Хотите узнать, как построить гармоничные и счастливые отношения? В этом видео известный психолог Олег Георгиевич Гадецкий с 30 - летним стажем, делится своими проверенными методиками. Вы получите практические советы о том, как преодолевать конфликты, сохранять близость и доверие, а также избежать типичных ошибок в общении с партнером. Слушайте внимательно и применяйте знания на практике - и ваша личная жизнь кардинально изменится
Медитация в подарок по этой ссылке от Михаила Мед
r.bothelp.io/tg?domain=Misha_...
Авторский сайт Олега Гадецкого: gadecky.ru
Сайт Института ЦОП: ivop.pro/professional
Больше видео от Олега Гадецкого: / @oleggadecky
Краткое содержание:
00:00:00 Разговор о любви и отношениях
• Обсуждение проблемы одиночества и поиска второй половинки.
• Упоминание о том, что современные отношения часто рассматриваются как средство личного наслаждения, что приводит к эгоизму и одиночеству.
00:05:46 Критерии здоровых отношений
• Любовь - это бескорыстие и служение другому человеку.
• Критерии здоровых отношений: оба партнера должны развиваться рядом друг с другом и быть заинтересованы в развитии другого.
00:08:29 Токсичные отношения и их признаки
• Токсичные отношения - это когда один из партнеров деградирует или сталкивается с абьюзом.
• Критерии успешных отношений: оба партнера должны развиваться рядом друг с другом.
00:10:12 Отношения между мужчиной и женщиной
• Отношения требуют труда и усилий, как и любое настоящее искусство.
• Важно учиться отношениям и понимать их законы, а также трудиться над ними.
00:12:07 Ошибки в отношениях
• Мужчинам не стоит эксплуатировать женщин и становиться подкаблучниками.
• Женщинам не стоит возвышаться над мужчинами и управлять ими.
00:14:44 Принятие другого и счастье
• Сначала нужно принять себя и стать целостным и счастливым человеком.
• Отношения будут успешными, если оба партнера счастливы и гармоничны.
00:16:41 Гражданский брак и секс
• Гражданский брак удобен мужчине, но болезненно для женщины.
• Секс важен, но не является единственным аспектом отношений.
• Отношения должны строиться на психическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях.
00:21:58 Секреты счастливых отношений
• Важность базовых качеств характера, таких как уважение, благодарность, чуткость, внимательность и терпение.
• Кризисы в отношениях - это нормально, но важно иметь терпение и развивать отношения.
00:29:13 Личные границы и растворение в отношениях
• Растворение в отношениях может привести к токсичности и потере интереса партнера.
• Важно устанавливать свои границы и ценить себя, чтобы привлекать в свою жизнь людей, которые ценят и уважают.
00:33:56 Отношения и семья
• Обсуждение того, что нет единого рецепта для всех женщин, и что каждая женщина уникальна и имеет свой собственный путь.
• Важность баланса между работой, личной жизнью, семьей и саморазвитием.
00:38:15 Развод и отношения
• Обсуждение того, что любые отношения можно восстановить, если есть желание и работа над собой.
• Развод может быть необходим в некоторых случаях, когда отношения становятся токсичными или созависимыми.
00:42:01 Ревность и доверие
• Ревность может быть признаком собственных эмоциональных проблем, которые нужно решать.
• Доверие восстанавливается через накопление позитивной памяти и осознанную работу над собой.
00:44:24 Привязанность и отношения
• Привязанность - это хорошо, но она должна быть основана на уважении, чуткости и внимании.
• Избегать привязанности не нужно, но важно контролировать свои чувства и не скатываться к постели слишком быстро.
00:46:28 Счастье и реализация себя
• Важность контакта на тонком душевном уровне и избегание физического увлечения.
• Проработка эмоциональных проблем и реализация себя как индивидуума.
00:51:34 Управление эмоциями и вредные привычки
• Развитие эмоционального интеллекта, включая контакт с собой и чуткость к другим.
• Влияние на вредные привычки и зависимости, понимание их причин и поиск альтернативных ресурсов.
00:53:21 Секрет успешной жизни
• Обращение внимания на себя и развитие, а не требования от партнера.
• Учеба и развитие в отношениях, понимание себя как ученика в этом мире.
00:55:20 Трансформирующий эффект и применение знаний
• Важность применения полученных знаний для трансформации жизни.
• Контакты для обращения к институту ценностно-ориентированной психологии и другим курсам.
22 май 2024
