Как ПРАВИЛЬНО пить воду? Развеиваем главный миф про питье воды🙌 

Как часто пьете воду?

Спасибо др. Берг вы совершенно правы. Прием воды, как и еды должен зависеть от потребности организма и доставлять удовольствие, а не превращаться в какой-то бездумный ритуал.

А я пью очень тёплую воду ( стакан) сразу утром , как только встала! У меня тоже очень редко жажда! 🥰👍🙏

Д.Berg - самый лучший и честный доктор на свете!!!Огромное спасибо этому каналу!!!

Самый разумный доктор из всех кого мне Бог послал узнать. Спасибо огромное!

Пейте так часто как хотите но не больше чем хотите. Не нужно заставлять себя пить через силу и избытка не будет.

Вот я тоже так считаю, что нужно пить воду только по требованию. Я совсем мало пью. Но мне этого хватает.

Доктор Берг Вы наш спасательный круг! Долгих лет и крепкого здоровья желаем Вам !

Как просыпаюсь утром, первое что я хочу, это пить воду! Анализы в норме,всю свою осознанную жизнь это было и есть так!

Всё очень толково и доходчиво подано!!! Классный канал!!!

Совершенно верно сказано! Пью только когда почувствую жажду. И так всю жизнь. Никогда не пила просто так!

Берг, так хочется вас обнять) вы лучший, спасибо.

Почему то думала , что когда хочу пить, то это уже обезвоживание. Пью с утра 2 стакана теплой воды натощак и потом в те чении дня, за30мин до. еды , после еды когда как по времени, бывает 30мин после еды а бывает и через час. Перед сном тоже 1 стакан выпиваю❤❤❤😊

Пью только тогда когда хочу пить ! Если же насильно заливать в себя воду потом мне плохо !

Всегда пью воду, тогда когда хочу. Пью с большим наслаждением. Получаю бодьшое удовольствие от того что пью хорошую воду.

Помню как в детстве, целый день носишся, потом приходишь домой и напиваешся как верблюд.

Я пью только когда реально хочется ) порой днями могу не пить воды, только чай например

Сколько смотрела разных докторов, но мне помогает лишь метод нашего лучшего доктора Берга.( Переводчику благодарность.)

Всё верно сказал уважаемый доктор!🎉

Wow!❤столько интересной информации!без Вас уже и не прожить! Спасибо Большое!Thank you very much ❤❤❤

Уважаемый доктор Берг!! В зависимости от ситуации. Если болеешь, пьёшь воду больше, а если нет, то примерно 1,5 л в день, по стакану перед каждым приёмом пищи, добавляя лимон. Спасибо вам за ценные советы о здоровье!! Переводчику спасибо за труд!! Здоровья вам, благополучия и успехов каналу!!

Больше бы таких грамотных врачей❤

Спасибо наш любимый Доктор!!!! ❤Как хотела бы отправить голосовую вам, с благодарностью за ваш бесценный труд!!! 😢❤❤❤❤❤🎉

всегда бесили советы "ПЕЙТЕ ПО 50 000 ЛИТРОВ В ДЕНЬ КАЖДЫЕ 5 МИНУТ!", я прислушиваюсь к своему организму и пью тогда, когда хочу

Добрый день, уважаемый ДОКТОР ❤

Спасибо, доктор Берг! Буду прислушиваться к своему организму. ❤

Спасибо большое! 💐Вода, дающая жизнь! О воде много говорят и все по-разному. Порой не знаешь кого слушать? Интересно было узнать ,что когда влажность низкая зимой ,организм вытягивает воду. Вода- источник нашей жизни ,так было задумано Богом ,что мы состоим из воды на 90 процентов . В Библии написано:,,Служите Господу, Богу вашему , и Он благословит хлеб твой и воду вашу ; И отвращу от вас от болезни." (Исход 23:25).❤ Вода не содержит калорий, жира и холестерина, и в ней мало натрия. Она снижает аппетит и помогает организму перерабатывать запасы жира. Когда в организме недостаточно воды, почки не могут работать нормально. Выполнение их функций берет на себя печень, но это снижает ее способность участвовать в обмене жиров. Поэтому жир накапливается в организме, и человек начинает толстеть. Вода необходима для жизни и уступает по значимости лишь кислороду!?Наверное вы правы нужно прислушиваться к организму.

Доктор Берг так хорошо выглядит 😍

Спасибо др. Берг❤

Спасибо огромное при огромное за важную информацию которую вы даёте нам. ❤

Мне нравится ваша передача про то вы разказывайте добавляйте больше роликов юутубе

Пью воду когда хочется ,а хочется не так часто😊

Спасибо большое за уникальную информацию о причинно - следственных связях происходящих в организме процессов, и полезные рекомендации!

Спасибо,оказывается мой организм хитрый я очень рада,что не заставляю себя пить много воды

Здравствуйте.Раньше не могла пить воду больше одного стакана.А Сейчас где то месяц уже пью воду и получается.Чай черный стараюсь не пить.Кофе очень редко бывает и даже не пью.Только вода и соки натуральный или компот.Чувсствую себя нормально.Даже не хочется как раньше чай.😊

Большое Вам спасибо, уважаемый ДОКТОР ❤

❤🎉🎉Лучший Любимый Доктор Берг ❤❤❤Спасибо

Я пью только тогда, когда хочется!)

Большое спасибо за прекрасный фильм!

Давно знаю, что сухой воздух ускоряет пересыхание, особенно жаркий.

У меня жажда по утрам. Встаю и сразу пью воду теплую..

Интересная тема и она доказательно раскрыта. Благодарю, Вас Dr. Berg.

Дякую дуже цікава інформація

Пить по Сунне❤ Пророка Мухаммада да благословит его Аллах и приветствует😊

Благодарю за информацию ❤🙏

Вообще забываю пить воду. Мне 58 , и я очень, очень редко пью воду. Чувствую себя лучше чем мои сверстницы.

С утра обязательно надо пить

Вот насчёт пластика, очень согласна!!!!❤❤❤

Спасибо большое Доктор ❤

Пью воду всегда и не мало и это хорошо.

Пью воду всегда по 8 стакан в день , хочу не хочу не спрашиваю , просто как правило жизни пью 💪💪и все анализы как у младенца 👍👍👍💪💪мне 67! Воду надо пить по больше , а не когда чувствуется жажду !

Доктор большое вам спасибо, за перевод отдельное спасибо ❤

Какой умный доктор,

❤❤❤ спасибо вам доктор берг надо же слушаю и для меня просто шок я постоянно хожу и дома у меня бутылочка с водой а то и чай зачариваю в бутылочку и тоже пью целый день ещё раз спасибо вам за полезную информацию надо же я всегда слушала наших врачей что надо пить больше воды в течении дня 😮

И что делать с пластиком? Если нормальная вода вся в пластиковых емкостях 🤷🏼‍♀️

Спасибо большое доктор берг ❤❤❤

Мало пью воды

Я пью стан воды за полчаса до еды 4раза в день

БЛАГОДАРЮ ЭРИК!❤❤❤😊❤❤❤

Спасибо, доктор.

Я много пью только когда катаюсь на велике ,а так только по потребности

❤ Огромное спасибо, доктор!❤️

Спасибо за ролик 👍

А если нелюблю воду,не тянет,надо ли себя заставлять

Спасибо.вам.доктор.берг

Информативно спасибо буду иметь в виду

Большое спасибо!!👍🌹🌞

Ну мне лично не хочется рисковать😮. У меня камни в почках🥺. Поэтому я как пила два литра в день так и буду😊❤.

После ролика захотел пить.

Хотеть не только не вредно, но и полезно

Спасибо!

насчет натрия,можно щепотку в стакан и пить) вот и натрий

Спасибо за все доктор 🙏🙏🙏🙏❤️😘

а правда ли,что полезные вещества вымываются только при диарее? у вас узнала,что просто так вымываются

Спасибо большое

Доктор Берг а где взять электролиты ?

You said nothing about the mineral composition of the water that people drink! If you drink water without minerals, which is close to 0, then the level of sodium and other elements decreases) But here we need to talk in more detail about the composition of the water we drink, and how to determine the correct composition of water for drinking.

Правда ли что лучше пить воду сидя, нежели стоя ?

Grazieee grazieee grazieee ❤

Согласна с Вами на все 100...❤❤❤

Я пью только в жару, летом,в другое время не пью ее вообще.

Спасибо.

Я почему то пью мало воды, всего пару стаканов зелёного чая в день и больше не хочу. Это нормально?

Я пью не много не часто

До 16 часов не пить воды - ужас. Воспринимаю это как личный эксперимент доктора, но ни в коем разе как научно обоснованные данные. Утром действительно хочу пить.

Snasibo Doktor❤

Danke Doktor

Благодарю

Я пью воду, когда хочу, и только. Раньше пила 2 литра как говорят гуру пэпэ🙄

а если вообще не хочется пить?

А я пью с утра. 2 стакана тёплой горячей воды с добавлением яблочного уксуса. По рекомендации нашего знаменитого кардиохирурга Лео Бокерии. Чистая вода с утра запускает все системы в организме.

Все видео крутые и это очередное!

Благодарю ☀️ 🍀

А если вообще не хочется пить, хватает кофе,чая,сока. Как тогда быть?

Сижу смотрю стакан воды: пить не пить, пит не пить….

А я прислушиваюсь к своему организму. Утром мое тело просит воды. Я пью, когда организм хочет воды. Мне не нужна соль, все продукты, овощи содержат минералы и соль. Я не пью из пластиковых бутылок.

Пить воду💧 до еды минимум 20 минут - после еды и во время НЕТ🚫. Минимум 2 литра в день.

А вот интересно Можно ли пить кипячёную воду всегда? потому ,что Я как-то читала тоже якобы кипячёная вода - Это мёртвая вода бесполезная😑 ну-ка знатоки

Пейте подсоленую тёплую воду.

🔥🔥🔥👍 🙏