Как преодолеть Кризис? | Как выйти из кризисной ситуации через Мудрость? 

Артем , спасибо мне просто было интересно с точки зрения наблюдателя, полезные рекомендации , немного своих размышлений внесу: 1.Выход- вход из/в кризиса для меня это такая же иллюзия как и сам кризис , т.е. ум создает это значение для себя страдать в сложившейся ситуации или не реагировать на нее принять как есть -что есть 2. Про страдания : все страдания от несбывшихся ожиданий , желание хочу так! - ожидания (воображаемая картинка ума) - несбывшееся так как было в картинке моего ума (хочу так) = страдание , Вывод : нет ожиданий = нет страданий ) 3.хотя бы 24 часа в здесь и сейчас для непрактикующего это непосильная задача , это просветленный мастер может быть 24 часа ))) начинать с коротких промежутков осознавать себя когда например моешь посуду, пьешь чай , на прогулке быть в моменте какое то время без отлетания в ум концепции и истории прошлого будущего . Да важно ВНИМАНИЕ куда уходит все время от настоящего момента ( в то чего нет) , НАБЛЮДЕНИЕ за собой (Ощущения, чувства, эмоции, мысли, желания, и 5 органов чувств) , через погружение и понимание себя произойдет ОСОЗНАНИЕ ЖИЗНИ ! А то себя не зная пытаемся мир познать , нет с себя начни и все откроется) А в целом классно , молодец !!! Полезное видео для большинства попавших в это состояние !