Как предотвратить старение мозга? 

Как предотвратить старение мозга?
☝️Ксения Радова в соцсетях:
Facebook💛 / radovaksenia
Instagram💛 / ksenia.radova
Twitter💛 / radovaksenia
✍Для писем📩 fregat.ksyu@gmail.com
Понравилось видео? Ставь👍 и делись с друзьями🖐️bit.ly/2FODhnY
Подписывайтесь на канал🖐️ / kseniaradova
Жмите 🔔 чтобы получать уведомления о новых видео канала.
⭐TOP⭐ видео на канале:
Советы косметолога: как в 50 выглядеть на 35!🌸bit.ly/2ylRaEV
Естественная система омоложения для каждой женщины! Как оставаться энергичной, здоровой, счастливой.🌸bit.ly/2OuNaMk
Менопауза у женщин: что важно и нужно знать. Причины возникновения и лечение менопаузы 🌸bit.ly/2Clwf7I
Омоложение тела через омоложение души. Омоложение души через принятие своего рода 🌸bit.ly/2NQCrqw
Как изменить свой стиль? Как выглядеть ярко, стильно и жить полной жизнью🌸bit.ly/2ypNX74
Больше полезных видео в плейлистах:
👉Как сделать жизнь счастливее bit.ly/2COysJM
👉Упражнения для души и тела bit.ly/2pVJbcP
👉Как продлить молодость bit.ly/2OYKK8j
👉Про стиль bit.ly/2EDPRqz
👉Секреты счастья bit.ly/2ymFm57
👉О женском здоровье bit.ly/2EvjjPd
👉Красота без границ bit.ly/2yJ9w1Q
👉Российская медицина bit.ly/2CnojCS
👉Блюда скороспелки bit.ly/2D24K44
Здравствуйте друзья! С вами Ксения Радова.💃💖 И сегодня я хочу поделиться своими рассуждениями на тему омоложения. Дело в том, что молодость это ведь не только гладкое лицо хорошая фигура.☝️💃 Это энергия, это образ моложавой и энергичной женщины. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы.☝️ Разговор пойдет сегодня не о лице, теле, а о нашем женском мозге. Я расскажу вам о том, почему он стареет. И как я борюсь со старением мозга. Совсем недавно группа гарвардских ученых опубликовали результаты исследований посвящённых влиянию гормональной перестройки на функции мозга.☝️👉 В процессе эксперимента велись наблюдения за изменениями нейропсихологических изменениями у группы женщин. При менопаузе, во время менопаузы, после менопаузы.🤔 И сравнивались эти показатели с ровесниками мужчинами.☝️ Так вот что оказалось, что в возрасте у женщин 45-50 лет когнитивные функции, то есть познавательные очень высоки и превышают мужские. А вот уже в постменопаузу, уже после 55 лет эти показатели они либо сравниваются, либо выглядят гораздо хуже, понижаются.⤵️ И выяснилось, что в постклимактерический период происходит изменение в лобной доле мозга.😎 Это влечет за собой ухудшение кратковременной памяти, то есть память малая доля информации и малый процент времени.🕰️ Например, вам сказали какой-то нужный номер телефона и если вы его не повторите и не наберете, то его тут же забудете, буквально через 20-30 минут.😮 Но я, например, его даже и не запомню.☝️ Не то, что там я его забуду, он у меня не войдет в память. Либо мне его нужно выучить как стихи, несколько раз. И то вряд ли через пару часов я его воспроизведу.👉 Либо мы теряем очки. Как правило я очкарик да, куда положила вообще не помню. Вот это кратковременная память.👍 И еще наблюдала снижение когнитивного контроля. Не буду пытаться дать научное определение этому. То есть это способность нашего мозга контролировать свои эмоции, свои действия и ставить задачи и доводить начатое дело до конца, не отвлекаясь на какие-то посторонние раздражители.🤔 Вот у меня такое впечатление, что гарвардские ученые прям писали всю картину маслом с меня.👍 Потому что если раньше я вижу цель не вижу препятствий, я не обращала внимания, если мне что-то нужно было делать ни на какие внешние раздражители.🙏 То сейчас если я даже начинают писать статью, то мне нужно то чай попить, то кофе попить,☕ то посмотреть котировку валют. Вот зачем мне эта котировка валют, когда я не занимаюсь валютой. То есть я постоянно отвлекаюсь, мне очень сложно сконцентрироваться.☝️ То есть получается, что гормоны управляют и нашим мозгом. Но есть девочки и очень радостные вести.☝️ В связи с этим со всем ученые так же доказали, что клетки мозга регенерируются и память можно тренировать в любом возрасте. Звезда французского кино Катрин Денев,⭐ которой 75 лет говорила, что я не боюсь стареть, я работаю до сих пор.☝️ Можно выглядеть лучше или хуже, но главное это ясность мысли, скорость мышления и ваша энергия,⚡ то есть энергия жизни, энергия мозга. Прочитав очень много литературы, когда со мной стали приключатся вот такие забывчивые вещи, рассеянность.
Поддержать проект вы можете любой суммой, реквизиты:
•Yandex Деньги: 410015958524872
Администратор канала Виктория Щербина
#KseniaRadova #КсенияРадова #КакПредотвратитьСтарениеМозга #Мозг #СтарениеМозга #СтарениеМозгаЖенщиныПослеМенопаузы #КакИзбежатьСтарениеМозга #МозговаяДеятельность #КакСохранитьМолодостьМозга #КакОстановитьСтарениеМозга #ОмоложениеМозга #ВозможностиМозга #ВозможностиМозгаПослеМенопаузы #КакСохранитьОстрыйУм #ПричиныСтаренияМозга