Чистить зубы после каждого приёма пищи считается полезным - так вы удаляете оставшиеся в зубах частички пищи и неприятный привкус во рту. Но следует учитывать, что после еды или питья зубы становятся особенно уязвимыми к повреждениям: кислоты в продуктах и напитках размягчают зубную эмаль, и если чистить зубы в течение 60-ти минут после еды, то эмаль изнашивается быстрее. Хотя воспользоваться зубной щёткой сразу после еды - не лучшая идея, чистить зубы два-три раза в день всё равно необходимо. Важнее всего чистить зубы по вечерам: во время сна рот немного пересыхает, и бактерии могут легко повредить зубы. Утром же необходимо счистить с зубов скопившийся за ночь зубной налёт. Лучше чистить зубы после завтрака, но не забывать о том, что между приёмом пищи и чисткой должен пройти как минимум час. Днём чистить зубы тоже полезно, однако делать это чаще трёх раз в сутки всё же не следует: слишком частая чистка может привести к повреждению десен. Вот так всё сложно. Источник: Чистить зубы после каждого приёма пищи вредно - Фактрум
С добром к Вам) После приёма пищи, через час у людей обычно начинается занятость) пробки, работа и тд. Мало кто будет/сможет соблюдать окончания Святого часа после приёма пищи, что бы начать чистить зубы) Конечно употребляемая пища, количество и время приёма играют не малую роль в регенерации наружного слоя эмали через слюну, именно тот слой который касается щётки и еды) Она же реминерализуется через слюну - восстанавливается, а по точнее - сохраняет баланс состава) И если к этому добавить что зубные пасты тоже не Рай для зубов и организма в целом) есть куча информации из чего делают пасту и как это влияет на нас. Кто ищет - тот всегда найдёт 😄 Я думаю чистка сразу после приёма по практичнее будет Лучше если ещё и следить за питанием И ещё лучше если справляться с чисткой без зубной пасты и без всяких порошков) это не сложно я думаю так 👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽 результат будет максимально долгосрочным и даже за всю жизнь не произойдёт чего либо с зубами и деснами что можно было бы назвать - повреждением Совместно с содержанием моего комментария) Намасте.
@@mustafaev.100matolog9 Вначале говорите, что - зубные пасты не рай (с маленькой буквы, так как мы не про религию и Рай употребляется не в значении Того Света. Например: с милым рай и в шалаше.), а потом что - думаю, чистка сразу после приема будет практичнее. После повреждения эмали (допустим кислотой лимона или механически) точно не будет. Поэтому лучше чистить через час после. А в обед существуют другие средства помимо чистки. Жвачка, зубная нить, ополаскиватель, да даже просто выпить воды после уже будет лучше. Следить за питанием важно в принципе. Только ради этого лучше для тех, кто хочет белоснежную улыбку и поэтому хочет соблюдать «белую диету». Без зубной пасты? Это совет ученого/стоматолога или народный рецепт (не научно)?
Служа в армии я задал прапорщику вопрос, почему наш распорядок дня составлен таким образом, что сперва чистка зубов, а затем завтрак! - чё самый умный ? Вот и весь ответ.
светлой ночи Вам Ребята) P. S. (см. ниже) Я очень ценю Ваш правильный материал! Единственный ролик про чистку зубов где сказано всё что надо). От души! Молодцы) Есть парочка моментов, которые я хотел бы немнооооожечко подправить) как врач и уже потом Стоматолог) Зубные нити всё таки лучше не рекомендовать, нередко попадаются люди активно использующие зубную нить, с атрофией высоты десневых сосочков (медленный, относительно длительный процесс, суть которого в том что происходит снижение высоты десны и местное оголение корня зуба - укорочение участков десны между зубами из-за постоянного механического воздействия нитью на десну) Просто чистить нитью могут не все и единицы может интуитивно, может через стоматолога или интернет чистят по аккуратнее и у них не так заметно укорочение, но всё равно оно есть. Поэтому Ирригатора и Щётки достаточно для того что бы всё вычистить на 110% Технику чистки могу записать на видео и отправить Вам, что бы Вы могли для себя и для народа посмотреть/показать. С нашем с Вами стремлением помочь во Благо - будет в самый раз для опыта Души) Если, конечно, можно так) Маленький моментик ещё на 3:42 говорится о том что при чистке зубов щётку необходимо держать под углом 45 к "корню" зуба, это не совсем корректно потому что некоторые могут ёрзать щёткой ещё и по десне или же просто её постоянно задевать пытаясь чистить от корня зуба, ведь это так... К сожалению... А проблема в том, что десна которую постоянно задевает щётка тоже современем сокращается и так за наступает медленное оголение зуба, как и при Привычной чистке зубов в горизонтальном направлении 🔛 Этот участок, который Вы указываете лучше назвать "шейка зуба" участок зуба к которой примыкает десна (это термин официальный, не мой 😅) И лучше научиться чистить так, что бы контакт щётки с зубом происходил именно в этом участке, желательно не касаясь десны или касаясь почти незначительно) и будет Вам закрыта дорога в наши Кабинеты 🤣 Только старые пломбы не забывайте менять вовремя и вообще будете не с Нашей Планеты 😂 О всех нюансах могу рассказать в видео о чистке. По электрическим зубным щёткам тоже кусочек подправления) Не все электрические щётки, а только Ультразвуковые) А так и ручной щёткой можно вычистить почти всё) P. S. Делюсь с Вами лишь своим мнением. Без какого либо негатива и возвышения. Спасибо
Блин, не знал что нужно после завтрака чистить зубы(((( с 12 лет чистил зубы минимум 2 раза в день и все остальные советы из видео применял в жизни, но почему-то кариес был и зуб всё-таки портились, теперь всегда буду чистить и после завтрака свои зубы.
Здравствуйте, ваши видео очень мне помогли но у меня есть проблемы с выбором шампуня, я так и не понимаю как его выбрать, в интернете я нечего не смог найти стоящего, не могли бы вы сделать про это отдельное видео?
Покупаешь один и тот же шампунь? Попробуй новый он может тебе помочь избавиться от перхоти, если это тебе не помогло, иди в аптеку и купи себе там шампунь (это если у тебя перхоть), а если у тебя сальные волосы то просто после мытья голова 5 сек горячим воздухом в фене, потом 5 сек холодным
Мне всегда было интересно вот что. Если нужно чистить зубы после еды, то как быть с кофе и чаем? Они же тоже налет оставляют, на сколько я понимаю. То есть, условный прогер, который работает на кофеине будет после каждый чашки кофе бегать чистить зубы?(попрошу без аргумента, что прогер может оплатить любого дантиста) Спасибо за видео!
Не нужно так заморачиваться, достаточно не лениться и чистить зубы утром\вечером. В течении для, после еды можно либо зубной нитью пройтись, ну или жвачку поживать, чтобы убрать остатки пищи прилипшие на зубах. Налет от чая и кофе не такой ядреный , как от сигарет, и обычно хорошо поддается очистке. Если большой любитель пить кофе и чай в больших количествах плюс много куришь, то тут вариант ходить на чистку к врачу раз в полгода
@@Eugene_DMD не соглашусь с вами - от чая и кофе налет куда больше. Практически не пью такие напитки, но были периоды когда курил по полторы/две пачки сигарет в день, но зубы у меня куда белее, чем у тех кто балуется чайком и кофе.
Самое простое это выпить стакан воды после выпитого чая, а тем более кофе из-за его мочегонного эффекта. В кофейнях стакан воды не просто так подают к эспрессо. Ополаскиватель в помощь. Жвачка, но не на голодный желудок (как и пустой кофе). Нить тоже можно с собой носить. К слову, курение еще эмаль разрушает из-за перепада температур, когда человек на холоде курит, вдыхая горячий дым из сигареты и холодный воздух.
