдерживает и говорит: ты чего молчишь? Мой ответ его поверг в шок: вот думаю, ты психопат или шизоид?

8 пункт-про меня.я подсела на изучение темы.чтобы правильно выстраивать беседу.общение с нарциссическим партнером.